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    讓孩子練羽毛球,好處多多

    2022-01-12 05:47:53陳其遒
    羽毛球 2022年1期
    關(guān)鍵詞:中國羽毛球隊(duì)考試內(nèi)容羽毛球

    陳其遒

    1997年至2005年是中國羽毛球隊(duì)男雙、混雙選手,2004年湯杯冠軍隊(duì)成員,2005年蘇迪曼杯冠軍隊(duì)成員,單項(xiàng)最好成績是2003年世錦賽第三名(與趙婷婷搭檔)。2006年8月開始出任教練,先后在國家少年隊(duì)、國家青年隊(duì)執(zhí)教女隊(duì)。2008年10月開始,擔(dān)任中國羽毛球隊(duì)女雙主教練,期間趙蕓蕾/田卿奪得2012年奧運(yùn)會冠軍,于洋/王曉理多次獲得世錦賽冠軍。

    近期,北京市政府發(fā)布了《北京市義務(wù)教育體育與健康考核評價(jià)方案》。作為羽毛球人,我欣喜地看到羽毛球項(xiàng)目進(jìn)入了第三類運(yùn)動能力的考核范圍,占比8分。原來這部分考核只有足球、籃球和排球這三大球項(xiàng)目,現(xiàn)在增加了羽毛球和乒乓球,對羽毛球項(xiàng)目來說,是一次難得的肯定。

    據(jù)了解,義務(wù)健康教育與健康考核評價(jià)包括過程性考核與現(xiàn)場考試兩部分。

    過程性考核又包括學(xué)生體質(zhì)健康考核與健康知識考核兩部分。其中,體質(zhì)健康考核占比30分,考核的內(nèi)容都是學(xué)校日常體育鍛煉中經(jīng)常練習(xí)的項(xiàng)目,包括體重指數(shù)、肺活量、50米跑,坐位體前屈、1分鐘跳繩、1分鐘仰臥起坐等。該考核重在體現(xiàn)循序漸進(jìn)的過程,目的是讓學(xué)生們馬上動起來,體質(zhì)好起來,積累每天健康生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,達(dá)到國家基本的健康標(biāo)準(zhǔn)。

    體育與健康知識考核部分是開卷考,占比10分,學(xué)生通過機(jī)考的方式來完成。

    至于現(xiàn)場考試的部分,占比30分,這次設(shè)置了22項(xiàng)考試內(nèi)容,比以往增加了14項(xiàng),每個(gè)學(xué)生可以挑選4項(xiàng)。與此同時(shí),考試內(nèi)容亦有了較大調(diào)整,打破了以往過于集中限定考試項(xiàng)目的弊端。以往,除了中長跑以外,力量、技術(shù)類的選項(xiàng)較為單一,這次擴(kuò)大了項(xiàng)目數(shù),不僅能夠讓更多的體育資源和體育活動服務(wù)于孩子們的愛好,讓更多的孩子能有機(jī)會用自己最擅長、最喜愛的項(xiàng)目來參加考試、拿高分、拿滿分,也體現(xiàn)了此次改革快樂體育的導(dǎo)向。

    羽毛球項(xiàng)目的群眾基礎(chǔ)非常好,每個(gè)城市的羽毛球館都非常火爆,羽毛球已經(jīng)成為大眾健身的主要項(xiàng)目之一。羽毛球是綜合性的對抗項(xiàng)目,集速度、力量、耐力、靈敏、協(xié)調(diào)與一身。

    中小學(xué)生學(xué)習(xí)羽毛球,其實(shí)在參加訓(xùn)練的過程中就可以把前面過程性考核中提到的諸多內(nèi)容涵蓋到里面,比如跳繩、仰臥起坐、中長跑等項(xiàng)目,都是羽毛球訓(xùn)練當(dāng)中必不可少的。同時(shí),羽毛球體能訓(xùn)練的專項(xiàng)步法練習(xí)可以練到學(xué)生們的基礎(chǔ)力量、身體協(xié)調(diào)、重心控制等身體能力,可以大大增強(qiáng)學(xué)生的基礎(chǔ)體質(zhì)。像我身邊有好多學(xué)習(xí)羽毛球的小學(xué)生,他們能跑能跳,常常被班級選上參加學(xué)校運(yùn)動會,在田徑比賽中獲獎(jiǎng)。

    孩子們學(xué)習(xí)羽毛球的專項(xiàng)技術(shù),除了掌握考試內(nèi)容中的發(fā)球、正反手挑球技術(shù),還可以進(jìn)一步學(xué)習(xí)到打高遠(yuǎn)球、殺球、吊球等基本技術(shù)。掌握一定的技術(shù)后,孩子們可以和爸爸媽媽同場競技,享受天倫之樂。比如我們家,兒子和女兒都在學(xué)習(xí)羽毛球,周末一家人都能夠上場,一起享受羽毛球的快樂。

    國家和政府把羽毛球納入中考考核范圍,充分說明了對羽毛球項(xiàng)目的肯定與重視。作為競技體育人,我們希望羽毛球項(xiàng)目借助進(jìn)入中考范圍的契機(jī),能夠吸引更多孩子喜歡上羽毛球,我們也能從中發(fā)現(xiàn)更多優(yōu)秀的好苗子,培養(yǎng)他們成才,為國爭光。我本人也非常愿意做一些羽毛球的校園推廣工作,為項(xiàng)目貢獻(xiàn)一份綿薄之力。

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