解決Sex危機，總不在狀態(tài)怎么辦？

荷爾蒙

隨著相處時間的增加，彼此間的身體接觸出現(xiàn)了各種各樣的問題，有時兩人的頻率不合拍，也有時感覺彼此越來越像朋友，總找不到親密一下的那種氛圍，也許改變一下常規(guī)的生活狀態(tài)，就能讓身體找回曾經(jīng)的激情。

1.氣氛正好，但他好像一點都不在狀態(tài)。

“以前每次都可以順其自然，但最近，他總是沒有這方面的心情，我自己又沒有辦法表現(xiàn)十分直白地去引誘他，這個樣子已經(jīng)半年了。”

兩性專家：試試他喜歡的sex方式

從生理需求來說，男性是不太可能完全沒有需求，如果以前很正常，突然變得不正常了，那肯定有原因。這時就需要彼此的溝通，可以試試坦白地問他“為什么最近會這樣？”如果覺得實在問不出口，不如不要糾結(jié)原因，而是想辦法往前看。在平日交流的過程中，問問他理想中的sex是什么樣的，或者有什么喜歡的方式想要嘗試，在自己可以接受的范圍內(nèi)，尋找兩個人都喜歡，都感到舒服的sex方法。

出現(xiàn)這種情況可能還有一種原因，也可能是在之前sex的頻率上出了些問題，也許有幾次是在頻率不合拍的情況下勉強進行的，這就會在心理上造成壓力，或者和他商量一下，什么樣的頻率是他覺得最合適的，通過溝通找到問題所在。

2.其實對這件事真的沒多大興趣，但是，又做不到直接拒絕他……

“我其實不是很熱衷于sex這件事，還會覺得這事有點麻煩。這個問題我已經(jīng)糾結(jié)了2個月了，但是我還是很喜歡他的，就是現(xiàn)在每次他想滾床單的時候，我都會覺得很煩惱，不知道該怎么辦?！?/p>

兩性專家：把理由清楚地告訴對方

把自己的想法坦白地告訴他吧，否則勉強和他滾床單，他也能感受到，甚至?xí)a(chǎn)生是不是“自己不夠好”的自我懷疑，讓你們心的距離越來越遠。如果不是因為什么特定的原因而讓你不想的話，也可以和他溝通交流的時候約定好，一個月1-2次，通過降低頻率讓自己的身體慢慢適應(yīng)。

令你不欲望降低的原因也可能是以往的sex經(jīng)歷并沒有讓你感到真正的舒服，不妨和他交流改變一下方式，并且在過程中，試著說出自己的感受，讓他了解你的感覺。單純的拒絕很傷人，如果可以表現(xiàn)出雖然不想但自己也在努力做出改變的樣子，對方就會理解。

3.雖然彼此好像都有感覺，但是總覺得氣氛不太對，還有些尷尬。

“也許是因為在一起了很長時間，感覺越來越像朋友的關(guān)系了，就算身體有感覺，但是總找不到進一步滾床單的氣氛。我其實是想和他有親密接觸的，他大概也是這么想的，但是兩個人一旦過分親熱，總覺得有點尷尬……”

兩性專家：旅行的過程中，在和平時不同的氛圍下試試看

很多結(jié)婚時間長了的夫妻都會遇到這樣的問題，其實這是最好解決的一種狀態(tài)。類似朋友的伴侶，一旦產(chǎn)生想要滾床單的想法的時候，如何把這種想法說出口，是解決問題的關(guān)鍵。比如試著去第一次約會的地方，聽在剛戀愛的時候彼此喜歡的歌，通過視覺、聽覺喚起以前的回憶，從而增加彼此問情侶的感覺。

或者嘗試著去旅行，改變彼此問日常生活的感覺，在與平時完全不同的地方，彼此間的感覺也會不同，自然而然地能喚起身體的感覺。