分析排球扣球技、戰(zhàn)術(shù)在實戰(zhàn)運用中的技巧

（北京體育大學(xué)中國排球?qū)W院 北京 100084）

引言

排球是當(dāng)今世界范圍內(nèi)一項開展較為普遍的團隊協(xié)作的體育項目，深受國內(nèi)外各階層熱愛運動的人們喜愛。排球運動如同乒乓球運動一般，在我國的體壇乃至社會層面均有重要影響。上世紀(jì)80年代，我國女排在與美國女排的比賽中首次獲得世界冠軍后，又在之后的歷屆世界大賽中豪取四個冠軍，取得五連冠的輝煌成就，至此女排成為我國體育運動中的強勢項目。在本世紀(jì)初中國女排時隔多年再次奪得世界杯冠軍的殊榮，在后來的2004年奧運會中取得銅牌。排球項目取得的成績，以及女排比賽中爆發(fā)出的拼搏不服輸?shù)木?，在很長一段時間內(nèi)激勵著我國人民，因此排球運動在國內(nèi)得到了迅速的普及與發(fā)展，相比其他運動，排球運動更是早早的進入到了校園，成為校園體育教學(xué)的必修科目。因此針對排球技戰(zhàn)術(shù)的理論研究和實踐訓(xùn)練開始蓬勃發(fā)展。

在排球比賽中，扣球是進攻體系里重要的得分手段?？矍虻耐瓿尚枰劳嘘爢T之間密切的配合，需要一傳、二傳的傳球組織以及其他移動跑位等戰(zhàn)術(shù)的配合，并非是某一個隊員的個人技術(shù)便能實施到位的技術(shù)動作。在當(dāng)今世界的主流排球比賽中，排球的技戰(zhàn)術(shù)特點不僅僅依托于排球隊員個人強悍的身體素質(zhì)，如身高、力量、速度等，更是依靠快速反應(yīng)，形式多元的戰(zhàn)術(shù)融合，將扣球技術(shù)同傳球、跑位移動等多種技術(shù)靈活組合，使對手防不勝防，將傳統(tǒng)的平面進攻升級為立體式進攻，這是當(dāng)前扣球技戰(zhàn)術(shù)在實戰(zhàn)中的應(yīng)用趨勢。無論是大眾娛樂還是職業(yè)比賽，掌握和應(yīng)用扣球技戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用都極為關(guān)鍵。

1、扣球動作概念

扣球技術(shù)作為排球技術(shù)中的單項技術(shù)之一，屬于基本技術(shù)的范疇?？矍蚣夹g(shù)動作的開始到完成分四個步驟，分別是助跑、起跳、擊球和落地。四個步驟各有分工，缺一不可。助跑的目的是為了提升運動員的水平速度，以便運動員能夠跳的更高，爆發(fā)力更強;起跳可以將助跑提供的動能轉(zhuǎn)化為起跳時的勢能，增加運動員跳躍的爆發(fā)力和高度，從而能夠跳的更快更高，獲取有利的擊球空間和擊球時機，令對手猝不及防；擊球是通過動力鏈傳導(dǎo)的方式，蹬地起跳后腿部力量向上傳導(dǎo)，擰腰屈髖再給予肩部力量，胳膊向后揮動提供力量揮動幅度，最終將力量傳導(dǎo)至手腕，以手指彈撥的方式將球爆發(fā)性的擊出；落地則是扣球技術(shù)的結(jié)束階段，落地要快要輕盈，隨時準(zhǔn)備應(yīng)對接下來的攻防轉(zhuǎn)換。通過扣球動作解析可知，在扣球技術(shù)動作完成的全過程中，可簡化為助跑起跳、揮臂、找尋空間后于最高點處擊球、平穩(wěn)落地幾個環(huán)節(jié)，扣球技術(shù)動作完成度高低取決于這幾個環(huán)節(jié)的完成是否順暢，幾個環(huán)節(jié)一氣呵成，扣出去的球自然有質(zhì)量。

2、扣球技術(shù)訓(xùn)練步驟

掌握正確的扣球技術(shù)理論后，需要在實踐訓(xùn)練當(dāng)中，針對扣球技術(shù)訓(xùn)練易錯點和重點進行步驟分解練習(xí)和強化練習(xí)。嚴(yán)格按照扣球技術(shù)訓(xùn)練步驟才能夠取得較好的訓(xùn)練成效。

2.1、無起跳揮臂擊球

該步驟訓(xùn)練的是模擬空中擊球的動作，不起跳直接站立在原地對傳來的球進行擊打。首先進行的是原地?fù)]臂無球練習(xí)，不擊球只空擊，進行揮臂模擬擊球練習(xí)，注意在訓(xùn)練的過程中全程保持手臂放松，鞭甩動作充分；其次要進行雙人協(xié)作練習(xí)，兩人相距7m左右距離站定，運動員A拋球，運動員B扣球擊地，球反彈起之后運動員A再扣球，以此類推進行訓(xùn)練。在此訓(xùn)練步驟中，需要注意的點有：第一，擊球務(wù)必要全手掌接觸球面；第二，擊球時胳膊要充分伸展，以鞭打之勢選擇高點進行擊球；第三，原地練習(xí)時要感受動力鏈發(fā)力過程，腿蹬地、腰腹用力、胳膊揮動各個環(huán)節(jié)缺一不可。通過該練習(xí)的進行，可以使揮臂擊球動作發(fā)力能夠更加科學(xué)和熟練。

2.2、助跑起跳練習(xí)

首先開展無網(wǎng)的空地助跑起跳練習(xí)，該練習(xí)也可細(xì)分為原地甩臂劃弧練習(xí)和助跑劃弧甩臂練習(xí)，在這個練習(xí)的過程中要體會身體反作用力帶給身體向上騰空的力感，并且注意步伐分配要依循一步小二步大的原則；其次開展有網(wǎng)有目標(biāo)的助跑起跳練習(xí)，通過在網(wǎng)前高處懸掛物品的方式，安排運動員助跑起跳至高處時觸摸懸掛物品。

2.3、實戰(zhàn)練習(xí)

在掌握前兩個扣球技術(shù)訓(xùn)練步驟后，可以適當(dāng)?shù)陌才拍M演練和實戰(zhàn)練習(xí)。首先是模擬演練，安排扣球者、傳球者，扣球者將球給傳球者，傳球者將球墊出，扣球者進行上步扣球練習(xí)，并可根據(jù)訓(xùn)練進度的推進，適當(dāng)?shù)陌才艛r球環(huán)節(jié)進入到模擬練習(xí)。其次是實戰(zhàn)練習(xí)，排球扣球技術(shù)的掌握并非以個人排球技術(shù)動作的掌握為標(biāo)志，扣球技術(shù)的復(fù)雜之處在于同球場上詭譎多變的戰(zhàn)術(shù)融合，通過和實戰(zhàn)中與各項技術(shù)的串聯(lián)，實現(xiàn)運動員扣球技術(shù)同戰(zhàn)術(shù)動作的融合，逐步做到在實戰(zhàn)練習(xí)中扣球能夠在各種戰(zhàn)術(shù)環(huán)境下隨發(fā)由心的水平。

3、排球扣球戰(zhàn)術(shù)的組成

排球扣球技術(shù)的掌握不單單要求運動員能夠完成扣球技術(shù)的優(yōu)秀展現(xiàn)，還包括運動員能夠在各種戰(zhàn)術(shù)環(huán)境中，將扣球技術(shù)同戰(zhàn)術(shù)融合，能夠領(lǐng)會隊友的戰(zhàn)術(shù)意圖，在關(guān)鍵時刻發(fā)出致命一擊。因此熟練掌握扣球技術(shù)的應(yīng)用，對排球戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)也必不可少。

排球戰(zhàn)術(shù)體系可分為進攻和防守兩大體系。在訓(xùn)練和比賽中，要通過長期的配合訓(xùn)練和理論學(xué)習(xí)，具備一定的戰(zhàn)術(shù)素養(yǎng)，能夠快速閱讀比賽，判斷出隊友的意圖，以便能夠同隊友完成精準(zhǔn)的戰(zhàn)術(shù)配合。排球戰(zhàn)術(shù)的基本組成包含陣容配備、位置交換、信號聯(lián)系等內(nèi)容。陣容配備是指場上隊員要有分工，實現(xiàn)攻守均衡；位置交換是指場上隊員能夠依據(jù)比賽形勢變化，快速完成攻防轉(zhuǎn)換，發(fā)揮各個隊友的進攻和防守優(yōu)勢；信號聯(lián)系是指在情況瞬息萬變的比賽中，隊員之間要依靠簡短有效的信號來完成戰(zhàn)術(shù)內(nèi)容和意識的傳遞，包含口頭喊話、手勢等。

4、排球意識對技、戰(zhàn)術(shù)的影響

排球比賽中局勢瞬息萬變，如何正確的跑位，何時找尋到對方防守薄弱的時間差予以扣球進攻，這些都需要場上的隊友擁有足夠的閱讀比賽的排球意識。

4.1、排球意識的有意識培養(yǎng)

排球意識以及對比賽的閱讀能力，很大程度上取決于場上隊員的敏銳觀察力。只有隊員具備敏銳的觀察能力，才能夠清晰準(zhǔn)確快速的認(rèn)知場中局勢，從而做出走位、傳球或是扣球等的技術(shù)動作選擇。排球意識的培養(yǎng)，即觀察敏銳性的培養(yǎng)，需要運動員在平時訓(xùn)練中便養(yǎng)成隨時隨地觀察分析局勢的訓(xùn)練習(xí)慣，伴隨閱讀比賽場面的增加，運動員可在腦中形成對各種局勢走向的預(yù)判，從而提前做好對應(yīng)動作的準(zhǔn)備。

如果只有排球意識，沒有意識指導(dǎo)身體瞬間做出反應(yīng)的能力，對比賽的走向而言依然沒有太大幫助。瞬息萬變的賽場既需要隊員能夠以敏銳觀察力快速分析出局勢，判斷出比賽下一步走向，也需要隊員能夠以排球意識引導(dǎo)自身快速做出正確的技術(shù)反應(yīng)，而這正確技術(shù)反應(yīng)的來源便來自于日常標(biāo)準(zhǔn)技術(shù)動作的習(xí)練。因此可以說熟練掌握技術(shù)動作是培養(yǎng)排球意識的先決環(huán)節(jié)。

4.2、培養(yǎng)排球意識的基本條件

現(xiàn)代排球比賽中的常用技術(shù)思路為快速移動中，實現(xiàn)人與人之間快速的移動，球在傳遞當(dāng)中利用對方防守的時間差進行提前站位，保障自己的動作節(jié)奏能夠在一瞬領(lǐng)先對手，掌握攻擊的先機，使對方來不及防守。排球比賽中攻防轉(zhuǎn)換極其迅速，需要場上球員保持良好的反應(yīng)能力和對來球的判斷能力。平常經(jīng)常針對變化無常的來球進行注意力、判斷力以及分析能力的鍛煉，能夠有效的幫助隊員形成良好的排球意識。也就是說，能夠清晰的感知和一定程度上預(yù)知排球技術(shù)的各種變化，是擁有良好排球意識的一大標(biāo)桿。

除了日復(fù)一日的排球技戰(zhàn)術(shù)的刻苦磨練，運動員對技戰(zhàn)術(shù)的理論學(xué)習(xí)同樣不能松懈，重視排球技戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)，能夠更好的幫助運動員理清排球比賽攻勢和守勢的轉(zhuǎn)化節(jié)奏，幫助運動員更好的閱讀比賽。因此培養(yǎng)排球意識，不僅僅需要運動員扎實技戰(zhàn)術(shù)的執(zhí)行技術(shù)，也要結(jié)合科學(xué)文化知識同排球技戰(zhàn)術(shù)理論知識，強化自身閱讀比賽的能力。

5、當(dāng)今世界排球扣球技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢

排球比賽發(fā)展的幾十年中，主流的技戰(zhàn)術(shù)歷經(jīng)了多個階段的變革，如今的世界排球比賽中，更加強調(diào)個人與團隊的力量有機融為一體，不僅僅表現(xiàn)在某個個人強悍的身體素質(zhì)，如身高、力量和爆發(fā)力方面，更加重要的是講求個人和團隊的配合，要求能夠在快速多變的戰(zhàn)術(shù)轉(zhuǎn)換中，將扣球技術(shù)、扣球戰(zhàn)術(shù)等融合在各個戰(zhàn)術(shù)體系之中，做到詭譎多變，出其不意。歐美強隊對亞洲強隊的進攻方法進行研究和改進，將亞洲強隊核心的快速反應(yīng)的扣球技戰(zhàn)術(shù)體系由平面進攻變革為更適合歐美人實施的立體式進攻體系。這對于亞洲隊伍來說，是一項嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)。

5.1、世界范圍內(nèi)強隊的技戰(zhàn)術(shù)趨于融合

以往不同的排球強國依據(jù)隊員身體素質(zhì)和技戰(zhàn)術(shù)發(fā)展水平的不同，在排球比賽中展現(xiàn)出的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格有較大區(qū)別，以往的比賽中，不需要具備多高專業(yè)素養(yǎng)的觀眾，僅憑借扣球特點，便能夠清晰分辨場上雙方哪邊是歐美強隊，哪邊是亞洲強隊。這樣的情況在如今卻行不通，因為隨著世界比賽數(shù)量和頻次的提升，世界各國強隊加快了技戰(zhàn)術(shù)的融合腳步，如今的世界排球強隊普遍將過去歐美和亞洲強隊的優(yōu)勢融為一體，形成了攻擊力更具威懾性的新進攻體系。這一體系目前的代表有古巴女排隊伍和意大利男排隊伍。中國女排在2003年取得世界杯冠軍后便進入了一段時間的低谷期，在隨后的幾年中，中國女排一直在加強技戰(zhàn)術(shù)融合方面的訓(xùn)練。后來的比賽結(jié)果告訴我們，中國女排同樣有效的將傳統(tǒng)歐美強隊和亞洲強隊的優(yōu)勢技戰(zhàn)術(shù)進行融合，在原有體系中新加入了高點突破，由傳統(tǒng)的快速反應(yīng)平面進攻體系演變?yōu)榱巳轿涣Ⅲw的進攻體系，令與之交手的隊伍防不勝防。

5.2、高點強攻的多樣化

戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格的變遷，戰(zhàn)術(shù)體系的豐富，許多固有的針對對手比賽風(fēng)格的戰(zhàn)術(shù)變得不再合適。以往的排球比賽中，亞洲隊伍和歐美隊伍的戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格明顯，亞洲隊伍基本一傳到位便立即組織快攻，歐美隊伍則是傳球到2、4號位后，選擇高點強攻的幾率便會很高。因此在過去的許多比賽中，我們總是習(xí)慣性的針對對手的“固定套路”去尋求戰(zhàn)術(shù)針對方法，伴隨戰(zhàn)術(shù)體系的豐富，這一點反而恰恰成為了掣肘己方隊伍發(fā)力的因素。例如，在2007年中國女排對陣古巴女排的比賽中，出于以往比賽的經(jīng)驗，中國女排隊伍判斷古巴女排依然是按照之前習(xí)慣2、4號位強攻的戰(zhàn)術(shù)執(zhí)行，然而當(dāng)局比賽中3號位附近的進攻頻率卻高達(dá)60%，并且還能夠?qū)掖巫嘈?，相對的，中國女排的運動員對古巴女排戰(zhàn)術(shù)的變化感知較為滯后，始終以1人進行3號位的攔截工作，直至比賽結(jié)束才意識到古巴女排歷來的2、4號強攻點已轉(zhuǎn)變?yōu)榱吮揪直荣愔械?號位。正是因為對高點強攻體系多樣化變革的不適，使得中國女排吞下了此局失敗的苦果。

5.3、后排進攻體系的融入

在傳統(tǒng)的排球比賽技戰(zhàn)術(shù)安排中，后排進攻體系僅僅作為對前排進攻體系的一個補充，只有在前排進攻體系遭到對方強勢攔截，久而無功時才會考慮啟用后排進攻體系。伴隨新生代運動員們身體素質(zhì)，如身高、臂展、力量、爆發(fā)力等的提升，以及各國技戰(zhàn)術(shù)的融合，各國的排球進攻體系和進攻思維發(fā)生了極大轉(zhuǎn)變，以往的后排補充進攻體系現(xiàn)在被融入到了整體的進攻體系中，聯(lián)合前排進攻體系，形成了由過去平面進攻向縱向、立體體系變革的立體進攻體系。如今采用這一立體進攻體系的代表隊伍有古巴女排、俄羅斯女排和中國女排。這三個隊伍的突出特點在于后排進攻手的身體素質(zhì)極佳，能夠承擔(dān)起后排進攻體系的重任，三個隊伍中尤其以俄羅斯女排隊員為甚。

6、排球扣球技、戰(zhàn)術(shù)在實戰(zhàn)運用中的技巧

6.1、轉(zhuǎn)變固有的技戰(zhàn)術(shù)思路

為適應(yīng)世界各國排球隊伍技術(shù)發(fā)展的變化，能夠在技戰(zhàn)術(shù)的對拼中占得先機，便需要轉(zhuǎn)變固有的技戰(zhàn)術(shù)思路，多多通過實戰(zhàn)錄像分析等方式找尋對手隊伍技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格，并依據(jù)他們的技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格做出針對性的戰(zhàn)術(shù)安排。如此才能夠在競爭日趨激烈的世界賽當(dāng)中先拔頭籌。具體措施應(yīng)當(dāng)為：第一，拓展以往一傳到位即組織快速攻擊的戰(zhàn)術(shù)，發(fā)展一傳未到位的快速多變一攻技術(shù)；第二，將傳統(tǒng)的2、4號位強攻技戰(zhàn)術(shù)演變?yōu)槎帱c強攻技戰(zhàn)術(shù)，令敵人無法形成思維定勢，面對己方進攻時防守難度增加；第三，在進攻體系當(dāng)中融合進后排進攻體系，后排進攻體系不僅僅只作為補充進攻體系，將平面進攻體系轉(zhuǎn)變?yōu)闄M縱向聯(lián)合的立體進攻體系。

6.2、全隊靈活進攻意識提升

排球比賽中，扣球只是組織傳球、進攻的最后一環(huán)，由進攻手來完成終結(jié)一擊，這一擊固然重要，但更重要的是形成這一擊機會的接球、傳球等環(huán)節(jié)的連貫，以及技戰(zhàn)術(shù)思想在其中的應(yīng)用?？矍蜃鳛閼?zhàn)術(shù)實施的最后一環(huán)，其質(zhì)量的好壞與進攻的成敗，與一傳、二傳的質(zhì)量及隊員的進攻意識配合離不開。第一，在對方組織快傳，尋找機會進攻時，己方隊員要有意識的對當(dāng)前防守位置較差的隊員進行補位，以便能夠隨時接替防守，同時方便稍后的一傳啟動或者防反球戰(zhàn)術(shù)的開展；第二，對方發(fā)來的球在己方的二傳手和攻手之間時，應(yīng)當(dāng)優(yōu)先以攻手接球，給予二傳手足夠的進攻組織時間和計劃成型；第三，對方發(fā)來的球在己方主攻手和副攻手的范圍內(nèi)時，應(yīng)當(dāng)優(yōu)先以主攻手進行接球，保障副攻手能夠有足夠時間進行助跑進行快攻；第四，對方發(fā)來的球在己方前排隊員和后排隊員中間位置時，優(yōu)先以后排隊員進行接球，保障前排隊員能夠進行跑動掩護，同時形成立體進攻體系，增加己方進攻角度和高度的多樣性變化，使對方無從防守，從而保障己方最終進攻戰(zhàn)術(shù)的成功執(zhí)行。

6.3、二傳手分球的隱蔽性

二傳手作為組織進攻機會的靈魂人物，處于球隊進攻體系的核心地位，相應(yīng)的二傳手身上的責(zé)任重大，需要負(fù)擔(dān)完成的事情較多。二傳手分球技戰(zhàn)術(shù)的成功應(yīng)用，對于己方隊伍進攻的成功是極大的保障。

第一，二傳手是球隊一攻和反攻的橋梁。進攻戰(zhàn)術(shù)的選擇重任落在二傳手的身上，當(dāng)球到己方時，二傳手要快速準(zhǔn)確的判斷出應(yīng)當(dāng)選擇一傳球進攻體系還是選擇防反球進攻體系;其次要快速閱讀場上形勢，找尋本方攻手位置和對方防守方的薄弱處，選擇合適的傳球角度打好時間差，使對方無從防守；

第二，二傳手分球的隱蔽技巧。二傳手要在瞬息之間判斷出應(yīng)當(dāng)選擇哪種進攻體系，從而進行合適的分球，既需要己方隊友能夠清晰的明白自己的戰(zhàn)略意圖，也要通過隱蔽的分球技巧，通過快速的胳膊、手腕發(fā)力和轉(zhuǎn)換方向的爆發(fā)力技巧，使對方防守隊員來不及反應(yīng)便可以快速將球分出，實現(xiàn)進攻的出其不意，使對方來不及防守或僅來得及單人進行防守。

6.4、進攻手與二傳手之間的配合

扣球手和二傳手之間要彼此了解戰(zhàn)術(shù)意圖，可以有效的組織起本方的進攻攻勢，取得勝利。進攻手的站位十分重要，要在來球處于一傳或防反起球的視線之內(nèi)，從而快速掌握比賽動向，完成進攻準(zhǔn)備動作，保障扣球進攻技術(shù)的成功實施。

6.5、主攻和副攻之間配合

排球比賽需要有主攻和副攻之分，二者分別承擔(dān)不同的進攻體系發(fā)起。主攻作為高角度高空間進攻發(fā)起者，通常以扣球技術(shù)為主；副攻作為快攻的發(fā)起者，需要通過快速傳球跑位以扣球、吊球等方式展開進攻。不同的攻手進行跑位能夠迷惑對手，分不清己方要采用何種攻擊體系，形成對防守人員的牽制，從而為己方真正的進攻手提供進攻機會。此外，無論是哪個進攻手在持球進行扣球進攻時，均需要嚴(yán)格按照扣球技術(shù)的發(fā)力標(biāo)準(zhǔn)和步驟完成果斷迅速的扣球動作，以保障球發(fā)出位置的高度和球發(fā)出的速度，動作不標(biāo)準(zhǔn)，鞭打不到位，力量便難以傳導(dǎo)到球上，使球很容易被對手?jǐn)r截。

7、結(jié)語

本文從排球扣球技戰(zhàn)術(shù)的練習(xí)方法、排球意識對技戰(zhàn)術(shù)的影響層面著重對扣球技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)進行細(xì)致分析，淺談了下個人對扣球技、戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的心得技巧。同時也對當(dāng)今世界排球扣球技、戰(zhàn)術(shù)的發(fā)展趨勢展開分析，針對近年來世界排球大賽中不斷涌現(xiàn)出的扣球技戰(zhàn)術(shù)技巧以及扣球技戰(zhàn)術(shù)融合其他戰(zhàn)術(shù)體系的現(xiàn)狀進行探究，提出新時代下排球扣球技戰(zhàn)術(shù)在實戰(zhàn)運用中的技巧，從轉(zhuǎn)變固有戰(zhàn)術(shù)思路、提升全隊進攻配合意識層、以及保障扣球手成功完成攻擊的二傳手進攻組織技巧等方面來的應(yīng)用來保障排球扣球技戰(zhàn)術(shù)與其他戰(zhàn)術(shù)完成深度融合，同時保障扣球技戰(zhàn)術(shù)能夠順利執(zhí)行。只有個人的技術(shù)經(jīng)驗與團隊的技術(shù)體系相融合，隊員之間進攻體系的完美組織，才能夠保障扣球技戰(zhàn)術(shù)的成功實施。