粗大動作發(fā)展促進(jìn)4-5歲幼兒心肺功能的研究

馮廣智，陸俏蕓

（1廣西幼兒師范高等專科學(xué)校，廣西 南寧；2廣西壯族自治區(qū)人民醫(yī)院，廣西 南寧）

0 引言

粗大動作發(fā)展也稱為大運動，主要是指身體大肌肉群及四肢的活動，包括俯臥抬頭、翻身、坐、爬、站、走等大動作，是軀干及四肢的整體運動[1]。

1 學(xué)齡前兒童感覺統(tǒng)合訓(xùn)練概述

1.1 學(xué)齡前兒童

我國6歲以前的兒童統(tǒng)稱為學(xué)齡前兒童，其特征可以細(xì)分為身體特征和心理特征。首先，學(xué)齡前兒童各項身體器官功能也還處于一個逐漸健全的階段。其次，學(xué)齡前兒童的心理特征還非常不成熟，一方面，兒童正處于對各項新鮮事物的認(rèn)知和接受過程中，對于各種新事物信息的處理能力有待提升；另一方面，由于學(xué)齡前兒童的年紀(jì)尚幼，良好的行為習(xí)慣正處于一個逐漸養(yǎng)成的階段。

1.2 粗大動作

粗大動作的發(fā)展對于促進(jìn)幼兒大腦發(fā)育有非常明顯的作用，能夠使得幼兒通過運用神經(jīng)來調(diào)節(jié)身體活動，從而增強在相關(guān)活動中的反應(yīng)力和敏捷度。而且粗大動作的發(fā)展還能夠促進(jìn)兒童的身體健康成長，特別是能夠促進(jìn)幼兒身體機能的發(fā)育，其中最明顯的作用就是強化幼兒的心肺功能。再者，粗大動作的發(fā)展還能夠促進(jìn)幼兒注意力的發(fā)展，同時在這個過程中幼兒的手眼協(xié)調(diào)能力能夠得到非常明顯的提升。

1.3 感覺統(tǒng)合訓(xùn)練

感覺統(tǒng)合是身體將外界傳來的各種信息通過各感覺通道傳入大腦，大腦對信息進(jìn)行分析、加工、處理，并將這些信息進(jìn)行整合，做出反應(yīng)再透過神經(jīng)組織，指揮身體感官的動作，進(jìn)而做出相應(yīng)的反應(yīng)。科學(xué)規(guī)范的感覺統(tǒng)合訓(xùn)練對于幼兒的身心發(fā)展有著四大好處：一是能夠提升幼兒的學(xué)習(xí)能力以及改善幼兒的厭學(xué)情緒；二是能夠通過感覺統(tǒng)合訓(xùn)練使得幼兒對于腦神經(jīng)生理抑制具有非常明顯的改善作用；三是能夠全面提升幼兒的運動協(xié)調(diào)能力；四是能夠促進(jìn)幼兒觸覺系統(tǒng)的發(fā)育，提升幼兒對于外界事物的感知理解能力[2]。

2 粗大動作發(fā)展的原則與規(guī)律

2.1 幼兒生長發(fā)育

對于學(xué)齡前兒童這群幼兒來說，其生長發(fā)育一般表現(xiàn)連續(xù)性和差異性的規(guī)律。首先，幼兒生長發(fā)育具有連續(xù)性和階段性，兒童生長發(fā)育的規(guī)律是連續(xù)的，有階段性的過程。第二是生長高峰出現(xiàn)的青春期。各個系統(tǒng)器官發(fā)育是不平衡的。如神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育比較早，生殖系統(tǒng)發(fā)育最晚。生長發(fā)育遵循由上到下，由近到遠(yuǎn)，由粗到細(xì)，由低級到高級，由簡單到復(fù)雜。生長發(fā)育存在個體的差異，其體格生長發(fā)育的指標(biāo)是多方面的，最常見的就是身高和體重以及身體素質(zhì)、精神狀態(tài)等[3]。

2.2 幼兒動作發(fā)展

對于幼兒的動作發(fā)育來說，其在發(fā)展過程中并不是混亂無序的，而是遵循了非常科學(xué)的原則和由簡單到復(fù)雜，由近端到遠(yuǎn)端，從粗大到精細(xì)的基本動作發(fā)展規(guī)律。由簡單到復(fù)雜：幼兒會先學(xué)會一些簡單的肢體運動動作，然后逐漸掌握比較復(fù)雜的身體動作；由近端到遠(yuǎn)端：大多數(shù)幼兒最開始發(fā)育腦部動作，隨著身體的進(jìn)一步發(fā)育，幼兒會開始發(fā)育手部和足部等動作這些遠(yuǎn)端動作發(fā)育；由粗大到精細(xì)動作：幼兒身體動作在發(fā)展過程中會首先表現(xiàn)出一些抬頭低頭等整體大關(guān)節(jié)的活動，進(jìn)而衍生到一些手指關(guān)節(jié)等精細(xì)動作的發(fā)展[4]。

2.3 幼兒身體素質(zhì)發(fā)育

幼兒的身體素質(zhì)良性發(fā)展直接關(guān)乎了一個幼兒的身體健康成長，影響了幼兒以后生活的身體品質(zhì)。而幼兒身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律和特點主要可以分為力量、耐力、速度、柔韌性、靈敏度五個方面的身體素質(zhì)發(fā)育。而幼兒身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律從宏觀來講主要體現(xiàn)出了由弱到強、由笨拙到靈活、由遲緩到迅捷等身體素質(zhì)發(fā)展規(guī)律，也就是說，幼兒的身體素質(zhì)在發(fā)展過程中，各個運動器官的運動能力會逐漸變強，從而逐漸能夠適應(yīng)一些較高強度的身體運動，同時其心肺功能會隨著有效的身體鍛煉而越來越強，從而使得幼兒的生命活力和免疫能力等得到全面提升[5]。另外，幼兒的身體在發(fā)育過程中會有更大的耐力、靈敏度也會變得越來越迅捷，身體素質(zhì)在發(fā)展過程中逐漸變得能夠跑得更快、跳得更高等運動能力方面的提升。

2.4 幼兒感覺統(tǒng)合能力發(fā)展規(guī)律

幼兒的感覺統(tǒng)合能力將會在不同的年齡階段展現(xiàn)出不同的特點，總的來說，幼兒的感覺統(tǒng)合能力會隨著幼兒年齡的增長變得越來越強，當(dāng)然在這個過程中如果能夠針對幼兒進(jìn)行科學(xué)規(guī)范的感覺統(tǒng)合能力訓(xùn)練，將會對幼兒的感覺統(tǒng)合能力有著更進(jìn)一步的促進(jìn)作用。在幼兒階段，人的感覺統(tǒng)合能力會經(jīng)過低級感覺統(tǒng)合、中級感覺統(tǒng)合、高級統(tǒng)合三個階段的發(fā)展。需要注意的是，一些幼兒在感覺統(tǒng)合能力發(fā)展過程中，因為一些身體方面的原因以及外界的刺激可能會造成幼兒感知統(tǒng)合失調(diào)，因此應(yīng)當(dāng)關(guān)注幼兒的身心健康，注意幼兒感知統(tǒng)合失調(diào)的防范。

2.5 從興趣出發(fā)

幼兒這個年齡階段往往都只是對于那些充滿童真樂趣的事物感興趣，如果將幼兒粗大動作訓(xùn)練變成機械化動作規(guī)范要求訓(xùn)練，這樣幼兒就體會不到動作訓(xùn)練中玩的樂趣，就會讓幼兒逐漸失去參與訓(xùn)練活動的興趣。所以，要學(xué)會結(jié)合幼兒的興趣來引導(dǎo)幼兒參加游戲活動。因此，幼兒老師應(yīng)該通過一些教學(xué)技巧來使得幼兒發(fā)現(xiàn)自己的運動天賦，進(jìn)而讓幼兒找到參與訓(xùn)練的樂趣所在。

2.6 科學(xué)全面設(shè)計

針對幼兒粗大動作的發(fā)展，一定要運用科學(xué)合理的訓(xùn)練方式進(jìn)行訓(xùn)練，不僅要體現(xiàn)出幼兒在訓(xùn)練過程中積極地參與進(jìn)來，而且還要推動訓(xùn)練方式的科學(xué)化，也就是說要對訓(xùn)練進(jìn)行科學(xué)全面的設(shè)計。首先，在訓(xùn)練過程中不僅要表現(xiàn)出對于幼兒粗大動作的有效促進(jìn)，還要在訓(xùn)練過程能夠完成對于幼兒心理品質(zhì)的提升以及身體素質(zhì)的加強，使得幼兒在訓(xùn)練活動中養(yǎng)成一個良好的行為習(xí)慣，并且在使得幼兒粗大動作能夠得到發(fā)展的同時要能夠有效提升幼兒的感覺統(tǒng)合能力，提升幼兒的智力發(fā)育。其次，訓(xùn)練方式一定要體現(xiàn)出科學(xué)規(guī)范化，要結(jié)合幼兒實際情況，不能將訓(xùn)練的強度加得過重。

3 推動學(xué)齡前兒童粗大動作發(fā)展的策略

3.1 耐力訓(xùn)練

通過耐力訓(xùn)練能夠有效提升幼兒的心肺功能[6,7]，促進(jìn)幼兒的粗大動作能夠適應(yīng)更大的運動強度。在開展耐力訓(xùn)練時，可以通過讓幼兒跑一跑、跳一跳的形式來進(jìn)行訓(xùn)練過程，而對于這些訓(xùn)練過程中的訓(xùn)練方式，幼兒教師可以在幼兒集體中來進(jìn)行“跑步比賽”，讓幼兒在比賽活動中最大程度上發(fā)揮自己的身體素質(zhì)，為了能夠取得更好的比賽成績而堅持跑完，從而提升幼兒的耐力。同時也可以進(jìn)行對于相關(guān)物品的移動活動來進(jìn)行耐力訓(xùn)練，促進(jìn)體能的提升，達(dá)到耐力提升的訓(xùn)練目的[8-10]。

3.2 力量訓(xùn)練

力量訓(xùn)練通過訓(xùn)練身體器官在各項運動中的力量增強，一方面能夠使得幼兒各項身體器官功能得到提升，另一方面可以提升幼兒粗大動作的敏捷性和柔韌性，因此力量訓(xùn)練也是推動學(xué)齡前兒童粗大動作的策略[11]。在進(jìn)行力量訓(xùn)練時，要注重對于身體技能的訓(xùn)練，首先，在力量訓(xùn)練中促進(jìn)幼兒身體移動技能的訓(xùn)練，比如說可以通過攀爬、蹲、單腳站、墊腳站等形式來強化對于足部力量的訓(xùn)練，在這個過程中也能夠使得幼兒足部相關(guān)的粗大動作得到發(fā)展；其次要體現(xiàn)出幼兒身體操控性能的訓(xùn)練，比如說通過拋、接、投擲、踢等形式來強化對于幼兒手部力量的訓(xùn)練，在這個訓(xùn)練過程中同時還能夠使得幼兒手部粗大動作得到發(fā)展[12]。