中小學(xué)生自殺原因分析與教育建議

白玉萍

近年來，自殺現(xiàn)象越來越低齡化，已經(jīng)成為一個(gè)全球性的社會(huì)問題。2019 年年底，北京教育科學(xué)研究院德育研究中心對(duì)2016 年以來北京市中小學(xué)生的自殺情況進(jìn)行調(diào)查，數(shù)據(jù)驚人，令人痛惜。鑒于自殺問題的敏感性，具體數(shù)據(jù)不宜公開。本文基于這一調(diào)查，在對(duì)中小學(xué)生自殺原因進(jìn)行分析的基礎(chǔ)上提出若干教育建議。

一、中小學(xué)生自殺原因分析

1.個(gè)人因素。

心理及精神疾病是造成中小學(xué)生自殺的內(nèi)在素質(zhì)根源，這一結(jié)論已被國(guó)內(nèi)外學(xué)術(shù)界所公認(rèn)。中小學(xué)生正處于生理和心理發(fā)展的重要階段，他們對(duì)外部環(huán)境變化的心理承受能力較弱，面對(duì)學(xué)習(xí)、生活、人際交往和自我發(fā)展等諸多人生問題，缺乏應(yīng)對(duì)能力和技巧，經(jīng)常體驗(yàn)到失望、抑郁、悔恨、憤怒、嫉妒等負(fù)面情緒，容易出現(xiàn)心理沖突和心理問題。

本次調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中小學(xué)階段自殺率最高為初中生，其次為高中生，這與中學(xué)生青春期動(dòng)蕩的心理發(fā)育特征密切相關(guān)。從學(xué)生個(gè)體的人格特質(zhì)來看，自殺的學(xué)生大多性格較為內(nèi)向、孤僻，自我封閉，不與人交往，或沖動(dòng)、偏執(zhí)、耐受力較差，自我調(diào)節(jié)能力不足。從調(diào)查數(shù)據(jù)來看，性格屬于完全內(nèi)向型的學(xué)生占到自殺總?cè)藬?shù)的53.8%，20.5%的學(xué)生確診有嚴(yán)重的心理問題。

2.家庭因素。

中小學(xué)生自殺現(xiàn)象與父母的教養(yǎng)方式以及家庭內(nèi)部環(huán)境密切相關(guān)。采訪中，一位班主任認(rèn)為：學(xué)生選擇輕生的根本原因在于感受不到來自家庭、學(xué)校的愛和溫暖，對(duì)世界沒有一絲留戀。調(diào)查顯示，親子關(guān)系緊張是導(dǎo)致北京市中小學(xué)生自殺的首位原因。

部分家長(zhǎng)的教育態(tài)度、教育方法失當(dāng)，對(duì)孩子過分溺愛、嬌慣或斥責(zé)、苛求、打罵，缺乏與孩子的情感溝通。有些家長(zhǎng)期望值過高，過于重視孩子的學(xué)習(xí)成績(jī)，使孩子長(zhǎng)期處于緊張、焦慮中，缺乏安全感，遇事容易走極端。

有的中小學(xué)生家庭環(huán)境較復(fù)雜，家庭關(guān)系惡化，家庭沖突給孩子帶來強(qiáng)烈刺激。由于閱歷淺，對(duì)問題的認(rèn)識(shí)與分析能力低，這些學(xué)生倍感孤獨(dú)、無助、痛苦、迷茫，輕率地選擇了不歸路。

3.學(xué)校因素。

繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)、升學(xué)考試壓力、同學(xué)關(guān)系及師生關(guān)系不融洽等因素均會(huì)導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生不良情緒問題或心理障礙。部分學(xué)校與家庭溝通不到位，對(duì)學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r了解有限，缺乏對(duì)學(xué)生自殺行為的提前介入及干預(yù)。

調(diào)查顯示，有自殺行為的學(xué)生中感受到學(xué)習(xí)壓力非常大或比較大的占總數(shù)的33.0%。他們的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)多數(shù)處于中等水平，在學(xué)校普遍缺少親密朋友。

目前，北京市中小學(xué)的心理健康教育工作還存在一些薄弱環(huán)節(jié)，部分學(xué)校心理健康教育課程實(shí)施不到位，心理健康教師的專業(yè)水平和工作能力有限，心理輔導(dǎo)工作開展不足，導(dǎo)致學(xué)生的心理異常問題未被及時(shí)發(fā)現(xiàn)和得到有效的解決，從而釀成自殺悲劇。

4.社會(huì)因素。

自殺低齡化傾向的出現(xiàn)和中小學(xué)生自殺率上升絕非偶然，其背后有深刻的社會(huì)性原因，我國(guó)轉(zhuǎn)型期的社會(huì)整合程度下降、社會(huì)失范，導(dǎo)致青少年價(jià)值迷失和精神空虛。

北京大學(xué)心理健康教育與咨詢中心副主任徐凱文博士提出“空心病”的概念，即“價(jià)值觀缺陷所致心理障礙”。2016 年10 月，徐凱文博士做過一個(gè)調(diào)查統(tǒng)計(jì)：北京大學(xué)一年級(jí)的新生，包括本科生和研究生，其中有30.4%的學(xué)生厭惡學(xué)習(xí)，或者認(rèn)為學(xué)習(xí)沒有意義，還有40.4%的學(xué)生認(rèn)為活著沒有意義，其中最極端的就是放棄自己。

“空心病”雖然彰顯于大學(xué)，卻滋生于中小學(xué)時(shí)期?，F(xiàn)代社會(huì)生活水平的提高以及獲取信息的便利與豐富，使得中小學(xué)生過早地接觸社會(huì)。多元價(jià)值觀念沖突和碰撞令中小學(xué)生人生觀和價(jià)值觀定位模糊，生活節(jié)奏加快、競(jìng)爭(zhēng)激烈使一些心理脆弱的學(xué)生感到無法承受。媒體對(duì)自殺案例的過度渲染，網(wǎng)絡(luò)流行的游戲和不良書籍的誘導(dǎo)，使得死亡在部分中小學(xué)生眼中成為無所謂的普通小事。

5.生活事件。

學(xué)生自殺事件大部分是多種原因綜合發(fā)生作用的結(jié)果，但總有“壓死駱駝的最后一根稻草”。調(diào)查發(fā)現(xiàn)，一些生活事件是導(dǎo)致中小學(xué)生自殺的直接原因：一是人際沖突，主要是與長(zhǎng)輩、親人的沖突，因?yàn)橐粫r(shí)激憤，無限放大長(zhǎng)輩的責(zé)罵，以死來抗?fàn)?；二是戀愛受挫等感情糾紛，部分學(xué)生戀愛受挫，或萬念俱灰，或想表達(dá)“堅(jiān)貞”悲情的愛，或想懲罰、控訴戀人而自殺；三是學(xué)業(yè)壓力，因考試失利或?qū)W習(xí)表現(xiàn)不好被教師、家長(zhǎng)批評(píng)，容易使學(xué)業(yè)期望高但自控能力低的學(xué)生采取極端行動(dòng)。

二、中小學(xué)生自殺預(yù)防干預(yù)的教育建議

構(gòu)建中小學(xué)生自殺預(yù)防干預(yù)體系，需要從政府、社會(huì)、學(xué)校、家庭、個(gè)人等層面進(jìn)行規(guī)劃，形成合力。本文立足于學(xué)校工作范疇，提出如下建議。

1.切實(shí)落實(shí)教育部減負(fù)文件要求，減輕學(xué)生因課業(yè)負(fù)擔(dān)過重帶來的心理壓力。

學(xué)校要嚴(yán)格依照課標(biāo)教學(xué)，不得隨意提高教學(xué)難度或加快教學(xué)進(jìn)度；嚴(yán)控學(xué)生作業(yè)總量，作業(yè)難度水平不得超過課標(biāo)要求；堅(jiān)決控制考試次數(shù)，嚴(yán)禁學(xué)校以任何形式公布學(xué)生考試成績(jī)及排名。

研究表明，運(yùn)動(dòng)能增加各種激素、神經(jīng)遞質(zhì)等有利于大腦健康的化學(xué)物質(zhì)的分泌，有助于預(yù)防或治療焦慮和抑郁。學(xué)?？梢园凑諊?guó)家有關(guān)規(guī)定設(shè)置體育與健康課程，為學(xué)生提供豐富多彩的課后文藝活動(dòng)和體育運(yùn)動(dòng)，保證中小學(xué)生每天的體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間不低于1 小時(shí)。

2.積極開展心理健康教育工作，提升學(xué)校心理健康教育工作水平。

從20 世紀(jì)80 年代后期開始，我國(guó)中小學(xué)心理健康教育工作不斷發(fā)展，但依然存在部分學(xué)校對(duì)心理健康教育工作重視不足和落實(shí)不到位的情況。

2016 年，北京教育科學(xué)研究院德育研究中心對(duì)全市中小學(xué)心理健康教育工作進(jìn)行調(diào)查，79.3%的學(xué)校開設(shè)了心理健康教育活動(dòng)課，其中70.5%的學(xué)校將其列入課表，但部分學(xué)校沒有課時(shí)，靠不定期的專題講座、活動(dòng)等進(jìn)行心理健康教育；92.0%的學(xué)校建立了心理輔導(dǎo)室，但是定期開放心理輔導(dǎo)室的學(xué)校只占63.2%，每周開放次數(shù)5 次以上的只占25.1%。未來，在上級(jí)教育行政部門剛性政策指令要求下，相信中小學(xué)心理健康教育工作將得到進(jìn)一步加強(qiáng)，各學(xué)校應(yīng)成立心理健康教育機(jī)構(gòu)，制定相應(yīng)的規(guī)章制度；將心理健康教育納入學(xué)校的教學(xué)計(jì)劃，開足開好心理健康教育活動(dòng)課和心理輔導(dǎo)工作；保障和支持心理健康教師的繼續(xù)教育培訓(xùn)，建立督導(dǎo)機(jī)制，促進(jìn)心理教師專業(yè)化程度不斷提高；對(duì)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任和學(xué)科教師以及家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育知識(shí)和技能培訓(xùn)。

3.加強(qiáng)生命教育和挫折教育，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受能力。

生命教育是幫助學(xué)生認(rèn)識(shí)生命、珍惜生命、尊重生命、熱愛生命，提高生存技能，提升生命質(zhì)量的一種教育活動(dòng)。目前，中小學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)重、課時(shí)有限，單獨(dú)開設(shè)生命教育課的難度較大，各區(qū)、各學(xué)校可以根據(jù)實(shí)際情況，在原有的心理健康教育課程中加入生命教育主題及內(nèi)容，引導(dǎo)學(xué)生熱愛生活、珍愛生命、善待生命；對(duì)中小學(xué)生進(jìn)行挫折教育，指導(dǎo)中小學(xué)生形成良好的自我效能感，掌握積極的應(yīng)對(duì)方式，增強(qiáng)心理韌性。

4.建立心理危機(jī)預(yù)警機(jī)制，對(duì)有問題的學(xué)生及時(shí)識(shí)別與干預(yù)。

建立班級(jí)、年級(jí)、學(xué)校三級(jí)心理危機(jī)預(yù)警干預(yù)聯(lián)動(dòng)機(jī)制，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)立即上報(bào)學(xué)校心理危機(jī)干預(yù)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，協(xié)調(diào)有關(guān)部門盡快處理解決。定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康狀況監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理抑郁情況和自殺征兆，將隱患消除在萌芽狀態(tài)。建立學(xué)生心理預(yù)警檔案，對(duì)重點(diǎn)學(xué)生進(jìn)行全程心理跟蹤，進(jìn)行關(guān)心和疏導(dǎo)。對(duì)突發(fā)事件誘發(fā)的沖動(dòng)性自殺行為，迅速果斷采取應(yīng)急措施，及時(shí)阻斷，把事態(tài)控制在初發(fā)狀態(tài)。對(duì)出現(xiàn)嚴(yán)重心理問題的學(xué)生，聯(lián)系家長(zhǎng)及時(shí)轉(zhuǎn)介到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行心理咨詢或心理治療。在自殺事件發(fā)生后，要有針對(duì)性地開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)以及個(gè)別心理輔導(dǎo)。

若學(xué)生的心理障礙或疾病超出了學(xué)校心理健康教育和心理輔導(dǎo)的范圍，需要?jiǎng)訂T社會(huì)和家庭的力量。學(xué)校應(yīng)在上級(jí)教育行政部門的指導(dǎo)下，與相關(guān)高校、科研機(jī)構(gòu)以及精神衛(wèi)生專業(yè)機(jī)構(gòu)商談合作，將教育方向的心理輔導(dǎo)與醫(yī)療方向的心理咨詢和心理治療有機(jī)融合，搭建學(xué)生心理問題轉(zhuǎn)介以及心理疾病治療綠色通道，使有問題的學(xué)生能夠被早發(fā)現(xiàn)、早診斷和早防治，有效減少和避免自殺與各種心理危機(jī)事件的發(fā)生及其消極影響。

5.加強(qiáng)家庭教育指導(dǎo)服務(wù)，引導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確育人觀念。

2015 年10 月，教育部《關(guān)于加強(qiáng)家庭教育工作的指導(dǎo)意見》中指出，要充分認(rèn)識(shí)加強(qiáng)家庭教育工作的重要意義，充分發(fā)揮學(xué)校在家庭教育中的重要作用；2016 年11 月，全國(guó)婦聯(lián)、教育部等9 部門聯(lián)合印發(fā)《關(guān)于指導(dǎo)推進(jìn)家庭教育的五年規(guī)劃（2016—2020 年）》，提出到2020年，基本建成適應(yīng)城鄉(xiāng)發(fā)展、滿足家長(zhǎng)和兒童需求的家庭教育指導(dǎo)服務(wù)體系。

中小學(xué)要全面普及家長(zhǎng)學(xué)校，深入開展家長(zhǎng)講座、家長(zhǎng)沙龍等家庭教育指導(dǎo)服務(wù)，指導(dǎo)家長(zhǎng)提高自身心理素質(zhì)，為孩子創(chuàng)設(shè)和諧的家庭環(huán)境，以科學(xué)的方式方法與孩子溝通，妥善處理親子矛盾和家庭矛盾，避免引發(fā)孩子情緒失控和極端行為；樹立正確的教育觀和成才觀，注重言傳身教，幫助孩子正確認(rèn)識(shí)人生價(jià)值，做好生涯規(guī)劃，避免對(duì)學(xué)業(yè)成績(jī)和考試分?jǐn)?shù)的片面追求；要通過家長(zhǎng)會(huì)、實(shí)地家訪等家校溝通渠道，幫助家長(zhǎng)及時(shí)了解學(xué)生的思想和行為狀況，積極配合學(xué)校和教師開展教育。