• <tr id="yyy80"></tr>
  • <sup id="yyy80"></sup>
  • <tfoot id="yyy80"><noscript id="yyy80"></noscript></tfoot>
  • 99热精品在线国产_美女午夜性视频免费_国产精品国产高清国产av_av欧美777_自拍偷自拍亚洲精品老妇_亚洲熟女精品中文字幕_www日本黄色视频网_国产精品野战在线观看 ?

    陳式太極拳研究述評(píng)

    2012-08-15 00:50:25王一鳴
    武術(shù)研究 2012年10期
    關(guān)鍵詞:陳式陳氏太極拳

    王一鳴 趙 進(jìn)

    (江蘇師范大學(xué)體育學(xué)院,江蘇 徐州 221000)

    中華武術(shù)源遠(yuǎn)流長(zhǎng),流派眾多百花齊放,武術(shù)的“初始形態(tài)”最早可以追溯的先秦時(shí)期,千百年來(lái)與中國(guó)文化共同發(fā)展,作為中國(guó)民族傳統(tǒng)體育的一種是很具代表性的。陳式太極拳作為內(nèi)家拳的一種因其包含了《易經(jīng)》、儒家等眾多中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)思想,所以又被稱為“哲拳”。近些年來(lái),隨著全民健身運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展與國(guó)家政策的大力宣傳,陳式太極拳在國(guó)內(nèi)外的發(fā)展勢(shì)態(tài)迅猛,得到了國(guó)際的認(rèn)可并慢慢被國(guó)外群眾所接受,成為傳播中國(guó)文化的重要手段和提高我國(guó)“軟實(shí)力”的重要途徑。但相對(duì)于發(fā)展實(shí)踐,有關(guān)陳式太極拳理論研究則顯得較為薄弱,相關(guān)研究也不夠深入。本文對(duì)陳式太極拳現(xiàn)今的研究觀點(diǎn)進(jìn)行整理與評(píng)述,為今后更進(jìn)一步的研究提供理論參考。

    1 陳式太極拳源流說(shuō)

    陳式太極拳創(chuàng)立于明末清初,至今以有三百余年歷史。在三百余年的歷史中,關(guān)于陳式太極拳起源的主要觀點(diǎn)有三:(1)陳式太極拳乃明末清初河南焦作溫縣陳家溝人陳氏第九世陳王廷(庭)所創(chuàng)。陳式太極拳嫡宗傳人陳正雷在《陳氏太極拳全書(shū)》[1]、《陳氏太極拳術(shù)》[2]和《中國(guó)陳氏太極》[3]等書(shū)中與康戈武先生在《全面梳理太極拳發(fā)展脈絡(luò)》[4]、《解讀:“溫縣被命名為中國(guó)武術(shù)太極拳發(fā)源地”》[5]等文章中都支持此種說(shuō)法。(2)陳氏始祖陳卜創(chuàng)拳說(shuō)。陳氏第十六世陳鑫在《陳氏太極拳圖說(shuō)》[6]一書(shū)的序言中寫(xiě)到:“明洪武七年,始祖卜耕讀之余,而以陰陽(yáng)開(kāi)合,運(yùn)轉(zhuǎn)周身者,教子孫,以消化飲食之法,里根太極,故名曰太極拳”。因陳鑫乃陳氏正宗傳人,所以陳卜創(chuàng)拳之說(shuō)也有很多人堅(jiān)持。(3)陳王廷(庭)、李仲、李信共同創(chuàng)拳說(shuō)。此觀點(diǎn)記錄在王興亞、李立炳所著的《李巖籍貫與陳氏太極拳源流新說(shuō)——康熙五十五年唐村《李氏家譜》的發(fā)現(xiàn)及其價(jià)值》[7]中寫(xiě)到:“在2002年博愛(ài)的唐村發(fā)現(xiàn)的清康熙五十五年的《李氏家譜》在家譜的續(xù)中寫(xiě)到……九世公諱仲、諱信,結(jié)陳溝姑表陳公諱奏廷,三表兄弟,太極門拜師結(jié)義,創(chuàng)藝太極養(yǎng)生功十三勢(shì)通臂功”。上述說(shuō)法以陳氏第九世祖陳王廷(庭)創(chuàng)造太極拳的說(shuō)法更為可信。原因有二:(1)經(jīng)過(guò)國(guó)家體育總局武術(shù)運(yùn)動(dòng)管理中心的專家考證,認(rèn)為陳氏太極拳是明末清初陳氏第九世祖陳王廷(庭)所創(chuàng),是迄今為止唯一的官方說(shuō)法;(2)筆者早年在陳家溝居住,根據(jù)陳氏族長(zhǎng)和陳家溝村村長(zhǎng)以及諸多老拳師口述,陳式太極拳是陳王廷(庭)所創(chuàng)。

    2 陳式太極拳技術(shù)論

    2.1 陳式太極拳的技擊原理

    陳式太極拳包含掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠八種技法,運(yùn)用八種技法施展出踢、打、摔、拿四種技擊方式,發(fā)力是彈抖勁,集中全身力量于一點(diǎn)發(fā)出,爆發(fā)力大,穿透力強(qiáng)。楊松、崔浩瀾在《陳式太極拳國(guó)際競(jìng)賽套路動(dòng)作的技擊性分析》[8]中提出:“陳式極拳國(guó)際競(jìng)賽套路全面包含了掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠等技法,動(dòng)作纏繞折疊、剛?cè)嵯酀?jì)、爆發(fā)力強(qiáng),有較強(qiáng)的技擊性特征”。陳式太極拳運(yùn)用外形走弧線、內(nèi)勁走螺旋,以腰為軸走小圈,常常能后發(fā)先至。陳正雷大師在《陳式太極拳的技擊作用》[9]中提出:“太極拳的運(yùn)動(dòng)是運(yùn)用了離心力,并以腰脊做為中軸,使一切動(dòng)作皆走內(nèi)圈,走內(nèi)圈速度雖較慢,但仍可勝過(guò)走外圈的快,這是‘后人發(fā),先人至’的緣由,也是慢盛快的關(guān)鍵所在”。此觀點(diǎn)揭示了陳式太極拳技擊的總原理,對(duì)陳式太極拳技擊技巧是一次揭秘,對(duì)陳式太極拳怎樣后發(fā)先至做出了解釋。

    2.2 陳式太極拳的技術(shù)特點(diǎn)

    陳式太極拳行拳時(shí)要做到:(1)中正安舒、虛領(lǐng)頂勁、周身放松、虛實(shí)分明。對(duì)此陳恩教授在《論陳式太極拳的虛與實(shí)》[10]和《試論陳式太極拳中的虛領(lǐng)頂勁》[11]指出:“練習(xí)陳式太極拳要求內(nèi)固精神,外示安逸,心氣下降,周身放松,這樣周身血脈貫通,內(nèi)氣周流,行功時(shí),虛實(shí)的相互轉(zhuǎn)變是絕對(duì)的,是貫串始終的一對(duì)基本矛盾”?!疤擃I(lǐng)頂勁是指在軀干部分是把頂勁向上虛虛領(lǐng)起,氣沉丹田是把氣下沉入丹田,兩者綜合起來(lái),在意識(shí)上就有向著反方向拉開(kāi)的意圖,這就使軀干有了放長(zhǎng)的感覺(jué)”。(2)以腰為軸、節(jié)節(jié)貫穿、剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相兼。對(duì)此陳正雷大師在《陳式太極拳老架一路》[12]和《陳式太極拳老架二路》[13]中分別提出:“陳氏太極老架一路拳以柔為主,柔中有剛。其特點(diǎn)是:動(dòng)作以腰為主,節(jié)節(jié)貫串一動(dòng)周身無(wú)有不動(dòng),一靜百骸皆靜,運(yùn)動(dòng)如行云流水,綿綿不斷”?!瓣愂教珮O拳老架二路,亦稱炮捶以剛為主,剛中有柔,練習(xí)時(shí),震腳發(fā)力、閃展騰娜、竄蹦跳躍、松活彈抖、完整一氣”。

    3 陳式太極拳的價(jià)值

    陳式太極拳的價(jià)值有兩大類。分別是蘊(yùn)含著中國(guó)傳統(tǒng)哲學(xué)思想的精神價(jià)值與強(qiáng)健體魄的健身價(jià)值。

    3.1 陳式太極拳的精神價(jià)值

    陳式太極拳歷經(jīng)300余年而不衰,自然有其深刻的精神價(jià)值,這些精神價(jià)值是陳式太極拳核心思想的體現(xiàn)。內(nèi)容有三:(1)陳式太極拳蘊(yùn)含著道德標(biāo)準(zhǔn)與人生哲學(xué)。杜曉紅在《從<周易>溯源太極拳理論基礎(chǔ)》[14]中表述:“太極拳將身與心結(jié)合,既蘊(yùn)含著生命原理,又涉及的人的道德精神,長(zhǎng)期進(jìn)行修煉可以培養(yǎng)人的恭敬合禮、謙虛忍讓的高尚道德和仁愛(ài)思想。通過(guò)修煉具有特殊運(yùn)動(dòng)形式和練習(xí)方法的太極拳,使練習(xí)者運(yùn)用身體動(dòng)作感悟大自然厚德載物的優(yōu)秀品格,不斷體會(huì)寬厚包容的人生哲理”。(2)陳式太極拳體現(xiàn)著以人為本的思想。楊靜在《論太極拳理論的文化淵源》[15]中提出:“以人為本的根本要義就是在于使人性得到全面和諧發(fā)展。太極拳遵循內(nèi)外兼修的鍛煉方式,推崇互貧濟(jì)困、精忠報(bào)國(guó)的人格典范”。(3)陳式太極拳提倡天人合一的精神境界。林小美在《論太極拳和諧思想與當(dāng)今和諧社會(huì)》[16]中指出:“太極中的天人合一的思想提煉生命和諧作為現(xiàn)實(shí)意義上之精神境界,認(rèn)為人的小生命最終應(yīng)歸流與宇宙生生不息的大生命中,人類從珍惜自身生命而感悟萬(wàn)物生命的可貴性”。綜上所述,陳式太極拳的精神蘊(yùn)含了中華民族的優(yōu)良品質(zhì)與高尚的道德情操,體現(xiàn)了以人為本的哲學(xué)思想,為構(gòu)建和諧社會(huì)起著重要的作用。

    3.2 陳式太極拳的健身價(jià)值

    陳式太極拳對(duì)身體的鍛煉和對(duì)疾病的防治都是有很好的作用的,不僅能鍛煉人體肢體的運(yùn)動(dòng)也能調(diào)節(jié)人體的內(nèi)循環(huán)和新陳代謝,其“腹式呼吸”對(duì)內(nèi)臟的鍛煉有著顯著的功效。中央財(cái)經(jīng)大學(xué)的楊再惠分別在《陳式太極拳功法對(duì)中老年人肺功能及免疫功能影響的研究》[17]和《陳式太極拳功法對(duì)中老年人心臟功能影響的研究》[18]中指出:“長(zhǎng)期進(jìn)行陳式太極拳功法練習(xí),對(duì)中老年人的心肺功能及免疫功能有良好的改善作用,具有顯著的健身作用,因此,是一項(xiàng)很好的健身項(xiàng)目,值得普及和推廣”。習(xí)練陳式太極拳有助使人放松心情、融于自然,可以起到緩解壓力的作用。陳文華在《試論陳氏太極拳的特點(diǎn)和健身作用》[19]中指出:“練習(xí)陳氏太極拳對(duì)現(xiàn)代生活節(jié)奏快、工作壓力大的人們來(lái)說(shuō)具很有大的健身意義”。在高校中的大學(xué)生陳式太極拳對(duì)他們的健康同樣適用,大學(xué)生常常面面對(duì)學(xué)習(xí)、考試、畢業(yè)、情感等各方面的壓力,很多內(nèi)向的學(xué)生都患有神經(jīng)衰弱和自閉癥,以至于大學(xué)生自殺的慘案時(shí)有發(fā)生。習(xí)練陳式太極拳可以改善精神疾病,培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀向上、積極開(kāi)朗的精神,防治慘案的發(fā)生。蘇文玲在《論陳式太極拳對(duì)大學(xué)生神經(jīng)衰弱的防治》[20]中指出:“陳式太極拳對(duì)大學(xué)生神經(jīng)衰弱有很好的防治作用”。綜上所述,陳式太極拳對(duì)老年人、上班族、高校學(xué)生的健康是很有幫助的,是普遍適用的。

    4 陳式太極拳的傳承與發(fā)展

    有關(guān)陳式太極拳傳承與發(fā)展的研究集中在以下幾個(gè)方面:(1)陳式太極拳的傳承;(2)陳式太極拳國(guó)內(nèi)外的發(fā)展現(xiàn)狀;(3)陳式太極拳發(fā)展中出現(xiàn)的問(wèn)題。

    4.1 陳式太極拳的傳承

    4.1.1 陳式太極拳傳承模式

    陳式太極拳自古的傳承模式是單一、陳舊的“口傳心授”。這種被喻為“博物館”式的傳承方法既枯燥無(wú)味又不能良好的調(diào)動(dòng)習(xí)練者的積極性,嚴(yán)重阻礙了陳式太極拳的發(fā)展。隨著科學(xué)的進(jìn)步,應(yīng)該將一些先進(jìn)科學(xué)的方法引進(jìn)到陳氏太極拳的傳承模式當(dāng)中。調(diào)動(dòng)習(xí)練者的積極性,激發(fā)對(duì)陳式太極拳的興趣。肖亞玲在《太極拳教學(xué)中應(yīng)用多媒體技術(shù)的對(duì)比分析》[21]中提到:“采用多媒體技術(shù)使太極拳教學(xué)更加規(guī)范化、科學(xué)化、現(xiàn)代化,并對(duì)進(jìn)一步弘揚(yáng)和發(fā)展武術(shù)這一中華民族寶貴的文化遺產(chǎn),具有重要意義”。

    4.1.2 陳式太極拳的傳承對(duì)象

    現(xiàn)今習(xí)練陳式太極拳的以老年人居多,主要目的是為了健身與治療疾病。真正傳承陳式太極拳還是需要青少年的加入。所以陳式太極拳的傳承對(duì)象要由老年人向青少年學(xué)生轉(zhuǎn)變發(fā)展。陳式太極拳應(yīng)走入課堂,在當(dāng)今西方文化正慢慢侵蝕我國(guó)傳統(tǒng)文化的時(shí)期,更應(yīng)該對(duì)學(xué)生從小培養(yǎng)陳式太極拳、培養(yǎng)中國(guó)的傳統(tǒng)文化,讓他們了解并且熱愛(ài)祖國(guó)的傳統(tǒng)文化。鐘莉萍在《中學(xué)階段開(kāi)展陳氏太極拳運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐研究》[22]中闡述了:“陳氏太極拳是中華民族的優(yōu)秀文化遺產(chǎn),需要年青年一代去繼承和發(fā)揚(yáng),讓太極拳走進(jìn)校園,作為學(xué)校對(duì)學(xué)生的必修課程開(kāi)展,使得太極文化深入到孩子們的心里,這是今后努力的方向”。

    4.2 陳式太極拳國(guó)內(nèi)、外的發(fā)展現(xiàn)狀

    歷經(jīng)300多年的良好發(fā)展,太極拳的發(fā)展成就有目共睹,許多專家認(rèn)為:“太極拳是武術(shù)項(xiàng)目中傳播效果最好,傳播最廣的項(xiàng)目[23]”。

    4.2.1 陳式太極拳在國(guó)內(nèi)發(fā)展現(xiàn)狀

    陳式太極拳在國(guó)內(nèi)發(fā)展態(tài)勢(shì)良好,從學(xué)術(shù)科研與習(xí)練者的參與兩方面來(lái)看,總體呈現(xiàn)逐年上升的趨勢(shì)。(1)國(guó)內(nèi)陳式太極拳學(xué)術(shù)科研發(fā)展態(tài)勢(shì)良好。任蘊(yùn)在《太極拳研究的現(xiàn)狀分析》[24]中說(shuō):“查閱2003年—2007年五家武術(shù)專業(yè)期刊刊登的全部太極拳類文章(論文)共885篇,885篇論文中,屬于研究各式太極拳方向的論文195篇,占總數(shù)量的22.03%。根據(jù)統(tǒng)計(jì),195篇文章中研究陳式太極拳方向的62篇,占流派分類的31.8%”。(2)在國(guó)家政策的大力支持下國(guó)內(nèi)陳式太極拳習(xí)練者的數(shù)量不斷增加。李秀在《當(dāng)前中國(guó)太極拳的現(xiàn)狀及發(fā)展思路研究》[25]中提出:“1995年,原國(guó)家體委頒布實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》,使太極拳的作用與地位更加突出,以前所未有的速度,在國(guó)內(nèi)普及、在國(guó)外傳播,出現(xiàn)了空前的繁榮景象,進(jìn)入了全新的鼎盛時(shí)期,成為名副其實(shí),參與人數(shù)最多的‘世界第一運(yùn)動(dòng)’”。(3)在海峽對(duì)岸的臺(tái)灣同胞中也有大量陳式太極拳愛(ài)好者。陳式太極拳正在為海峽兩岸人民的文化交流和維護(hù)祖國(guó)統(tǒng)一做貢獻(xiàn)。藍(lán)孝勤在《臺(tái)灣地區(qū)陳氏太極拳組織及其推廣現(xiàn)況之調(diào)查研究》[26]中指出:“會(huì)員來(lái)源以網(wǎng)絡(luò)最多。教練及師資來(lái)源多為自行培訓(xùn)。推廣理念多數(shù)希望通過(guò)太極拳達(dá)到健康身心及和諧圓融的社會(huì)人際氣氛”。

    4.2.2 陳式太極拳在國(guó)外的發(fā)展現(xiàn)狀

    早在20世紀(jì)初期,陳式太極拳就走出國(guó)門向全世界展示她的獨(dú)特魅力,眾多拳師應(yīng)邀出國(guó)授拳,世界各國(guó)的陳式太極拳愛(ài)好者紛紛來(lái)到中國(guó)拜師學(xué)藝,陳式太極拳在世界上飛速傳播開(kāi)來(lái)。楊祥全在《太極拳國(guó)際化發(fā)展的傳播學(xué)思考》[27]中提出:“世界上已有150多個(gè)國(guó)家和地區(qū)、約1億人練習(xí)太極拳,有人認(rèn)為太極拳有成為‘世界第一運(yùn)動(dòng)’的趨勢(shì),太極拳的國(guó)際化傳播可見(jiàn)一斑”。預(yù)計(jì)太極拳將形成以中國(guó)為核心,日本、韓國(guó)、東南亞、澳大利亞、美國(guó)、英國(guó)、法國(guó)、墨西哥、瑞典、芬蘭等國(guó)家為中心的傳播網(wǎng)絡(luò),并向非洲、中美洲、南美洲、中東、中亞等國(guó)家地區(qū)滲透輻射。

    4.3 陳式太極拳發(fā)展中出現(xiàn)的問(wèn)題

    雖然近幾年陳式太極拳在國(guó)內(nèi)外的發(fā)展卓有成效,但在發(fā)展的過(guò)程中仍然暴露出諸多問(wèn)題。(1)陳式太極拳相比與其他各式太極拳,動(dòng)作復(fù)雜多變,技術(shù)上注重快慢相兼、剛?cè)嵯酀?jì)、輕靈圓活、穿蹦跳躍,學(xué)習(xí)起來(lái)難度相比于其它各式太極拳難度較大,不利于學(xué)習(xí)。應(yīng)多發(fā)展簡(jiǎn)化套路,剔除難度動(dòng)作,使得陳式太極拳更好的普及。韓雪在《陳式太極拳在現(xiàn)代發(fā)展過(guò)程中的思考》[28]中提出:“經(jīng)歷了由83式到38式、18式等的簡(jiǎn)化過(guò)程,使復(fù)雜的陳式太極拳越來(lái)越簡(jiǎn)單易練,越來(lái)越容易被人們接受”。(2)陳式太極拳的傳播途徑有待于多元化發(fā)展,有效的利用各種手段進(jìn)行宣傳。學(xué)者楊永惠在《臨沂市社區(qū)太極拳活動(dòng)的現(xiàn)狀研究》[29]中提出:“太極拳的傳播途徑主要以人際交流為主,電視廣播等現(xiàn)代化的傳播手段沒(méi)有充分發(fā)揮其應(yīng)有的作用”。

    5 小結(jié)

    陳式太極拳作為中華民族的傳統(tǒng)體育項(xiàng)目,有著繼承和推廣中國(guó)傳統(tǒng)思想、傳統(tǒng)文化和提高中國(guó)“軟實(shí)力”的作用。本文總結(jié)了陳式太極拳近些年的理論研究成果。雖然有不少相關(guān)研究,但是相比與其他體育項(xiàng)目的理論研究在數(shù)量還是有一定差距,陳式太極拳的理論研究主要集中在起源、技術(shù)、價(jià)值三方面,對(duì)陳式太極拳發(fā)展方面的理論研究卻很少,是需要我們繼續(xù)努力的研究方向,我們應(yīng)為陳式太極拳的理論研究發(fā)展盡自己的一份力量。

    [1]陳正雷.陳氏太極拳全書(shū)[M].北京:人民體育出版社,2009:32-37.

    [2]陳正雷.陳氏太極拳術(shù)[M].太原:山西科學(xué)技術(shù)出版社,1999:3-10.

    [3]陳正雷.中國(guó)陳氏太極[M].西安:世界圖書(shū)出版公司西安公司,1997:3-13.

    [4]康戈武.全面梳理太極拳發(fā)展脈絡(luò)[J].中華武術(shù),2001,200(3):5.

    [5]康戈武.解讀:“溫縣被命名為中國(guó)武術(shù)太極拳發(fā)源地”[J].體育文化導(dǎo)刊,2008(1):24-27.

    [6]陳 鑫.陳氏太極拳圖說(shuō)[M].西安:三秦出版社,1991:2-3.

    [7]王興亞,李立炳.李巖籍貫與陳氏太極拳源流新說(shuō)——康熙五十五年唐村〈李氏家譜〉的發(fā)現(xiàn)及其價(jià)值[J].中州學(xué)刊,2005(4):166-170.

    [8]楊 松,崔浩瀾.陳式太極拳國(guó)際競(jìng)賽套路動(dòng)作的技擊性分析[J].黔南民族師范學(xué)院學(xué)報(bào),2007(3):41-44.

    [9]陳正雷.陳式太極拳的技擊作用[J].中華武術(shù),1998(09):17-18.

    [10]陳 恩.論陳式太極拳的虛與實(shí)[J].體育學(xué)刊,2000(1):58-60.

    [11]陳 恩.試論陳式太極拳中的虛領(lǐng)頂勁[J].體育科學(xué)研究,2006,10(4):42-44.

    [12]陳正雷.陳式太極拳老架一路[J].中華武術(shù),1998(04):10-14.

    [13]陳正雷.陳式太極拳老架二路[J].中華武術(shù),1999(03):11-13.

    [14]杜曉紅.從《周易》溯源太極拳理論基礎(chǔ)[J].沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào),2008,27(1):124-126.

    [15]楊 靜.論太極拳理論的文化淵源[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2008,31(5):706-711.

    [16]林小美,蘇欣,楊建營(yíng).論太極拳和諧思想與當(dāng)今和諧社會(huì)[J].體育科學(xué),2007,27(11):21-24.

    [17]楊再惠.陳式太極拳功法對(duì)中老年人肺功能及免疫功能影響的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005,28(9):1212-1223.

    [18]楊再惠.陳式太極拳功法對(duì)中老年人心臟功能影響的研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2005,28(5):639-660.

    [19]陳文華.試論陳氏太極拳的特點(diǎn)和健身作用[J].調(diào)查研究,2009,13(01):113.

    [20]蘇文玲.論陳式太極拳對(duì)大學(xué)生神經(jīng)衰弱的防治[J].體育世界,2011,8:25-27.

    [21]肖亞玲.太極拳教學(xué)中應(yīng)用多媒體技術(shù)的對(duì)比分析[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào),2004,27(7):961-962.

    [22]鐘莉萍.中學(xué)階段開(kāi)展陳氏太極拳運(yùn)動(dòng)的實(shí)踐研究[J].體育教育,2011,(26):69-70.

    [23]申國(guó)卿.太極拳發(fā)展特點(diǎn)的當(dāng)代解讀[J].山東體育學(xué)院學(xué)報(bào),2011,27(2):43-47.

    [24]任 蘊(yùn).太極拳研究的現(xiàn)狀分析[J].搏擊·武術(shù)科學(xué),2008,5(12):37-38.

    [25]李 秀.當(dāng)代中國(guó)太極拳的現(xiàn)狀及發(fā)展思路研究[J].搏擊·武術(shù)科學(xué),2011,8(10):50-52.

    [26]藍(lán)孝勤.臺(tái)灣地區(qū)陳氏太極拳組織及其推廣現(xiàn)況之調(diào)查研究[J].廣州體育學(xué)院學(xué)報(bào),2007,27(5):47-50.

    [27]楊祥全,楊祥國(guó).太極拳國(guó)際化發(fā)展的傳播學(xué)思考[J].天津體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004,19(2):62-65.

    [28]韓 雪.陳式太極拳在現(xiàn)代發(fā)展過(guò)程中的思考[J].搏擊,2006,3(4):27-29.

    [29]楊永惠.臨沂市社區(qū)太極拳活動(dòng)的現(xiàn)狀研究[J].西安體育學(xué)院學(xué)報(bào),2004,21(6):47-49.

    猜你喜歡
    陳式陳氏太極拳
    習(xí)練陳氏太極拳有效緩解焦慮癥和抑郁癥
    少林與太極(2023年5期)2023-07-14 03:01:54
    練習(xí)太極拳的感悟
    少林與太極(2023年5期)2023-07-14 03:01:48
    練太極拳為什么要一門深入
    少林與太極(2023年3期)2023-07-14 02:49:56
    陳家溝陳式太極拳文化傳承與旅游開(kāi)發(fā)互動(dòng)模式的構(gòu)建
    太極拳的“教”與“學(xué)”應(yīng)“以點(diǎn)帶面”
    民國(guó)《姜山陳氏新祠宗譜》述介
    天一閣文叢(2019年0期)2019-11-25 01:32:16
    陳氏定瓷入選十大文化產(chǎn)業(yè)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品品牌
    陳氏驗(yàn)方回乳靈回乳體會(huì)
    文化生態(tài)的整合與重建:陳式太極拳保護(hù)與傳承的思考*
    42式太極拳
    少林與太極(2014年3期)2014-04-08 11:58:43
    最新美女视频免费是黄的| 午夜激情av网站| 人人妻,人人澡人人爽秒播| www.999成人在线观看| 国产精品久久视频播放| 成人三级做爰电影| 日韩免费高清中文字幕av| 一二三四在线观看免费中文在| 亚洲少妇的诱惑av| 俄罗斯特黄特色一大片| 精品国产一区二区久久| 一级毛片女人18水好多| 黄色 视频免费看| 日韩 欧美 亚洲 中文字幕| 日韩欧美三级三区| 国产精品久久视频播放| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 热re99久久国产66热| 9热在线视频观看99| 波多野结衣av一区二区av| 国产精品一区二区在线观看99| 亚洲国产精品一区二区三区在线| 久久精品国产清高在天天线| 国产99久久九九免费精品| 久久久久久久久免费视频了| 高清av免费在线| 亚洲情色 制服丝袜| 免费一级毛片在线播放高清视频 | 老司机福利观看| 成人永久免费在线观看视频| 在线观看一区二区三区激情| 男女之事视频高清在线观看| 国产单亲对白刺激| 久久精品亚洲精品国产色婷小说| 久久久国产欧美日韩av| 99国产综合亚洲精品| 午夜老司机福利片| 成人永久免费在线观看视频| 成年动漫av网址| 久久精品国产亚洲av高清一级| 美女 人体艺术 gogo| 国产精品电影一区二区三区 | 国产欧美日韩综合在线一区二区| 99精品在免费线老司机午夜| 妹子高潮喷水视频| 91精品三级在线观看| 久久精品亚洲av国产电影网| 精品国产乱子伦一区二区三区| 美女国产高潮福利片在线看| av视频免费观看在线观看| 狠狠狠狠99中文字幕| 首页视频小说图片口味搜索| a级毛片黄视频| 99re在线观看精品视频| 亚洲精品中文字幕一二三四区| 99久久精品国产亚洲精品| 看黄色毛片网站| 亚洲全国av大片| 久久久久精品人妻al黑| 免费在线观看亚洲国产| 在线十欧美十亚洲十日本专区| 不卡一级毛片| 色94色欧美一区二区| 男人操女人黄网站| 看黄色毛片网站| 日本五十路高清| 成在线人永久免费视频| 夜夜夜夜夜久久久久| 搡老熟女国产l中国老女人| 日本五十路高清| 日韩欧美免费精品| 日韩欧美在线二视频 | 亚洲一码二码三码区别大吗| 伦理电影免费视频| 天堂俺去俺来也www色官网| 另类亚洲欧美激情| 国产精华一区二区三区| 啦啦啦视频在线资源免费观看| 国产无遮挡羞羞视频在线观看| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 亚洲黑人精品在线| 黄片播放在线免费| 亚洲全国av大片| 国产精品自产拍在线观看55亚洲 | 日韩精品免费视频一区二区三区| 久久亚洲真实| 免费在线观看日本一区| 日韩制服丝袜自拍偷拍| 日韩视频一区二区在线观看| 婷婷丁香在线五月| 曰老女人黄片| 丰满饥渴人妻一区二区三| 久久人人97超碰香蕉20202| 欧美黄色淫秽网站| 免费观看a级毛片全部| 最新美女视频免费是黄的| 精品国产亚洲在线| 在线观看免费视频网站a站| 国产高清激情床上av| 露出奶头的视频| 亚洲精品自拍成人| 久久性视频一级片| 女人精品久久久久毛片| www.熟女人妻精品国产| 黑人操中国人逼视频| 久久久久久免费高清国产稀缺| 亚洲美女黄片视频| 日韩欧美一区视频在线观看| 天天添夜夜摸| 操出白浆在线播放| 搡老熟女国产l中国老女人| 国产xxxxx性猛交| av超薄肉色丝袜交足视频| www.熟女人妻精品国产| 大型黄色视频在线免费观看| 久久精品国产亚洲av高清一级| 99久久综合精品五月天人人| 日本黄色视频三级网站网址 | 操出白浆在线播放| 亚洲午夜精品一区,二区,三区| 啦啦啦免费观看视频1| 天天操日日干夜夜撸| 欧美一级毛片孕妇| 激情视频va一区二区三区| 久久香蕉国产精品| 国产区一区二久久| 老司机在亚洲福利影院| 在线免费观看的www视频| 99香蕉大伊视频| 色综合婷婷激情| 久久国产乱子伦精品免费另类| 丝袜美腿诱惑在线| 正在播放国产对白刺激| 日本五十路高清| 69av精品久久久久久| 正在播放国产对白刺激| 免费看a级黄色片| 亚洲精品中文字幕一二三四区| 一级片'在线观看视频| 成年人午夜在线观看视频| 久久精品aⅴ一区二区三区四区| 亚洲一区二区三区欧美精品| 国产99久久九九免费精品| 国产日韩欧美亚洲二区| 夜夜爽天天搞| 99国产精品99久久久久| 国产淫语在线视频| 最新的欧美精品一区二区| av一本久久久久| 亚洲欧美激情在线| 俄罗斯特黄特色一大片| 人人澡人人妻人| 丝袜在线中文字幕| 久久人妻熟女aⅴ| 成人三级做爰电影| 午夜精品国产一区二区电影| 91成年电影在线观看| 精品久久蜜臀av无| 久久久久久人人人人人| 久久精品91无色码中文字幕| 精品卡一卡二卡四卡免费| 精品亚洲成a人片在线观看| 性色av乱码一区二区三区2| 国产精品欧美亚洲77777| 亚洲精品成人av观看孕妇| 欧美黄色片欧美黄色片| 十分钟在线观看高清视频www| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 成年动漫av网址| 欧美成狂野欧美在线观看| 欧美日韩国产mv在线观看视频| 国产在线观看jvid| 亚洲五月婷婷丁香| 国产免费男女视频| 国产淫语在线视频| 69av精品久久久久久| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 欧美日韩瑟瑟在线播放| 亚洲国产精品sss在线观看 | a级毛片黄视频| 人人妻,人人澡人人爽秒播| 18禁美女被吸乳视频| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 亚洲精华国产精华精| 久久热在线av| 国产不卡一卡二| 如日韩欧美国产精品一区二区三区| 国产1区2区3区精品| 国产又爽黄色视频| 久久这里只有精品19| 欧美激情久久久久久爽电影 | 久久久久精品人妻al黑| www.精华液| 悠悠久久av| 国产伦人伦偷精品视频| 男男h啪啪无遮挡| 老熟女久久久| a在线观看视频网站| 一级毛片高清免费大全| 日韩欧美一区二区三区在线观看 | 黄片大片在线免费观看| 日本五十路高清| 亚洲av成人不卡在线观看播放网| 丰满饥渴人妻一区二区三| 男人舔女人的私密视频| 国产精品二区激情视频| 99riav亚洲国产免费| av一本久久久久| 国产精品久久久久成人av| 18禁观看日本| 精品人妻熟女毛片av久久网站| av超薄肉色丝袜交足视频| 一级片'在线观看视频| 亚洲av片天天在线观看| 女人高潮潮喷娇喘18禁视频| 极品教师在线免费播放| 一边摸一边抽搐一进一小说 | 国产精品av久久久久免费| 国产精品欧美亚洲77777| 老司机靠b影院| 久久精品国产亚洲av高清一级| 国产在线精品亚洲第一网站| 精品久久久久久,| 欧美成狂野欧美在线观看| 超碰成人久久| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 久久久精品国产亚洲av高清涩受| 757午夜福利合集在线观看| 99精品欧美一区二区三区四区| 操美女的视频在线观看| 12—13女人毛片做爰片一| 男女免费视频国产| 国产成人免费无遮挡视频| 欧美在线黄色| 极品人妻少妇av视频| 欧美精品亚洲一区二区| 丝袜美腿诱惑在线| 中文字幕高清在线视频| 亚洲熟妇熟女久久| 久久午夜综合久久蜜桃| av中文乱码字幕在线| a在线观看视频网站| 国产精品久久久久成人av| 午夜福利,免费看| 99香蕉大伊视频| 777久久人妻少妇嫩草av网站| 啦啦啦 在线观看视频| 国产激情久久老熟女| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 18在线观看网站| 高清欧美精品videossex| 一本一本久久a久久精品综合妖精| 最新在线观看一区二区三区| 亚洲全国av大片| 国产精品久久视频播放| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 免费观看人在逋| 欧美最黄视频在线播放免费 | 午夜福利,免费看| 在线av久久热| 伊人久久大香线蕉亚洲五| 亚洲人成电影观看| 777久久人妻少妇嫩草av网站| 女人久久www免费人成看片| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 亚洲专区中文字幕在线| 一区在线观看完整版| 欧美精品啪啪一区二区三区| 国产一区二区三区综合在线观看| 黄色丝袜av网址大全| 波多野结衣av一区二区av| 久99久视频精品免费| 黄网站色视频无遮挡免费观看| 亚洲九九香蕉| 色综合婷婷激情| www.999成人在线观看| svipshipincom国产片| 亚洲美女黄片视频| 夜夜夜夜夜久久久久| 午夜视频精品福利| 如日韩欧美国产精品一区二区三区| 91九色精品人成在线观看| 十八禁网站免费在线| 夫妻午夜视频| 天天躁夜夜躁狠狠躁躁| 久久久国产成人免费| 侵犯人妻中文字幕一二三四区| 精品久久久久久久毛片微露脸| av天堂久久9| 亚洲欧美色中文字幕在线| 精品国产一区二区久久| 悠悠久久av| 十八禁人妻一区二区| 色婷婷久久久亚洲欧美| 俄罗斯特黄特色一大片| 咕卡用的链子| 国产男女超爽视频在线观看| xxxhd国产人妻xxx| 日本黄色日本黄色录像| 国产精品免费大片| 波多野结衣av一区二区av| 午夜老司机福利片| 三上悠亚av全集在线观看| 欧美乱妇无乱码| 水蜜桃什么品种好| 一级片免费观看大全| av不卡在线播放| 中文字幕人妻丝袜一区二区| 久久人妻av系列| 在线观看一区二区三区激情| 日本wwww免费看| 动漫黄色视频在线观看| 国产色视频综合| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 精品免费久久久久久久清纯 | а√天堂www在线а√下载 | 高清毛片免费观看视频网站 | 亚洲专区国产一区二区| 电影成人av| 99国产精品一区二区三区| 天天添夜夜摸| 亚洲一区二区三区不卡视频| 极品教师在线免费播放| 国产在视频线精品| 亚洲九九香蕉| av不卡在线播放| 午夜福利在线免费观看网站| 男男h啪啪无遮挡| 国产主播在线观看一区二区| а√天堂www在线а√下载 | 亚洲五月天丁香| 国产aⅴ精品一区二区三区波| 三上悠亚av全集在线观看| 亚洲九九香蕉| 老司机午夜福利在线观看视频| 757午夜福利合集在线观看| 成年动漫av网址| 亚洲熟女精品中文字幕| 黄色怎么调成土黄色| 婷婷成人精品国产| 99精国产麻豆久久婷婷| 大片电影免费在线观看免费| 亚洲五月色婷婷综合| 女人久久www免费人成看片| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 老熟妇乱子伦视频在线观看| 黄色视频不卡| 成人三级做爰电影| 午夜视频精品福利| 亚洲aⅴ乱码一区二区在线播放 | 成人手机av| 午夜福利影视在线免费观看| 80岁老熟妇乱子伦牲交| av福利片在线| 欧美日韩瑟瑟在线播放| 高清黄色对白视频在线免费看| 中文字幕av电影在线播放| 国产不卡av网站在线观看| 黑人猛操日本美女一级片| 免费少妇av软件| 日本撒尿小便嘘嘘汇集6| 国产精品影院久久| 欧美黄色淫秽网站| 99re在线观看精品视频| 色尼玛亚洲综合影院| 80岁老熟妇乱子伦牲交| 欧美国产精品一级二级三级| 18禁国产床啪视频网站| 黑人欧美特级aaaaaa片| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 中文字幕色久视频| 啦啦啦免费观看视频1| 午夜福利视频在线观看免费| 久久久久国产一级毛片高清牌| 老熟女久久久| aaaaa片日本免费| 日韩欧美国产一区二区入口| 免费在线观看亚洲国产| 91成人精品电影| 后天国语完整版免费观看| 久久久久久免费高清国产稀缺| 久久天躁狠狠躁夜夜2o2o| 在线观看66精品国产| 久久久久国内视频| 日韩中文字幕欧美一区二区| 久9热在线精品视频| 国产高清视频在线播放一区| 亚洲欧美激情综合另类| 午夜福利视频在线观看免费| 美女扒开内裤让男人捅视频| 国产精品久久久人人做人人爽| 老司机午夜福利在线观看视频| 精品亚洲成国产av| 欧美黄色淫秽网站| 精品一品国产午夜福利视频| svipshipincom国产片| 国产欧美日韩一区二区三| 国产高清videossex| 欧美午夜高清在线| xxx96com| 亚洲av日韩精品久久久久久密| 人妻丰满熟妇av一区二区三区 | www.熟女人妻精品国产| 99精品欧美一区二区三区四区| 久久人妻av系列| 亚洲精品美女久久久久99蜜臀| 精品一区二区三区av网在线观看| 91精品三级在线观看| 亚洲色图综合在线观看| videosex国产| 亚洲va日本ⅴa欧美va伊人久久| 天堂中文最新版在线下载| 久久精品亚洲精品国产色婷小说| 亚洲欧美一区二区三区黑人| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 99riav亚洲国产免费| 亚洲精品国产区一区二| x7x7x7水蜜桃| 啦啦啦免费观看视频1| 免费av中文字幕在线| 精品人妻在线不人妻| 制服人妻中文乱码| 国产三级黄色录像| 一本综合久久免费| a级毛片在线看网站| 久热爱精品视频在线9| 高清毛片免费观看视频网站 | 老司机靠b影院| 国产成人影院久久av| 欧美国产精品va在线观看不卡| av视频免费观看在线观看| 亚洲黑人精品在线| 亚洲在线自拍视频| 久久久精品免费免费高清| 午夜老司机福利片| 身体一侧抽搐| 国产色视频综合| 亚洲欧美精品综合一区二区三区| 亚洲,欧美精品.| 校园春色视频在线观看| av在线播放免费不卡| 中文字幕最新亚洲高清| 亚洲熟妇熟女久久| 成人永久免费在线观看视频| 精品福利永久在线观看| 婷婷成人精品国产| 国产亚洲欧美98| 久久狼人影院| av天堂久久9| 99热只有精品国产| 国产成人精品久久二区二区免费| 欧美日韩乱码在线| 又紧又爽又黄一区二区| 一a级毛片在线观看| 久久久国产一区二区| 午夜福利乱码中文字幕| 国产在线精品亚洲第一网站| 亚洲人成77777在线视频| 757午夜福利合集在线观看| 最新的欧美精品一区二区| 激情视频va一区二区三区| 人人妻人人澡人人看| videos熟女内射| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 他把我摸到了高潮在线观看| 久久 成人 亚洲| 黄色视频,在线免费观看| 欧美精品啪啪一区二区三区| 国产精华一区二区三区| 精品人妻1区二区| 亚洲avbb在线观看| 捣出白浆h1v1| av不卡在线播放| 久久人妻福利社区极品人妻图片| 韩国av一区二区三区四区| 69av精品久久久久久| 国产亚洲av高清不卡| 超色免费av| 黑人巨大精品欧美一区二区蜜桃| 日本vs欧美在线观看视频| 美女午夜性视频免费| 伦理电影免费视频| 99re6热这里在线精品视频| 一级毛片高清免费大全| 人成视频在线观看免费观看| 免费在线观看影片大全网站| 可以免费在线观看a视频的电影网站| 久久亚洲精品不卡| 免费在线观看日本一区| 一夜夜www| 亚洲成人免费电影在线观看| aaaaa片日本免费| 久热这里只有精品99| 精品久久久久久久久久免费视频 | 最近最新中文字幕大全免费视频| 亚洲欧美激情在线| aaaaa片日本免费| 久久精品国产亚洲av香蕉五月 | 欧美日韩乱码在线| 丰满饥渴人妻一区二区三| 国产国语露脸激情在线看| 一a级毛片在线观看| 亚洲欧美日韩高清在线视频| 狠狠婷婷综合久久久久久88av| 亚洲精品一卡2卡三卡4卡5卡| 午夜精品在线福利| 国产成人系列免费观看| 久久国产精品人妻蜜桃| 俄罗斯特黄特色一大片| 亚洲中文字幕日韩| 欧美丝袜亚洲另类 | 搡老岳熟女国产| 精品第一国产精品| 精品国产乱码久久久久久男人| 水蜜桃什么品种好| 三级毛片av免费| 久久亚洲精品不卡| 男男h啪啪无遮挡| 亚洲av日韩在线播放| 老汉色∧v一级毛片| 久久久久视频综合| 亚洲第一青青草原| 亚洲专区字幕在线| 在线观看免费日韩欧美大片| av中文乱码字幕在线| 久久ye,这里只有精品| 老汉色av国产亚洲站长工具| 99国产精品一区二区三区| 久久午夜亚洲精品久久| 日本欧美视频一区| 最新美女视频免费是黄的| 极品教师在线免费播放| 激情视频va一区二区三区| 久久久国产成人精品二区 | 午夜福利在线观看吧| 欧美+亚洲+日韩+国产| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 国产一区二区三区综合在线观看| 又黄又粗又硬又大视频| 欧美日韩视频精品一区| tube8黄色片| 久久午夜综合久久蜜桃| 亚洲人成77777在线视频| 黑人巨大精品欧美一区二区mp4| 欧美日韩福利视频一区二区| 亚洲精品久久成人aⅴ小说| 在线观看免费高清a一片| 男女下面插进去视频免费观看| 不卡一级毛片| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看 | 久久亚洲精品不卡| 亚洲成人手机| 亚洲黑人精品在线| 久久精品国产a三级三级三级| 法律面前人人平等表现在哪些方面| 国产一区二区三区综合在线观看| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 男人的好看免费观看在线视频 | 亚洲午夜精品一区,二区,三区| 制服诱惑二区| 国产又爽黄色视频| 国产成人免费无遮挡视频| cao死你这个sao货| 老熟女久久久| 黄色丝袜av网址大全| 俄罗斯特黄特色一大片| 国产精品久久久久久精品古装| 成人国语在线视频| 久久久久精品人妻al黑| 国产乱人伦免费视频| 亚洲人成伊人成综合网2020| 国产91精品成人一区二区三区| 亚洲午夜理论影院| 中文欧美无线码| 丁香欧美五月| 国内久久婷婷六月综合欲色啪| 人人妻,人人澡人人爽秒播| www.999成人在线观看| 黄色怎么调成土黄色| 成年动漫av网址| 欧美日韩亚洲国产一区二区在线观看 | 国产成人啪精品午夜网站| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 多毛熟女@视频| 巨乳人妻的诱惑在线观看| 国产人伦9x9x在线观看| 亚洲精品粉嫩美女一区| netflix在线观看网站| 精品免费久久久久久久清纯 | 交换朋友夫妻互换小说| 欧美 亚洲 国产 日韩一| 老鸭窝网址在线观看| 每晚都被弄得嗷嗷叫到高潮| 女人精品久久久久毛片| 亚洲欧美色中文字幕在线| 搡老乐熟女国产| 国产欧美日韩精品亚洲av| 一本综合久久免费| 国产成人影院久久av| 国产深夜福利视频在线观看| 女人精品久久久久毛片| 久久狼人影院| 欧美大码av| 亚洲中文av在线| 精品国产国语对白av| 男女免费视频国产| 久久香蕉精品热| 欧美日韩福利视频一区二区| 午夜免费成人在线视频| 午夜久久久在线观看| 欧美激情 高清一区二区三区| 免费观看精品视频网站| 精品国产乱码久久久久久男人|