協(xié)調(diào)性練習(xí)在小學(xué)足球訓(xùn)練中的作用探析

（蘇州工業(yè)園區(qū)蓮花學(xué)校 江蘇 蘇州 215021）

1、足球的起源發(fā)展與當(dāng)今中國小學(xué)足球教育現(xiàn)狀

關(guān)于足球的起源，國內(nèi)通常認為發(fā)源于我國古代，稱“蹴鞠”。從炎黃時代就有關(guān)于蹴鞠的傳說，而有史料記載的蹴鞠運動起源于戰(zhàn)國時期，《戰(zhàn)國策》中提到蘇秦到齊國游說齊宣王時，感嘆其都城臨淄“甚富而實，其民無不吹竿、鼓瑟、蹴鞠者”。漢代時便有了第一本關(guān)于足球運動的專著《蹴鞠》，宋代時出現(xiàn)了依靠踢球來維持生計的藝人，北宋徽宗趙佶尤愛蹴鞠，著名奸臣高俅便是依靠高超的蹴鞠技術(shù)博得時為端王的趙佶青睞，才得以在后來北宋朝堂之上權(quán)傾一時。到明清時期，蹴鞠運動進入了衰敗時期，明太祖朱元璋吸取北宋滅亡的歷史教訓(xùn)，認為軍民人等沉迷蹴鞠這種娛樂活動無益于國家的長治久安，因此加以嚴(yán)令禁止。所以蹴鞠運動在上層貴族生活中銷聲匿跡，在民間雖有存在，但影響甚小。由此我們也可以合理推測，正是明清兩600余年的官方禁止和近代百余年來國家積弱、列強入侵的歷史，導(dǎo)致了我國蹴鞠（足球運動）的衰落。新中國成立后，國家百廢待興，無暇顧及重視體育運動。直到重返聯(lián)合國、改革開放后才逐漸重視和提倡體育運動，足球這種被國人遺忘了幾百年的運動，終于伴隨著西方現(xiàn)代足球風(fēng)潮的影響逐漸進入大眾視野。關(guān)于足球是否起源于西方這種觀點，就目前中西方的史料記載來看，足球的確是起源于中國，只是通過戰(zhàn)爭傳入英國后才逐漸發(fā)展成為現(xiàn)代足球。

隨著現(xiàn)代足球規(guī)則的不斷演變和規(guī)范化之后，攻守矛盾是足球陣型變化的根本動力這一特點越加明顯，這就要求球隊的每個球員在自身有過硬素質(zhì)能力的同時，兼顧團隊的協(xié)調(diào)的戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)問題。但球場上比賽形勢瞬息萬變，不可能循規(guī)蹈矩地去應(yīng)對一切突發(fā)性狀況。球員們本身的應(yīng)變能力和穩(wěn)扎穩(wěn)打的技術(shù)最為關(guān)鍵，而這方面的能力不可能一蹴而就，只能通過日積月累的訓(xùn)練才能形成一種反應(yīng)本能。采取何種訓(xùn)練方式才能達到這樣的效果呢？通過對西方各國球隊訓(xùn)練經(jīng)驗的總結(jié)，可以看出協(xié)調(diào)性訓(xùn)練是比較理想的模式。而現(xiàn)在小學(xué)足球教育的現(xiàn)狀還是依照傳統(tǒng)模式按部就班的進行著，義務(wù)教育階段無論主要科目還是次要德育科目，都是以教師為主導(dǎo)，大量的時間用來照本宣科，傳授紙上知識。小學(xué)生多數(shù)本就好動耐心差，消化領(lǐng)悟都勉強，更毋論自己花時間去將學(xué)習(xí)到理論知識進行實踐演練。運動本就需要學(xué)生在實踐中感悟技巧，提升技能，若是從小就以理論加以訓(xùn)誡，在興趣培養(yǎng)上便已失去先機。足球運動的對抗性和競技色彩都很強，學(xué)生尤其是男孩子很容易在練習(xí)的過程中找到樂趣和刺激感，促使他們喜歡上這項運動，在老師和團隊的引導(dǎo)下持之以恒的加以訓(xùn)練，假以時日便會看到成效。而增加訓(xùn)練強度，需要學(xué)校和體育教師彼此配合，在學(xué)生主要學(xué)科學(xué)習(xí)時間之外的訓(xùn)練做出合理安排，在義務(wù)教育階段既不耽誤學(xué)生的學(xué)習(xí)，也能培養(yǎng)足球方面的興趣，發(fā)掘有潛力者來進一步培養(yǎng)訓(xùn)練。

2、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對小學(xué)足球教育的重要性分析

足球是一項對個人和團隊素質(zhì)要求較高的運動，不僅要求個人技術(shù)上的明顯優(yōu)勢，也需要整個團隊在長期互相磨合情況下的默契協(xié)調(diào)。本文強調(diào)的協(xié)調(diào)性是指身體各部分之間在進行運動時動作、速度、方向等方面的平衡穩(wěn)定，提高協(xié)調(diào)性，就是為了提高學(xué)生足球基本技能。將這種訓(xùn)練要求從個人推及團隊，就能有效提高整體素質(zhì)，進而在賽場上有更加出色的表現(xiàn)。下文將分別分析協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對學(xué)生個人和團隊訓(xùn)練的重要性。

2.1、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對學(xué)生個人的重要性

為什么要足球訓(xùn)練要強調(diào)協(xié)調(diào)性？首先，一方面是足球運動本身的競技和協(xié)作特點所決定；另一方面則是很多體育運動的基礎(chǔ)需要在協(xié)調(diào)性訓(xùn)練才能奠定。基礎(chǔ)包括運動靈敏性、高效性、負擔(dān)合理性等等，針對這些基礎(chǔ)要求，有的人生來便有這方面天賦，但有的人通過后天的訓(xùn)練也能達到一個很高的水準(zhǔn)。所以協(xié)調(diào)性訓(xùn)練便是對有天賦者進行強化練習(xí)，后天努力者需要從基礎(chǔ)練起，把身體和頭腦的靈敏度提高，才能進入下一步，扎實地練習(xí)技能。靈敏度高的學(xué)生在訓(xùn)練時可減少不必要的損傷，激活肌肉纖維，加強對頸部、肩關(guān)節(jié)、背部、膝關(guān)節(jié)等處細微運動的控制，在運動中才能感覺到應(yīng)對較為輕松，而非吃力不討好；其次，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練能充分激發(fā)學(xué)生興趣、挖掘?qū)W生潛力。常說興趣是最好的老師，對于小學(xué)生而言更是如此。對有興趣的事物才能長時間保持專注并樂此不疲，足球運動的激烈對抗性能激起一部分學(xué)生的好勝心，在戰(zhàn)術(shù)和技能方面主動地加以精進。這樣在小學(xué)階段，學(xué)校就可以甄選出表現(xiàn)優(yōu)秀者，考慮進一步培養(yǎng)，也是在為國家的足球事業(yè)準(zhǔn)備、訓(xùn)練預(yù)備役，對國足是一大潛在助益。

2.2、協(xié)調(diào)性訓(xùn)練對團隊的重要性

這方面的體現(xiàn)主要依靠體育教師和學(xué)校的安排，小學(xué)生處于義務(wù)教育的初級階段，無論是人生觀、價值觀、道德觀的建立，還是興趣愛好的培養(yǎng)都還在起步時期。身體素質(zhì)方面也需要學(xué)校時刻注意。學(xué)校倡導(dǎo)體育運動，尤其是足球運動，從有利方面來說，是為增強學(xué)生身體素質(zhì)，培養(yǎng)體育運動上的興趣；但不利方面就是，學(xué)校要承擔(dān)一定風(fēng)險。學(xué)生在訓(xùn)練過程中遇到各種突發(fā)情況，學(xué)校在第一時間難辭其咎。所以現(xiàn)在大部分小學(xué)都不甚重視體育課程也許是出于這方面的考慮和擔(dān)憂，秉持著不求有功、但求無過的心態(tài)，把學(xué)校的關(guān)注重心都放在主要科目的學(xué)習(xí)上。當(dāng)然這是為下一步進入初級中學(xué)的學(xué)習(xí)打好基礎(chǔ)，但其實從另一角度思考，將學(xué)生集中在教室內(nèi)學(xué)習(xí)，是最安全、最保險的教育方式。像體育運動這類戶外教學(xué)，尤其是足球運動的對抗性太強，在初步分散學(xué)習(xí)的時候，還能很大程度保障每個學(xué)生的安全；但等到訓(xùn)練相對成熟后，分隊比賽就不可避免，到時體育教師和學(xué)校就會壓力陡增。那么學(xué)校在課程的內(nèi)容、時間、強度上的安排必須得慎之又慎，如學(xué)校安排得當(dāng)，教師教授和訓(xùn)練的過程就會有效且安全。這便需要各地學(xué)校根據(jù)自身情況加以安排，必然會遇到很多細節(jié)性問題，但為了小學(xué)階段的安全足球教育，是不可缺少的。體育教師在學(xué)校合理的課程安排下開展協(xié)調(diào)性訓(xùn)練，創(chuàng)造訓(xùn)練情景。這需要將理論和實操第一時間加以結(jié)合，給學(xué)生以深刻印象的同時引起學(xué)生興趣，激發(fā)其訓(xùn)練熱情。經(jīng)過一段時間的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練后，教師根據(jù)每個學(xué)生的具體情況 （練習(xí)的熟知程度和潛在擅長技能點）進行科學(xué)的小組劃分，這樣不僅能保證小組訓(xùn)練水平的穩(wěn)定，也能因材施教，發(fā)揮學(xué)生的特長。在小組訓(xùn)練時也能增強團結(jié)協(xié)作意識，取長補短，有利于團隊精神的培養(yǎng)。

3、小學(xué)足球教育實地情況的案例分析

2009年4月，國家體育總局和教育部聯(lián)合下發(fā)了《關(guān)于開展全國青少年校園足球活動的通知》，根據(jù)《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強親少年體育增強青少年體質(zhì)的意見》的精神，全面提高廣大學(xué)生的體質(zhì)和體能，培養(yǎng)拼搏意識和團隊精神。決定在全國中小學(xué)校廣泛開展校園足球活動，普及足球知識和技能。形成以學(xué)校為依托，體教結(jié)合的青少年足球人才培養(yǎng)體系。開設(shè)足球課是推進校園足球發(fā)展的基礎(chǔ)性工作，小學(xué)階段足球特色學(xué)校的開課率達到70%以上。作者擬結(jié)合相關(guān)機構(gòu)對小學(xué)足球教學(xué)情況的調(diào)查結(jié)果，分析小學(xué)足球教學(xué)現(xiàn)狀和所存在的問題。

中國教育科學(xué)研究院于2017年11月在廣州主辦了面向教育綜合改革實驗區(qū)青少年校園的足球聯(lián)賽，來自十二個省的試驗區(qū)學(xué)校多支足球隊參與了比賽，主辦方便對參賽學(xué)校的足球課程情況進行了調(diào)查。結(jié)果顯示，小學(xué)階段由于體育課程市場安排充裕，在足球特色學(xué)校，安排每周一節(jié)足球課的達70%以上。有一定資金和辦學(xué)實力的小學(xué)，會聘請2-3名足球?qū)I(yè)能力比較過硬的體育教師來制定足球課程的教學(xué)模式，所以小學(xué)階段的足球課程安排訓(xùn)練是比較合理和充足的。通過專業(yè)理論和技術(shù)水平較高的老師制定科學(xué)的教學(xué)模式，能夠有效提高訓(xùn)練效率，這自然離不開協(xié)調(diào)性訓(xùn)練。前文論及了協(xié)調(diào)性訓(xùn)練在小學(xué)足球教育中的重要作用，專業(yè)的體育教師必然更能利用這種訓(xùn)練方式來提高學(xué)生各方面綜合素質(zhì)。在2017年初，中國教育科學(xué)研究院完成了教育部規(guī)劃的2016年度校園足球培訓(xùn)計劃，就這一情況也進行了基本問卷調(diào)查和訪談。調(diào)查同樣顯示足球特色小學(xué)每周開設(shè)足球課程的達80%以上，但初、高中的情況就不盡如人意了，而且發(fā)現(xiàn)50%以上的特色學(xué)校沒有專門的體育課程教材。從這里就可以看出，哪怕是在足球特色學(xué)校里，都難以做到理論與實操并重，更毋論在“重文”的大背景條件下，足球教育在廣大小學(xué)中的開展情況可想而知。

通過調(diào)查結(jié)果可以看出，制約校園足球運動的因素主要來自三個方面：一是學(xué)校有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)不夠重視或者過于謹(jǐn)慎。學(xué)校只注重主要課程的教學(xué)質(zhì)量，潛意識里認為學(xué)生的德智體全面發(fā)展不過一句口號，對于相關(guān)體育活動的組織敷衍了事的情況不在少數(shù)，這只是表面上的問題；其實更深層的原因還是在調(diào)查中校長們所坦承的情況——保證學(xué)生安全是首要問題。為了關(guān)注每個學(xué)生的安全，學(xué)校在組織戶外活動時會時刻謹(jǐn)慎小心，頗有如履薄冰之感。尤其是小學(xué)生各方面認知能力還處于懵懂階段，身體也比較脆弱。在這樣的情況下，學(xué)校開展校園足球運動會束手束腳得多；二是校園足球活動的資金來源缺乏穩(wěn)定保障。雖然國家體育總局每年會從體育彩票公益金中提取4000萬人民幣作為專項經(jīng)費，但校園運動場地的開辟和維護、運動器材的提供、開辦比賽的經(jīng)費等等，在全國眾多院校的現(xiàn)實面前，光靠國家和學(xué)校來支撐，還是有杯水車薪之感；三是學(xué)校和家長在認知上存在誤區(qū)。有的認為體育生低人一等，不給予充分關(guān)注；有的認識到職業(yè)體育選手的就業(yè)前景后，認為只要球踢得好，不學(xué)習(xí)也照樣上名校。這些錯誤觀念都代表了部分學(xué)校和家長對于足球課程開設(shè)后的前景預(yù)判，不利于學(xué)校合理安排足球訓(xùn)練課程。

4、結(jié)語

綜上所述，通過對足球的起源和發(fā)展梳理，了解了相關(guān)歷史情況。結(jié)合現(xiàn)代足球的規(guī)則和特性，對協(xié)調(diào)性訓(xùn)練在小學(xué)足球課程中的重要作用也有了認知。最后結(jié)合中國教育科學(xué)研究院的相關(guān)調(diào)查結(jié)果，對目前國內(nèi)小學(xué)足球教育現(xiàn)狀和問題進行了列舉和分析?？傮w而言，中國足球事業(yè)必然要從足球教育抓起，足球教育則必然從小學(xué)階段開始重視，夯實人才基礎(chǔ)，才能結(jié)出豐碩的事業(yè)果實。那么落到實處，協(xié)調(diào)性訓(xùn)練是小學(xué)足球教育應(yīng)當(dāng)注重的方式方法，需要學(xué)校和體育教師的充分重視，以便于學(xué)生在小學(xué)階段能得到關(guān)于足球知識的有效引導(dǎo)和練習(xí)。