呼吸系統(tǒng)疾病患者的食療譜

馬廣生

姜蔥豆豉豆腐湯? 淡豆豉15克，蔥白5根，生姜4片，豆腐2塊，調(diào)料適量;把豆腐在鍋中略煎，至微黃色即可。放入淡豆豉、生姜片，加清水煲滾30分鐘左右，再加入蔥白、調(diào)料，稍滾;用法是趁熱飲用。此款的功效是祛風(fēng)解表，治感冒。

燉姜蛋? 生姜3克，雞蛋1個(gè)，鹽少許。把生姜切成細(xì)末，雞蛋打碎，加鹽及小碗水?dāng)噭?，用溫火隔水燉?用法是趁熱1次服下，第2天再服。此款可治感冒引起的咳嗽。

芫荽咸欖魚(yú)片湯? 芫荽50克，咸橄欖10個(gè)，淡水魚(yú)片200克;將上料分別洗凈。先用咸橄欖加水在瓦缽內(nèi)猛火煲至水滾，然后放入芫荽和魚(yú)片，再用火煲30分鐘;用法是熱飲。吃魚(yú)、菜，喝湯。此款的功效是防治感冒及流感。

蛋黃羹? 雞蛋1只、蜂蜜20克。加水?dāng)噭蚝笳舫傻案?用法是每天早晚各吃1次。從立冬開(kāi)始堅(jiān)持吃到立春為止。此款的功效是治療慢性支氣管炎。

海蜇荸薺湯? 海蜇200克、荸薺600克。將上料洗凈后，加水約1000毫升，煎至250毫升即可。用法是空腹食用，經(jīng)常食用。此款可防治氣管炎。

蘿卜貝母雞? 白蘿卜100克，貝母3克，雞1只（約1000克重），調(diào)料適量;將白蘿卜洗凈，切塊;貝母敲碎;雞去毛、內(nèi)臟并洗凈。將白蘿卜、貝母及調(diào)料填入雞腹內(nèi)封口，蒸約2個(gè)小時(shí)至雞爛熟即可。用法是1只雞分早、晚兩次吃完。此款的功效是治氣管炎、支氣管炎。

百合糖柚? 柚子1個(gè)（500克重），百合125克，白糖250克。將柚子洗凈，除去肉瓣，留皮。以柚皮連同百合、白糖加水600毫升煎2～3個(gè)小時(shí)后，去渣即成;用法是每劑分3天食用，每天1次。3劑為一個(gè)療程。此款的功效是防治慢性氣管炎。

高粱飴糖梨雞湯? 母雞1只（1000克重），高粱飴糖500克，梨2個(gè)。將雞宰殺取出內(nèi)臟洗凈后，放入高粱飴糖和梨，用鍋燉熟。用法是吃雞、梨喝湯，分2日食;必要時(shí)可再食1日。此款可治久咳。

酥油蛋青? 鮮酥油15克，蜂蜜3克，雞蛋清2個(gè)。將酥油化開(kāi)，加蜜加蛋清調(diào)勻，再蒸熟;用法是每日1次，連食幾次。此款可治老年氣虛久咳。

蜜糖南瓜? 南瓜1個(gè)（500～1000克重），蜂蜜60～100克、冰糖30～50克。將南瓜洗凈，在瓜頂上開(kāi)個(gè)洞，挖去一部分瓜瓤，裝好冰糖與蜂蜜，蓋好，在容器內(nèi)隔水蒸1小時(shí)即可。用法是早、晚兩次吃完。連吃1周。此款可防治哮喘。

蟲(chóng)草母雞? 母雞1只，冬蟲(chóng)夏草100克，調(diào)料適量。將母雞洗凈后，將冬蟲(chóng)夏草研末，放入雞腹內(nèi)，封口，加水用小火燉至母雞爛熟;用法是分2次食用。每日1劑，一周為1個(gè)療程。此款可治老年支氣管哮喘。

柚子燉雞? 用公雞1只（約1000克），柚子1～2個(gè)，調(diào)料適量。將公雞宰殺后去毛、腸，柚子去皮留肉。將柚肉放入雞腹內(nèi)，置于大碗內(nèi)，加進(jìn)調(diào)料，隔水燉爛。用法是每周吃雞1只（可分次食用），連續(xù)吃一冬;此款可防治咳喘。

芪棗湯? 黃芪100克，紅棗100枚。將上料洗凈后，加水煎煮約30分鐘即可;分7天服完。每晚睡前燒熱后吃棗喝湯，同時(shí)吃核桃仁4克。此款可防治哮喘。

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