我國高校大學生戶外運動訓練開展現(xiàn)狀與策略研究

陳連珍 嶺南師范學院

戶外運動訓練是高校體育教學中一種新興的運動訓練形式，能夠為在校學生創(chuàng)造出眾多親身體驗的機會，具有一定的探險性質。我國針對戶外運動訓練制定了一系列的政策規(guī)定，為高校大學生戶外運動訓練的開展提供了一定的政策支持。例如，國務院于2014年10月在其所頒布的《關于加快發(fā)展體育產(chǎn)業(yè)促進體育消費的若干意見》中指出，要加大對戶外運動項目的推廣力度，以助力于全民健康教育活動的開展。2016年10月，國家又頒布制定了《山地戶外運動產(chǎn)業(yè)發(fā)展規(guī)劃》，其主要目的在于進一步加快推進山地戶外運動產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，這為戶外運動的發(fā)展提供了良好的機遇。將戶外運動訓練運用于高校體育教學中，具有多方面的意義，既能夠大大豐富學生參加體育運動訓練的內容與形式，又能夠增強學生身體素質，同時還能夠有效鍛煉學生的膽識，促進學生多項體育技能的培養(yǎng)，從而實現(xiàn)學生綜合素質與能力的提升。因此，高校、體育教師與學生都應該對戶外運動訓練予以充分的重視，科學靈活地開展各種戶外運動項目，從而更好地助力體育教學目標的實現(xiàn)。

一、高校大學生戶外運動訓練開展現(xiàn)狀分析

大學生戶外運動訓練項目主要包括野外訓練項目、水上訓練項目以及借助于現(xiàn)有的各種訓練設施所進行的場的訓練等，其中，野外訓練項目主要包括戶外生存技能訓練與登山攀巖等；水上項目主要包括游泳運動、劃艇等項目。戶外運動訓練對于進一步地提升學生自身的團隊合作意識、戶外生存能力以及其他素質與能力等方面具有十分重要的意義，學生在參加戶外運動訓練的過程中能夠不斷地挑戰(zhàn)自我、突破自我。近幾年來，我國大學生的體質健康呈持續(xù)下降的趨勢，這一現(xiàn)象開始受到人們的廣泛關注，如何充分發(fā)揮戶外運動訓練的優(yōu)勢作用，增加學生對戶外運動訓練的認知度與參與度，有效提升學生體質健康水平成為當前亟待解決的問題。

（一）高校戶外運動訓練開展的總體情況

由于我國高校將戶外運動訓練引入體育教學體系中的時間比較晚，因此，當前我國高校在開展戶外運動訓練課程的過程中，仍然存在不夠完善的問題，相對于西方發(fā)達國家，我國高校大學生戶外運動訓練的開展存在著非常明顯的不足。另外，由于戶外運動訓練與高校體育教學二者之間進行結合的時間比較短，因此，很多高校并沒有對戶外運動訓練課程進行非常系統(tǒng)性的開展。通常情況下，很多高校都是將戶外運動訓練課程作為公共體育課的形式來進行開展的，并沒有對其進行專業(yè)的開展，從而導致學生在參加戶外運動訓練的過程中缺乏足夠科學專業(yè)的指導。

（二）高校戶外運動訓練發(fā)展的阻礙因素分析

在當前我國高校體育教學中，雖然十分看重學生體育理論知識的掌握、體育運動技能的提升以及良好道德品質的培養(yǎng)，但是對于學生自身的個性培養(yǎng)卻沒有給予一定的重視。這種傳統(tǒng)的教學理念并不利學生身心健康的全面發(fā)展。與此同時，由于受到多種因素的影響，當前我國高校大學生戶外運動訓練活動難以得到系統(tǒng)性開展，具體影響因素主要包括以下幾個方面：一是安全因素，由于戶外運動訓練活動的開展需要足夠開闊的場地，這就導致很多戶外運動項目的開展過程中，存在很多潛在的安全隱患，而這些安全隱患因素由于具有多變性和不可預測性，因而很容易造成運動損傷的發(fā)生，從而大大阻礙了戶外運動訓練活動的順利開展；二是辦學條件。戶外運動訓練活動的開展很容易受到氣候環(huán)境、訓練設施、師資力量等一系列相關條件的影響，由于戶外運動訓練是一項新興體育項目，我國很多高校由于開展戶外運動訓練活動的時間比較短，導致很多戶外運動訓練項目的開展缺乏足夠的基礎條件，如師資力量、訓練設施、訓練項目等方面都缺乏足夠的準備。

二、高校大學生戶外運動訓練的開展策略分析

（一）加強戶外運動訓練教師隊伍建設

體育教師自身的綜合素質對于提升戶外運動訓練效果而言有著十分重要的影響，因此，要想有效促進戶外運動訓練活動能夠取得良好的開展效果，有必要加強對戶外運動訓練師資隊伍建設的扶持力度，并對此予以充分的重視。作為體育教師，在開展戶外運動訓練的過程中，除了需要具備最基本的體育教學能力之外，還應該要具備對于戶外運動訓練內容進行設計的能力，同時還要能夠充分發(fā)揮自身的榜樣作用。如今我國眾多的高校體育教師還沒有親自參與到戶外運動訓練過程中，缺乏足夠的訓練經(jīng)驗，而且對戶外運動訓練缺乏足夠的了解，這十分不利于高校戶外運動訓練活動的高效開展。對于這一問題，各大高校首先應當要做到的便是提升對于高校體育教師自身的培訓力度，積極組織體育教師參加各種形式的戶外運動訓練活動，使教師借助于親身參與的形式來不斷加深對于戶外運動訓練的認知程度，從而打造一支教學能力強、戶外運動訓練經(jīng)驗豐富的優(yōu)秀的體育教師隊伍。例如，各大高?？梢越M織體育教師對于戶外運動訓練的相關理論知識、教學技巧、注意事項等內容進行培訓，對教師進行培訓的人員可以精選一些開展效果比較好的經(jīng)典案例，以此來對體育教師進行詳細的分析以及講解，以使體育教師能夠對戶外運動訓練有著更加深入全面的認識。另外，作為體育教師，除了參加相關培訓活動之外，還應該充分利用自己的空閑時間，自主地學習戶外運動訓練相關知識，可以借助于查找與此知識相關的資料來進一步地提升自己對于戶外運動訓練這一種新型運動訓練的認識程度，既要充分掌握戶外運動訓練相關理論知識與具體的開展步驟，同時還要保證能夠順利開展戶外運動訓練活動，以及訓練目標的實現(xiàn)。除此之外，體育教師也可以通過參與到俱樂部的形式，以此來對戶外運動訓練所具有的重要價值、訓練內容以及合適的訓練方法等進行充分的掌握。當體育教師對于戶外運動訓練活動的相關知識與開展方法進行充分了解之后，還應該對學生的發(fā)展需求與身心特點進行詳細了解與分析，并以此為依據(jù)制定出一套適宜的訓練方法，從而確保所開展的戶外運動訓練活動能夠獲得較好的成效?？偠灾?，體育教師的綜合素質對于戶外運動訓練活動的開展效果有著十分重要的影響，高校更是要對自己學校中的體育教師其本身的綜合素質的提升給予充分的重視，并積極采取相應的措施來提升其專業(yè)水平，進而保證戶外運動訓練活動的良性發(fā)展。

（二）豐富戶外運動訓練課的項目內容

戶外運動訓練在我國高校中的開展時間比較短，是一項新興的運動訓練形式，因此，我國高校在開展戶外運動訓練的過程中，無論是訓練設施、課程設計、訓練內容、訓練方式以及管理模式等方面，都缺乏足夠的經(jīng)驗借鑒，因此，各大高校在開設戶外運動訓練課程之前，應該對硬件設施、師資力量、訓練內容、管理模式等方面進行充分考慮，從而構建出一套與高校體育教學情況相適宜的健全完善的戶外運動訓練課程體系。為了保證高校戶外運動訓練的可持續(xù)發(fā)展，使學生能夠持久地以高度的熱情參加戶外運動訓練活動，高校應該設置豐富多樣的戶外運動訓練項目，同時還應該加大對校內外現(xiàn)有資源的充分整合與利用來開展戶外運動訓練活動。例如，對于空地面積不足的高校，可以充分利用周邊地區(qū)的平坦山地、公園、廣場、公園等地帶中開闊的區(qū)域開展戶外運動訓練項目，可以開展定向越野、拓展訓練等項目，從而保證戶外運動訓練活動的順利開展。另外，對于一些水上項目，各大高?？梢猿浞掷帽拘５挠斡境貋磉M行訓練，以保證校內教學資源的充分利用。由于要想開展豐富多彩的戶外運動訓練項目，便需要種類豐富且數(shù)量充足的運動器械作為支撐，而學校要想做到這點，本身就一定要做到對自己學校的教學資源不斷地進行優(yōu)化，從而保證各種戶外運動訓練項目都能夠得到有效實施。不同的戶外運動訓練項目有著不同的功能特征，對于學生各方面素質的培養(yǎng)也有著不同的作用，例如，野外項目與水上項目對于學生團隊合作意識以及自我挑戰(zhàn)精神的培養(yǎng)有著更加明顯的促進作用，因此，高校既需要保證戶外運動訓練項目的合理設置，同時還要保證學生自身的個性化發(fā)展，以為其將來的全面發(fā)展奠定堅實的基礎。

（三）重視戶外運動訓練課的組織管理

在戶外運動訓練活動的開展過程中，還應該加強對戶外運動訓練活動的組織管理，以保證戶外運動訓練活動開展的有序性，具體包括以下幾個方面：首先，成立相關管理機構。相對于常規(guī)的體育課程，戶外運動訓練具有更加明顯的綜合性與特殊性。由于現(xiàn)階段我國高校中體育學科管理機構其本身所具有的作用存在著過于單一的現(xiàn)象，而這便導致該管理機構難以充分滿足戶外運動訓練本身的管理需求，這就需要各大高校專門成立相應的管理機構，以對戶外運動訓練活動進行科學管理，從而保證戶外運動訓練活動的有序開展。其次，增加經(jīng)費投入。如今我國各大高校對體育教學的資金投入力度本身就不足，在戶外運動訓練方面的資金投入力度更加不足，針對這一問題，各大高校應該進一步加大對戶外運動訓練的資金投入力度，根據(jù)戶外運動訓練內容，積極地購置開展戶外運動訓練項目時所必需的運動器材，同時還應該對這些器材進行定期檢查與維護，以確保最終能夠順利地開展戶外運動訓練項目。最后，加強安全管理。戶外運動訓練項目具有一定的風險性，因此，各大高校應該加強對安全問題的重視，具體應該考慮以下幾個方面：一是安全保護器材一定要設置地完善，以充分地保護參與者的安全；二是在對戶外運動訓練項目進行設計時，應該將各種可能存在的危險因素考慮進去。譬如，在開始組織學生參與戶外項目之初，相關人員應該提前到項目開展地點進行踩點，以對開展環(huán)境進行充分了解，并盡量選擇最佳的訓練場地與訓練內容。除此之外，在開展戶外運動訓練項目之前，體育教師還應該對相關注意事項與安全防護措施等進行詳細講解，以保證戶外運動訓練活動能夠得以安全順利地開展。