借助“搶圈”游戲提高隊(duì)員攻防轉(zhuǎn)換能力

李閩杰 張敬飛 張順

攻守平衡是校園足球比賽的基本準(zhǔn)則，只有進(jìn)攻才能進(jìn)球得分，唯有穩(wěn)固的防守才能確保本方球門不被攻破，兩者兼顧才能保證球隊(duì)獲得比賽的勝利[1]。通過(guò)觀察高水平的校園足球比賽，筆者得到一個(gè)啟示：在兩隊(duì)實(shí)力相當(dāng)?shù)那闆r下，球權(quán)相互轉(zhuǎn)換的節(jié)點(diǎn)會(huì)成為影響比賽走向的關(guān)鍵。要想知道比賽由攻轉(zhuǎn)守時(shí)該怎么做，由守轉(zhuǎn)攻時(shí)又該怎么做，這就要求隊(duì)員懂得分析場(chǎng)上形勢(shì)并不斷進(jìn)行決策。足球教師可以通過(guò)設(shè)計(jì)貼近比賽的“搶圈”游戲，逐步提高隊(duì)員的快速攻防轉(zhuǎn)換能力。足球隊(duì)員個(gè)體的技戰(zhàn)術(shù)行為決定著全隊(duì)攻防戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用的效果，而“搶圈”游戲（游戲環(huán)節(jié)可增加射門）不但可以提高隊(duì)員的技戰(zhàn)術(shù)能力，還能讓隊(duì)員關(guān)注同隊(duì)隊(duì)友的活動(dòng)狀態(tài)和位置、對(duì)方隊(duì)員的活動(dòng)狀態(tài)和位置以及自身所在位置與球門的位置關(guān)系這3個(gè)重要因素。筆者根據(jù)以上要素，設(shè)計(jì)了2個(gè)攻防轉(zhuǎn)換“搶圈”游戲，圍繞攻防轉(zhuǎn)換節(jié)點(diǎn)的核心內(nèi)容訓(xùn)練，讓隊(duì)員體會(huì)不同情境下的變化態(tài)勢(shì)，提高隊(duì)員的實(shí)戰(zhàn)化能力[2]。

一、4v2攻防轉(zhuǎn)換游戲

游戲目標(biāo)：此游戲可以培養(yǎng)隊(duì)員的定向停球、在人數(shù)優(yōu)勢(shì)下的控球、逼搶球、空間閱讀以及時(shí)機(jī)閱讀能力等。此游戲可在小學(xué)三至四年級(jí)中進(jìn)行。

游戲方法：用標(biāo)志盤分別標(biāo)記出10m×10m的A、B區(qū)（圖1），將8名學(xué)生分成控球隊(duì)（白隊(duì)）和防守隊(duì)（紅隊(duì)），每隊(duì)4名隊(duì)員。4名控球隊(duì)員在A區(qū)內(nèi)進(jìn)行控球，2名防守隊(duì)員在A區(qū)內(nèi)搶球，形成4v2。2名防守隊(duì)員搶到球后，迅速將球轉(zhuǎn)移到B區(qū)控球，A區(qū)內(nèi)的任意2名控球隊(duì)員則轉(zhuǎn)變?yōu)榉朗仃?duì)員進(jìn)入B區(qū)搶球。若防守隊(duì)員搶到球后，沒(méi)有轉(zhuǎn)移到另一側(cè)之前就丟失球權(quán)，應(yīng)立即組織反搶。足球教師可以記錄紅、白兩隊(duì)的控球時(shí)間，控球時(shí)間較長(zhǎng)的一方獲勝，控球時(shí)間較短的一方做15個(gè)蹲起。游戲時(shí)間為11min，可分2組進(jìn)行練習(xí)，中間間歇1min。

指導(dǎo)要點(diǎn)：足球教師應(yīng)提醒隊(duì)員要使用正確的傳接球技術(shù)，傳接球時(shí)要抬頭觀察。控球隊(duì)的無(wú)球隊(duì)員要左右移動(dòng)，為持球隊(duì)員創(chuàng)造傳球路線。防守隊(duì)員搶球的強(qiáng)度要貼近比賽，降低身體重心，時(shí)刻觀察場(chǎng)上形勢(shì)，并注意2名防守隊(duì)員之間的配合。

二、3v1+3v4由攻轉(zhuǎn)守游戲

游戲目標(biāo)：此游戲可以培養(yǎng)隊(duì)員的傳接球能力、空間閱讀以及時(shí)機(jī)閱讀能力，培養(yǎng)隊(duì)員由攻轉(zhuǎn)守及由守轉(zhuǎn)攻的意識(shí)和能力等。此游戲可在小學(xué)五至六年級(jí)中進(jìn)行。

游戲方法：用紅色和綠色標(biāo)志盤分別標(biāo)記出6m×4m、18m×12m的A、B區(qū)，設(shè)置防守隊(duì)員把守的1號(hào)、2號(hào)球門及進(jìn)攻隊(duì)員把守的3號(hào)球門（圖2），將7名隊(duì)員分成進(jìn)攻隊(duì)（紅隊(duì)3人）和防守隊(duì)（白隊(duì)4人）。設(shè)置3名進(jìn)攻隊(duì)員在A區(qū)內(nèi)進(jìn)行運(yùn)控球，1名防守隊(duì)員在A區(qū)進(jìn)行搶斷，其他防守隊(duì)員暫時(shí)不能進(jìn)入A區(qū)內(nèi)，只能在B區(qū)活動(dòng)。若防守隊(duì)員在A區(qū)內(nèi)將球搶下，可立即組織控球，并嘗試將球射入3號(hào)球門，射門成功得1分。若進(jìn)攻隊(duì)員在A區(qū)內(nèi)成功傳遞10次，可離開A區(qū)，形成3v4，進(jìn)攻1號(hào)和2號(hào)球門，射門成功得1分，此時(shí)防守隊(duì)員應(yīng)回撤保護(hù)己方球門。足球教師分別記錄紅、白兩隊(duì)的得分情況，得分多的一方獲勝，得分較少的一方做10個(gè)俯臥撐。游戲時(shí)間為17min，可分3組進(jìn)行練習(xí)，中間間歇1min。

指導(dǎo)要點(diǎn)：足球教師應(yīng)提醒A區(qū)內(nèi)的防守隊(duì)員積極拼搶，盡早將球搶下，然后立即組織進(jìn)攻，并盡量利用邊路隊(duì)員完成進(jìn)攻。進(jìn)攻隊(duì)員丟失球權(quán)后，在丟球區(qū)域應(yīng)立即組織反搶，其他隊(duì)員快速回撤，采取“區(qū)域人盯人”的方式，限制進(jìn)攻隊(duì)的無(wú)球隊(duì)員接應(yīng)，盡早將球搶下或解圍出危險(xiǎn)區(qū)域。若進(jìn)攻隊(duì)的防守陣型已穩(wěn)固，防守隊(duì)員可以利用人數(shù)優(yōu)勢(shì)組織運(yùn)控球，創(chuàng)造射門時(shí)機(jī)。

參考文獻(xiàn)：

1.王崇喜，球類運(yùn)動(dòng)——足球[M].北京：高等教育出版社，2005.7.

2.伊恩·弗蘭克斯，邁克·休斯，足球比賽決策分析及針對(duì)性訓(xùn)練[M].北京：人民郵電出版社，2018.4.