建立和諧家庭的建議

趙岑秀

尊敬的家長(zhǎng)朋友：

您好！

今年是一個(gè)不一樣的春節(jié)，一場(chǎng)新冠疫情把大家都困在了家里，我們不能外出旅游，不能走親串友，不能到商場(chǎng)買(mǎi)買(mǎi)買(mǎi)。也正是因?yàn)樾鹿谝咔?，孩子們的開(kāi)學(xué)時(shí)間延遲了，給您創(chuàng)造了和孩子滿(mǎn)滿(mǎn)三個(gè)月，每天24小時(shí)的相處時(shí)間。這段時(shí)間您過(guò)得怎樣呢？您的孩子又過(guò)得怎樣呢？對(duì)于這段意外獲得的陪伴孩子的時(shí)間，您是覺(jué)得感恩，還是煎熬呢？

疫情期間我在抖音上看到一個(gè)視頻：浙江杭州一名25歲的男子打110報(bào)警說(shuō)自己殺人了，民警趕到后卻大跌眼睛，原因竟是這名男子覺(jué)得媽媽太啰嗦，想通過(guò)謊報(bào)警的方式，讓民警把他拘留，逃離這個(gè)家庭。雖然民警也在耐心的教導(dǎo)他，媽媽的啰嗦很正常，哪家的媽媽不啰嗦，但男子情緒還是很激動(dòng)，覺(jué)得家庭給他帶來(lái)了很大的痛苦。

這個(gè)令人啼笑皆非的視頻，也引發(fā)了我很多思考。家對(duì)每個(gè)人到底意味著什么？竟然讓一名25歲的成年男子采取這種極端的方式逃離。

家是我們的避風(fēng)港，家家又都有本難念的經(jīng)。和諧的家庭會(huì)讓孩子感到溫暖、有力量，不良的家庭關(guān)系卻會(huì)帶來(lái)煩惱、甚至痛苦。不管好與壞，家對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。尤其是心智發(fā)展還不健全的中小學(xué)生——您的孩子，家，大多數(shù)時(shí)候就是他們的一切。

孩子的健康成長(zhǎng)，家庭的和諧必不可少，今天我就從以下三點(diǎn)聊一聊和諧家庭應(yīng)該怎樣建立。

一、和諧家庭的界限是清晰的

我們都知道國(guó)與國(guó)之間有一條國(guó)界線(xiàn)，如果采用非法途徑越過(guò)，就會(huì)引發(fā)兩國(guó)之間的沖突，甚至戰(zhàn)爭(zhēng)。在家庭中也有類(lèi)似的界限，如果界限被逾越了，很容易會(huì)引發(fā)家庭矛盾。

家庭的界限在哪里呢？首先要理清兩種關(guān)系。對(duì)于大部分由父母和未婚子女組成的核心家庭來(lái)說(shuō)，最主要有兩種關(guān)系，一是夫妻關(guān)系，一是親子關(guān)系。您覺(jué)得夫妻關(guān)系和親子關(guān)系哪個(gè)更重要，或者說(shuō)孩子和伴侶您最?lèi)?ài)的人是誰(shuí)？

可能您會(huì)說(shuō)，親子關(guān)系更重要，孩子是我的最?lèi)?ài)。如果是這樣，那您家庭的界限就是有問(wèn)題的。家庭中夫妻關(guān)系遠(yuǎn)大于親子關(guān)系。換句話(huà)說(shuō)，您最?lèi)?ài)的人應(yīng)該是伴侶而不是孩子。夫妻關(guān)系是親子關(guān)系的基礎(chǔ)，對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，最好的家庭環(huán)境是：爸爸愛(ài)媽媽?zhuān)瑡寢寪?ài)爸爸，爸爸媽媽一起愛(ài)孩子。

在界限清晰的家庭環(huán)境里，夫妻雙發(fā)都非常愛(ài)對(duì)方。孩子可以通過(guò)觀察父母日常的互動(dòng)，學(xué)習(xí)到日后親密關(guān)系建立的方法。孩子是父母愛(ài)的結(jié)晶，夫妻之間的愛(ài)會(huì)溢出來(lái)滋養(yǎng)（愛(ài)、照顧、贊同）孩子。這樣的孩子會(huì)更自信，更覺(jué)得自己的生命有價(jià)值。

德國(guó)心理學(xué)家海靈格曾說(shuō)：“孩子天然就是家庭的保護(hù)神?！痹谝粋€(gè)家庭里，當(dāng)夫妻關(guān)系不合時(shí)，孩子就無(wú)法安心做自己的事，而是會(huì)用自己的方式去幫助父母修復(fù)他們的關(guān)系。孩子只有在家里感到溫暖、舒服，才能自在地向外探索生命。

二、和諧家庭的功能是良好的

每件事物都有它的功能，洗衣機(jī)的功能是洗衣服，電燈的功能是照明，筆的功能是寫(xiě)字，家庭也有它的功能。孩子的健康成長(zhǎng)不僅需要物質(zhì)保障，還需要家庭提供溫暖、充滿(mǎn)愛(ài)的心理環(huán)境。

功能良好的家庭是什么樣的呢？首先，夫妻關(guān)系是和諧的。夫妻二人之間有一定彼此獨(dú)立的空間，又可以在養(yǎng)育孩子方面達(dá)成共識(shí)，原則統(tǒng)一，步調(diào)一致，建立明確的規(guī)則，尤其切記不能相互拆臺(tái)。其次，家庭中每個(gè)家庭成員各當(dāng)其位，各司其職。每個(gè)人做好自己的角色，不缺失也不逾越。孩子不卷入父母的關(guān)系中，不出現(xiàn)不良的三角關(guān)系。另外，家庭成員之間可以進(jìn)行良好的溝通和交流。每位成員都有機(jī)會(huì)自由表達(dá)意見(jiàn)，共同討論，可以對(duì)家庭的決策施加自己的影響（包括孩子）。很多家庭采用家庭會(huì)議的方式是非常好的。最重要的是家庭成員之間能相互給予情感上的支持。不管是丈夫、妻子還是孩子，彼此的情感需求能得到回應(yīng)，對(duì)家庭有歸屬感和身份認(rèn)同感。

三、和諧家庭的溝通方式是健康的

我們都知道溝通方式在人際交往中非常重要，在家庭中也是如此。健康的溝通方式可以讓家庭成員之間更加親近，給人帶來(lái)安全感，讓人感到被尊重、得到了平等的對(duì)待。不健康的溝通方式會(huì)讓家庭成員之間情感疏離，相互之間充滿(mǎn)防衛(wèi)心理，不能相互信賴(lài)。

健康的溝通方式應(yīng)該是真實(shí)的、內(nèi)外情感表現(xiàn)一致的。尤其在您和孩子溝通時(shí)，需要讓孩子感受到您真實(shí)的情感。比如有的父母遇到不順利、不開(kāi)心的事情，就會(huì)把火發(fā)在孩子身上。孩子成了父母的出氣筒，這是非常不好的，孩子會(huì)感受到，也會(huì)認(rèn)為爸爸媽媽不愛(ài)我了。如果您在工作上遇到了不順心的事，心情很煩躁，不想被孩子繼續(xù)惹怒。您應(yīng)該提前平和地對(duì)孩子說(shuō)：“今天媽媽/爸爸遇到了一些不開(kāi)心的事情，心情不太好，希望你今天可以乖乖的，盡量不要制造麻煩，等我心情好了再好好陪你可以嗎？”我相信，這樣真誠(chéng)的表達(dá)，孩子是可以理解的。您的情緒可以得到調(diào)整，也不會(huì)對(duì)親子關(guān)系造成隔閡。作為父母，您需要學(xué)會(huì)察覺(jué)自己內(nèi)心的感受和情緒，千萬(wàn)不可把孩子當(dāng)做您負(fù)面情緒的出氣筒，也不要在孩子面前過(guò)度壓抑自己的情緒。孩子在小的時(shí)候，有時(shí)會(huì)聽(tīng)到父爭(zhēng)吵而感到害怕、擔(dān)心，但詢(xún)問(wèn)爸爸媽媽時(shí)卻說(shuō)一切安好，本來(lái)父母是出于好意。但孩子卻從這樣的事件中慢慢學(xué)會(huì)了否定自己的感覺(jué)，或者質(zhì)疑父母對(duì)他說(shuō)的話(huà)。其實(shí)遇到這種情況，您完全可以大大方方地向孩子承認(rèn)，爸爸媽媽遇到了一些矛盾，所以發(fā)生了爭(zhēng)吵，但你放心，爸爸媽媽的事和你沒(méi)有關(guān)系，我們會(huì)把事情處理好。爸爸媽媽雖然會(huì)遇到矛盾、會(huì)有爭(zhēng)吵，但我們對(duì)你的愛(ài)不會(huì)變，我們永遠(yuǎn)愛(ài)你。

每個(gè)人都不是一樣的，每個(gè)家庭也不一樣。沒(méi)有十全十美的家庭模范，您需要明白的是：家是一個(gè)制造愛(ài)，而不是恨的地方。盡您所能，把家庭能給孩子的愛(ài)放到最大，即使會(huì)有一些做得不盡如人意的地方，孩子也會(huì)理解的。您是第一次做父母，您的孩子也是第一次做孩子，您和孩子都要相互學(xué)著更好的去愛(ài)對(duì)方。