為挫折增色

趙麗

〔關(guān)鍵詞〕小學(xué)生;挫折輔導(dǎo);活動(dòng)設(shè)計(jì)

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）33-0038-02

【活動(dòng)理念】

聯(lián)合國(guó)對(duì)世界名人的一項(xiàng)調(diào)查顯示：76%的名人在童年、少年時(shí)代遭受過挫折。堅(jiān)強(qiáng)的意志、良好的耐挫心理是一個(gè)人健康成長(zhǎng)所必需的。部分中小學(xué)生抗挫折能力較差，本課通過游戲?qū)?、放松冥想、心理繪畫等環(huán)節(jié)，讓學(xué)生在活動(dòng)中體驗(yàn)挫折對(duì)于人生的積極意義，學(xué)習(xí)在生活中積極樂觀地面對(duì)挫折。

【活動(dòng)目標(biāo)】

認(rèn)知目標(biāo)：理解挫折是人生中的正?，F(xiàn)象。

情感目標(biāo)：感悟挫折對(duì)人生的積極影響。

技能目標(biāo)：學(xué)習(xí)在生活中積極樂觀地面對(duì)挫折。

【活動(dòng)重難點(diǎn)】

感悟挫折對(duì)人生的積極影響，學(xué)習(xí)在生活中積極樂觀地面對(duì)挫折。

【活動(dòng)對(duì)象】

小學(xué)六年級(jí)

【活動(dòng)方法】

利用自制多媒體課件，創(chuàng)設(shè)良好的教學(xué)氛圍;同時(shí)運(yùn)用游戲法、放松冥想、心理繪畫等，引導(dǎo)學(xué)生感悟挫折的積極意義，學(xué)習(xí)在生活中積極樂觀地面對(duì)挫折。

【活動(dòng)時(shí)間】

40分鐘

【活動(dòng)準(zhǔn)備】

制作多媒體課件;A4白紙、水彩筆、剪刀、橡皮擦、透明膠帶等若干。

【活動(dòng)過程】

一、游戲?qū)?/p>

游戲名稱：石頭、剪刀、布。

游戲規(guī)則：同桌兩人搭檔，進(jìn)行十局的PK。記住自己在游戲中成功、失敗了多少局。

學(xué)生活動(dòng)。

師提問：剛才在游戲中一次都沒有失敗的同學(xué)請(qǐng)舉手。

預(yù)估學(xué)生沒有人舉手。

師小結(jié)：正如在剛才的游戲中每個(gè)人都有過失敗一樣，在生活中每個(gè)人都經(jīng)歷過挫折。

設(shè)計(jì)意圖：用學(xué)生熟悉又喜愛的游戲?qū)胫黝}，讓學(xué)生對(duì)挫折有一個(gè)較為具體的感知，活躍課堂氛圍，自然進(jìn)入本課的主題。

二、我的挫折黑點(diǎn)

放松冥想：回想我曾經(jīng)的挫折經(jīng)歷（播放背景音樂）。冥想結(jié)束后，學(xué)生把剛才回想到的挫折事件用黑點(diǎn)的方式畫在白紙上，想到一個(gè)曾經(jīng)歷的挫折就畫一個(gè)黑點(diǎn)，黑點(diǎn)的位置和大小由自己決定。結(jié)束后請(qǐng)幾名學(xué)生分享自己的挫折經(jīng)歷。

教師追問：

問題一：當(dāng)時(shí)你的內(nèi)心有怎樣的感受？后來是如何做的？

學(xué)生1：當(dāng)時(shí)我鋼琴考級(jí)沒考過，內(nèi)心很沮喪、難過，后來經(jīng)過半年的不斷練習(xí)，終于考過了。

問題二：這次的挫折經(jīng)歷讓你收獲了什么？

學(xué)生2：對(duì)于自己通過努力能克服的挫折，要堅(jiān)持努力;對(duì)于那些無法改變的事實(shí)我們也要學(xué)會(huì)勇敢地放棄。

教師隨機(jī)板書：情緒宣泄、堅(jiān)持努力、勇敢放棄、向別人請(qǐng)教、自我解嘲等。

設(shè)計(jì)意圖：通過放松冥想的方式讓學(xué)生回憶自己曾經(jīng)歷的挫折事件;再通過自我分享，初步感知挫折對(duì)于自己成長(zhǎng)的積極意義。

三、我的挫折處理

師：假如這張白紙代表我們的一生，上面的黑點(diǎn)代表我們?cè)?jīng)歷過的挫折，你想如何處理這些黑點(diǎn)？

活動(dòng)規(guī)則：六人一小組，每個(gè)小組的桌子上放有水彩筆、剪刀、橡皮擦、透明膠帶若干。運(yùn)用所提供的材料處理白紙上的黑點(diǎn)。

分享問題一：你是如何處理白紙上的黑點(diǎn)的？

學(xué)生3：我選擇用剪刀剪去那些黑點(diǎn)，讓我未來的人生沒有那么多遺憾的回憶。

分享問題二：現(xiàn)在看著這張白紙，有何感想？

學(xué)生4：我選擇用橡皮擦擦掉那些曾經(jīng)歷的失敗，卻發(fā)現(xiàn)紙張被擦破了。原本完整的一張紙，雖然有幾個(gè)黑點(diǎn)，但至少是完整的，現(xiàn)在卻成了一張廢紙。

師小結(jié)：我們想把它們擦去、剪去、抹去，結(jié)果整張紙面目全非。有的同學(xué)則有著不同的選擇，他們選擇為失敗增色。

設(shè)計(jì)意圖：將具體的挫折事件外化為形象的黑點(diǎn)，學(xué)生根據(jù)材料自由選擇如何處理，在活動(dòng)中感受對(duì)待挫折選擇不同的處理方式會(huì)有著不同的結(jié)果。

四、為挫折增色

活動(dòng)規(guī)則：在畫有黑點(diǎn)的白紙上增加其他你想增加的事物，然后用一句話描述作品。

注意事項(xiàng)：在活動(dòng)三中選擇用剪刀、橡皮擦和透明膠去除黑點(diǎn)的同學(xué)，需要重新將黑點(diǎn)畫在新的白紙上;選擇用水彩筆增色的同學(xué)，可以思考一下能否再為你的作品增加一些不同的畫面。

播放背景音樂，學(xué)生自由繪畫。結(jié)束后選取幾名學(xué)生上臺(tái)分享自己的作品。

分享問題一：你為你人生的挫折“黑點(diǎn)”增加了什么色彩？最后成了一幅怎樣的作品？

學(xué)生5：我將黑點(diǎn)變成了雪人的眼睛、鼻子和外套扣子，最后成了一幅可愛的雪人圖（見圖1）。

分享問題二：活動(dòng)中你最大的感悟是什么？

學(xué)生6：一張白紙上面原本有幾個(gè)突兀的黑點(diǎn)，但經(jīng)過增加不同的顏色和線條，現(xiàn)在成了一幅有趣的海底世界圖（見圖2）。所以挫折并不可怕，正是因?yàn)橛辛舜煺鄣狞c(diǎn)綴，才有了這么有趣的畫面。

師總結(jié)：同學(xué)們，請(qǐng)伸出你們雙手的大拇指來，請(qǐng)大家把所有的挫折都放在這兩只大拇指上。當(dāng)你把這兩只大拇指放到你的眼前，你一睜開眼睛，看到的滿眼都是挫折。當(dāng)你把大拇指從眼前移開，會(huì)發(fā)現(xiàn)原來所有的挫折都那么小，你一睜開眼睛，會(huì)看到除了挫折，還有很多美好的事情。之前我們經(jīng)歷過挫折，之后我們可能還會(huì)經(jīng)歷更多的挫折，老師希望每位同學(xué)都能因挫折經(jīng)歷而讓自己的人生色彩斑斕。

設(shè)計(jì)意圖：讓學(xué)生在繪畫中放松身心，感悟挫折對(duì)于人生的積極意義?？偨Y(jié)本課，升華主題——人生因?yàn)榇煺鄱拾邤獭?/p>

【活動(dòng)反思】

心理輔導(dǎo)課要凸顯活動(dòng)性，活動(dòng)過程要有趣味、有深度。本節(jié)課采用學(xué)生熟悉而又喜愛的“剪刀石頭布”小游戲?qū)耄腥で毅暯幼匀?。然后采用放松冥想的方式讓學(xué)生回憶自己曾經(jīng)經(jīng)歷的挫折事件。隨后讓學(xué)生根據(jù)所提供的材料處理黑點(diǎn)，感悟挫折對(duì)于人生的意義。最后為挫折增色環(huán)節(jié)將本課的主題升華。

本節(jié)課無論是放松冥想、心理繪畫還是象征性技術(shù)，都非常注重學(xué)生的參與性和體驗(yàn)性，將抽象的心理技術(shù)具體化，讓學(xué)生在輕松、自由、安全的氛圍中接受心理輔導(dǎo)，體驗(yàn)有濃濃心理味的心理課堂。

（作者單位：福建省廈門實(shí)驗(yàn)中學(xué)，廈門，361000）

編輯/于 洪 終校/劉永勝