“分級(jí)”“分眾”理念雙重觀照下的“閱讀療愈”的社會(huì)價(jià)值*
——王萬(wàn)清、季秀珍、陳書(shū)梅“閱讀療愈”觀解析

徐 雁

（南京大學(xué)信息管理學(xué)院 南京 210023）

劉緒貽先生（1913-2018年）在其口述自傳《簫聲劍影》一書(shū)中回憶說(shuō)，在1935-1937年，那些個(gè)先逢家難，又遭國(guó)破，且其個(gè)人升學(xué)、戀愛(ài)同時(shí)受挫的艱難日子里，他偶見(jiàn)《中學(xué)生》雜志上刊登著豐子愷先生題為“朝暾”的一幅漫畫(huà)：“畫(huà)面上一棵勁松，一片藍(lán)色的湖水，湖外一輪初升的紅日。松樹(shù)上有個(gè)鳥(niǎo)巢，巢里飛出幾只小鳥(niǎo)，向著紅日展翅。湖上一只小船，船上幾個(gè)健康活潑的兒童，奮槳?jiǎng)澫蚣t日。整個(gè)畫(huà)面朝氣勃勃，生氣盎然，顯得前程無(wú)限，給人以強(qiáng)烈鼓舞，使人充滿(mǎn)希望。這幅畫(huà)雖非徐悲鴻的‘駿馬’、凡高的‘向日葵’，但卻深深打動(dòng)我的心靈……”，于是他把這幅“朝暾”漫畫(huà)粘貼在臥床旁的墻壁上，“晨起看它幾眼，往往使我整日精神振奮；睡前看它幾眼，往往使我整夜夢(mèng)境安寧。我真記不清有多少回，它在痛苦失望之時(shí)給我以安慰和向往?！盵1]

無(wú)獨(dú)有偶。陶衡生在《求學(xué)點(diǎn)滴》一文中，也曾回憶自己在重慶南開(kāi)中學(xué)上音樂(lè)課時(shí)，阮北英老師（1906-1987年）“總是不聲不響，先坐下來(lái)彈一首鋼琴曲。他最喜歡彈貝多芬的《月光奏鳴曲》第一樂(lè)章，或莫扎特的《土耳其進(jìn)行曲》。前者旋律寧?kù)o，像是在低頭沉思；后者琴聲鏗鏘，情緒慷慨激昂，每個(gè)音符似乎都刻劃著他的心境。傳說(shuō)阮老師在音樂(lè)學(xué)院學(xué)鋼琴時(shí)是位才子，當(dāng)時(shí)有位非常要好的女同學(xué)，畢業(yè)后本已經(jīng)論及婚嫁，不幸女同學(xué)忽然得病不起，從此，他就不再有歡笑。我們猜想，他彈貝多芬時(shí)一定是在全心思念已故的愛(ài)人，而彈莫扎特時(shí)可能是想從極端憂(yōu)郁中振奮自己。無(wú)論如何，他的故事及他的音樂(lè)，都深深地感動(dòng)著每位學(xué)生。”[2]

“儼然清都聽(tīng)雅樂(lè)，耳目變換心神驚。”（南宋王奕《祖庭觀丁歌》）由此二例可知，耳官所聽(tīng)和目官所接，必然會(huì)影響接受者的心神感受。這就為“讀書(shū)治療”、“情緒療愈繪本解題書(shū)目”以及“閱讀療愈”的理念發(fā)展和社會(huì)人群實(shí)踐，提供了人體生理及人類(lèi)心理領(lǐng)域的基本科學(xué)依據(jù)。南宋時(shí)刊行的《褚氏遺書(shū)》中說(shuō)：“流水之聲可以養(yǎng)耳，青禾綠草可以養(yǎng)目，觀書(shū)繹理可以養(yǎng)心，彈琴學(xué)字可以養(yǎng)腦，逍遙杖履可以養(yǎng)足，靜坐調(diào)息可以養(yǎng)筋骸?！边@說(shuō)明，至少在1 000 多年前，先賢們就已經(jīng)認(rèn)知了“觀書(shū)繹理”與“養(yǎng)心安神”之間的辯證關(guān)系。

1 王萬(wàn)清：“分級(jí)”、“分眾”理念下的“讀書(shū)治療”

王萬(wàn)清先生的《讀書(shū)治療》（廣東世界圖書(shū)出版公司2003年7月版），是中國(guó)心理學(xué)會(huì)學(xué)校心理專(zhuān)業(yè)委員會(huì)與中國(guó)教育學(xué)會(huì)學(xué)校心理輔導(dǎo)專(zhuān)業(yè)委員會(huì)聯(lián)合推薦的“學(xué)校心理輔導(dǎo)叢書(shū)”之一。

本書(shū)內(nèi)容分為四章，依次是：“讀書(shū)治療的理論”“兒童文學(xué)與讀書(shū)治療”“讀書(shū)治療的設(shè)計(jì)與咨詢(xún)”及“讀書(shū)治療研究的回顧與展望”。在序言中，王先生解說(shuō)道：“兒童在聽(tīng)、看故事的過(guò)程中，將自己融入故事的情景，如同主角一樣感受情緒的起伏、苦惱、挫折和困境，一直到撥云見(jiàn)日，問(wèn)題得到解決，兒童仿佛經(jīng)歷了一場(chǎng)難得的生活經(jīng)驗(yàn)。這種經(jīng)驗(yàn)對(duì)一般兒童而言，能促進(jìn)兒童的發(fā)展，開(kāi)拓生活視野。對(duì)需要咨詢(xún)輔導(dǎo)的兒童而言，除上述功能之外，還能夠滿(mǎn)足兒童匱乏的需求，提供適應(yīng)生活的策略。因此……將‘書(shū)’作為促進(jìn)發(fā)展及治療的工具，不但符合兒童的需要，也能應(yīng)對(duì)輔導(dǎo)工作的困難。”[3]誠(chéng)然，“腹有詩(shī)書(shū)氣自華?！睂?duì)于常識(shí)、學(xué)問(wèn)和閱歷都還在儲(chǔ)備過(guò)程之中的未成年人來(lái)說(shuō)，讀書(shū)和學(xué)習(xí)，是在不斷求知增識(shí)的同時(shí)，建構(gòu)自己社會(huì)心理結(jié)構(gòu)和人文精神空間的重要手段。

王先生認(rèn)為，“讀書(shū)治療”可作用于個(gè)人、家庭和社會(huì)，有較寬廣的應(yīng)用領(lǐng)域。他在本書(shū)第一章中概括其功能有如下9 個(gè)方面：（1）發(fā)展自我概念；（2）充分了解人類(lèi)的行為和動(dòng)機(jī)；（3）對(duì)個(gè)人做正確的自我覺(jué)察、自我評(píng)價(jià)；（4）有機(jī)會(huì)注意自身以外的事物和觀念；（5）釋放情緒壓力，減輕孤獨(dú)感；（6）協(xié)助人們更自由地討論問(wèn)題；（7）勇敢地面對(duì)問(wèn)題，計(jì)劃及執(zhí)行有建設(shè)性的問(wèn)題解決方案；（8）促進(jìn)人際關(guān)系的覺(jué)察和良好互動(dòng)，提高生活適應(yīng)能力：（9）了解個(gè)人的態(tài)度和行為模式，發(fā)展自我和社會(huì)之間的良好互動(dòng)關(guān)系。[3]

依據(jù) “分級(jí)”的原理，著作者把“書(shū)童”細(xì)分為0-3 歲的“學(xué)前階段”，3-5 歲的“學(xué)前及幼兒園階段”，6-7 歲的“小學(xué)低年級(jí)階段”，8-9 歲的“小學(xué)中年級(jí)階段”，10-12 歲的“小學(xué)高年級(jí)階段”，并推介了7 類(lèi)作為“讀書(shū)治療”的兒童文學(xué)作品：兒歌、兒童詩(shī)、兒童故事、神話(huà)、寓言、童話(huà)、少年小說(shuō)，提出實(shí)施“讀書(shū)治療”的咨詢(xún)員，“若能了解兒童文學(xué)的本質(zhì)和讀書(shū)治療的關(guān)系，在讀書(shū)治療上使用兒童文學(xué)，會(huì)有更佳的效果”。

依據(jù) “分眾”的原理，在本書(shū)第四章中，他展示了“父母離異兒童”、“社會(huì)畏縮兒童”、“低自我概念兒童”、“低同理心兒童”四種類(lèi)型兒童的讀書(shū)治療方案及其設(shè)計(jì)、評(píng)估，最后以《灰姑娘》故事為例，說(shuō)明“讀書(shū)治療”與“交流分析”、“理情行為治療”及“行為治療”的整合，有助于 “閱讀療愈”的深耕，而“現(xiàn)實(shí)治療”、“存在主義治療”、“個(gè)人中心治療”等與“讀書(shū)治療”的結(jié)合，也是可以進(jìn)一步探索和實(shí)踐的方向。他認(rèn)為，在讀書(shū)治療過(guò)程中使用的文學(xué)作品，“是作為一種媒介發(fā)揮其閱讀接受功能的，而讀書(shū)治療的過(guò)程，是一種思考的心理過(guò)程，在涉入、認(rèn)同、投射、凈化、頓悟、自我應(yīng)用的過(guò)程中”，掌握有關(guān)咨詢(xún)理論與技術(shù)方法的“讀書(shū)治療”咨詢(xún)員，能促進(jìn)“讀書(shū)治療”向著更多元化方向發(fā)展。

2 季秀珍：“分級(jí)”、“分眾”理念下的“兒童讀書(shū)治療”

南京師范大學(xué)心理學(xué)院副教授季秀珍女士，是發(fā)展與教育心理學(xué)方向的博士，兼任南京市心理學(xué)會(huì)理事，心理咨詢(xún)師，EAP（企業(yè)員工心理援助）高級(jí)培訓(xùn)師等。其主要研究方向是兒童及少年、青年的心理健康，在校內(nèi)為本科生及專(zhuān)業(yè)碩士班學(xué)生開(kāi)設(shè)《心理咨詢(xún)概論》、《團(tuán)體心理輔導(dǎo)》、《兒童心理咨詢(xún)與治療》等課程。

她認(rèn)為，一個(gè)在日常生活中大大咧咧，主動(dòng)曝曬自己活動(dòng)乃至想法比較多的人，其心房有陽(yáng)光，心理很健康。她鼓勵(lì)年輕人要通過(guò)改變心態(tài)去積極適應(yīng)社會(huì)，但不是隨波逐流。你有權(quán)自己做出選擇，但同時(shí)要認(rèn)識(shí)到，你必須承擔(dān)自主選擇所帶來(lái)的一切結(jié)果。她提倡發(fā)揮“同理心”，給予別人安慰，首先就要接納其情緒，因?yàn)樗ㄋ┦莵?lái)尋求理解的，不是來(lái)“找批評(píng)”的。她指出，情商高的三個(gè)具體表現(xiàn)是，能覺(jué)察自己的情緒，能覺(jué)察別人的情緒，能懂得“情緒管理”；而讓“價(jià)值感”回歸自我，則是情緒危機(jī)干預(yù)的重要之點(diǎn)。

季女士的《兒童閱讀治療》（江蘇教育出版社2011年版），全面介紹了已在臨床醫(yī)療實(shí)踐中，針對(duì)患兒心理問(wèn)題的閱讀治療原理和基本方法，探討了中國(guó)傳統(tǒng)文化與“閱讀治療”的關(guān)系，介紹了西方有關(guān)“閱讀治療”的代表性觀點(diǎn)，從而向特定人群普及和推廣了兒童閱讀治療的醫(yī)學(xué)價(jià)值和現(xiàn)實(shí)意義。內(nèi)容共分7 章。依次是：“兒童閱讀和心理治療”“兒童閱讀治療的理論”“兒童讀物與閱讀治療”“兒童閱讀治療實(shí)施程序”“不同年齡兒童閱讀材料的選擇”“不同類(lèi)型問(wèn)題的兒童閱讀治療方案的設(shè)計(jì)”及“閱讀治療的現(xiàn)狀與前景”。

書(shū)中重點(diǎn)介紹了兒童閱讀治療的原理和方法，以及這些方法所適用的“創(chuàng)傷兒童”“退縮兒童”及“住院患兒”等類(lèi)型，如何施行“閱讀治療”的問(wèn)題，針對(duì)不同年齡段的兒童，如何選擇恰當(dāng)?shù)拈喿x材料，以及如何設(shè)計(jì)兒童閱讀治療方案等知識(shí)。作者認(rèn)為，閱讀接受過(guò)程中的審美活動(dòng)所產(chǎn)生的身心效應(yīng)，有利于患兒的身心健康，對(duì)其心理和生理健康均存在一定的調(diào)節(jié)作用。而對(duì)患兒施以閱讀治療，可以鼓勵(lì)其自由表達(dá)出有時(shí)被內(nèi)心所壓抑的問(wèn)題和事件；可以助其分析與自我和他人有關(guān)的想法和行為；通過(guò)針對(duì)性地提供解決其情緒及心理問(wèn)題所必需的信息，來(lái)激發(fā)和促進(jìn)其積極思考；在降低焦慮和提供情感釋放時(shí)，進(jìn)行必要的心緒放松訓(xùn)練等。

3 陳書(shū)梅：“分級(jí)”、“分眾”理念下的“情緒療愈繪本”系列解題書(shū)目

在臺(tái)灣輔仁大學(xué)圖書(shū)館學(xué)系畢業(yè)后，赴美留學(xué)獲得賓州克萊恩大學(xué)（Clarion University of Pennsylvania）圖書(shū)館學(xué)碩士，威斯康辛大學(xué)麥迪遜校區(qū)（University of Wisconsin-Madison）教育心理學(xué)碩士及圖書(shū)館學(xué)暨資訊科學(xué)哲學(xué)博士學(xué)位的陳書(shū)梅女士，現(xiàn)任臺(tái)灣大學(xué)圖書(shū)資訊學(xué)系暨研究所教授。

多年來(lái)，陳教授在吸收和借鑒威斯康辛大學(xué)麥迪遜分校的美國(guó)現(xiàn)代圖書(shū)館學(xué)家魯賓（Richard Rubin）的“書(shū)目療法”理念和方法的基礎(chǔ)上，結(jié)合其在臺(tái)灣地區(qū)的有關(guān)實(shí)踐，努力融合閱讀文化學(xué)、圖書(shū)館學(xué)、目錄學(xué)、心理學(xué)和醫(yī)學(xué)等多重學(xué)問(wèn)，在理論和實(shí)踐兩個(gè)層面，推進(jìn)“書(shū)目療法”對(duì)于目標(biāo)人群的心理建設(shè)作用。她不僅在臺(tái)大持續(xù)開(kāi)設(shè)“書(shū)目療法專(zhuān)題”課程，而且主動(dòng)參與有關(guān)的社會(huì)實(shí)踐，兼任臺(tái)灣兒童暨家庭扶助基金會(huì)臺(tái)中（縣）市家庭扶助中心心理咨商教師、中興大學(xué)學(xué)生輔導(dǎo)中心心理輔導(dǎo)教師、臺(tái)中市南區(qū)家庭扶助中心專(zhuān)業(yè)咨詢(xún)委員會(huì)委員、臺(tái)灣圖書(shū)館學(xué)會(huì)閱讀與心理健康委員會(huì)主委等，先后編撰問(wèn)世了四種基于分眾理念的情緒療愈繪本解題書(shū)目，即《兒童情緒療愈繪本解題書(shū)目》《從迷惘到堅(jiān)定：中學(xué)生情緒療愈繪本解題書(shū)目》《從沉郁到淡定：大學(xué)生情緒療愈繪本解題書(shū)目》及《從孤寂到恬適：樂(lè)齡情緒療愈繪本解題書(shū)目》，為“閱讀療法”的中國(guó)化做出了獨(dú)特的貢獻(xiàn)。

且以陳教授在2018年研制并發(fā)布的《從迷惘到堅(jiān)定：中學(xué)生情緒療愈繪本解題書(shū)目》和《從沉郁到淡定：大學(xué)生情緒療愈繪本解題書(shū)目》為例。這兩個(gè)書(shū)目，均由序文、說(shuō)明、繪本解題書(shū)目、附錄及參考文獻(xiàn)組成。

在《從迷惘到堅(jiān)定：中學(xué)生情緒療愈繪本解題書(shū)目》的序文里，她寫(xiě)道：“由于中學(xué)生之心智和相關(guān)能力的發(fā)展未臻成熟，遭遇挫折、困難時(shí)，可能無(wú)法立即尋得解決之道，再加上當(dāng)代社會(huì)快速變遷，因而易造成負(fù)面情緒積累；如此，會(huì)對(duì)其心理健康造成負(fù)面影響。相關(guān)文獻(xiàn)提到，中學(xué)生在面臨困擾、出現(xiàn)負(fù)面情緒時(shí)，最常采用的因應(yīng)策略乃是逃避，而較少尋求他人支持；另外，（臺(tái)灣）衛(wèi)生福利部的調(diào)查亦顯示，在遭遇困擾時(shí)，超過(guò)四分之三的青少年，會(huì)向朋友等同輩傾訴，僅有55%會(huì)向父母求助，亦有約一成的青少年不會(huì)和任何人分享自己的煩惱……”，而“圖文兼具的繪本，是偏好圖像式閱讀的青少年適用之情緒療愈素材”，它們是青少年的“心靈維他命”與“心靈處方箋”。[4]

在《從沉郁到淡定：大學(xué)生情緒療愈繪本解題書(shū)目》的序文里，陳教授寫(xiě)道，臺(tái)灣地區(qū)的大學(xué)生正處于青少年后期與成年前期的階段，尚未成熟至足以完全承擔(dān)成年期的相關(guān)責(zé)任，若其心理壓力未能獲得適當(dāng)紓解，則可能衍生焦慮、不安、煩躁、憂(yōu)郁等負(fù)面情緒，進(jìn)而影響身心健康發(fā)展。為此，她梳理出臺(tái)灣地區(qū)大學(xué)生常見(jiàn)的六大“情緒困擾問(wèn)題”：（1）自我認(rèn)同（如自我價(jià)值的困惑、自我定位混亂、外在差異造成的負(fù)面情緒等）;（2）生命成長(zhǎng)與生涯發(fā)展（如面對(duì)未來(lái)的彷徨感、對(duì)于生涯發(fā)展的困惑感）;（3）負(fù)面情緒調(diào)適（如寂寞、不安、無(wú)力感、郁悶、困乏、沮喪、憤怒）；（4）人際關(guān)系（如結(jié)交新朋友、人際互動(dòng)、群體生活的摩擦、與親友分離）；（5）愛(ài)情關(guān)系（如渴望愛(ài)情、曖昧期、交往階段、分手）；（6）失落與死亡（如遭逢變故、親友去世），予以研究分析后，以遴選出來(lái)的53 本情緒療愈繪本為媒介，引導(dǎo)大學(xué)生進(jìn)行“發(fā)展性閱讀療愈”，在心理上達(dá)至“認(rèn)同”-“凈化”-“領(lǐng)悟”等情緒療愈歷程，從而釋放壓力、調(diào)適心態(tài)，克服人生的困境，獲得解決問(wèn)題的途徑。因此，“本書(shū)之目的乃是以發(fā)展性書(shū)目療法為法則，期能藉由提供相關(guān)之書(shū)目，幫助大學(xué)生以閱讀緩解一般性的情緒困擾問(wèn)題”。[5]

4 啟迪與展望

華南師范大學(xué)文學(xué)院教授余皓明女士曾經(jīng)撰文指出：“心理學(xué)研究表明，童年時(shí)期對(duì)情緒、情感的認(rèn)知，以及對(duì)自我情緒的協(xié)調(diào)和管理能力，將影響其一生?，F(xiàn)代社會(huì)成人普遍而又突出存在的心理問(wèn)題，根子在于兒童時(shí)期對(duì)情緒缺乏科學(xué)引導(dǎo)和培養(yǎng)。因此，從兒童時(shí)期開(kāi)始，通過(guò)閱讀，培養(yǎng)他們正確管理情緒的能力，形成健全的心理和人格，可以大大降低日后發(fā)生犯罪、自殺和出現(xiàn)心理疾病的幾率，促進(jìn)他們身體心靈全面、和諧地成長(zhǎng)。在閱讀療法方面，國(guó)內(nèi)圖書(shū)館界尤其是臺(tái)灣地區(qū)的圖書(shū)館界走在了前面?！盵6]

那么，上述王萬(wàn)清先生、季秀珍和陳書(shū)梅女士在“讀書(shū)治療”及“情緒療愈繪本”系列解題方面的探索和建樹(shù)，能夠給予我們?cè)鯓拥膯⒌夏兀?/p>

首先，在“閱讀療愈”領(lǐng)域的任何理論與實(shí)踐，貴在要有“學(xué)”與“習(xí)”并重的情懷，“知”與“行”合一的精神。如同“閱讀要從娃娃抓起”一樣，“閱讀療愈”同樣要從“娃娃抓起”。對(duì)人類(lèi)的同情和關(guān)愛(ài)，是“閱讀療愈”的出發(fā)點(diǎn)，也是其終極人文關(guān)懷。

王萬(wàn)清先生在《讀書(shū)治療》序言中自述其心路歷程道，自從攻讀碩士學(xué)位以來(lái)，他“對(duì)兒童讀書(shū)的治療效果一直未曾中斷過(guò)興趣和關(guān)心，近年來(lái)又根據(jù)鉆研兒童文學(xué)、兒童寫(xiě)作教學(xué)的經(jīng)驗(yàn)，結(jié)合讀書(shū)治療的理論和實(shí)務(wù)，在臺(tái)南師范學(xué)院附設(shè)兒童咨詢(xún)中心運(yùn)用讀書(shū)治療，并指導(dǎo)研究生探討讀書(shū)治療的效果，發(fā)現(xiàn)讀書(shū)治療在量的考驗(yàn)上，可能因?yàn)楣ぞ呋驅(qū)嵺`的因素，不一定有顯著差異，但是，在質(zhì)的改變上，可明顯地看出兒童的思想、情感和行為往適應(yīng)良好的方向發(fā)展，因此，覺(jué)得有必要將讀書(shū)治療的理論、實(shí)施步驟和方法整理成冊(cè)，提供給致力于兒童心理咨詢(xún)與輔導(dǎo)的工作者，期望大家能繼續(xù)研究、發(fā)展、運(yùn)用及改進(jìn)。[6]”

據(jù)臺(tái)灣大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院副教授張玨在《<從沉郁到淡定：大學(xué)生情緒療愈繪本解題書(shū)目>書(shū)介》一文中披露，陳書(shū)梅在美國(guó)留學(xué)時(shí)，其就讀的大學(xué)的圖書(shū)館館員為她推薦了一些情緒療愈主題的書(shū)籍，讓其得以舒緩失去至親的傷痛，她由此切身體驗(yàn)到“書(shū)目療法”（bibliotherapy）的基本精神，在于通過(guò)閱讀適當(dāng)?shù)那榫w療愈（emotional healing）素材，可有助于解決情緒困擾問(wèn)題，并培養(yǎng)出面對(duì)不如意事件的堅(jiān)韌力與挫折復(fù)原力（resilience） 。為此，陳教授推己及人，在重視圖書(shū)傳統(tǒng)上的“撫慰人心”與“激勵(lì)讀者”的作用之外，特別注意有關(guān)書(shū)籍對(duì)于特定人群的“情緒療愈”功能?？墒窃?014年春，陳教授在參加中國(guó)圖書(shū)館學(xué)會(huì)閱讀推廣委員會(huì)主辦的“全民閱讀論壇”時(shí)不禁感言：“現(xiàn)在只有我一個(gè)人在做，力量不夠。”[7]

其次，開(kāi)展“閱讀療愈”活動(dòng)，需要整合眾多學(xué)科領(lǐng)域的專(zhuān)業(yè)人士的知識(shí)和智慧，參與遴選和共同研擬對(duì)人類(lèi)主要負(fù)面情緒類(lèi)型具有針對(duì)性療愈功效的一系列讀物，形成多向性的療愈書(shū)單以便選用，積累豐富的療愈案例以供借鑒。

大凡生而為人，在人生百年的道路上，任誰(shuí)都難免遭遇人生挫折，經(jīng)受社會(huì)磨難，或陷入一時(shí)一地之困境而被種種負(fù)面情緒所襲擾?；蛉绠?dāng)代著名作家畢淑敏女士所言：“命運(yùn)中的不速之客永遠(yuǎn)比有速之客來(lái)得多。所以應(yīng)付前一種客人，是人生的必修。他既為‘客’，就是你拒絕不了的。所以怨天尤人沒(méi)有用，平安地盡快把‘客人’送走，才是高明的主人?！?她曾經(jīng)建議在遭遇人生“低潮期”時(shí)，應(yīng)該用多讀書(shū)的方法來(lái)增長(zhǎng)知識(shí)，尤其是看一些人物傳記，“瞧瞧別人倒霉的時(shí)候是怎么挺過(guò)去的”，是一種理智的選擇。畢女士的建議，恰中“閱讀療愈”之道。就像中醫(yī)師的“藥方”，是基于大自然中生長(zhǎng)著的本草那樣，閱讀療愈師的“書(shū)方”，必然存在于中外古今的書(shū)林之中。

日本明治大學(xué)文學(xué)部教授齋藤孝在其所著《經(jīng)典的魅力》中說(shuō)，閱讀經(jīng)典作品可以拓展人的視野，“在我們苦悶、迷惘時(shí)，往往會(huì)發(fā)揮它神奇的作用，顯示出它獨(dú)特的力量。如果我們把任何事情都封閉在自己心里，一個(gè)人苦惱不已，獨(dú)自黯然憂(yōu)傷，那么前景必然渺無(wú)可見(jiàn)。此時(shí)此刻，經(jīng)典話(huà)語(yǔ)滲入我們的心田，會(huì)成為我們的精神依托”[8]254；在全世界的經(jīng)典里，“雕塑著人類(lèi)直面多舛的命運(yùn)時(shí)，生生不息的精神風(fēng)貌”[8]256；“經(jīng)典會(huì)賦予我們一種勇往直前的生存力量，即便面對(duì)死亡，也不會(huì)黯然神傷?！盵8]256

其實(shí)，在小說(shuō)之類(lèi)的虛構(gòu)文學(xué)作品之外，傳記、游記、日記和史著，因其更偏重于人生經(jīng)歷、社會(huì)閱歷的紀(jì)實(shí)，感情、思想的實(shí)錄，可以成為“閱讀療愈”的首選讀物，而地理、美術(shù)、園藝、烹飪等類(lèi)型的圖書(shū)，也都具有圖書(shū)館“療愈系”專(zhuān)題文獻(xiàn)建設(shè)資源對(duì)象的內(nèi)涵。

第三，對(duì)于“閱讀療愈”專(zhuān)業(yè)人才大量缺乏的中國(guó)內(nèi)地，王萬(wàn)清先生在《讀書(shū)治療》第一章里提出的“閱讀式讀書(shū)治療”，值得特別關(guān)注。他指出，那些既“有閱讀文學(xué)作品的動(dòng)機(jī)”，又有“接受讀書(shū)治療”的良好心理準(zhǔn)備者，可“由精神科醫(yī)師、咨詢(xún)員、圖書(shū)館員、社工人員、教師等，推薦或提供有利于當(dāng)事人的書(shū)籍給當(dāng)事人閱讀，通過(guò)當(dāng)事人與書(shū)籍的互動(dòng)，產(chǎn)生認(rèn)同、凈化、領(lǐng)悟的作用，達(dá)到行為的自我調(diào)節(jié)”，這種以自我管理為主要方式的讀書(shū)治療，被稱(chēng)為“閱讀式讀書(shū)治療”，以區(qū)別于需要專(zhuān)業(yè)人員做較多較大投注的“交互式讀書(shū)治療”。顯然，這種以目標(biāo)對(duì)象“自學(xué)自悟”為主要方式的“讀書(shū)治療”，似乎更適合于當(dāng)下中國(guó)內(nèi)地的全民閱讀之需，以及有意創(chuàng)設(shè)“閱讀療愈”主題空間的院校圖書(shū)館。

總之，“閱讀療愈”是一門(mén)在理論聯(lián)系社會(huì)實(shí)踐的基礎(chǔ)上，需要不斷做新探求新拓展的知識(shí)復(fù)合型學(xué)科，而各級(jí)各類(lèi)圖書(shū)館積極行動(dòng)起來(lái)，設(shè)立各自的“閱讀療愈讀物自助空間”，則善莫大焉。