河南省高校陳氏太極拳的開展現(xiàn)狀與對策研究
——以鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院為例

（鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院 河南 鄭州 450000）

1、前言

太極拳，是一項(xiàng)廣受大眾歡迎的中國傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，有著深厚的群眾基礎(chǔ)，在長期的形成過程中集結(jié)了武術(shù)技擊、修身養(yǎng)性、強(qiáng)身健體等多種功能，是我國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化?！疤珮O”出自于《周易》，陰陽分明，陰陽轉(zhuǎn)換，陰中有陽，陽中有陰，虛實(shí)結(jié)合，一陰一陽為之拳。太極拳有著獨(dú)特的表現(xiàn)形式掤、捋、擠、按、進(jìn)、退、顧、盼、定等技術(shù)技法在華夏大地流傳千年傳承至今，后人在繼承太極拳的基礎(chǔ)上也進(jìn)行了不少創(chuàng)新，陳氏、楊氏、孫氏、吳氏等各種流派可謂百家爭鳴。為了推動(dòng)太極拳的發(fā)展，國家建立了完備的太極拳賽事，太極拳進(jìn)入高校校園，成為大學(xué)生普修體育項(xiàng)目。各種省市級太極拳協(xié)會(huì)成立，公園街頭到處可見習(xí)練太極拳的人群。然而在太極拳發(fā)展中也發(fā)現(xiàn)了諸多不容忽視的問題：（1）漸漸失去了傳統(tǒng)武術(shù)最本質(zhì)的東西——技擊。丟失了技擊的功能，給人以花架子花拳繡腿的印象；（2）對太極拳的學(xué)習(xí)停留在技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)上，缺乏對理論知識的認(rèn)知；（3）太極拳作為中國優(yōu)秀的傳統(tǒng)文化包含著武德等文化價(jià)值，缺乏對太極文化的理解。本研究以河南省高校大學(xué)生為研究對象，通過文獻(xiàn)資料法等對高校太極拳的開展進(jìn)行研究，深入教學(xué)一線獲取最真實(shí)的教學(xué)情況，目的在于通過對高校太極拳開展的研究來引發(fā)普通高校對太極拳開展的重視，為鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院太極拳的開展提供一些行之有效的建議，以便于太極拳在鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院更好的開展，促進(jìn)太極拳在高校的傳播與發(fā)展，同時(shí)也希望可以為我校太極拳的開展創(chuàng)造更好的發(fā)展空間，從而能夠使太極拳在高校發(fā)揚(yáng)光大。

2、研究對象和方法

2.1、研究對象

以鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院的大一學(xué)生和10位太極拳老師為調(diào)查對象。

2.2、研究方法

（1）文獻(xiàn)資料法：通過鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院圖書館、中國知網(wǎng)等全文數(shù)據(jù)庫查閱太極拳在河南省高校開展的一些文章，收集本文研究相關(guān)資料，歸納總結(jié)涉及高校太極拳開展的國內(nèi)研究成果，明確目前河南省高校太極拳開展?fàn)顩r，學(xué)習(xí)好的研究方法；

（2）訪談法：通過與學(xué)校的太極拳專業(yè)老師和從事太極拳教學(xué)多年的副教授等進(jìn)行面對面交流，充分了解學(xué)校太極拳發(fā)展的情況，獲得了真實(shí)的資料，為本研究提供了依據(jù)。

3、研究結(jié)果與分析

3.1、鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院太極拳的開展現(xiàn)狀

（1）太極拳課程設(shè)置情況。

鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院太極拳課程為陳式太極拳精要十八式，課程設(shè)置在大一的上學(xué)期，該課程為大學(xué)體育必修課程。陳式太極拳精要十八式是由陳式太極拳第十一代傳人陳正雷先生根據(jù)陳式太極拳大架的拳勢風(fēng)格特點(diǎn)，在陳式太極拳老架一路基礎(chǔ)上創(chuàng)編而成。它除了具有傳統(tǒng)陳式太極拳的基本特點(diǎn)之外，還具有較為突出的健身性、休閑性等風(fēng)格特征，簡潔、直觀、易學(xué)、易練，尤其適合青少年與大學(xué)生群體，在當(dāng)代各高等院校流行較為廣泛。

（2）太極拳師資情況。

通過調(diào)查30位太極拳任課教師的專業(yè)發(fā)現(xiàn)，有5位教師是武術(shù)專業(yè)教師，其余的25位教師是非武術(shù)專業(yè)教師。由此可以看出專業(yè)教師構(gòu)建比例只有15%，所占的比重較少，專業(yè)的太極拳教師匱乏，需加強(qiáng)教師的專業(yè)化水準(zhǔn)?？梢酝ㄟ^兩種方式提高整個(gè)太極拳教學(xué)水平，第一，聘任太極拳專業(yè)教師；第二，加強(qiáng)教師的太極拳專業(yè)化水平培訓(xùn)，提高專業(yè)化水平。學(xué)生的學(xué)習(xí)依賴于視覺感受，標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作有助于學(xué)生建立正確的動(dòng)作基礎(chǔ)，專業(yè)的教師講解動(dòng)作要領(lǐng)、糾正錯(cuò)誤等能夠準(zhǔn)確到位。只有教師自己具備扎實(shí)的專業(yè)化水平，才能更好的服務(wù)于教學(xué)，解決學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到的困難和問題。

（3）學(xué)生對太極拳課程的認(rèn)可度。

根據(jù)調(diào)查數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)：大部分學(xué)生表現(xiàn)出對太極拳課程的認(rèn)可，少部分學(xué)生對太極拳不感興趣。78%的學(xué)生對太極拳課程表示喜歡，因?yàn)樗麄冋J(rèn)為太極拳易學(xué)易練。15%同學(xué)對課程表現(xiàn)一般，7%同學(xué)對太極拳不太喜歡，這些同學(xué)認(rèn)為太極拳太過緩慢，不是集體配合項(xiàng)目有些無趣。在太極拳教學(xué)中要有針對性的調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，以便更好地完成教學(xué)。

（4）學(xué)生對太極拳的認(rèn)知情況。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，通過電影、電視、網(wǎng)絡(luò)了解到太極拳的占到了91%，9%是通過學(xué)?；蛘邥私獾教珮O拳的，學(xué)生對影視劇中的太極拳尤為感興趣，認(rèn)為動(dòng)作漂亮，功夫高強(qiáng)，一方面學(xué)生通過網(wǎng)絡(luò)等方式了解到太極拳；另一方面也會(huì)被影視劇中的夸張手法對太極拳產(chǎn)生偏差。

3.2、鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院太極拳發(fā)展的影響因素分析

（1）專業(yè)師資不高，教學(xué)專業(yè)水平需加強(qiáng)。

一名教師只有自身具備過硬的專業(yè)理論知識和扎實(shí)的技術(shù)水平，才能更好地為教學(xué)服務(wù)，為學(xué)生授業(yè)解惑，解決教學(xué)中，學(xué)生遇到的問題。良好的動(dòng)作展示也有助于學(xué)生學(xué)習(xí)技術(shù)動(dòng)作，建立正確的動(dòng)作定型，使學(xué)生從一開始就建立規(guī)范的動(dòng)作，另外儲備專業(yè)的理論知識有助于指導(dǎo)實(shí)踐教學(xué)，通過簡潔直接的要領(lǐng)提示，引導(dǎo)學(xué)生完成技術(shù)動(dòng)作。另外陳式太極拳中有的動(dòng)作比較抽象。例如，“白鵝亮翅”，曰“如白鵝之鳥舒展羽翼象形也”。拳式的意思是要像白鵝出水時(shí)抖掉水珠一樣的用抖勁，但似乎白鵝抖水時(shí)并不展開翅膀，而是兩翅緊貼于兩肋的。既要給學(xué)生講解動(dòng)作如何做，又要給學(xué)生講解動(dòng)作名稱的寓意。因此根據(jù)此前調(diào)查要進(jìn)一步提高任課教師的專業(yè)理論和技術(shù)水平，更好的完成教學(xué)。

（2）學(xué)生學(xué)習(xí)興趣有待提高，教學(xué)方法有待豐富。

根據(jù)調(diào)查少部分學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，他們對太極拳的整個(gè)運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，表現(xiàn)形式興趣不高，再加上教師教學(xué)方法單一，基本以教師示范講解為主學(xué)生模仿練習(xí)為輔，學(xué)生出現(xiàn)厭學(xué)情緒。教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性在完成教學(xué)任務(wù)和教學(xué)質(zhì)量中占據(jù)主要作用，如何在課堂中調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性是值得每一位老師思考的問題。首先需要自己有一個(gè)良好的展示給學(xué)生，通過不同的學(xué)習(xí)方法，把太極拳的攻防技擊、動(dòng)作寓意，文化內(nèi)涵融入到教學(xué)中，另外通過講解示范、集體練習(xí)、分組練習(xí)、口令引導(dǎo)、雙人對練等形式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到良好的教學(xué)效果。

（3）自主學(xué)習(xí)缺乏，理論知識不足。

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，99%的學(xué)生在課下沒有主動(dòng)練習(xí)過太極拳，按照教學(xué)安排每周只一節(jié)太極拳課，課程時(shí)間有限，課堂學(xué)習(xí)的新內(nèi)容如果不及時(shí)復(fù)習(xí)，間隔一周時(shí)間上課大部分學(xué)生出現(xiàn)遺忘現(xiàn)象，既要學(xué)習(xí)新動(dòng)作又要復(fù)習(xí)學(xué)過的動(dòng)作，課堂教學(xué)壓力增大，久而久之學(xué)生還會(huì)出現(xiàn)動(dòng)作順序顛倒，動(dòng)作停頓等現(xiàn)象，不利于教學(xué)的開展。另外大部分學(xué)生在課外時(shí)間沒有查閱過太極拳教程書籍，對于每個(gè)動(dòng)作的名稱有些也叫不上來，例如，金剛倒錐、倒卷肱等動(dòng)作名稱。學(xué)生對太極拳理論知識的學(xué)習(xí)嚴(yán)重不足，對于理論知識的學(xué)習(xí)時(shí)間有待增多，理論指導(dǎo)實(shí)踐，實(shí)踐論證理論，兩者相輔相成。

（4）缺乏學(xué)校的重視和支持。

學(xué)校是學(xué)生成長成才的沃土，既然把太極拳定為學(xué)生必修的一門課程，學(xué)校層面在太極拳的開展中就要給予大力的支持，引起足夠的重視，顯然從太極拳的推廣宣傳到課余時(shí)間開展的太極拳活動(dòng)可以看出，學(xué)校方面是有所欠缺的。參加太極拳協(xié)會(huì)的會(huì)員數(shù)量少、組織活動(dòng)、比賽等幾乎沒有，太極拳在學(xué)校的發(fā)展需要學(xué)校的推廣宣傳，需要得到學(xué)校的支持。

4、鄭州升達(dá)經(jīng)貿(mào)管理學(xué)院太極拳發(fā)展對策與建議

4.1、加強(qiáng)師資隊(duì)伍建設(shè)力量，提高教師專業(yè)水準(zhǔn)

優(yōu)秀的師資團(tuán)隊(duì)在太極拳教學(xué)中能夠引領(lǐng)課程的實(shí)施達(dá)到理想的效果，需要建設(shè)一支高水平的太極拳師資隊(duì)伍，可以通過兩種方式提高整個(gè)太極拳教學(xué)水平。第一，聘任太極拳專業(yè)教師；第二，加強(qiáng)教師的太極拳專業(yè)化水平培訓(xùn)，提高專業(yè)化水平。教師的業(yè)務(wù)水平提高在教學(xué)中才能夠游刃有余、得心應(yīng)手，在理論上具備豐富的專業(yè)知識，在實(shí)踐教學(xué)中擁有規(guī)范的標(biāo)準(zhǔn)的動(dòng)作示范、科學(xué)的教學(xué)方法、因材施教、區(qū)別對待，把理論知識和技術(shù)技能融為一體，不斷提升教學(xué)水平，更好的服務(wù)教學(xué)。

4.2、提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，豐富教學(xué)手段

在太極拳教學(xué)過程中，教師要運(yùn)用豐富的教學(xué)手段調(diào)節(jié)教學(xué)。例如，在準(zhǔn)備階段加入游戲環(huán)節(jié)提高學(xué)生的積極性，鼓勵(lì)學(xué)生展示自己的學(xué)習(xí)成果，也可以增加互相提問的方式來演示某一個(gè)動(dòng)作。教學(xué)的主體是學(xué)生，教師是引導(dǎo)者，首先需要教師有一個(gè)良好的展示給學(xué)生，通過不同的學(xué)習(xí)方法，把太極拳的攻防技擊、動(dòng)作寓意，文化內(nèi)涵融入到教學(xué)中；另外通過講解示范、集體練習(xí)、分組練習(xí)、口令引導(dǎo)、雙人對練、互相提問、模擬實(shí)戰(zhàn)演練等形式，提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性，達(dá)到良好的教學(xué)效果。

4.3、增強(qiáng)理論文化學(xué)習(xí)意識，提高自主學(xué)習(xí)能力

根據(jù)調(diào)查大多數(shù)學(xué)生對太極拳理論知識學(xué)習(xí)沒有引起足夠的重視，并且在課余時(shí)間練習(xí)太極拳的時(shí)間少之又少，導(dǎo)致理論知識缺失，技術(shù)水平低下。針對此類現(xiàn)象建議：（1）充分利用太極拳教材教程，為教學(xué)提供理論基礎(chǔ)；（2）開展太極拳理論課程，對太極拳的歷史起源、運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)、價(jià)值功能等進(jìn)行詳細(xì)的講解；（3）課余時(shí)間對學(xué)生提出要求，要求學(xué)生每周復(fù)習(xí)學(xué)習(xí)內(nèi)容，并將復(fù)習(xí)情況通過視頻形式上傳教學(xué)平臺，教師進(jìn)行點(diǎn)評和糾正。

4.4、學(xué)校重視，加大宣傳推廣力度

學(xué)校應(yīng)加大對太極拳開展的支持，通過校團(tuán)委、校武術(shù)協(xié)會(huì)、社團(tuán)聯(lián)社會(huì)等定期舉辦太極拳比賽和表演活動(dòng)，針對個(gè)人或者集體在比賽中予以嘉獎(jiǎng)，給學(xué)生提供展示的機(jī)會(huì)和舞臺。也可通過公眾號、報(bào)刊、廣播站等宣傳太極拳的傳統(tǒng)文化價(jià)值，豐富學(xué)生的業(yè)余生活，促進(jìn)太極拳在校園的傳播與發(fā)展。