中學(xué)生心理健康問題的表現(xiàn)、成因及轉(zhuǎn)化對策

■甘肅省張掖市甘州區(qū)金安苑學(xué)校 趙淑萍

近年來，心理健康問題越來越受到人們的重視。據(jù)調(diào)查顯示，由于社會因素的影響，越來越多的中學(xué)生有嚴(yán)重心理問題。這些心理問題不僅影響學(xué)生身心發(fā)展，還給家庭、學(xué)校和社會造成一定困擾。心理健康需要教師進(jìn)行正確引導(dǎo)，幫助學(xué)生擁有健康的心理。由于學(xué)生心理具有較強的可塑性，適當(dāng)?shù)男睦斫】到逃梢詭椭鷮W(xué)生提高思想文化素養(yǎng)，培養(yǎng)社會需要的優(yōu)秀人才。

一、中學(xué)生存在的心理問題

（一）學(xué)習(xí)方面的問題

中學(xué)生面臨升學(xué)考試，如果不調(diào)整好心態(tài)就會有一定心理壓力。家長和學(xué)校對學(xué)生的成績比較看重，認(rèn)為成績好才會有光明的前途，但過分重視成績會使學(xué)生心理承受很重的負(fù)擔(dān)，從而使學(xué)生產(chǎn)生厭學(xué)心理。

（二）社會交際方面的問題

中學(xué)生想法還不夠成熟，容易受到不良行為的誘惑，如逃學(xué)、吸煙、早戀等，有的學(xué)生甚至走向犯罪道路。與具有上述不良行為的社會人士交際往往容易使學(xué)生進(jìn)入一個誤區(qū)，即分不清是非對錯。中學(xué)生如果得不到正確的心理引導(dǎo)，容易產(chǎn)生不良行為。

（三）個人情緒方面的問題

進(jìn)入青春期的中學(xué)生個人情緒容易受到學(xué)校、家庭、社會等因素影響，因而中學(xué)生容易表現(xiàn)出一些人格缺陷，如自卑、憂郁、焦慮、膽怯等。正確人格的養(yǎng)成需要學(xué)校和家庭共同影響和教育,學(xué)校和家庭不可忽視孩子的心理和情緒變化。

二、中學(xué)生心理健康問題的成因分析

（一）自身因素

中學(xué)生正處于青春期，他們的身體和心理都會發(fā)生變化。隨著第二性征的出現(xiàn)，他們開始形成自己的三觀，但由于思想不夠成熟，應(yīng)對方式過于情緒化，學(xué)生的心理波動較大且容易走向極端，開始產(chǎn)生自卑、狂躁等心理問題。由于生理上的變化，許多學(xué)生會把自己當(dāng)成大人，以自己不夠成熟的想法做事，結(jié)果總有理想中有一定偏差。教師要引導(dǎo)學(xué)生正確看待自身生理上的變化，使學(xué)生從思想上做好心理準(zhǔn)備。

（二）家庭環(huán)境與家庭教育

家庭環(huán)境會影響學(xué)生的心理健康發(fā)展，如果家庭關(guān)系不和睦，父母關(guān)系緊張，會對中學(xué)生的心理造成嚴(yán)重的影響。部分在單親家庭中成長的學(xué)生受到單方面的寵愛，當(dāng)身體心理出現(xiàn)變化時，父母沒有及時地發(fā)現(xiàn)，容易導(dǎo)致學(xué)生出現(xiàn)心理問題。此外，還有一些父母在家庭關(guān)系中經(jīng)常出現(xiàn)爭吵等行為，這種不和諧的家庭關(guān)系與父母情緒的不合理控制，也會對學(xué)生情緒、性格和心理健康造成影響。良好的家庭環(huán)境可以為孩子帶來舉足輕重的影響，不僅關(guān)系到孩子未來的發(fā)展，還能讓孩子有足夠的信心完成自己的夢想。家庭教育是學(xué)生養(yǎng)成健康心理的重要因素，家庭教育不全面，會導(dǎo)致學(xué)生心理發(fā)展出現(xiàn)問題。有些父母在外工作常年不能與孩子見面，將孩子交給老一輩人照顧，孩子在成長路上缺少父母的陪伴，會在老一輩人的溺愛下變得自私、驕縱，從而養(yǎng)成不良習(xí)慣。

（三）社會環(huán)境

社會環(huán)境對孩子的心理健康發(fā)展也有一定影響。學(xué)生對事物的辨別能力不強，網(wǎng)吧或賭博場所會導(dǎo)致他們對網(wǎng)絡(luò)游戲、賭博等不良行為充滿好奇和興趣，若沒有及時引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)正確的價值觀，學(xué)生的心理健康會受到不良社會環(huán)境的影響，導(dǎo)致養(yǎng)成不良習(xí)慣，產(chǎn)生不健康的心理問題。抖音、快手、微博等網(wǎng)絡(luò)平臺中出現(xiàn)的低俗視頻，同樣會對正值建立價值觀念關(guān)鍵期的學(xué)生心理健康造成消極影響。

三、中學(xué)生心理健康問題的有效轉(zhuǎn)化對策

（一）教師深入了解學(xué)生心理狀態(tài)

教師要想進(jìn)行良好的教育，必須深入了解學(xué)生的心理狀態(tài)，中學(xué)生普遍心理脆弱，想法沖動，對事情往往只有片面的認(rèn)識，所以教師要傳授道德準(zhǔn)則，幫助學(xué)生明辨是非，做出正確的判斷。處于青春期的學(xué)生情緒不穩(wěn)定，前一秒積極學(xué)習(xí)充滿熱情，下一秒會情緒低落與人難以相處，這正是青春期綜合征。教師要適當(dāng)安撫學(xué)生，引導(dǎo)學(xué)生正確看待心理和生理的變化，避免被負(fù)面情緒影響。

（二）引起校領(lǐng)導(dǎo)高度重視

中學(xué)生心理健康問題廣受關(guān)注，金安苑學(xué)校的校領(lǐng)導(dǎo)對此高度重視，定期舉行心理健康教育專題輔導(dǎo)；課堂中教師正確引導(dǎo)學(xué)生以積極的心態(tài)面對事情。校領(lǐng)導(dǎo)要高度重視學(xué)生的心理健康問題，定期舉辦相關(guān)教育講座，幫助學(xué)生會調(diào)整心理狀態(tài)，增強學(xué)生心理健康意識，以維護(hù)學(xué)生心理健康發(fā)展。

（三）教師堅守職責(zé)

在中學(xué)生心理健康教育的工作中，教師應(yīng)本著關(guān)心學(xué)生的原則，擔(dān)任“心理醫(yī)生”的角色，以謹(jǐn)慎的態(tài)度對待學(xué)生的心理健康問題。教師要更多關(guān)心心理健康出現(xiàn)問題的學(xué)生，及時給予幫助和關(guān)懷，可以在課堂上或課后輔導(dǎo)中對學(xué)生耐心講解，循序漸進(jìn)地引導(dǎo)學(xué)生，多贊美學(xué)生，給予學(xué)生鼓勵，尊重學(xué)生的性格發(fā)展。教師還要因材施教，根據(jù)不同性格的學(xué)生給予側(cè)重點不同的幫助，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的優(yōu)點，幫助學(xué)生樹立正確的人生觀、世界觀和價值觀，尊重學(xué)生個人隱私的同時加強心理教育，讓學(xué)生可以以正確健康的心態(tài)迎接美好的未來。

（四）建立學(xué)校與學(xué)生家庭的橋梁

為有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展，金安苑學(xué)校聯(lián)手家庭共同對學(xué)生進(jìn)行正確引導(dǎo)，初步形成了家校共育體系。學(xué)校、家庭、社會是影響中學(xué)生心理健康的主要因素，家庭和學(xué)校對孩子的培養(yǎng)是潛移默化的，要進(jìn)行正確的心理健康教育，必須與家長搭建橋梁，引導(dǎo)家長在家中樹立為孩子的榜樣，營造良好的家庭氛圍。教師可以定期開展家長會，邀請家長參與，在家長會中告訴他們，處于不和諧家庭關(guān)系中的學(xué)生會比處于和諧家庭關(guān)系中的學(xué)生更容易出現(xiàn)心理問題，同時告訴他們過于嚴(yán)格的要求、過于溺愛孩子都會造成“適得其反”的結(jié)果，限制學(xué)生心理健康成長。教師應(yīng)提醒家長構(gòu)建“寓教于樂”的家庭教育環(huán)境，在嚴(yán)格監(jiān)督孩子學(xué)習(xí)的時候多與他們溝通生活問題，進(jìn)行耐心交流。此外，教師還應(yīng)加強對學(xué)生的心理健康教育關(guān)注。例如，處在青春期的學(xué)生經(jīng)常會與父母發(fā)生分歧，在學(xué)習(xí)《青春期的心理變化》這一課時，教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生回顧自身心理發(fā)展的過程，學(xué)生經(jīng)過思考會說出自身的心理變化和感受，以及與父母之間的代溝無法消除的問題。面對這一問題，教師可以引導(dǎo)學(xué)生多與家長溝通，讓家長給予孩子一定的空間，支持孩子對事情有獨立的見解和想法，適當(dāng)尊重孩子的想法，及時與孩子溝通，養(yǎng)成孩子獨立性格品質(zhì)，并適當(dāng)引導(dǎo)孩子做出正確的判斷。家長和教師要共同努力，為學(xué)生營造家庭和學(xué)校的良好學(xué)習(xí)氛圍，幫助學(xué)生養(yǎng)成健康的心理，培養(yǎng)學(xué)生的健全人格，讓學(xué)生的身心發(fā)展得到保障。

四、結(jié)語

綜上所述，解決中學(xué)生心理健康問題迫在眉睫。雖然學(xué)習(xí)是學(xué)生的主要任務(wù)，但心理健康的教學(xué)必不可少，在學(xué)習(xí)的同時提高綜合能力才是關(guān)鍵。心理健康的學(xué)生會以積極的態(tài)度面對生活中的困難，善于調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，正確認(rèn)識自己，并不受消極因素的影響。教師應(yīng)選擇正確的方式教導(dǎo)學(xué)生，使學(xué)生樹立正確健康的觀念，從而為學(xué)生身心全面發(fā)展奠定基礎(chǔ)。