激發(fā)學(xué)生內(nèi)部動機 提高其自主學(xué)習(xí)能力

裴秀芳 郝曉玲 鹿心慰

庚子鼠年注定是不平凡的一年，突如其來的新冠肺炎疫情擾亂了人們的正常生活，學(xué)生不得已長時間居家學(xué)習(xí)、生活。現(xiàn)在開學(xué)復(fù)課又面臨著新一輪的調(diào)整適應(yīng)，很多學(xué)生對手機產(chǎn)生依賴，自控力差、寫作業(yè)拖拉等，對上學(xué)產(chǎn)生不適應(yīng)和抗拒心理，這些現(xiàn)象都讓我們看到學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的不足，進而導(dǎo)致無法快速調(diào)整適應(yīng)變化的環(huán)境，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效率低，師生矛盾、家庭沖突頻發(fā)等問題?？梢姡岣邔W(xué)生自主學(xué)習(xí)能力非常重要，必須引起高度重視。

自主學(xué)習(xí)是與傳統(tǒng)的接受學(xué)習(xí)相對應(yīng)的一種現(xiàn)代學(xué)習(xí)方式，以學(xué)生作為學(xué)習(xí)的主體，通過學(xué)生獨立的分析、探索、實踐、質(zhì)疑、創(chuàng)造等方法來實現(xiàn)學(xué)習(xí)目的。

一、提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力勢在必行

隨著社會經(jīng)濟的迅速發(fā)展，終身學(xué)習(xí)將成為未來社會人們的一種生活方式，教育已進入了“自我教育”的時代。學(xué)生的學(xué)習(xí)不應(yīng)是老師約束學(xué)生，而是學(xué)生自我調(diào)整、自我約束。社會的進步離不開擁有自主創(chuàng)新能力的新型人才，符合時代要求的教育更應(yīng)該重視學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)。

但是，由于長期受應(yīng)試教育的影響，家庭及學(xué)校對學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的要求和培養(yǎng)甚少，使得一些學(xué)生習(xí)慣于等、靠、要，自主學(xué)習(xí)能力缺失，才會導(dǎo)致疫情前后出現(xiàn)諸多學(xué)生心理不適應(yīng)現(xiàn)象。因此，培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)、自主發(fā)展的能力，進而培養(yǎng)學(xué)生終身學(xué)習(xí)、持續(xù)發(fā)展的意識與能力，應(yīng)是我們教師和家長工作的宗旨，也應(yīng)成為教育工作的重中之重。

二、提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的心理學(xué)基礎(chǔ)

學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，很大程度上取決于其內(nèi)部學(xué)習(xí)動機的表現(xiàn)。內(nèi)部動機指個體對所從事的活動本身有興趣而產(chǎn)生的動機。個體從事這種活動時不需外力作用的推動。它既是內(nèi)在心理能量的體現(xiàn)，也是成功教育的重要因素。

自我決定理論強調(diào)自我在動機過程中的能動作用，自我決定不僅是個體的一種能力，而且是個體的一種需要。該理論指出，所有的人類有機體有三個基本心理需要：歸屬感、自主感和勝任感。三種基本心理需要如果得到滿足，會使外在動機很容易地轉(zhuǎn)化為內(nèi)在動機，學(xué)生會更加主動、積極和愉快地學(xué)習(xí)。其中自主感非常關(guān)鍵，自主感越強，就越能激發(fā)出興趣。

（一）歸屬感

每一個孩子都有強烈的被認可、被接納的需求，尤其是青春期的孩子。假如某同學(xué)在班里沒有一個好朋友，他肯定不會喜歡這個班，也不會喜歡上學(xué)；總是被數(shù)學(xué)老師指責(zé)，他肯定不會喜歡數(shù)學(xué)這門課；考好了才能得到爸媽的愛，考不好就會被爸媽嫌棄，爸媽還不停地說別人家的孩子有多好，他還會喜歡學(xué)習(xí)嗎？他可能會因為害怕爸媽而被迫去學(xué)，但一定不會喜歡上學(xué)習(xí)。

（二）自主感

不可否認，幾乎每一個人都渴望對自己的言行有選擇權(quán)和決定權(quán)，也就是說，我們做一件事情都應(yīng)該是發(fā)自內(nèi)心地感到需要做、想做，而不是被迫或者受到強迫而不得不做。比如，早上起來，學(xué)生本來準備收拾一下就開始學(xué)習(xí)，這時假如媽媽突然說：快，去看書去吧，不然又會落下功課……此情此景，會使這個孩子產(chǎn)生強烈的被控制感，反而立馬不想學(xué)了。當然，滿足學(xué)生的自主感，并非放任不管讓學(xué)生自由發(fā)展，而是在可能的情況下盡量讓學(xué)生有可以選擇決定的感覺。

（三）勝任感

心理學(xué)家塞利格曼曾做過這樣一個實驗：將狗關(guān)在籠子里，只要蜂音器一響，就給以難受的電擊，狗關(guān)在籠子里逃避不了電擊。多次實驗后，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠子隔板打開，此時狗不但不逃而且不等電擊出現(xiàn)就先倒在地上開始呻吟和顫抖，本來可以主動地逃避卻絕望地等待痛苦的來臨。

就是說這時的狗向命運屈服了，在經(jīng)歷了太多挫折后，它們變得無助與絕望，任何情況都認為自己逃不了電擊。學(xué)生也一樣，如果他認定自己做不到、學(xué)不好，勝任感下降，他也就不想再去學(xué)了，更談不上喜歡學(xué)習(xí)。

因此，滿足學(xué)生的三種心理需求，是激發(fā)學(xué)生內(nèi)部學(xué)習(xí)動機的基礎(chǔ)，而學(xué)生的內(nèi)部學(xué)習(xí)動機一旦被激發(fā)，則會刺激學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的提升。讓學(xué)習(xí)成為學(xué)生自己的事，學(xué)生就會從“被成長”中產(chǎn)生生命自覺，就自然學(xué)會了用自己的力量成長，最終達到成人成才的目的。

三、提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的策略

（一）構(gòu)建和諧的師生關(guān)系和班級氛圍，滿足學(xué)生的歸屬感

第一，良好的師生關(guān)系是教育的開端。首先，要求教師與學(xué)生相處時掌握平等、公正、誠信、尊重等基本原則。其次，尊重學(xué)生的個性，注重因材施教。正如世上沒有完全相同的兩片樹葉一樣，人的個性也是千差萬別的。我們所說的尊重學(xué)生的個性，就是要了解、尊重學(xué)生的氣質(zhì)和性格。最后，注意主動與學(xué)生溝通，多了解學(xué)生的身心特點，及時聽取學(xué)生的內(nèi)心想法，在傾聽尊重的基礎(chǔ)上慢慢引導(dǎo)學(xué)生，做學(xué)生的好參謀。當教師真正成為學(xué)生的重要他人，學(xué)生就會潛移默化地受到高效的引導(dǎo)，更好地習(xí)得自主學(xué)習(xí)并自主向好成長。

第二，積極的班級氛圍是教育的沃土。學(xué)生尤其是青春期的學(xué)生對同伴歸屬非常在意，教師需要通過班級管理技巧，來維護班級集體內(nèi)良好的人際氛圍。首先，在日常的管理活動中增強班級凝聚力，如組織或參加集體活動、特色班級文化建設(shè)、主題班會等。其次，組織豐富多彩的集體活動，通過組建學(xué)習(xí)互助小組、團隊評比、技能展示、樹立榜樣等形式，鼓勵學(xué)生在活動中多接觸、多溝通交流，幫助學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)同學(xué)的優(yōu)勢和長處，進而增進友誼并促進學(xué)生取長補短。第三，處理好學(xué)生間復(fù)雜的個性化關(guān)系，針對對立關(guān)系的學(xué)生加以關(guān)注調(diào)節(jié)，針對孤立關(guān)系要特別關(guān)心，使其從心底感受到老師和同學(xué)們的誠意，盡快消除自卑和逆反心理，融入集體。

（二）幫助學(xué)生設(shè)立恰當目標并自律踐行，提高學(xué)生的自主感

第一，合理的目標分長短。適當?shù)哪繕嗽O(shè)置能激勵學(xué)生自主學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)進展與目標之間的差距會促使學(xué)生不斷地為實現(xiàn)目標而奮斗。

設(shè)立短期目標時我們可以與學(xué)生形成契約合作關(guān)系，先讓學(xué)生擬寫一份自己的目標契約，再與老師一起商討達成個性化的學(xué)習(xí)契約。契約中包含合適的目標、執(zhí)行的方案以及獎懲的措施，老師作為監(jiān)督人幫助孩子履行他的契約。在目標設(shè)定中，首先需要與學(xué)生強調(diào)少而精的原則，唯有能力與難度相匹配的目標才是合適的。其次，目標要可量化，例如每天背誦幾個單詞、練習(xí)幾道數(shù)學(xué)題等。此外當約定的時間截止后，可以根據(jù)完成情況和每個學(xué)生的個性化特征兌現(xiàn)一定的獎勵或者懲罰，獎懲要投其所好，及時而量化。如此，久而久之，可以幫助孩子對自己的行為負責(zé)，獲得掌控學(xué)習(xí)的自主感。

長期目標是經(jīng)過多個短期目標要達到的大方向上的最終目標。我們可以引導(dǎo)學(xué)生對自己的興趣、能力、價值觀等進行綜合分析，結(jié)合外部環(huán)境與時代特點，確定其最佳的職業(yè)奮斗目標，并為實現(xiàn)這一目標做出行之有效的安排。長期目標讓學(xué)生感到學(xué)習(xí)是為自己而學(xué)，為實現(xiàn)自己的夢想而學(xué)，以此提高學(xué)生的自主感。

第二，自律的人生更自主。當一個人控制不了自己就會被別人控制。擁有較強的自律能力對于學(xué)生自主發(fā)展也具有十分重要的作用。因此，建議班級建立初期，教師要事必躬親，注重每一個細節(jié)?？梢愿鶕?jù)學(xué)生自身的特點，尋找一些切實可行的方法，反復(fù)訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的自律性，并鼓勵學(xué)生持之以恒養(yǎng)成自律的好習(xí)慣甚至是品格，真正實現(xiàn)自主學(xué)習(xí)。

（三）善用肯定鼓勵，積極關(guān)注過程，增強學(xué)生的勝任感

第一，多肯定鼓勵，少指責(zé)批評。常言道，“十責(zé)不如一夸”。正確的夸獎、賞識與鼓勵的確是一種可以使學(xué)生感到愉悅、深受鼓舞的方式。教師應(yīng)在教育教學(xué)過程中盡可能去挖掘發(fā)現(xiàn)每個學(xué)生的長處和優(yōu)勢，及時予以肯定；確實需要批評學(xué)生時要注意對事不對人，要避免當眾大聲斥責(zé)。成功時鼓勵他們珍惜點滴進步，在成功體驗中增強自我效能感，讓成功孕育成功。失敗時引導(dǎo)學(xué)生看到希望，引導(dǎo)學(xué)生認識到當前的失敗只是“暫未成功”，現(xiàn)在沒掌握只是“暫未學(xué)會”，學(xué)生就會覺得失敗后只是需要加倍努力，而不是急于否定，認為“我不行”而失去信心。這樣便能保證學(xué)生在自主學(xué)習(xí)的過程中持續(xù)成長，而不是畏難退縮。

第二，多關(guān)注過程，少關(guān)注結(jié)果。一些教師習(xí)慣于用成績來評判一個學(xué)生的優(yōu)劣，這樣做是不公平的，也會扼殺很多同學(xué)對成功的渴望和積極進取的勇氣。我們都知道，成績的提升是長期堅持付出的結(jié)果，有很多努力不能夠立刻兌現(xiàn)在分數(shù)上，但并不代表學(xué)生沒有進步，不值得嘉獎。我們應(yīng)該積極關(guān)注并肯定學(xué)生行動過程中的點滴正向表現(xiàn)，例如“老師發(fā)現(xiàn)你今天上課非常地專注！”“你今天的作業(yè)完成質(zhì)量很高！”等。關(guān)注學(xué)生學(xué)習(xí)的過程可以讓學(xué)生相信努力的意義：堅持踏實的付出、保持好的行為，結(jié)果自然會水到渠成。

（四）家校合力科學(xué)共育，為自主學(xué)習(xí)提供豐富資源

第一，理解學(xué)生成長的特點和局限，給成長提供充足的時間和空間。無論是教師還是家長，都要尊重孩子的內(nèi)在發(fā)展及成長規(guī)律，切不要把成年人的愿望和標準強加到他們頭上。最新研究表明，青少年的大腦處于一個非常特殊的發(fā)育階段，負責(zé)驅(qū)動情緒的邊緣系統(tǒng)已經(jīng)基本發(fā)育成熟，而控制沖動的前額葉還沒有發(fā)育完善。所以說青春期是成長中的疾風(fēng)驟雨期，經(jīng)常表現(xiàn)得很沖動。教師和家長要理解他們的特點和局限，必要時為他們提供“額葉的幫助”，幫助他們渡過難關(guān)。當孩子犯錯時，給他時間和空間豐富其經(jīng)歷，這樣他才能更好地應(yīng)對今后要面對的一切。

第二，適當提供有效幫助，為孩子自主成長保駕護航。在培養(yǎng)青少年學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力的過程中，教師與家長應(yīng)該從主導(dǎo)的視角里跳出，充當其成長的得力助手，才能培養(yǎng)出真正自主的孩子。這里，拒絕任何形式的大包大攬、提供自認為正確的“幫助”，有時這樣的幫助可能適得其反，損害了師生和親子關(guān)系，甚至?xí)绊憣W(xué)生的學(xué)業(yè)。所以教師和家長一定要經(jīng)常與孩子溝通，傾聽孩子的困惑和需求，提供適當、準確而有效的幫助。

培養(yǎng)孩子的自主學(xué)習(xí)能力，需要教師和家長通力合作，采取具體有效的行動措施，組織一些有意義的家庭實踐活動，如記錄一次家庭會議、請孩子參與一次家庭事務(wù)決策、曬曬家族的光榮故事、和父母一起分析自己的學(xué)習(xí)并制定學(xué)習(xí)方案等等。這些小小的教育行動，都在潛移默化地加深自我認同，增強孩子對生活學(xué)習(xí)的自主感、自信心，從而實現(xiàn)自我發(fā)展、自主成長。

綜上，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力是教育工作的重心，教師和家長一定要遵循教育的科學(xué)規(guī)律，遵從學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，從激發(fā)學(xué)生內(nèi)部動機入手，了解學(xué)生的心理需求，力促學(xué)生自主性的不斷生成和發(fā)展，最終達到全面提高教育教學(xué)水平的目標，使每一位學(xué)生都獲得積極自主的幸福生活。

（作者單位：山西省教育科學(xué)研究院/太原市知達常青藤中學(xué)校/太原市師苑中學(xué)校）