健身環(huán)境對(duì)群眾體育鍛煉者參與行為的影響

孫錫杰 王紅梅

（1.蘇州科技學(xué)院體育部，蘇州 江蘇 215009；2.蘇州市職業(yè)大學(xué)，江蘇 蘇州 215104）

群眾體育關(guān)系人民的身體健康和生活幸福，是社會(huì)文明進(jìn)步的重要標(biāo)志，是一座城市幸福指數(shù)高低的重要指標(biāo)，蘇州市以“全民健身你我同行”為主題，開(kāi)展了一系列豐富多彩的群眾性體育活動(dòng)，具有蘇州特色的群眾性體育品牌逐漸形成。在發(fā)展經(jīng)濟(jì)和在建設(shè)現(xiàn)代化城市的進(jìn)程中，如何將健身活動(dòng)與健身場(chǎng)所、生態(tài)環(huán)境、城市文化有機(jī)地融為一體，即構(gòu)建良好的健身環(huán)境，是我們應(yīng)當(dāng)認(rèn)真思考和研究的問(wèn)題。本文通過(guò)研究健身環(huán)境對(duì)參與者行為的影響，以此來(lái)構(gòu)建科學(xué)、完善、適合蘇州市居民健身需求的體育場(chǎng)所，促進(jìn)群眾鍛煉的積極性和熱情，提高蘇州市人民的身體素質(zhì)和健康水平。

1 研究對(duì)象

以健身環(huán)境為研究對(duì)象，對(duì)蘇州市區(qū)內(nèi)的健身場(chǎng)所進(jìn)行調(diào)查，對(duì)健身者進(jìn)行深入調(diào)研。

2 研究方法

2.1 問(wèn)卷調(diào)查法

課題組向蘇州市體育局有關(guān)專家咨詢、討論和論證，對(duì)參與調(diào)研的人員規(guī)范和調(diào)研的具體方法進(jìn)行了統(tǒng)一的培訓(xùn)，對(duì)社區(qū)和基層比賽的鍛煉者發(fā)放問(wèn)卷進(jìn)行調(diào)研，共發(fā)放問(wèn)卷500份，回收有效問(wèn)卷486份。

2.2 訪談法

課題組成員與市體育局的有關(guān)領(lǐng)導(dǎo)、社區(qū)街道辦事處的干部，公園、廣場(chǎng)體育的負(fù)責(zé)人當(dāng)面訪談，了解群眾體育開(kāi)展情況，根據(jù)研究目的和研究?jī)?nèi)容的需要設(shè)計(jì)調(diào)查問(wèn)卷。

2.3 文獻(xiàn)資料法

查閱近十年來(lái)國(guó)內(nèi)外相關(guān)體育類的核心刊物，各種行為科學(xué)、社會(huì)科學(xué)及環(huán)境學(xué)等關(guān)于健身環(huán)境和體育行為的書(shū)籍，為研究提供理論依據(jù)。

2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

對(duì)收集的所有有效數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)處理，進(jìn)行比較、歸類、分析、整理。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 健身主體對(duì)鍛煉場(chǎng)所的選擇

表1 健身主體選擇鍛煉場(chǎng)所的調(diào)查表

良好的健身活動(dòng)場(chǎng)所既是人們參加體育鍛煉的保證，也是激發(fā)人們參加體育鍛煉積極性的因素之一。從表1中可以發(fā)現(xiàn)，有43.9％的鍛煉者選擇在公園、廣場(chǎng)進(jìn)行鍛煉，這反映出體育環(huán)境、氛圍和健身設(shè)施對(duì)鍛煉者的參與行為有很大的影響。公園、廣場(chǎng)設(shè)有健身路徑，活動(dòng)空間大，有良好的體育生態(tài)環(huán)境，環(huán)境優(yōu)雅，健身的人群多且鍛煉氛圍好，所以吸引較多的人前往鍛煉。選擇在社區(qū)的體育公共場(chǎng)所進(jìn)行體育鍛煉的占25.7％，先進(jìn)社區(qū)的體育公共場(chǎng)所器材布置、周圍綠化都比較好，社區(qū)中的居民很容易到達(dá)鍛煉場(chǎng)所。鍛煉環(huán)境因?yàn)槿藲舛钴S、充滿生機(jī)，具有生機(jī)的環(huán)境給人以積極向上，充滿朝氣，具有生命力的感人氣息。因此，擁有良好氛圍的鍛煉環(huán)境符合鍛煉者的心理需求，使體育鍛煉活動(dòng)持續(xù)進(jìn)行［1］。

現(xiàn)代化的城市建設(shè)應(yīng)考慮體育設(shè)施與景致、文化結(jié)合設(shè)計(jì)，城市規(guī)劃建設(shè)的整體性意識(shí)要不斷增強(qiáng)，城市體育場(chǎng)地設(shè)施建設(shè)與城市公園、廣場(chǎng)、社區(qū)、綠地建設(shè)緊密結(jié)合，實(shí)現(xiàn)體育、休閑全方位一體化。

3.2 城市公園是城市居民重要的休閑娛樂(lè)和體育鍛煉場(chǎng)所

隨著蘇州市經(jīng)濟(jì)社會(huì)的快速發(fā)展和人民生活水平的逐步提高，廣大市民的健身需求日漸呈現(xiàn)多元化的趨勢(shì)，休閑健身場(chǎng)所建設(shè)的重要性日益凸顯，城市公園將成為城市承擔(dān)體育文化娛樂(lè)的重要場(chǎng)所。健康的生活離不開(kāi)良好的生態(tài)環(huán)境和積極的體育鍛煉。城市公園是城市體系的重要組成部分，具有生態(tài)建設(shè)的自然屬性、文化建設(shè)的社會(huì)屬性和社會(huì)公益的經(jīng)濟(jì)屬性。自然環(huán)境是進(jìn)行體育鍛煉依賴的條件，體育作為一種人類活動(dòng)與自然環(huán)境密不可分，人們?cè)谶M(jìn)行體育鍛煉的同時(shí)要接受自然環(huán)境賦予人的諸多感受與影響，因而體育的發(fā)展要考慮人與自然的和諧［2］。城市公園具有公共活動(dòng)場(chǎng)所的特點(diǎn)，公園中建造了亭臺(tái)樓榭，放置了石桌石椅，寬闊的綠茵草坪、林蔭小道、清澈的水池等，為體育健身環(huán)境注入了生機(jī)和活力，優(yōu)美的自然環(huán)境令人心曠神怡、人們感受著體育帶給人們的歡樂(lè)，同時(shí)，還讓人感到與大自然的親近。

在城市公園的規(guī)劃設(shè)計(jì)上，要突出“自然、運(yùn)動(dòng)、休閑、娛樂(lè)”的特點(diǎn)，注重生態(tài)、自然因素，追求人與自然的互動(dòng)與融合，營(yíng)造和倡導(dǎo)“在綠色中運(yùn)動(dòng)，在森林中呼吸”的現(xiàn)代生活理念。體育公園因地制宜，設(shè)計(jì)綠化、噴泉、水面等開(kāi)放空間，可明顯改善環(huán)境空氣質(zhì)量。樹(shù)木綠蔭如織，各種花草爭(zhēng)奇斗艷，呈現(xiàn)出生態(tài)、自然的園林景觀，在全面提升城市品位的同時(shí)，為廣大居民提供了高品質(zhì)的休閑健身場(chǎng)所。

3.3 廣場(chǎng)體育建設(shè)要體現(xiàn)人文精神

具有2500年歷史文化底蘊(yùn)的蘇州，文化繁榮發(fā)達(dá)、長(zhǎng)盛不衰，是全國(guó)首批24個(gè)歷史文化名城之一。倡導(dǎo)全民健身、社會(huì)和諧、塑造人文精神的城市發(fā)展理念，追求人與人、人與自然協(xié)調(diào)發(fā)展，是蘇州人和蘇州城市永恒的價(jià)值目標(biāo)。現(xiàn)代社會(huì)，文化已經(jīng)成為城市發(fā)展的戰(zhàn)略“軸心”，城市作為文化的重要載體，保持了絢麗豐富的歷史文化遺產(chǎn)。城市體育文化作為城市文化的重要的一個(gè)分支，隨著社會(huì)的發(fā)展進(jìn)步，體育文化已經(jīng)成為城市生活中一道靚麗的風(fēng)景線。

建筑之美在于人工美，將自然與人工有機(jī)的融為一體是當(dāng)代建筑技術(shù)的理想目標(biāo)之一，功能齊全的體育設(shè)施，不僅能烘托出體育健身場(chǎng)所的文化環(huán)境，而且讓人一踏入健身場(chǎng)所就受到體育環(huán)境的熏陶，從而引起人們心靈的沖擊和對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的向往。同時(shí)，在不同項(xiàng)目區(qū)域，根據(jù)項(xiàng)目的特點(diǎn)，還要考慮進(jìn)行適當(dāng)?shù)木哂胸S富內(nèi)涵的體育雕塑、具有健身功能或體育意義的地面鋪設(shè)等體育藝術(shù)精品的建設(shè)，以拓展體育文化環(huán)境的空間，豐富廣場(chǎng)體育文化的內(nèi)涵，提高城市文化的品位［3］。體育場(chǎng)所和健身器械的建設(shè)和安置應(yīng)考慮廣場(chǎng)的地勢(shì)地貌，根據(jù)當(dāng)?shù)氐牡乩項(xiàng)l件、環(huán)境狀況、綠化的特點(diǎn)開(kāi)展多種多樣的體育活動(dòng)。正確有效地選擇、創(chuàng)造和利用地形與地勢(shì)開(kāi)展體育活動(dòng)，無(wú)疑會(huì)給體育活動(dòng)者帶來(lái)許多的健康利益和安全利益［4］。

其次，要科學(xué)的對(duì)健身廣場(chǎng)進(jìn)行合理的空間設(shè)計(jì)，例如將廣場(chǎng)劃分為體育文化功能區(qū)、單一鍛煉區(qū)、群體鍛煉區(qū)、文體娛樂(lè)培訓(xùn)區(qū)等，配套服務(wù)的運(yùn)動(dòng)超市、桑拿洗浴、休閑用餐、運(yùn)動(dòng)休閑吧等運(yùn)動(dòng)服務(wù)項(xiàng)目，各個(gè)功能區(qū)免受相互影響，使體育服務(wù)功能由單一到多元化發(fā)展，逐漸推動(dòng)廣場(chǎng)體育文化建設(shè)從松散型、自發(fā)型逐步向群體化、有序化發(fā)展，鼓勵(lì)和吸引更多的群眾踴躍參加各種文化體育活動(dòng)，把健身廣場(chǎng)建設(shè)成為一個(gè)融健身、娛樂(lè)、休閑于一體的健身場(chǎng)所。

3.4 社區(qū)健身環(huán)境布置的合理性

城市社區(qū)體育作為社區(qū)文化的亞文化，無(wú)論是對(duì)促進(jìn)社區(qū)發(fā)展，社會(huì)穩(wěn)定，還是對(duì)城市文化品位、市民的精神形象的提升都起到了重要而積極的作用。因此，社區(qū)體育健身環(huán)境的規(guī)劃和設(shè)計(jì)應(yīng)體現(xiàn)和諧性和可持續(xù)發(fā)展性。

社區(qū)濃郁的體育文化氛圍具有吸引居民參與運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)大魅力。有關(guān)資料表明，社區(qū)體育人口比例的高低與社區(qū)的體育文化氛圍關(guān)系密切。因此，良好的體育文化氛圍是評(píng)價(jià)優(yōu)良的社區(qū)體育健身環(huán)境不可缺少的一項(xiàng)指標(biāo)［5］。社區(qū)體育資源的空間布局要體現(xiàn)合理性，充分考慮社區(qū)人群的特點(diǎn)、背景及其對(duì)體育項(xiàng)目開(kāi)展的影響，發(fā)展和布置一些符合所在城市社區(qū)文化特點(diǎn)的體育設(shè)施和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。體育設(shè)施的安置要考慮到居民的活動(dòng)范圍和特點(diǎn)，將健身場(chǎng)所建設(shè)在社區(qū)的中部，充分提高居民體育生活的實(shí)際空間利用效果和鍛煉的便捷性。社區(qū)體育設(shè)施的布置要選擇陽(yáng)光充足、周圍環(huán)境好、無(wú)污染、無(wú)噪音的地方。

3.5 社區(qū)體育健身環(huán)境的設(shè)計(jì)

良好的生態(tài)環(huán)境一方面為居民體育活動(dòng)提供舒適的場(chǎng)所，刺激人們的健身欲望，以滿足人們?cè)隗w育鍛煉時(shí)親近自然、回歸自然的生理和心理需要，另一方面成功的景觀設(shè)計(jì)具有美麗的想象和無(wú)窮的魅力吸引人們參加體育活動(dòng)，所以社區(qū)體育鍛煉場(chǎng)所的設(shè)計(jì)必須系統(tǒng)考慮，充分體現(xiàn)人與自然生態(tài)和諧，突出健康主體。依照社區(qū)的自然地理特征和住宅的實(shí)際情況設(shè)置體育場(chǎng)地與器械，遵循自然與現(xiàn)實(shí)實(shí)際相結(jié)合的設(shè)計(jì)方法，從視覺(jué)效果上使體育設(shè)施與周圍環(huán)境和諧相處，創(chuàng)造出空氣清新、環(huán)境幽雅的體育鍛煉環(huán)境，變化多樣的空間組合，以及靈活的空間布局。

表2 社區(qū)健身環(huán)境的合理性

從表2可知，人們對(duì)社區(qū)健身環(huán)境的合理性的調(diào)查問(wèn)卷中可以看出，體育場(chǎng)所要體現(xiàn)為健身人群服務(wù)的宗旨，被調(diào)查人員中選擇健身環(huán)境更加人性化占的比例最高為53.5％，隨著人們健康意識(shí)的增強(qiáng)，越來(lái)越多的人們希望自己的健身意愿被尊重和理解。選擇體育設(shè)施應(yīng)滿足不同人群的需要占47.2％，社區(qū)安排體育設(shè)施時(shí)不能只考慮老年人的健身需求，要兼顧不同性別、不同年齡段的人群，同時(shí)要精心規(guī)劃、設(shè)計(jì)、設(shè)施的布局要合理、美觀、貼近自然與周圍的環(huán)境相協(xié)調(diào)。選擇體育場(chǎng)所應(yīng)更加貼近自然、美觀的分別占到36.8％和26.8％，通過(guò)調(diào)查，鍛煉者認(rèn)為社區(qū)的健身環(huán)境和體育設(shè)施的完善對(duì)他們的鍛煉行為的影響很大，對(duì)他們鍛煉的心理效應(yīng)有很大的影響。

體育設(shè)施是居民健身的物質(zhì)基礎(chǔ)，充足、美觀的設(shè)施不僅能夠給居民的健身提供方便，而且成為社區(qū)環(huán)境的景觀，能激發(fā)居民健身的興趣。因此，在對(duì)健身場(chǎng)（館）、設(shè)備、器械的設(shè)置上既要滿足居民健身的需求（場(chǎng)館、器械的數(shù)量、種類），還要考慮與周圍建筑設(shè)施、道路交通等的協(xié)調(diào)（場(chǎng)館的區(qū)位）；既要注重?cái)?shù)量，也要把握質(zhì)量（環(huán)保、耐用、新穎）。同時(shí)，還要考慮到設(shè)置器械的科學(xué)性，美觀效應(yīng)，吸引眾多不同性別、不同年齡的人群積極參與。［5］

3.5.1 兒童、青少年健身環(huán)境的規(guī)劃與設(shè)計(jì)

兒童、青少年的健身環(huán)境要根據(jù)他們的生理、心理特點(diǎn)和興趣愛(ài)好來(lái)進(jìn)行精心的布置和安排，根據(jù)不同年齡段的青少年的興趣趨向，有針對(duì)性地設(shè)計(jì)調(diào)整體育活動(dòng)的內(nèi)容和形式，科學(xué)的選擇體育器材與設(shè)計(jì)健身的環(huán)境。針對(duì)兒童身心特點(diǎn)，健身場(chǎng)所的場(chǎng)地應(yīng)多選擇明亮鮮艷的顏色和質(zhì)地柔軟的場(chǎng)地和器械，鮮艷明亮的顏色給青少年一種興奮、刺激、積極向上的感覺(jué)，兒童活動(dòng)中心設(shè)置兒童滑滑區(qū)、沙坑、障礙物攀爬等不同類型的活動(dòng)空間。青少年社區(qū)體育活動(dòng)多以喜歡娛樂(lè)型、冒險(xiǎn)性、創(chuàng)造性、游戲性的體育項(xiàng)目，社區(qū)體育設(shè)施設(shè)計(jì)應(yīng)巧妙豐富。

3.5.2 中年人健身環(huán)境的規(guī)劃與設(shè)計(jì)

中年人迫于工作的壓力和家庭、社會(huì)的責(zé)任，一方面照顧家庭，還要考慮工作，鍛煉的時(shí)間相對(duì)較少，鍛煉的時(shí)間段也不固定，鍛煉的時(shí)間主要集中在周末、晚飯后、節(jié)假日，根據(jù)這些特點(diǎn)，社區(qū)體育組織和安排應(yīng)以對(duì)抗性的集體項(xiàng)目為主，以籃球、網(wǎng)球、乒乓球、羽毛球等球類為主，場(chǎng)所多應(yīng)安裝燈光，給社區(qū)的中年居民提供晚上鍛煉的方便。另外，中年人應(yīng)積極地帶動(dòng)家庭成員進(jìn)行體育鍛煉，營(yíng)造家庭體育的氛圍，這樣既可以陪同家人，又在運(yùn)動(dòng)中提高了身體素質(zhì)，加深了家庭成員間的感情。

3.5.3 老年人健身環(huán)境的規(guī)劃與設(shè)計(jì)

退休后老年人擁有大量的閑暇時(shí)間，寂寞感、孤獨(dú)感會(huì)增強(qiáng)，他們擁有迫切的健康需求和重建社會(huì)交往圈的愿望。體育鍛煉可以結(jié)交新朋友，鍛煉過(guò)程中彼此相互學(xué)習(xí)、交流鍛煉經(jīng)驗(yàn)等，體育活動(dòng)的過(guò)程使老年人感覺(jué)到有更多的人關(guān)心和照顧，能夠向健身同伴傾吐自己的想法，在這個(gè)過(guò)程中達(dá)到他們保持健康、延緩衰老、擴(kuò)大社會(huì)交往、消除孤獨(dú)與寂寞的效果。老年人體育活動(dòng)的內(nèi)容具有簡(jiǎn)單性、集群性、娛樂(lè)性的特點(diǎn)，對(duì)器械、場(chǎng)地要求較低，社區(qū)應(yīng)開(kāi)展一些易于學(xué)習(xí)掌握、競(jìng)技性相對(duì)較弱的輕緩、柔韌的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。如在調(diào)查的人群中，選擇健身操、太極拳、舞蹈排位最靠前，其余依次是快速走、棋牌、氣功、各種武術(shù)項(xiàng)目等。因此，活動(dòng)場(chǎng)所應(yīng)多開(kāi)展老年人能交流的、趣味性大、輕緩的體育項(xiàng)目為主，配上合適的體育器材，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中運(yùn)動(dòng)量要合理控制。

4 結(jié)論

良好的健身環(huán)境是激發(fā)人們積極參加體育鍛煉的因素，公園、社區(qū)、廣場(chǎng)等健身場(chǎng)所的健身器械的設(shè)置上既要滿足居民健身的需求，還要考慮與周圍建筑設(shè)施、道路交通、城市人文、社區(qū)文化、城市綠化協(xié)調(diào)一致，同時(shí)，還要考慮到布置器械的科學(xué)性，美觀效應(yīng)，吸引眾多不同性別、不同年齡的人群積極參與，提高人們的健康素質(zhì)。

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