小學田徑運動員初學背越式跳高時恐懼心理的調(diào)查與分析

摘 要：學生初學背越式跳高技術(shù)時產(chǎn)生恐懼心理是一種普遍存在的現(xiàn)象，它不僅影響著學生技術(shù)要領(lǐng)的掌握，還是影響課程教學效果的最主要因素之一。文章運用調(diào)查與分析法和數(shù)理統(tǒng)計法對初學背越式跳高的小學田徑運動員產(chǎn)生恐懼心理的原因展開分析，探究解決問題的方法和對策，以期降低學生學習時恐懼心理產(chǎn)生的概率，有效增強教學效果。

關(guān)鍵詞：背越式跳高;恐懼心理;調(diào)查與分析

中圖分類號：G623.8?文獻標識碼：A?文章編號：2095-624X（2020）37-0008-02

跳高運動在歷史上主要經(jīng)歷了5次關(guān)鍵性的演變，分別是跨越式、剪式、滾式、俯臥式以及背越式。背越式跳高又稱為“福斯貝里式跳高”，是在20世紀60年代由美國的田徑運動員理查德·福斯貝里發(fā)明的。背越式跳高技術(shù)是一種技術(shù)動作復雜且對學習者的素質(zhì)要求非常高的技術(shù)動作。為了追求“更高”，取得更好的成績，近幾年背越式跳高技術(shù)頻繁地出現(xiàn)在小學田徑運動會的跳高項目中。由于背越式跳高本身獨特的技術(shù)特點，導致學生在學習的過程中往往存在不同程度的恐懼心理。如果不能及時地克服就會使學生產(chǎn)生厭學情緒和消極態(tài)度，不僅會影響學生的學習效果，還會由個體效應(yīng)轉(zhuǎn)為群體效應(yīng)，影響教學的順利進行。

一、研究目的

分析初學背越式跳高時產(chǎn)生學生恐懼心理的原因，探究解決的方法和對策，以期幫助學生有效地克服恐懼心理，從而有效增強小學階段背越式跳高的教學效果，培養(yǎng)學生的終身體育意識。

二、研究對象與方法

1.研究對象

灌口小學、李林小學、灌口中心小學、康城小學、寧寶小學、濱水學校、延奎小學、新江中心小學、思明小學和廈門實驗小學10所學校中的100名學習背越式跳高技術(shù)的田徑運動員。

2.研究方法

（1）問卷調(diào)查法。向灌口小學、李林小學、灌口中心小學、康城小學、寧寶小學、濱水學校、延奎小學、新江中心小學、思明小學和廈門實驗小學10所學校中的100名學習背越式跳高技術(shù)的田徑運動員發(fā)放100份問卷，回收100份，回收率為100%，有效率達100%，符合統(tǒng)計學原理。

（2）訪談法。與學生談心，了解他們的心理感受和性格特點;向教練了解采用的教學方法和學生的學習情況;向家長了解學生的家庭教育理念;向集美大學體育學院教授和集美區(qū)小學體育學科帶頭人詢問和學習。

（3）文獻法。查閱有關(guān)的文獻資料等，作為本文的研究依據(jù)。

（4）數(shù)理統(tǒng)計法。對所收集到的問卷、訪談等相關(guān)數(shù)據(jù)，進行合理的分類和統(tǒng)計，最后再進行分析。

三、恐懼心理的產(chǎn)生機制

恐懼是人的一種本能，是人類心理發(fā)展過程中普遍存在的一種情緒體驗，也是人們對周圍客觀事物的一種正常反應(yīng)[1]。出現(xiàn)恐懼心理時主要表現(xiàn)為內(nèi)部血液循環(huán)和心率加快，呼吸急促，外部面色蒼白、多汗、肌肉感覺失調(diào)、關(guān)節(jié)僵硬、動作技術(shù)突然遺忘和反應(yīng)速度減慢等[2]?？謶中睦淼漠a(chǎn)生直接影響著學生對技術(shù)動作的掌握效率，因此尋找和探究產(chǎn)生恐懼心理的主要原因，用科學的方法加以克服，方能增強教學效果。

四、結(jié)果與分析

從表1可以看出，在小學田徑運動員初學背越式跳高時，高達64%的學生出現(xiàn)了恐懼心理。為什么會有這么多的學生在初次學習背越式跳高時產(chǎn)生恐懼心理呢？筆者從運動項目自身的技術(shù)特點、客觀因素以及主觀因素三個方面進行調(diào)查和分析。

1.背越式跳高的技術(shù)特點的影響

日常生活中，人們遇到需要翻越的障礙物時，往往會面向并盯著障礙物，依靠視覺來幫助自己完成翻越。背越式跳高技術(shù)是由助跑、起跳、過桿和落墊四個步驟 組成的[3]。在起跳、過桿和落墊三個環(huán)節(jié)，學生都是背對著橫桿，整個動作過程都是依靠感知覺來完成的，學生看不到橫桿，心里沒底，恐懼感也就隨之產(chǎn)生。

2.客觀因素的影響

（1）場地、設(shè)施條件的影響。從表2不但可以看出小學階段學校中的跳高場地普遍比較簡陋，而且可以看出跳高場地、設(shè)施條件與學生恐懼心理的產(chǎn)生概率成反比。落后的跳高場地和設(shè)施，不僅增大了學生訓練受傷的概率，而且給學生帶來了更大的心理壓力，學生訓練時的恐懼感也就隨之而來。反之，優(yōu)越的跳高場地和設(shè)施，不僅減小了學生訓練受傷的概率，而且給學生帶來了更多的安全感，學生訓練時的恐懼感也就隨之而去。

（2）家庭教育環(huán)境的影響。從表3可以看出當今家庭的教育環(huán)境主要以溺愛型和嚴格型為主，然而在溺愛和嚴格的家庭教育環(huán)境下成長的孩子在初學背越式跳高技術(shù)時恐懼心理的產(chǎn)生概率遠遠高于獨立的家庭教育環(huán)境下成長的孩子。我們通過對家長的訪談了解到，溺愛型的家長幾乎包辦了學生生活的方方面面，甚至連作業(yè)也要家長盯著完成。這不但影響了學生獨立能力的發(fā)展，而且導致他們凡事都想依賴別人完成;嚴格型的家長，在家里就是權(quán)威，他們幫自己的孩子制定了各種制度讓孩子去執(zhí)行，做不到就批評，長期下來使得孩子做事畏首畏尾，不敢有自己的想法;獨立型的家長，凡事都讓孩子嘗試著去獨立完成，適當?shù)臅r候才幫忙和引導，長期下來，學生做事獨立自主，面對挫折不輕易退縮。

（3）教師專業(yè)技能水平的影響。對于學生來說，教師在他們的心目中就是榜樣，在教學過程中教師的一舉一動都會給學生帶來深遠的影響。背越式跳高是一個動作復雜、節(jié)奏感強，需要中樞神經(jīng)系統(tǒng)時刻保持高度興奮和緊張狀態(tài)的高難度跳高技術(shù)。在教學過程中，如果教師講解枯燥無味，示范不夠漂亮準確，就很難正確引導學生。學生帶著模糊不清的動作技術(shù)表象參與練習，不僅影響學生技術(shù)水平的提高，還增加了學生訓練當中的危險性，恐懼心理也就隨之產(chǎn)生。

3.主觀因素的影響

（1）學習興趣的影響。表4顯示55.6%的學生樂于學習背越式跳高技術(shù)，高達85.7%的學生并不感興趣。在對學生的訪談中了解到，部分學生對于參加學校的田徑隊不感興趣，他們只是因為身體素質(zhì)較突出才被體育教師選入田徑隊的，他們對背越式跳高技術(shù)并不了解，也缺乏主動去探索和克服學習困難的動力。愛因斯坦說：“興趣是最好的老師?！睂W生的興趣在很大程度上可以決定其刻苦程度與克服困難的決心。

（2）意志品質(zhì)的影響。所謂的意志是在人們認知的基礎(chǔ)上和情感的激勵下，為了實現(xiàn)預(yù)定的目標，主動去探索和克服困難的心理活動的過程。學生對背越式跳高技術(shù)的學習意義認識不足，缺乏積極向上的意志品質(zhì)，主觀地認為該項目充滿危險，他們在行為上就不可能主動去探索和學習，更不可能去克服學習當中遇到的困難，在困難面前他們只會選擇逃避。意志品質(zhì)的缺乏直接導致了學習過程中恐懼心理產(chǎn)生概率的提升。

五、結(jié)論與建議

1.結(jié)論

（1）學生初學背越式跳高時恐懼心理的產(chǎn)生因素主要包括背越式跳高的技術(shù)特點、客觀因素和主觀因素三個方面。

（2）場地和設(shè)施條件、學生家庭教育環(huán)境以及教師專業(yè)技能水平是影響學生初學背越式跳高技術(shù)時產(chǎn)生恐懼心理的客觀因素，與學生恐懼心理的產(chǎn)生概率成反比。

（3）學習興趣和意志品質(zhì)是影響學生初學背越式跳高技術(shù)時產(chǎn)生恐懼心理的主觀因素，與學生恐懼心理的產(chǎn)生概率成反比。

2.建議

（1）規(guī)范化和標準化跳高的場地和設(shè)施，課前排除一切安全隱患，并做好訓練時的安全教育工作。在課堂中關(guān)注學生，加強保護與幫助，努力營造一個安全的學習環(huán)境，解除學生的后顧之憂。

（2）在教學過程中，教師的動作示范不僅要規(guī)范到位，而且要輕松自如，具有一定的美感，讓學生產(chǎn)生躍躍欲試的心理。同時，教師要結(jié)合學情特點，采用活潑、有趣的教學手段，營造輕松愉快的氛圍，充分激發(fā)學生的學習興趣，引導學生主動去探索和克服學習困難。

（3）使學生明確學習背越式跳高技術(shù)的本質(zhì)意義，它不僅僅是技能技術(shù)的練成，也是身體鍛煉和培養(yǎng)勇敢頑強的意志品質(zhì)的過程。教學過程中，教師應(yīng)從簡單的徒手動作開始，循序漸進，通過適當降低過桿的難度，有效提高學生的勇氣和信心，引導學生以勇敢頑強的意志品質(zhì)主動參與到學習中。

[參考文獻]

[1]馮永剛. 如何消除孩子的恐懼心理[J].教育導刊（幼兒教育），2005（2）：44-45.

[2]邵偉德.體育教學心理學[M].北京：北京體育大學出版社，2004.

[3]張玉石.背越式跳高訓練策略分析[J].中國科技投資，2016（19）：372.

作者簡介：陳曉斌（1986— ），男，福建廈門人，一級教師，本科，研究方向：體育教學。