素質(zhì)拓展訓(xùn)練在中職體育教學(xué)中的運(yùn)用

吳云琴

[摘? ? ? ? ? ?要]? 隨著時(shí)代的發(fā)展，社會(huì)對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的要求越來越高，并在學(xué)生的身體素質(zhì)和道德品行方面顯得尤為突出。因此，在中職體育教學(xué)中運(yùn)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有十分重要的作用，在提高中職體育生的綜合素養(yǎng)方面有著很大的影響。因此，將素質(zhì)拓展訓(xùn)練運(yùn)用到中職體育教學(xué)中成為中職教學(xué)方式的大勢(shì)所趨，對(duì)學(xué)生乃至整個(gè)社會(huì)都有著不可忽視的作用。

[關(guān)? ? 鍵? ?詞]? 素質(zhì)拓展訓(xùn)練;綜合素質(zhì)水平;中職體育教學(xué)

[中圖分類號(hào)]? G712? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文獻(xiàn)標(biāo)志碼]? A? ? ? ? ? ? ? ? ? ?[文章編號(hào)]? 2096-0603（2021）51-0158-02

素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)于提高中職體育學(xué)生的體質(zhì)與心理素質(zhì)有著極其重要的作用，尤其是對(duì)中職體育學(xué)生德、智、體、美、勞的全面發(fā)展以及樹立團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)有著巨大的影響。中職體育教師在體育教學(xué)中要加快將素質(zhì)拓展訓(xùn)練引入課堂中，從而達(dá)到全方位提高學(xué)生的目的。

一、素質(zhì)拓展訓(xùn)練提升學(xué)生的心理素質(zhì)

隨著社會(huì)的進(jìn)步，各行各業(yè)的競爭都在逐漸增大，尤其在教育學(xué)習(xí)這方面，面對(duì)激烈的競爭，心理素質(zhì)還沒有發(fā)育完全的學(xué)生很容易受到影響，所以，加強(qiáng)對(duì)中職學(xué)生的心理素質(zhì)教育，是現(xiàn)代教育的一個(gè)重點(diǎn)。中職體育教學(xué)對(duì)學(xué)生的身體要求較高，但是對(duì)學(xué)生心理健康的關(guān)注并不太多，所以基于時(shí)代教育的背景，探究如何有效提升學(xué)生的心理教育，是一大重要研究，但隨著素質(zhì)拓展訓(xùn)練的不斷傳播和利用，學(xué)生各方面都得到了極大的提升。體育生在進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，通過訓(xùn)練中各種富有挑戰(zhàn)性的活動(dòng)，學(xué)生的體能和心理素質(zhì)都得到了較大的鍛煉，通過挑戰(zhàn)自我，不斷完善自我，學(xué)生在此過程得到了精神的升華。素質(zhì)拓展訓(xùn)練給予了學(xué)生真實(shí)的訓(xùn)練環(huán)境，讓學(xué)生在訓(xùn)練時(shí)更加具有危機(jī)意識(shí)，通過不斷刺激學(xué)生，達(dá)到鍛煉學(xué)生心理素質(zhì)的目的。學(xué)生在變幻莫測(cè)的現(xiàn)實(shí)環(huán)境中，會(huì)對(duì)周圍的事物更加敏感，長期處于這樣的環(huán)境中，心理素質(zhì)會(huì)逐漸提高，對(duì)外界事物的判斷也會(huì)更加敏捷。而教師就需要合理地安排實(shí)際活動(dòng)，在保障學(xué)生安全的情況下少干預(yù)學(xué)生活動(dòng)，從而讓學(xué)生獨(dú)立思考，獨(dú)立完成。所以，大力加強(qiáng)活動(dòng)訓(xùn)練并合理安排活動(dòng)結(jié)構(gòu)和活動(dòng)的組織次數(shù)是必要的。

在中職學(xué)生進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)，體育教師可將體育活動(dòng)和游戲與課堂緊密結(jié)合。在對(duì)學(xué)生進(jìn)行素質(zhì)拓展訓(xùn)練時(shí)，可以舉行一個(gè)反向操作的小游戲，游戲的過程大約就是教師喊口令，學(xué)生要根據(jù)口令做出相反的動(dòng)作，比如教師喊蹲下，學(xué)生就必須站著，而不是根據(jù)口令做相應(yīng)的動(dòng)作，然后教師做出規(guī)定，對(duì)做錯(cuò)的學(xué)生進(jìn)行一定的體能訓(xùn)練作為懲罰。在游戲開始時(shí)，教師在下幾次口令之后可以做出適當(dāng)?shù)耐ｎD，而這時(shí)候?qū)W生會(huì)對(duì)教師的口令進(jìn)行猜測(cè)，同時(shí)，他們的心理也開始緊張起來，在教師口令下瞬間做出相反的動(dòng)作，這樣不僅能夠提高學(xué)生的心理素質(zhì)，還能鍛煉學(xué)生的靈敏度。這樣的課堂游戲，使學(xué)生的全身心都得到了鍛煉，中職體育教學(xué)需要的不僅僅是身體上的高強(qiáng)度訓(xùn)練，更多的是兼顧其他方面。而素質(zhì)拓展訓(xùn)練正是學(xué)生所需要的教學(xué)活動(dòng)，它將學(xué)生的身心融合，在緊張的環(huán)境中，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)。這樣在中職體育教學(xué)中，少了很多知識(shí)的輸入，少了很多的動(dòng)作要領(lǐng)，更多的是學(xué)生自己去領(lǐng)悟、去感受，去得出新的體會(huì)。

二、素質(zhì)拓展訓(xùn)練鼓勵(lì)學(xué)生挑戰(zhàn)自我

素質(zhì)拓展訓(xùn)練包括潛能、目標(biāo)、心態(tài)和信心，可以將其歸為在素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)過程中所需要設(shè)置獨(dú)特環(huán)節(jié)讓學(xué)生挑戰(zhàn)自我。定期讓學(xué)生制訂一個(gè)短期目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)要有挑戰(zhàn)性，能夠讓學(xué)生在實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)的過程中重新定義自己，能夠發(fā)覺自己的潛能。然而在實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程中不會(huì)是一帆風(fēng)順的，學(xué)生遇到的所有挫折都能夠磨煉他們，一方面能夠讓他們形成良好的心態(tài)，另一方面能夠讓學(xué)生在每次克服困難之后重拾信心，這需要教師設(shè)立獨(dú)特的訓(xùn)練環(huán)節(jié)。由于中國人的自謙傳統(tǒng)導(dǎo)致學(xué)生在定義自己時(shí)總認(rèn)為自己不該太高地去定義自己，所以大部分學(xué)生對(duì)自己不清楚，針對(duì)此，教師需要引導(dǎo)學(xué)生打破常規(guī)定義重新定義自己，讓學(xué)生對(duì)自己的實(shí)力有個(gè)清楚的定義[1]。對(duì)自己有了清楚的定義之后，根據(jù)其定義教師再統(tǒng)一組織學(xué)生為自己在某一個(gè)時(shí)間段制訂一個(gè)短期目標(biāo)，此目標(biāo)既要符合實(shí)際又要具有挑戰(zhàn)性。接下來在學(xué)生實(shí)現(xiàn)短期目標(biāo)的過程中挑戰(zhàn)自我，發(fā)覺自己潛在的能力，并且逐步提高自己的信心，鍛煉自己的心態(tài)。在教學(xué)過程中，應(yīng)以學(xué)生挑戰(zhàn)自我為主、教師教學(xué)為輔，在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中的重點(diǎn)之一是增強(qiáng)學(xué)生的自我意識(shí)，教師需要做的只是一個(gè)引導(dǎo)作用，其余的應(yīng)當(dāng)交給學(xué)生自我克服和自我發(fā)覺，而不是總是依靠教師。

對(duì)于學(xué)生來說，陌生的野外是挑戰(zhàn)自我的最佳環(huán)境。在素質(zhì)拓展訓(xùn)練中，教師可以將學(xué)生帶到戶外進(jìn)行拉練，野外陌生的環(huán)境和未知的危險(xiǎn)給了學(xué)生挑戰(zhàn)自我的舞臺(tái)。教師在安排學(xué)生活動(dòng)時(shí)，不能對(duì)學(xué)生進(jìn)行過多的干預(yù)，在保證學(xué)生安全的情況下，教師可安排豐富的戶外活動(dòng)，比如進(jìn)行以個(gè)人為單位的野外探索項(xiàng)目，這需要學(xué)生有極豐富的知識(shí)儲(chǔ)藏和自我保護(hù)意識(shí)，在探索的過程中，教師應(yīng)要求學(xué)生做一個(gè)簡短的短期安排，同時(shí)學(xué)生要對(duì)自己探索的項(xiàng)目進(jìn)行記錄，而教師可對(duì)記錄進(jìn)行評(píng)分并發(fā)放獎(jiǎng)勵(lì)，學(xué)生在好勝心的驅(qū)使下會(huì)努力挑戰(zhàn)自我，不斷完善自我。在此過程中，多了一份普通課堂不能擁有的真實(shí)，學(xué)生在真實(shí)的環(huán)境中會(huì)有更多的體會(huì)與理解。在學(xué)生遇到困難時(shí)，教師應(yīng)當(dāng)首先引導(dǎo)學(xué)生去解決問題，而不是全盤接受此困難，為學(xué)生解決問題。如果一直依靠教師的幫助會(huì)導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)不進(jìn)反退的局面，例如學(xué)生可能不會(huì)具備自主探索的能力，會(huì)在遇到困難時(shí)心理承受能力變?nèi)?，甚至?xí)适判?。所以在素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)過程中應(yīng)當(dāng)以挑戰(zhàn)自我為主、借助教師幫助為輔。在此過程中，學(xué)生會(huì)經(jīng)歷從懵懂無知到接受再到不斷提升自我、挑戰(zhàn)自我，從而達(dá)到素質(zhì)拓展訓(xùn)練的要求。

三、素質(zhì)拓展訓(xùn)練提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作

在體育教學(xué)中開展素質(zhì)拓展訓(xùn)練具有重要意義，有利于培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和堅(jiān)韌不拔的品質(zhì)，助力學(xué)生成長成才[2]。素質(zhì)拓展訓(xùn)練還包括合作與溝通，在中職體育教育過程中，需要學(xué)生學(xué)會(huì)如何與他人溝通交流，意識(shí)到自己的優(yōu)勢(shì)所在，并且能夠從他人身上學(xué)習(xí)借鑒他們的特長，使團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)配合，所以在素質(zhì)拓展訓(xùn)練教學(xué)過程中需要教會(huì)學(xué)生增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。針對(duì)此，教師可以作為一個(gè)媒介將人與人聯(lián)系起來作為一個(gè)集體，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。團(tuán)隊(duì)的不同成員通過彼此默契的協(xié)作和信任，達(dá)到共同的目標(biāo)，在此過程中，團(tuán)隊(duì)成員之間互相幫助，相互學(xué)習(xí)，并從多角度來協(xié)作，從而達(dá)到提升整個(gè)團(tuán)隊(duì)質(zhì)量的目的。素質(zhì)拓展教育是根據(jù)一定程度上的團(tuán)隊(duì)協(xié)作游戲，來組織學(xué)生進(jìn)行團(tuán)隊(duì)協(xié)作，使學(xué)生認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性[3]。同時(shí)，在團(tuán)隊(duì)協(xié)作的過程中，學(xué)生學(xué)會(huì)的不僅是怎樣去合作，更多的是怎樣去和團(tuán)隊(duì)成員交流，怎樣才能通過加強(qiáng)成員互動(dòng)來提高團(tuán)隊(duì)的質(zhì)量。

例如，體育教師可以組織學(xué)生進(jìn)行一次捕魚游戲，教師讓學(xué)生分為兩組，一組作為漁民，另一組作為魚。然后在游戲場地畫一個(gè)方形，魚在方形場地內(nèi)自由游動(dòng)，漁民一組去抓魚，但是在抓魚的時(shí)候需要三人及以上的漁民，否則魚可以拒捕，當(dāng)在游戲時(shí)間內(nèi)魚被漁民捕捉到了就不能繼續(xù)自由游動(dòng)了。若最后在游戲時(shí)間內(nèi)全部魚被捕捉則判魚輸，輸?shù)囊环叫枰邮苴A的一方的懲罰。這樣的團(tuán)隊(duì)小游戲既可以發(fā)展學(xué)生的奔跑素質(zhì)，又可以提高團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。為了取得游戲的勝利，學(xué)生不僅需要很大的技巧，更多的是團(tuán)隊(duì)成員之間的積極交流和默契的配合，只有這樣，素質(zhì)拓展訓(xùn)練才是成功的。學(xué)生在游戲過程中并沒有接觸到很多關(guān)于理論知識(shí)的課程，更多的是關(guān)于社會(huì)道理的領(lǐng)悟，少了許多書本的概念，學(xué)生通過身體與思維的協(xié)調(diào)發(fā)展，達(dá)到最終的成功。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的主體對(duì)象是學(xué)生，但是教師也起著不可忽視的作用，要想團(tuán)隊(duì)合作能夠獲得最大的效果，不可或缺的是教師的正確引導(dǎo)，在教師的引導(dǎo)與鼓勵(lì)下，學(xué)生才會(huì)有更多的勇氣去全身心投入課堂游戲中。合理地運(yùn)用素質(zhì)拓展訓(xùn)練，是對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)提升的一個(gè)快捷方式。從某種層面上看，素質(zhì)拓展訓(xùn)練是適應(yīng)時(shí)代的產(chǎn)物，同時(shí)，它又對(duì)時(shí)代的發(fā)展有著重要的作用，現(xiàn)代中職學(xué)生在適應(yīng)這種課堂模式之后，自身的綜合素質(zhì)會(huì)逐漸提升，這就是教育模式對(duì)現(xiàn)代學(xué)生的影響。

總之，在對(duì)學(xué)生要求越來越高、競爭越來越大的時(shí)代中，提高學(xué)生的綜合素養(yǎng)越來越成為教育現(xiàn)狀的大勢(shì)所趨，其中素質(zhì)拓展訓(xùn)練對(duì)于中職體育的提升有著極其重要的影響。素質(zhì)拓展教育對(duì)學(xué)生的自我挑戰(zhàn)能力、心理素質(zhì)的高低、團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和交流思考能力的鍛煉有著顯著的效果。教師對(duì)學(xué)生不能有過多的干預(yù)，在素質(zhì)拓展實(shí)施的過程中，更多的要靠學(xué)生自己去摸索、去感悟，這樣學(xué)生才會(huì)產(chǎn)生自己獨(dú)特的體驗(yàn)。因此，將素質(zhì)拓展教育運(yùn)用到中職體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生和社會(huì)生活都有著重要的現(xiàn)實(shí)意義。

參考文獻(xiàn)：

[1]顧問.發(fā)展角度下拓展訓(xùn)練在高校體育教育中的作用研究[J].內(nèi)蒙古師范大學(xué)學(xué)報(bào)（教育科學(xué)版），2014（10）：152-154.

[2]邵建華.素質(zhì)拓展訓(xùn)練在體育課堂教學(xué)中的實(shí)踐與運(yùn)用[J].科學(xué)大眾（科學(xué)教育），2017（3）：174.

[3]苗耀祥，魏航.高校體育教學(xué)中學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的培養(yǎng)[J].當(dāng)代體育科技，2020，10（11）：71.

◎編輯 魯翠紅