基于提升學(xué)生綜合素質(zhì)的高校啦啦操教學(xué)改革研究

（內(nèi)蒙古醫(yī)科大學(xué) 內(nèi)蒙古 呼和浩特 010050）

引言

當(dāng)代的校園體育文化一直堅(jiān)持著具有中國特色社會的教育方向，然而既要發(fā)展中國的傳統(tǒng)體育文化項(xiàng)目，也要引進(jìn)國際先進(jìn)的體育文化內(nèi)容。隨著啦啦操這項(xiàng)新興運(yùn)動從國外傳入我國，學(xué)生在鍛煉身體的同時也享受著啦啦操帶給大家的樂趣。

啦啦操因?yàn)榫哂袝r尚多彩的表演性，體現(xiàn)出當(dāng)代大學(xué)生的青春活力，受到眾多學(xué)生的喜愛和推崇。隨著教育改革的進(jìn)程加快，高校體育建設(shè)工作的科學(xué)發(fā)展也是必經(jīng)之路，在高校體育課堂融入啦啦操教學(xué)能提升高校學(xué)生的身心素質(zhì)，在表現(xiàn)能力和團(tuán)隊(duì)精神中都發(fā)揮著巨大的感染力。

1、相關(guān)研究背景

1.1、啦啦操的起源及發(fā)展

啦啦操運(yùn)動于1877年起源于美國，原名cheer leading。Cheer一詞有振奮精神、提振士氣的意思。早期的啦啦操來源于早期的部落社會階層，為了鼓勵外出打獵或打仗的勇士，族人們會在這些勇士出發(fā)時進(jìn)行手舞足蹈、歡呼雀躍的表演，希望通過這種形式使勇士們感受到族人的熱情以及期盼能夠凱旋而歸的心情。

在長此以往的發(fā)展中啦啦操也在不斷發(fā)展完善，現(xiàn)在已經(jīng)是融合體操、健美操、藝術(shù)體操等舞蹈動作為一體的新型體育運(yùn)動項(xiàng)目，通過各種口號和肢體動作的配合以及隊(duì)形轉(zhuǎn)換完成表演，蘊(yùn)含體育項(xiàng)目積極向上、堅(jiān)韌不拔的精神和意義，展現(xiàn)自由樂觀的魅力和健康快樂的精神面貌。最早起源于美國的大學(xué)校園，當(dāng)時也僅出現(xiàn)在橄欖球比賽上。由于項(xiàng)目的發(fā)展較為普及，陸續(xù)為傳統(tǒng)足球和籃球項(xiàng)目所借鑒。其真正開始出現(xiàn)在人們的視野中是在美國NBA男子籃球職業(yè)聯(lián)賽中，也慢慢從最初的為自己球隊(duì)吶喊助威的啦啦隊(duì)演變?yōu)槭殖治宀驶ㄇ蛟趧痈械囊魳废挛鑴由眢w，再配合臉上洋溢的笑容以及絢麗的服裝對球隊(duì)加油助威的啦啦操表演。

1.2、高校體育文化的意義

高校體育文化是指在高校教學(xué)環(huán)境下以學(xué)生群體為主、教師為輔的形式，在各種體育活動中相互作用創(chuàng)造出的高校文化形態(tài)之一。

體育文化大致包含三個層面，分別是體育精神、體育概念和活動能力。高校體育文化作為一種特殊的文化形態(tài)，潛移默化的影響當(dāng)代大學(xué)生的日常學(xué)習(xí)生活。在國外較流行的一些體育項(xiàng)目大多都出現(xiàn)在各大高校，比如棒球、橄欖球、網(wǎng)球、排球等體育項(xiàng)目。如今的高校校園體育文化開展的如火如荼的同時不僅深入到學(xué)生的體育課堂中，而且在學(xué)校的各種文藝表演和各種比賽上都能看到啦啦操的身影。

隨著“陽光體育運(yùn)動”以及《全民健身計(jì)劃》的開展實(shí)施，啦啦操這項(xiàng)極具魅力的新興體育運(yùn)動迅速得到發(fā)展。啦啦操運(yùn)動之所以在高校發(fā)展為主原因是本身就是一項(xiàng)考驗(yàn)團(tuán)結(jié)合作的體育項(xiàng)目，通過啦啦操訓(xùn)練學(xué)習(xí)、比賽都能拉近大學(xué)生之間的友情，同時也增進(jìn)了師生關(guān)系，有效的提高大學(xué)生參加校園體育活動的主觀能動性。

2、調(diào)查研究分析

2.1、研究對象

文章主要以高校學(xué)生在綜合素質(zhì)提升中受啦啦操的影響為研究目標(biāo)，以某校的啦啦操參與學(xué)生為主要的研究對象，然后進(jìn)行相關(guān)的調(diào)查研究活動。

2.2、研究方式

（1）利用文獻(xiàn)查閱的方式。

在知網(wǎng)或者萬方數(shù)據(jù)知識平臺進(jìn)行相關(guān)題材文獻(xiàn)的查閱，在詞條搜索時選用“高校啦啦隊(duì)”的相關(guān)詞組進(jìn)行檢索?？梢哉业讲⒄沓鲞@方面的資料，對這些資料進(jìn)行研究分析，對調(diào)查結(jié)果和最終結(jié)論產(chǎn)生積極影響。

（2）利用調(diào)查問卷的形式進(jìn)行研究分析。

在這個過程中要進(jìn)行全面性、普遍性的調(diào)查研究，避免調(diào)查數(shù)據(jù)的片面性對結(jié)論的影響。比如隨機(jī)選取某校的300名女生進(jìn)行問卷調(diào)查，了解被調(diào)查者對啦啦操的認(rèn)識情況以及啦啦操對學(xué)生綜合素質(zhì)的影響。然后對問卷調(diào)查的反饋進(jìn)行篩選，對有效信息進(jìn)行分析研究，確保結(jié)論的真實(shí)性與可靠性。

2.3、研究結(jié)果分析

大學(xué)生的綜合素質(zhì)包括道德品質(zhì)、公民素養(yǎng)、學(xué)習(xí)能力、交流與合作能力、運(yùn)動與健康、審美與表現(xiàn)，與以后在社會中發(fā)展的適應(yīng)能力和生存能力有必然聯(lián)系。作為即將步入社會的學(xué)生群體而言，只有自身綜合素質(zhì)提高才能在充滿挑戰(zhàn)和機(jī)遇的社會中找到屬于自己的方向和意義。

根據(jù)調(diào)查研究總結(jié)出三點(diǎn)關(guān)于啦啦操的具體意義：

（1）提升氣質(zhì)和審美能力。

啦啦操和其他體育項(xiàng)目有所不同，因?yàn)樗粏螁问且豁?xiàng)簡單意義上的體育運(yùn)動項(xiàng)目，而是通過舞臺表演與體育進(jìn)行深度融合演化的多元化藝術(shù)表現(xiàn)形式，綜合了舞蹈的優(yōu)雅柔美、體操的健美靈活，還有其技巧的美觀性和音樂動作的和諧性，能夠做到提升身體素質(zhì)和整體氣質(zhì)的積極作用。

啦啦操的鍛煉首先就能讓大學(xué)生的身體姿態(tài)得到進(jìn)一步的有效提升，使學(xué)生擁有健美的身形和強(qiáng)健的體魄，重要的一點(diǎn)是在訓(xùn)練學(xué)習(xí)的過程中逐漸培養(yǎng)建立大學(xué)生動感、青春、活力的形象。例如，在啦啦操的多項(xiàng)比賽環(huán)節(jié)藝術(shù)表現(xiàn)力的分?jǐn)?shù)和技術(shù)動作性的分?jǐn)?shù)都是啦啦操比賽的評定之一。而藝術(shù)表現(xiàn)力就是從啦啦操隊(duì)員的面部表情、身體姿態(tài)、動作技術(shù)和音樂能否進(jìn)行有效的銜接融合，表演過程中表情自然，笑容吸引觀眾，身形優(yōu)美、姿勢標(biāo)準(zhǔn)的選手分?jǐn)?shù)就會更高，相應(yīng)的也會提高選手的練習(xí)積極性和學(xué)習(xí)熱情。這一過程就完成了氣質(zhì)的培養(yǎng)，都能在平時的生活中潛移默化的影響大學(xué)生的身心健康。所以不管是競技比賽還是表演，其動作與音樂的融合、服裝搭配著道具、舞蹈的美、精湛的技藝，這種融為一體的協(xié)調(diào)可以在人的身體和精神層面美化人們的身心，陶冶心靈。

（2）增強(qiáng)體魄促進(jìn)身心發(fā)展。

啦啦操作為一項(xiàng)有氧健身運(yùn)動可以全面鍛煉人體的各項(xiàng)技能。主要在于身體的動作，要在2-3分鐘內(nèi)不斷完成跳躍、步伐轉(zhuǎn)換等動作，能有效培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動機(jī)能和身體協(xié)調(diào)性。通過這些動作增加肌肉的力量，從而刺激并鍛煉身體的各個肌肉群，對身體各個關(guān)節(jié)、骨骼、肌肉的健康發(fā)展有很大的改善，也增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

啦啦操對身體的心肺功能和呼吸功能也進(jìn)行有效鍛煉，在快速音樂節(jié)奏的影響下，由于加大了身體的心肺功能與呼吸功能，從而提高身體的呼吸機(jī)能，促進(jìn)新陳代謝和血液循環(huán)。特別是音樂節(jié)奏中間的音效配合著造型或者托舉、拋接，增加了啦啦操的觀賞性。

歡快的節(jié)奏、驚險(xiǎn)的難度動作、高超的技藝可以渲染每位在場的人們，給大家?guī)砻赖南硎堋３松眢w方面的強(qiáng)化鍛煉以外，還可以排除抑郁、萎靡、沮喪、憤怒等一系列的負(fù)面情緒。例如在?；@球賽的球場上雙方球隊(duì)在對抗的過程中難免出現(xiàn)肢體觸碰和心理上的較量，容易引起不理智的賽場沖動犯規(guī)行為。這時啦啦隊(duì)在中場休息環(huán)節(jié)進(jìn)行表演，點(diǎn)燃了觀眾和比賽選手的熱情，有效轉(zhuǎn)移了大家的目標(biāo)，起到緩解雙方隊(duì)員心理波動的目的，所以啦啦操在心理健康得到有效提高和改善方面發(fā)揮著重要的作用。高等院校體育文化的最終目標(biāo)就是通過各種帶有文化氣息的活動促進(jìn)大學(xué)生的身心健康發(fā)展。

（3）提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力與合作精神。

啦啦操是一項(xiàng)團(tuán)體型體育項(xiàng)目，與其他體育項(xiàng)目不同的是不僅有操化動作，帶器械動作，還要靠隊(duì)員的相互配合才能完成，強(qiáng)調(diào)的是表演過程的整體效果。所以，開展啦啦操課程不僅豐富了素質(zhì)教育的培訓(xùn)內(nèi)容，還對健康課程和終身體育起到不可忽視的作用。

比如，團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練中拋接、托舉等高難度動作必須有強(qiáng)烈的合作精神和相互信任為前提，只有長年累月的磨合和刻苦訓(xùn)練才能展現(xiàn)出精彩的啦啦操。在訓(xùn)練的過程中教師可以通過默契練習(xí)讓隊(duì)員相互之間增加自信心、相互理解和信任、遇到困難迎刃而上不退縮，從失敗到成功的過程，讓每個隊(duì)員都能重新審視自己，進(jìn)行自我反省，找尋自己的不足，整齊劃一的動作加上響亮的口號都可以凝聚團(tuán)隊(duì)力量，確保協(xié)調(diào)性與一致性。

這樣有利于增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)里每個人的集體主義榮譽(yù)感。高校的體育文化的推廣和發(fā)展不僅是增強(qiáng)體質(zhì)，最重要的是能讓他們在體育環(huán)境下培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神和榮辱觀。

3、意見建議

（1）關(guān)于啦啦操的教學(xué)方面一定要注重教學(xué)環(huán)節(jié)的每個要素，不管是老師、學(xué)生、場地、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段還是音樂選擇方面都要注意研究，因?yàn)槊總€要素點(diǎn)都會或多或少影響學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和積極性，所以各要素的教學(xué)管理對教學(xué)質(zhì)量和學(xué)生自信心的培養(yǎng)有密切的聯(lián)系；

（2）教師在教學(xué)的過程中要結(jié)合學(xué)生的興趣和教學(xué)資源的合理利用，把課堂上可以調(diào)動的資源都充分發(fā)揮其作用，合理安排課程規(guī)劃，對每個環(huán)節(jié)的問題都要盡心盡力管理。這樣不僅可以更好的掌握教學(xué)進(jìn)度，有效管理教學(xué)過程，還有助于促進(jìn)學(xué)生的身心健康，有助于日常壓力的及時調(diào)節(jié)，增強(qiáng)綜合素質(zhì)能力；

（3）根據(jù)學(xué)生的理解能力和學(xué)習(xí)效率控制啦啦操的難易程度，以最容易被學(xué)生接受的方式進(jìn)行培養(yǎng)教學(xué)?？梢愿鶕?jù)不同基礎(chǔ)的學(xué)生編排不同風(fēng)格難度的啦啦操，讓每個人都參與塑造自己形體的過程中，產(chǎn)生強(qiáng)大的自信，也能增加師生之間、同學(xué)之間情感的交流。

4、結(jié)束語

啦啦操不僅是一項(xiàng)體育運(yùn)動項(xiàng)目，更重要的核心精神是在于向大學(xué)生傳達(dá)勇敢、樂觀、協(xié)作、拼搏的崇高思想，在高校中進(jìn)行廣泛的推行對學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)建設(shè)有很大意義。啦啦操正以獨(dú)特的姿態(tài)影響新一代的大學(xué)生心靈，使高校體育類型融入新的動力，也使高校體育文化得到新一層面的提升，讓學(xué)生在增強(qiáng)自信心的同時增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感和團(tuán)隊(duì)精神，不斷推動高校體育文化的建設(shè)與發(fā)展。