足球技能有效應用的教學設計

伍書春

孫喜和在話題研討中提供了黛布勒對球類傳球動作的理解，即：“一個球類的傳球動作（開放式運動）的正確動作就是：傳球人和接球人2人在意識上的高度統(tǒng)一、在行動上對對手威脅最大，而隊友又能及時完成的動作，才是正確的技術動作?！彼沂玖俗闱蚪虒W設計要基于有效應用的基本理念，即練習的目的是將技術動作應用到復雜的比賽情境中。話題研討所提供的2個案例切中了當下中小學在足球教學領域的要害，展現(xiàn)了2種不同的足球教學理念。案例1僅限于單個動作的識記性學習，所學動作無法合理運用到比賽中，隊員對足球練習的興趣較低;而案例2貼近真實比賽情境，技術動作具有較強的應用價值，雖然個別技術動作粗糙，但隊員有較強的求知欲望，對足球練習的興趣較高，這在研討中已基本達成共識。

在研討過程中發(fā)現(xiàn)，一些教師對于足球教學設計的有效應用性也存在一些憂慮或者疑惑，如，貼近比賽情境下的足球教學設計如何與隊員年齡特點相吻合、如何兼顧到學生的原有足球水平等，筆者結(jié)合研討和自身教學實踐，認為提高足球技能有效應用可以關注以下幾方面：

一、符合不同年齡段對足球教學的不同要求

不同年齡的學生有著不同的特點，依據(jù)《中國校園足球指導員培訓教程（試行）》，在足球教學中，筆者將中小學生分為4個階段：7～9歲兒童階段、9～11歲發(fā)育前階段、11～13歲發(fā)育階段、13～16歲發(fā)育趨穩(wěn)階段。在每一個階段其發(fā)展特點不同，隊員對足球的學習需求也有所不同（表1）。

足球教學設計不能為了貼近真實比賽情境而忽略年齡特點，教學設計要抓住應用情境和技戰(zhàn)術進行設計，要將適合學生年齡需求的技戰(zhàn)術內(nèi)容放在適宜情境中充分練習。如，在小年齡段的教學設計中必須將比賽情境簡單化、趣味化，所設計的內(nèi)容以運球、近距離傳接球等球性練習為主，并且經(jīng)常以足球游戲的方式進行練習，教學設計要充分考慮安全因素。隨著年齡的增長可以將練習區(qū)域由小變大、配合人數(shù)由少變多、規(guī)則由簡變繁、對抗由低變高，逐步提高足球練習的專業(yè)性。如，案例2的傳接球內(nèi)容，如果在小學一年級可以設計為：學生運球快速到達“袋鼠島”“猴山”等區(qū)域，每到達1個區(qū)域都與區(qū)域內(nèi)同顏色背心學生進行1次傳接球，然后再運球到下1個區(qū)域，教師通過播放兒歌渲染練習氛圍，同時控制練習時間。隨著年齡的增長和足球技術的提高，可以擴大練習區(qū)域，也可以增加一定的防守隊員，并提出規(guī)則要求，最終過渡到在比賽情境中逐步提高足球傳接球水平。

二、依據(jù)學生原有足球水平進行設計

學生的足球水平參差不齊，如何依據(jù)學生原有的足球水平設計貼近于真實比賽情境就顯得尤為重要，教學設計要注重分層設計，針對重點內(nèi)容進行重點設計，并確保隊員的有效練習時間。

1.留一定的拓展空間

教學設計要在讓大多數(shù)學生能夠完成的基礎上，少數(shù)水平較高的學生有更高發(fā)揮的空間，做到兜底不封頂。如，案例2的練習3中，2名學生在跑動中傳接球，水平較低的學生可慢跑傳接球，并多次調(diào)整后射門。而水平較高的學生完全可嘗試不停球“2過1”配合，再進行無調(diào)整射門。如果需要增加防守，那么在場地中間放置一些標志桶，水平較低的隊員要求傳接球過程中不得碰到標志桶。水平較高的隊員可采用2名學生進攻1名學生防守，或者2名學生進攻2名學生防守，防守者可以依據(jù)進攻者的水平采用從單腳跳防守到正常跑動防守，也可以將防守區(qū)域進行限制并逐步擴大。

2.針對學生薄弱環(huán)節(jié)強化練習

在進行足球教學設計時要考慮到學生技戰(zhàn)術能力的整體性，要對薄弱環(huán)節(jié)進行強化練習，以求練習有效應用的整體性提高。如，停高空球技術是許多學生的弱項，教師可以經(jīng)常設計安排諸如以下專項練習：某學生在停高空球的同時，20m外的一名學生（防守）加速跑向該生面前進行進攻，該生要在防守者到達前停好球，并完成后續(xù)動作，隨著熟練程度的提高，防守距離將逐步縮短。

3.盡可能保持練習的相對持續(xù)性

教學設計要考慮學生原有的水平，要盡可能讓學生保持有效連續(xù)性練習，不能過于碎片化。如，在比賽常見的對抗情境中，設計教學內(nèi)容時應遵循循序漸進的原則，即在對抗的狀態(tài)下可以從無到有、對抗的人數(shù)從少到多、對抗的強度從低到高、對抗的場地從小到大、對抗的場景從簡單到復雜。如果對抗超出學生實際水平，則在對抗狀態(tài)下學生較難進行必要的思考、判斷和做出合理技術動作，隊員可能將大量時間用于撿球，足球課就會變成體能訓練課，練習的有效性將大打折扣。

三、設計基于比賽情境下的組合式練習

在話題研討中，部分教師認為，足球教學分單個技術動作教學和技戰(zhàn)術應用教學，二者是分開的。其實不然，在現(xiàn)代足球教學理念中，更加強調(diào)二者的融合教學，即單個技術動作教學要融入到整體技戰(zhàn)術教學中，在貼近比賽的情境下進行多個組合動作練習，并不斷提高技術動作的運用水平，強調(diào)動作的實用性、合理性。如，案例1中的傳接球教學把傳接球練習與其他動作分離，看似強化了傳接球動作的重難點，實質(zhì)上把練習推向了“真空狀態(tài)”，比賽情境中所有的合理跑動、必要對抗、提前預判、及時調(diào)整等都不存在了，而當這些必要因素一旦出現(xiàn)在隊員身邊時，隊員自然無法適應。因此教師設計足球練習時必須以至少3個以上動作組成的1個相對完整的比賽情境進行練習，需要重點學習的技術動作僅是這個整體性練習中的一部分而已。如，案例1的重點是學習腳內(nèi)側(cè)傳接球，但設計者將傳接球前的跑動與傳接球后的迅速推進，甚至射門相結(jié)合，使得練習有效應用性更強。

組合式練習的教學設計同樣關注技術動作的選取和應用情境2個關鍵因素，教師既可以直接從比賽情境中截取一段，也可以抽取幾個技術動作并放在特定的應用情境中，練習時以整體連貫性應用為基礎要求，個別重點技術可以提出專門要求。組合式練習同樣要遵循從簡單到復雜的原則，組合練習中要有難度技術也要有一般技術，要有技術要求也要有意識要求，要有進攻情境也要有防守情境，要有技戰(zhàn)術要求也要有身體素質(zhì)要求。

四、重視基礎身體素質(zhì)的鍛煉

足球比賽是一項需要一定身體素質(zhì)作為基礎的運動項目，沒有基礎性身體素質(zhì)，學生無法體驗高速度、強對抗狀態(tài)下的足球比賽感受，學生在足球有效應用能力的提高則會受到影響，學生在足球練習的過程中也更加容易受傷。小學階段是各項身體素質(zhì)發(fā)展的黃金年齡，錯過這一階段將無法挽回，在設計足球練習時必須重視學生的耐力素質(zhì)、力量素質(zhì)、速度素質(zhì)、柔韌素質(zhì)和協(xié)調(diào)性等基礎素質(zhì)。

在基礎素質(zhì)練習的設計上分外加式和內(nèi)嵌式2種。所謂外加式是將基礎素質(zhì)練習獨立于足球技戰(zhàn)術練習之外，通過無球跑、跳等方式進行練習;所謂內(nèi)嵌式是將基礎素質(zhì)練習融入到有球技戰(zhàn)術練習中，在提高足球技戰(zhàn)術的同時提高基礎素質(zhì)。在教學設計時如果足球技戰(zhàn)術本身難度較大則一般采用外加式，也就是待足球技戰(zhàn)術練習完成之后，可單獨組織體能練習;如果技戰(zhàn)術本身要求一般則建議采用內(nèi)嵌式，通過時間和距離對隊員提出一定的要求。

特別強調(diào)的是，在足球教學設計中尤其要重視隊員協(xié)調(diào)性訓練，協(xié)調(diào)性是足球運動員完成技術動作的基礎，許多著名足球教練都認為協(xié)調(diào)性是決定1名足球隊員能否成為優(yōu)秀足球運動員的關鍵因素。一般說來協(xié)調(diào)性練習分為基礎協(xié)調(diào)練習和專項協(xié)調(diào)練習。基礎協(xié)調(diào)練習是指特定的肌肉運動，即各種方式跑以及上下肢的分解、左右側(cè)的分解、整體平衡;專項協(xié)調(diào)練習是指結(jié)合球的專項練習，專項協(xié)調(diào)練習需要重視支持腳的積極跑動。依據(jù)《中國校園足球指導員培訓教程（試行）》，8～13歲是青少年發(fā)展協(xié)調(diào)性的最佳時間，在小年齡主要以基礎協(xié)調(diào)練習為主，隨著年齡的增長專項協(xié)調(diào)練習將逐漸提升所占比重（表2）。

基礎協(xié)調(diào)練習效果較好的學生可適當提高專項協(xié)調(diào)練習的比重，經(jīng)常將2種協(xié)調(diào)練習交替進行，達到相互促進的作用。

參考文獻：

[1]人體生理學編寫組.人體生理學.[M].北京：高等教育出版社，1993.

[2]曾丹，鄧世俊，耿建.中國校園足球指導員培訓教程（試行）[M].北京：人民體育出版社，2015.