高校體育訓練中分層優(yōu)化教學的應用

張平

（云南大學體育學院 云南 昆明 650500）

前言

高校對于學生們的培養(yǎng)有著重要的作用，當前我國許多學生受到應試教育的影響，導致生活學習中的壓力過大。往往忽視了身體鍛煉。高校作為培養(yǎng)學生綜合能力的場所，加強體育教育質(zhì)量是尤為重要的。根據(jù)調(diào)查研究表明，現(xiàn)階段我國高校體育課的教學模式過于單一，難以滿足不同身體素質(zhì)學生的需求。對于高校體育訓練的改革勢在必行，通過將分層優(yōu)化的教學模式引入高校體育課中，能夠有效提升體育課程的教學質(zhì)量。

1、分層優(yōu)化教學的具體內(nèi)容

分層優(yōu)化教學的具體內(nèi)容是指，老師根據(jù)學生們的個人能力以及自身發(fā)展的前景進行合理科學的分配。在日常的教學當中將學生們劃分成不同的各小組，每個小組成員的能力水平都比較接近。在開展教學時對于能力不同的小組進行不同的教學進度，這樣不同能力階段的學生就能得到相應良好的發(fā)展。根據(jù)調(diào)查研究表明，通過運用分層優(yōu)化教學方法，將學生們按照日常的成績水平、日常表現(xiàn)進行劃分，老師再根據(jù)每個小組的水平來進行相應程度的教學，引導學生們加強對知識的掌握。在高校體育課程當中，體育老師不僅要提升學生們的身體素質(zhì)，還要讓學生們對體育知識獲得更好地掌握，提高學生們的綜合能力。

2、實施分層優(yōu)化教學的作用

由于高校大學生平時生活學習的壓力較大，缺乏體育鍛煉，所以一部分的高校學生身體素質(zhì)較弱。而體育課程的安排往往對于學生身體素質(zhì)的要求過于嚴苛，同時體育項目種類繁多，不同的體育項目對學生的身體形態(tài)的要求也不同。傳統(tǒng)的體育教學方法，體育老師按照統(tǒng)一的教學模式對所有學生實施相同的訓練模式。這就導致了部分身體素質(zhì)好的學生，在較短的時間內(nèi)就能掌握訓練技能，并體現(xiàn)出良好的運動表現(xiàn)。對于這部分學生，體育課的訓練模式過于簡單，缺乏挑戰(zhàn)起不到提高學生身體素質(zhì)的作用。而對于身體素質(zhì)較差的學生來說，對于訓練內(nèi)容的掌握進度慢，即使用盡全力也難以達到訓練標準。這就會使這部分學生產(chǎn)生挫敗感，從而失去對體育訓練的興趣。長此以往學生身體素質(zhì)兩極分化的情況就更加嚴重。所以通過應用分層優(yōu)化教學，從學生們的實際情況出發(fā)，在訓練的安排設計方面形成層層遞進的教學思路，以此來提高身體素質(zhì)較弱學生們的體育鍛煉興趣，減小學生們身體素質(zhì)兩極分化的情況。分層優(yōu)化教學模式能夠在滿足高校體育訓練大綱的同時，還可以對學生們不同的自身情況進行針對性地訓練，從而提高學生們的身體素質(zhì)、學習能力以及綜合水平。分層優(yōu)化教學模式在彌補傳統(tǒng)體育訓練模式不足之處的時候，還能有效地落實以學生為主體的新型教學理念，進而滿足了學生們不同特點、不同個性、不同興趣的需求。讓不同層次的學生能夠接受不同程度的訓練與指導，最終達到實現(xiàn)總目標的目的。

3、高校體育訓練中分層優(yōu)化教學的原則

3.1、循序漸進

高校體育老師在開展分層優(yōu)化教學時要遵循循序漸進的原則，體育老師需要根據(jù)學生的身心變化情況來做出相應的教學方案。為有效實施分層優(yōu)化教學，老師要投入大量的時間與精力在對學生實際的情況進行詳細的了解。從而能夠在開展分層優(yōu)化教學時做到由易到難的教學原則。為了保證課程之間能夠具有相互銜接的連接點，老師還需要在課后幫助學生們掌握課上所學的體育技能與動作。

3.2、差別對待

差別對待也是分層優(yōu)化教學中的一項重要原則，由于高校學生基數(shù)較大，不同群體的學生身體素質(zhì)差異較大。體育老師需要根據(jù)不同身體素質(zhì)的學生，安排不同的體育訓練項目。對于一些學生提出的問題及對體育訓練的個人理解時，老師也應尊重學生的想法。由于采用了分層優(yōu)化教學的模式，對于同一體育項目不同身體素質(zhì)的學生所接受到的訓練是不同的，這時就會有學生提出自己的意見或建議，老師對于這種建議應到給予重視，并反復思考，不斷改進分層優(yōu)化教學模式在高校體育課中的應用。

4、高校體育訓練中分層優(yōu)化教學存在的問題

4.1、對學生個體差異缺乏重視

在高校體育訓練當中學生才是課程的主體，體育老師需要對每一位學生的實際情況以及身體素質(zhì)有一個清楚的了解。但是在實際的體育訓練當中，體育老師往往缺乏對學生們的了解。沒有深入了解學生們的具體愛好，身體的素質(zhì)水平以及喜歡哪一種的體育項目，這些關鍵的信息沒有做到具體的了解，從而導致了體育老師在對學生們進行分層的時候出現(xiàn)將身體素質(zhì)差別較大的學生分為一組的情況。這樣就導致分層優(yōu)化教學不能達到預想中的效果。

4.2、缺乏對課程總體目標的設定

體育課程設定總目標能夠有效地引導學生們進行體育訓練，但是高校體育課老師往往會忽略了對課程總目標的設定。老師在進行分層優(yōu)化教學的時候僅僅是將身體素質(zhì)相近的學生分為了一組，而沒有給每個小組設定相應的目標。這就導致分層優(yōu)化教學過于表面化，從而忽視了課程總目標的作用，使總體目標與分層優(yōu)化教學之間產(chǎn)生沖突，進而影響學生們在體育訓練的整體表現(xiàn)。

4.3、訓練分層混亂

體育老師在進行分層優(yōu)化教學時，要尤其注重訓練層次的分化，不可按照主觀的教學意識進行層次的劃分，這樣容易造成不同身體素質(zhì)的學生劃分在一個層次，出現(xiàn)劃分混亂的情況。在實際的體育教學當中由于教學內(nèi)容與訓練內(nèi)容是固定的，從而導致了體育老師在進行劃分訓練分層時不夠靈活。體育老師在對學生們進行層次劃分時要明確告知學生，劃分到低層次的學生不代表差生，只是根據(jù)學生們身體素質(zhì)的具體情況進行劃分。同時體育老師對待各個層次的學生要做到一視同仁，在訓練的過程當中根據(jù)每一位學生的優(yōu)缺點進行針對性地培養(yǎng)，讓每一個學生都能獲得進步空間。

5、高校體育訓練中分層優(yōu)化教學的應用方案

5.1、分層方案的安排

為有效實行分層優(yōu)化教學，體育老師在進行層次劃分之前需要對所有學生進行綜合身體素質(zhì)的考評，根據(jù)學生們不同的考評成績進行不同層次的劃分。層次的劃分不代表對學生們能力的否定或肯定，只是根據(jù)學生的實際情況合理的為每位學生進行教學訓練方案的制定。老師根據(jù)各個學生的特點、身體素質(zhì)情況的區(qū)別以及對訓練內(nèi)容的理解將學生們分成不同的訓練小組。同時老師在進行分層之后，需要對各個層次的每位學生都進行了解與分析，同時為他們的建立相關的訓練檔案。分層優(yōu)化教學的最大特點就是能夠讓學生們面對差別，補足自身的不足之處。為了能夠針對學生們不同性別、不同性格以及對訓練內(nèi)容理解不同的這些問題，老師可以在開展訓練之間安排學生們進行趣味性的準備活動。此類準備活動是將訓練內(nèi)容中某個部分進行簡化改良，能夠起到輔助學生們練習的作用。同時此類準備活動具有一定的過渡性與適度性，讓學生們?yōu)殚_展接下來真正的訓練做準備，從而能夠更好地將學生們引入到訓練教學當中。老師在訓練過程當中，也要根據(jù)學生學習的情況對分層方案進行優(yōu)化與改變?？茖W合理的進行分層方案的安排，可以保證每一位學生都能體會到訓練中的樂趣，并在訓練中有所收獲，進而在提高學生綜合身體素質(zhì)時也提高了學生們對體育訓練的興趣。

5.2、對各個分層訓練的目標進行優(yōu)化

在體育訓練當中，目標的設立能夠讓學生們在訓練中獲得努力的方向，并能有效提升體育課堂的質(zhì)量。在對學生們進行目標的設立時，老師通過運用分層優(yōu)化教學模式，先根據(jù)學生們的實際情況進行層次的劃分。之后再根據(jù)每個層次不同的程度以及各個層次中學生的具體特點來制定相應的目標。設立此目標既能起到督促學生們努力訓練的效果，同時還要是學生們經(jīng)過努力訓練就能夠達成的，讓學生們在完成目標后獲得滿足感與自豪感。讓身體綜合能力較弱的學生得到提升，讓身體綜合素質(zhì)較強的學生更進一步。比如，體育老師在開展籃球訓練課時，老師首先要對學生們的球性有一個掌握與了解，再對男女生接受籃球訓練的能力與綜合的體力進行測試與評估。在進行評估之后，老師根據(jù)學生的評估結(jié)果來進行層次的劃分與相應目標的安排。對于身體綜合能力較弱的學生老師就需要制定出教學難度較低的訓練方案與訓練目標，之后對此類學生進行基礎動作的教學訓練，并且要時刻進行指導。對于身體綜合素質(zhì)普通的學生，在進行基礎動作教學訓練時可以加入技巧要領的教學，讓該層次的學生們再練習基礎動作時對技術要領也有一個清楚的了解與認識。對于身體綜合素質(zhì)優(yōu)秀的學生，老師就可以為他們設定更高的目標，讓他們的在熟練掌握基礎動作的同時還要學習籃球技戰(zhàn)術方面的知識，以此讓他們在實踐中能夠?qū)⒄n堂上所學的訓練內(nèi)容靈活運用。對于綜合能力不同的學生進行層次的劃分，設立不同的總目標幫助綜合能力較弱的學生縮短與能力較差學生之間的差距，也通過分組培養(yǎng)了學生們之間的集體榮譽感，使他們認識到團結(jié)協(xié)作的重要性。優(yōu)化各個分層的目標，對于能力較強的學生群體，老師要以啟發(fā)式的教學手段，對此類學生進行點撥，讓他們的綜合能力更進一步。對于能力普通的學生群體，老師在設立目標時可以將目標地設立與課程教學目的一致，讓學生們獨立完成訓練內(nèi)容，以此來培養(yǎng)此類學生的自主學習能力，提高他們的學習積極性。對于能以較弱的學生群體，老師可以將目標分為若干個相互之間有鏈接的小目標，讓此類學生們根據(jù)自身情況分步完成更小目標，由于此類學生身體素質(zhì)較弱老師應當著重關注，多進行深度的講解與鼓勵，幫助學生們找到體育訓練的樂趣，樹立他們的自信心。分層優(yōu)化教學能夠幫助體育老師將不同身體素質(zhì)的學生都調(diào)動起來，提高他們的積極性與主動性，能夠在訓練中逐步完成更小目標，從而最終完成課程設定的總目標。

6、結(jié)語

綜上所述，分層優(yōu)化教學對于高校體育訓練能起到有效地幫助，不但能夠根據(jù)學生們的特點進行訓練安排，提高學生們的訓練激情，還可以提升體育課堂的氛圍使體育老師的教學質(zhì)量得到提高。分層優(yōu)化教學還有效的避免了學生們因綜合能力的差異化，導致部分能力較弱的學生被忽視，有效提升了學生們之間的友情。