生命教育下的高中心理健康教育的實(shí)踐

線鵬

摘要：我國(guó)開(kāi)展學(xué)生心理健康教育自二十世紀(jì)八十年代開(kāi)始，心理健康教育逐漸融入到了學(xué)校的教育體系中，經(jīng)過(guò)近三十多年的學(xué)科發(fā)展和研究，我國(guó)在心理健康教育領(lǐng)域取得了不少實(shí)踐成果和理論成果，對(duì)于進(jìn)一步提升學(xué)生心理健康水平具有十分重要的指導(dǎo)意義。當(dāng)前學(xué)生的心理健康困擾得不到及時(shí)的重視和有效的排解，使得學(xué)生會(huì)出現(xiàn)消極不振、輕生等心理問(wèn)題，這些問(wèn)題的出現(xiàn)實(shí)則體現(xiàn)出學(xué)生對(duì)生命意義理解的不深刻，更反映出學(xué)校教育中對(duì)生命教育開(kāi)展的不透徹。因此，本文旨在從高中階段教育視角著眼，探討當(dāng)前高中階段生命教育背景下，心理健康教育的發(fā)展與實(shí)踐，為心理健康教育的發(fā)展薦言獻(xiàn)策。

關(guān)鍵詞：生命教育;高中;心理健康教育

生命教育的提出是基于素質(zhì)教育背景下，學(xué)校教育中以人為本的教育理念發(fā)展出來(lái)的，具體到學(xué)校教育中，生命教育開(kāi)展的基礎(chǔ)是尊重學(xué)生，以學(xué)生的發(fā)展為中心，尊重學(xué)生的個(gè)體差異，發(fā)展學(xué)生對(duì)生命的深層次認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的生命意識(shí)，幫助學(xué)生樹(shù)立正確的生命價(jià)值觀的教育。而在高中階段心理健康教育中滲透生命教育理念，對(duì)于促進(jìn)新時(shí)代背景下學(xué)生心理健康發(fā)展具有重要的意義。

一、生命教育對(duì)高中生心理健康的影響

1.生命教育對(duì)心理健康水平的影響

心理健康是指?jìng)€(gè)體擁有積極樂(lè)觀的情緒，且個(gè)體的身體、情緒與智力發(fā)展之間處于相互協(xié)調(diào)的狀態(tài)，個(gè)體能與他人保持和諧的社交關(guān)系，在此基礎(chǔ)上能充分發(fā)揮自身的能力，積極主動(dòng)的適應(yīng)社會(huì)生活環(huán)境，且內(nèi)心能保持樂(lè)觀滿足的狀態(tài)的一種心理感受[2]。而心理健康教育則是針對(duì)教育體系而言，在教育學(xué)科發(fā)展的過(guò)程中，國(guó)家重視個(gè)體心理發(fā)展的重要體現(xiàn)。心理健康教育的開(kāi)展主要借助相關(guān)的心理學(xué)科理論，運(yùn)用相應(yīng)的心理學(xué)技能，在尊重學(xué)生個(gè)體差異和各個(gè)階段年齡特征的基礎(chǔ)上，幫助不同學(xué)齡階段的學(xué)生形成良好的心理發(fā)展?fàn)顩r，與此同時(shí)，開(kāi)展生命教育將為心理健康教育的發(fā)展奠定基礎(chǔ)。生命教育的內(nèi)容包含引導(dǎo)學(xué)生理解生命的價(jià)值，在此基礎(chǔ)上更懂得生命的寶貴，幫助學(xué)生緩解來(lái)自其他學(xué)科的學(xué)習(xí)壓力和來(lái)自校園交往的人際壓力，引導(dǎo)學(xué)生形成較強(qiáng)的抗壓抗挫能力，不斷提升心理素質(zhì)，從而促進(jìn)其全面發(fā)展。

2.生命教育對(duì)高中生心理發(fā)展的影響

高中階段學(xué)生面臨著巨大的學(xué)業(yè)壓力和人際適應(yīng)壓力，學(xué)習(xí)任務(wù)和同輩群體所引發(fā)的同伴壓力逐漸明顯，而與此同時(shí)，家庭中父母對(duì)學(xué)生的關(guān)注也逐漸提升，更多父母由于過(guò)度重視高中生的學(xué)業(yè)發(fā)展，使得一大部分學(xué)生的心理壓力逐漸增加，甚至影響到親子關(guān)系的發(fā)展。因此，在高中階段引入生命教育是十分有必要的，生命教育的引入不僅能增加高中生對(duì)生命的思考，更能幫助學(xué)生深刻的認(rèn)識(shí)到每個(gè)人的發(fā)展和獨(dú)特性，從而更理解父母，理解他人，在學(xué)習(xí)文化知識(shí)的同時(shí)更加關(guān)注生命的意義，理解生命的價(jià)值，體會(huì)到生命的寶貴。

二、生命教育背景下開(kāi)展高中心理健康教育的策略

1.運(yùn)用創(chuàng)新的方式開(kāi)展生命教育

生命教育開(kāi)展需要充分尊重學(xué)生的內(nèi)心需求，不斷幫助學(xué)生豐富對(duì)生命的認(rèn)識(shí)。這就要求教師在心理健康教育中，不斷創(chuàng)新思路，善于運(yùn)用新的教育教學(xué)方式提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)。例如，教師可以在課堂中充分運(yùn)用多媒體設(shè)備，在講解理論知識(shí)的同時(shí)，穿插進(jìn)相應(yīng)的視頻內(nèi)容和音頻講解，或者播放相應(yīng)的音樂(lè)等等，來(lái)不斷刺激學(xué)生的視覺(jué)和聽(tīng)覺(jué)，豐富課堂當(dāng)中學(xué)生的感官體驗(yàn)和感官刺激，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，將生命健康的知識(shí)傳遞給學(xué)生。

2.重視學(xué)生的生命體驗(yàn)

研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)前我國(guó)的授課方式多為大班授課，尤其在心理健康課中，更多為團(tuán)體活動(dòng)，在大班授課和團(tuán)體活動(dòng)中，教師很難做到充分關(guān)注每位同學(xué)的心理感受，更難在生命教育的過(guò)程中，把控學(xué)生對(duì)生命的體驗(yàn)感[1]。因此，高中階段的心理健康教師應(yīng)充分認(rèn)識(shí)到班級(jí)授課存在的弊端，積極思考解決思路。例如，教師可以在心理健康教育課中，通過(guò)分組的方式將大班授課的學(xué)生分成若干數(shù)量的學(xué)生小組，而學(xué)生小組中選出相應(yīng)的心理小組長(zhǎng)，由心理小組長(zhǎng)來(lái)充分關(guān)注組內(nèi)每位同學(xué)的心理體驗(yàn)，教師積極關(guān)注每組學(xué)生的狀況即可，從而增加學(xué)生的生命體驗(yàn)感。

3.調(diào)整教育目標(biāo)，重視心理健康發(fā)展

當(dāng)前學(xué)校中的心理健康教育大多以預(yù)防和干預(yù)心理問(wèn)題為主，旨在幫助學(xué)生解決心理困擾和心理問(wèn)題，但是一定程度上忽視了學(xué)生心理健康的發(fā)展過(guò)程，事實(shí)證明，不僅是心理存在困擾的學(xué)生需要教師積極關(guān)注，而心理健康的學(xué)生仍然需要教師關(guān)注其心理發(fā)展?fàn)顩r。因此，教師需要積極調(diào)整心理健康教育發(fā)展目標(biāo)，多視角的關(guān)注到每位學(xué)生的心理發(fā)展。例如，教師可以在班級(jí)中選出心理委員，定期組織不同類型的主題班會(huì)活動(dòng)，豐富學(xué)生對(duì)不同話題的理解，向?qū)W生傳授心理學(xué)的相關(guān)知識(shí)，不可以促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展，還能培養(yǎng)學(xué)生對(duì)心理學(xué)學(xué)科的興趣，更有利于生命教育的落實(shí)。

三、總結(jié)

高中階段心理健康教育工作的任務(wù)量較重，隨著教育的不斷改革和課程教學(xué)模式的不斷推進(jìn)，研究發(fā)現(xiàn)，很多地區(qū)的心理健康教育課程在不斷推出新的教育方式，比如在課堂中采用分組教學(xué)，運(yùn)用游戲的方法為學(xué)生創(chuàng)設(shè)全新的情景，從而提升學(xué)生的課堂參與感，引發(fā)學(xué)習(xí)興趣。還有部分教師運(yùn)用案例教學(xué)法將生活中的典型案例講述給學(xué)生聽(tīng)，從而使學(xué)生具有更深刻的體會(huì)。這些都是為生命教育的開(kāi)展奠基鋪路。生命教育的開(kāi)展不僅能進(jìn)一步豐富教師的教學(xué)方法，提升教育理論高度，更有利于幫助教師開(kāi)發(fā)新的教育模式，促進(jìn)教育的革新和發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]李思潔.論中學(xué)心理健康教育中推進(jìn)生命教育的重要性[J].教育觀察.2020（3）：2.

[2][1]郭方強(qiáng).基于協(xié)同理論的中學(xué)生命教育與心理健康教育結(jié)合途徑探析[J].中學(xué)課程輔導(dǎo)：教師教育.2015（11S）：2..