心靈小語(yǔ)

隨著當(dāng)下社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)的日益激烈，人們的生活節(jié)奏也越來(lái)越快，很多人都被滿滿的“日程表”牽著走。這些日程表上面寫滿了每天自己必須要做的事，占據(jù)了我們生活的中心。當(dāng)我們把主要事情做完，想放松一下時(shí)，卻又被無(wú)休止的電視、網(wǎng)絡(luò)游戲以及娛樂(lè)活動(dòng)所占據(jù)。很多人覺(jué)得自己活得越來(lái)越壓抑，越來(lái)越找不到心靈的空間。與其這樣苦苦地折磨自己，不如將這些“日程表”進(jìn)行簡(jiǎn)單化，適度地放空心靈，給自己的身心放個(gè)假，以體味生命更深的滋味。

（來(lái)源：《北大修心課》文捷編著）