新高考背景下生涯教育與心理健康教育融合的思考與探索

鞠瑞利

（上海市七寶中學 上海201101）

隨著2014年上海、浙江新高考改革的實施與深入推進，中學生的生涯教育成為當下基礎教育的熱點話題之一。心理健康教育作為實施素質(zhì)教育的重要組成部分，也一直受到教育主管部門的重視。2002年，教育部頒發(fā)了《中小學心理健康教育指導綱要》，2012年又對其進行了修訂和完善。從國家的教育政策來看，無論是生涯教育還是心理健康教育，都成為近年來教育行政部門非常重視的素質(zhì)教育內(nèi)容。

在教育實踐中，有些學校因強調(diào)生涯教育而單獨成立生涯教育中心，與原有心理健康教育中心并行開展活動；有的學校因過分追趕高考改革時髦而用生涯教育完全替代心理健康教育；也有學校沒有按照生涯教育的時代要求，堅持用傳統(tǒng)心理健康教育替代生涯教育。以上這些情況很容易導致在工作過程中單方面強調(diào)生涯教育或心理健康教育，進而容易導致二者在實踐中的割裂，也非常不利于教育目標的達成和工作成效的提升。

當前，廣大高中學校普遍面臨教學任務重、全社會對教育教學質(zhì)量要求高的巨大壓力，在對學生的教育時空和資源相對有限的背景下，各項教育活動的設計與開展不應該逐層加碼、相互割裂，而應該進行適度融合，形成系統(tǒng)的教育合力。由于生涯教育的目標、內(nèi)容和實踐路徑在很多地方跟心理健康教育有交叉重疊，因此，在工作實踐中，學校應該結(jié)合自身的辦學理念與育人目標，站在整個學校教育教學規(guī)劃的高度對生涯教育和心理健康教育進行統(tǒng)籌設計，積極探索二者融合的思路與實踐路徑，從整體上提升二者的工作效能，進一步提升學生生涯發(fā)展水平和健康心理品質(zhì)，促進學生的全面發(fā)展和個性發(fā)展。

一、生涯教育與心理健康教育關系的重新審視

（一）生涯教育在心理健康教育中發(fā)揮著不可缺失的效能和作用

由于生涯教育的發(fā)展是在心理學的理論基礎上產(chǎn)生的，隨著個體生涯發(fā)展問題的突出和生涯教育對個體人格心理發(fā)展作用的凸顯，生涯教育在心理健康教育中發(fā)揮著不可缺失的效能。實際上，新高考改革后生涯教育更為重要的任務是培養(yǎng)有目標又能適應社會變化的青少年，提升學生的生涯規(guī)劃意識和自主規(guī)劃能力?，F(xiàn)實中許多學生的心理問題恰恰是由于缺少明確的人生目標，缺乏對人生清晰的整體統(tǒng)籌規(guī)劃造成的。在心理健康教育過程中，如果在關注和重視學生的基本心理素質(zhì)培養(yǎng)基礎上，納入對學生生涯規(guī)劃的指導，將有助于激發(fā)和調(diào)動學生生涯規(guī)劃的積極性和主動性，有助于學生自覺克服成長與發(fā)展中遇到困難與挫折，提升其健康的心理品質(zhì)。因此，生涯教育的開展不僅符合學生成長成才的心理需求，在提高學生心理健康水平方面也發(fā)揮著重要的效能與作用。

（二）生涯教育是當前新高考改革背景下心理健康教育的新趨向

在新高考改革推進的過程中，許多學生因在選科及對未來發(fā)展方向等方面有許多困惑迷茫進而產(chǎn)生焦慮抑郁等不良情緒，影響了學生的健康成長。許多高中生在專業(yè)選擇方面存在“自我了解不深、專業(yè)定向模糊、自信心不足”等問題，這些都與高中生生涯意識不強、生涯規(guī)劃能力不足高度相關。新高考政策通過“增加學生選擇權”，把生涯探索期的迷茫與困惑前置，使自我探索和對未來的思考回歸高中主體，這種前置和回歸與青少年生涯探索的任務是一致的，實質(zhì)上是對教育本質(zhì)的回歸，是以人為本的體現(xiàn)，是對個性的尊重。因此，以維護和促進學生心理健康為使命的學校心理健康教育，需要緊跟時代步伐，主動關注和積極跟進生涯教育相關的內(nèi)容，幫助學生做好生涯規(guī)劃。只有這樣，心理健康教育才能更好地服務于學生的健康成長和個性發(fā)展。

（三）心理健康教育是開展生涯教育的前提，為其提供資源支持與保障

心理健康教育旨在幫助學生認識自己和發(fā)展自己，了解自己的心理傾向性和心理特征等；幫助學生解決成長發(fā)展中的各種困惑及問題，開發(fā)個體心理潛能，使學生能得到全面而健康的發(fā)展。因此，心理健康作為一種相對穩(wěn)定的心理狀態(tài)，是學生進行適宜人生規(guī)劃的基本前提和保證。學生在接受人生規(guī)劃教育的過程中實現(xiàn)著心理健康，心理健康教育繼而影響著人生規(guī)劃的整個過程，兩者在學生身上相互整合、相互依存、相互促進。

學校生涯教育與心理健康教育息息相關，二者在眾多方面相輔相成、有機統(tǒng)一。生涯教育關注人的一生發(fā)展，注重人格的發(fā)展與完善，強調(diào)職業(yè)與人生規(guī)劃的教育形態(tài)，它既包含了目前高中心理健康教育所關注的階段性發(fā)展問題，又包含了生涯規(guī)劃這個高中生當前亟待解決的重要問題。因此，生涯教育與心理健康教育只有相互融合、相互助力，才能更好地提升二者的效能，有助于促進高中生全面健康發(fā)展。

二、生涯教育與心理健康教育融合的可行性分析

融合，物理意義上指兩個或兩個以上物體熔成或如熔化那樣融成一體。在本文中，“融合”是指若干種不同的事物互相滲透、彼此交融而成為一個不可分割的整體。生涯教育與心理健康教育融合，是指在學校工作實踐中把二者結(jié)合起來實施，使學生在生涯規(guī)劃中受到心理健康教育，完善心理素質(zhì)；在心理健康教育中主動思考如何在把握自身心理特性的基礎上進行生涯規(guī)劃與決策，使它們共同作用于學生的可持續(xù)成長與健康發(fā)展。

（一）教育目標與內(nèi)容的融合

生涯教育和心理健康教育的最終目標都是培養(yǎng)高素質(zhì)人才，幫助學生解決情感、認知、意志以及職業(yè)規(guī)劃與決策等方面的一系列問題，發(fā)展學生適應社會的能力，提高學生的綜合素質(zhì)，幫助學生更好地實現(xiàn)個人與社會的和諧發(fā)展。在學生的自我認知與規(guī)劃、潛能開發(fā)、培養(yǎng)社會適應能力以及提升綜合素質(zhì)方面，二者具有融合的共同基礎，因此生涯教育和心理健康教育的教育目標可以進行有機融合。

在教育內(nèi)容方面，心理健康教育主要圍繞心理適應、自我探索、情緒管理、學習心理、人際交往、職業(yè)規(guī)劃這六個方面展開，引導學生增強調(diào)控心理、自主自助、應對挫折、適應環(huán)境的能力，培養(yǎng)學生健全的人格、積極的心態(tài)和良好的個性心理品質(zhì)；對于生涯教育，其內(nèi)容包含自我認知、社會認知和生涯決策等內(nèi)容，除職業(yè)世界探索與大學專業(yè)認知以及生涯決策技術為生涯教育獨有內(nèi)容外，學生對自我的認知部分都與心理健康教育的內(nèi)容高度相關，可以進行有機融合。

（二）教育路徑的融合

生涯教育可以通過專門的生涯課程、生涯測試與個別輔導、職業(yè)實踐體驗、學科滲透等方式開展，心理健康教育則是通過心理輔導課、心理測試與個別輔導、學科滲透等方式開展?？梢钥闯龆咴诮逃窂降确矫嬗泻芏嘟徊嬷丿B，因此，學?？梢酝ㄟ^開設專門的生涯與心理教育課程、開展多樣的生涯與心理專題活動、開展生涯與心理健康個別輔導、探索生涯與心理教育在學科教學中的滲透等路徑進行融合探索，在教育路徑上，二者可以融合。

（三）師資力量的融合

無論是生涯教育還是心理健康教育，其師資隊伍的主體都應該是全體教師。教師在實施生涯教育的過程中，要幫助學生做好自我分析，運用心理測評幫助學生做好自我分析和認同，開展生涯輔導和個別咨詢時要運用到心理健康教育的團體輔導技術以及個體咨詢技術，這些要求都可以通過系統(tǒng)培訓來提升全體教師的生涯教育和心理健康教育理論素養(yǎng)和實踐技能水平來實現(xiàn)。因此，工作實踐中可以把生涯教育和心理健康教育的師資力量進行有機融合。

雖然生涯教育和心理健康教育有諸多相通之處，在工作實踐中可以在很多方面進行有機融合，但二者依舊是有所區(qū)別的。相比于心理健康教育，生涯教育更關注社會發(fā)展和變化，更強調(diào)學生的發(fā)展要和社會的發(fā)展以及職業(yè)需求與發(fā)展環(huán)境匹配。此外，對于學生個別咨詢問題，生涯教育相較于心理教育中的問題更清晰和簡單，比如學生咨詢單純的生涯選擇或發(fā)展問題，教師只要使用科學生涯教育工具，往往就能有效地引導學生解決問題，而心理健康方面的很多問題解決起來則比較復雜和漫長。

總而言之，生涯教育與心理健康教育無論是從教育目標及內(nèi)容、教育途徑與師資等方面都具有融合的基礎。此外，生涯教育的落地實施是一個龐大的體系，需要從生涯教育制度機構(gòu)、工作機制、師資力量、實施路徑等角度統(tǒng)籌安排，系統(tǒng)地進行，而心理健康教育作為很多學校已有且發(fā)展相對成熟和完善的教育體系與資源，也為生涯教育與心理健康教育融合提供了可靠的現(xiàn)實基礎。

三、生涯教育與心理健康教育融合的實踐探索

（一）探索生涯教育與心理健康教育課程的融合

課程是生涯教育與心理健康教育實施的重要途徑與載體。對學校而言，目前的心理輔導課往往成為學生生涯認知的重要陣地，因為心理輔導課中所談及的很多內(nèi)容諸如有關自我認識、價值觀探索、職業(yè)選擇等，本身就是生涯教育的內(nèi)容。心理輔導教師只需要在原來心理課內(nèi)容基礎上，進一步拓展有關高考新政、大學專業(yè)、社會職業(yè)認知、生涯決策等方面的內(nèi)容，就可以使得原來的心理課更能滿足新高考背景下學生對“選科”“選報考專業(yè)”等生涯規(guī)劃與選擇的需求，做到生涯教育和心理健康教育兩不誤。

上海市把生涯課程與心理輔導課程進行有機融合，構(gòu)建了“生涯—心理”課程，該課程既包含了對自我的探索認知，也包含了對大學專業(yè)、社會職業(yè)等問題的認知，內(nèi)容分為“融入適應篇、自我認知篇、學業(yè)指導篇、選課選學篇、心理調(diào)適篇、職業(yè)規(guī)劃篇、健康生活篇、方向路徑篇”。學校在此課程基礎上開發(fā)并形成了上海市生涯與心理健康教育的校本讀本《有規(guī)劃的人生更精彩》，如表1所示：

表1 《有規(guī)劃的人生更精彩》具體內(nèi)容

當然，除了專門的“生涯—心理”課程外，學校還充分發(fā)揮現(xiàn)有的主題班會課的價值與作用，借助主題班會開展生涯教育和心理健康教育。學校利用每周五下午的時間開設“生涯講堂”課程，邀請校內(nèi)的優(yōu)秀學子、學長、骨干教師以及校外的優(yōu)秀校友、各個行業(yè)領域的專家、精英家長等分享自己的生涯成長經(jīng)歷，并給予學生大學選擇與專業(yè)選擇的指導，成為引航全校生涯教育的精彩課程。

社會實踐課程是學生認知自我和社會的另一重要載體和途徑，學校充分利用豐富的校內(nèi)外生涯教育資源，開發(fā)構(gòu)建了生涯實踐體驗課程，為學生的生涯體驗和心理素質(zhì)提升搭建平臺。目前，學校初步形成了“社團課程、大學生活體驗課程、職業(yè)崗位體驗課程、社區(qū)掛職鍛煉”幾大類生涯體驗課程。這些體驗課程貫穿高中三年，側(cè)重全員性、主體性、參與性、層次性和遞進性，在促進學生職業(yè)體驗和社會認知的同時，還培養(yǎng)了學生的人際溝通、交往能力與心理素質(zhì)，讓學生在社會實踐中認識社會、認識自己，培養(yǎng)自己融入社會、規(guī)劃未來的生涯發(fā)展意識與能力以及良好的心理品質(zhì)等綜合素養(yǎng)。

（二）探索生涯測評與輔導和心理測評與輔導的融合

測評與輔導是生涯教育與心理健康教育的重要組成部分。生涯測評的很多內(nèi)容，其實也是心理測評的內(nèi)容。有關中學借助生涯與心理測評系統(tǒng)對全體學生進行相應的測評，在此基礎上建立學生生涯發(fā)展與心理健康檔案。

測評內(nèi)容包括卡特爾16種人格測試、學生心理健康測試、霍蘭德職業(yè)傾向測驗、職業(yè)價值觀測試等。通過這些專業(yè)的測評，可以幫助學生科學、理性、客觀地分析自我、了解自我，為學生在“3+3”選科、高考后的大學專業(yè)志愿填報等方面提供方向和參考，并輔助學生在了解自己心理綜合素質(zhì)的基礎上制訂適合自己的生涯發(fā)展行動計劃。

結(jié)合生涯與心理測評，教師在對學生進行個別咨詢與輔導時，引導學生恰當評價自己的特點和優(yōu)勢，客觀認識與理性處理生涯發(fā)展和自身成長中遇到的困難，著力幫助學生分析心理困擾、生涯選擇困境背后的原因并尋找積極的解決對策，進而做到把對學生的心理和生涯咨詢與輔導有機融合在一起，更有效地幫助學生解決心理困惑。

教師在完成咨詢與輔導后，把相應的記錄補充到學生的生涯與心理健康檔案系統(tǒng)中。檔案可以記錄并有效地監(jiān)督個體在設計生涯規(guī)劃及確定生涯規(guī)劃后的發(fā)展成長歷程，同時有針對性地對學生在發(fā)展成長中出現(xiàn)的問題進行跟蹤，及時糾正偏差，不僅可以有助于其生涯規(guī)劃與發(fā)展，也有助于維護其心理健康。

當然，在生涯發(fā)展與心理健康檔案中，對于有嚴重心理問題的學生，學校會將其單列入特殊學生心理健康檔案，以便學校采取有針對性的輔導措施，及時預防和化解學生因嚴重心理問題而產(chǎn)生的心理危機，保障校園心理安全。

（三）探索學科教學中滲透生涯教育和心理健康教育的有效方法

將生涯教育和心理健康教育融入各學科教學之中是落實學科教學中“立德樹人”目標的重要舉措。在諸多學科的教學內(nèi)容中，蘊含著豐富的名人傳記、社會職業(yè)現(xiàn)狀和社會經(jīng)濟科技發(fā)展歷程等內(nèi)容，也蘊含著豐富的有關自我發(fā)展、自我規(guī)劃、身心調(diào)適等方面的內(nèi)容，這為開展生涯教育提供了良好途徑。雖然不同的學科為學生提供的知識和技能有所區(qū)別，但每個學科教學在為學生傳授專業(yè)知識的同時，應把學科內(nèi)容與心理指導、生涯指導等學生發(fā)展指導的內(nèi)容結(jié)合起來，識別、解決學生發(fā)展中出現(xiàn)的一般問題，引導學生進行心理健康維護和自我發(fā)展規(guī)劃。

學校積極鼓勵教師開發(fā)相關學科資源素材，在課堂教學中創(chuàng)設情境，自覺開展生涯教育和心理健康教育滲透的各種實踐探索，結(jié)合學科特點，介紹與本學科有關行業(yè)的前沿信息，讓學生感受到社會需求、主流職業(yè)方向與學科知識間的內(nèi)在緊密聯(lián)系；通過學科教材、網(wǎng)絡、文獻及教師個人的經(jīng)驗，對這些信息進行充分挖掘和處理，有針對性地對學生進行生涯教育。如物理教師講“失重與超重”問題時，以宇航員為例進行分析，進而引出：航空航天類專業(yè)是做什么的？需要哪些知識和技能？有什么就業(yè)前景？通過這些思考，學生們可以清楚地意識到自己所學的某些知識與將來可能從事的某些職業(yè)之間有千絲萬縷的聯(lián)系，進而更清楚地知道自己究竟從事這項職業(yè)的潛力能有多大，逐漸認清自己未來的生涯發(fā)展道路。

（四）探索生涯教育與心理健康教育在校園文化建設中的融合

校園文化是學校開展生涯教育與心理健康教育的隱形途徑。學校通過創(chuàng)新校園文化內(nèi)涵建設，把許多增強學生生涯實踐體驗和提升學生心理品質(zhì)的心理活動都有機地融入校園文化建設中，強化生涯教育與心理健康教育在校園文化建設中的隱形融合。

從2005年開始，學校制度化地設立八大校園主題文化節(jié)（體育節(jié)、狂歡節(jié)、感恩節(jié)、愛生節(jié)、讀書節(jié)、班主任節(jié)、科技節(jié)、藝術節(jié)），每個節(jié)日充分演繹生命教育、心理教育，每個節(jié)日都給學生提供了開放、多元、互動協(xié)作、自主學習與創(chuàng)新的人文環(huán)境，為師生張揚個性、展示自我特長搭建了廣闊的平臺，同時也為學生提供職業(yè)創(chuàng)業(yè)體驗的平臺和契機，促進了學生生涯發(fā)展和心理品質(zhì)等綜合素養(yǎng)的提升。

例如，學校每一年的“狂歡節(jié)”上，學校設置不同的職業(yè)創(chuàng)業(yè)體驗機會，如在“美食一條街”上賣自己的手工作品、自己制作的美食等，都給予學生豐富的職業(yè)實踐體驗。此外，“狂歡節(jié)”還設置許多心理游戲，如釋放心理壓力的“心靈涂鴉”“枕頭大戰(zhàn)”，考驗心理意志力的“密室逃脫”等，學生在狂歡釋放壓力調(diào)節(jié)心理的同時，也提升了對未來職業(yè)和生涯發(fā)展方向的思考。

（五）探索生涯教育與心理健康教育師資力量的融合

全體教師參與的學生生涯發(fā)展指導制度既是適應新高考的需求，也是滿足學生多樣化發(fā)展的必要舉措。事實上，所有教師都肩負教書育人的雙重職責，因此，所有教師也都應肩負生涯教育與心理健康教育的職責與使命。基于此，七寶中學在全體教師中實行“全員成長導師制”，即每一位導師都要結(jié)對指導3—7名學生，全面關心學生健康成長，成為學生“思想上的引導者、學業(yè)上的輔導者，生涯規(guī)劃的指導者、心理健康的疏導者、生活上的幫導者”。成長導師平時積極與學生、其他任課教師和家長溝通，全面了解所結(jié)對學生的個性、心理、學習等各方面情況，通過小組座談和個別輔導，解答學生學習生活中的心理困惑，科學選擇高考選考科目，使每位學生在成長過程中得到充分的關愛，使學生的學業(yè)發(fā)展、身心健康、個性特長、生涯規(guī)劃與選擇的意識與能力都能得到充分的發(fā)展。

為了更好地提升“成長導師制”的實施效果，學校積極探索以班主任為組長的“班級成長導師”管理制度及實施方法，通過“青年教師生涯成長工作坊”校本培訓、校外生涯教育與心理培訓以及自主學習，提升班主任和學科教師生涯輔導的理論水平與實踐技能。“全員成長導師制”的推行與實施，提升了教師們的教育觀念、工作方式及綜合素質(zhì)，教師們能夠關注學生全方位的成長和發(fā)展，包括學生的心理健康與生涯規(guī)劃，真正從導“學”走向?qū)А坝?，提高了育人境界?/p>

四、反思與展望

探索生涯教育與心理健康教育的融合，其主要目的是想在教育實踐中更好地對二者的落地實施進行統(tǒng)籌規(guī)劃，減少二者在內(nèi)容和活動方面的重復，最大限度地提升二者的工作效能。從二者融合的教育實踐的探索看，由于上海市近幾年大力推行市級心理達標校評估制度，使得大部分學校的心理健康教育在師資、硬件設施及心理課時等方面的工作機制和資源平臺都比較完善，加上社會實踐活動作為學校德育領域長期延續(xù)的固有實踐活動，這使得生涯教育與心理健康教育在課程融合、測評融合、個別輔導融合等方面相對較容易實施且成效顯著。

生涯教育與心理健康教育在校園文化建設中的融合更多的是隱形融合，二者融合的舉措與力度更多地取決于學校的辦學理念、育人目標、校園文化建設的風格與特色及頂層設計。目前很多學校在這方面的探索的意識和力度參差不齊，還需要各個學校今后有意識地進一步探索、拓展和深化。

在生涯教育與心理健康教育的學科教學滲透方面，從很多學校的實踐現(xiàn)狀來看還相對比較薄弱，教師們參與的實踐力度還不夠廣泛和普及。目前，學校在語文、數(shù)學、物理、化學、生物、地理等學科積累了一部分學科滲透的案例，但在實際教學中如何將二者的目標化為課程標準融入各門課程的教學中，尚處于探索階段。目前學校還沒有形成一個成熟的操作范式，這也是今后進一步改進和努力的方向。

在生涯教育與心理健康教育師資隊伍的融合方面，學校開展的“全員成長導師制”做出了有益的探索，但“全員成長導師制”可持續(xù)推進面臨的最大挑戰(zhàn)是教師們的生涯教育和心理健康教育的理論素養(yǎng)及實踐操作技能個體之間差異巨大，且總體層次也需要大幅提升。因此，結(jié)合學科教師特點，設計系統(tǒng)培訓方案，進一步提升全體教師的生涯與心理健康教育能力與水平將成為學?！笆奈濉逼陂g教師培訓的重要內(nèi)容。

家庭、學校、社會之間的有效溝通與合作是確保生涯教育和心理健康教育順利實施的重要條件，因此，生涯教育與心理健康教育融合還需要融入家校互動與合作中。學校利用家長委員會、家長學校、家長會、學校微信公眾號等渠道，通過開設專題的生涯教育和心理健康教育講座等舉措，向家長們普及生涯教育與心理健康教育知識，取得了一定成效。今后，學校將對家校課程做進一步的系統(tǒng)化設計，加強家校合作力度，讓學校與家長共同培養(yǎng)學生的職業(yè)生涯意識、選擇決策能力和健康心理品質(zhì)。

2019年6月，國務院辦公廳印發(fā)的《關于新時代推進普通高中育人方式改革的指導意見》第五部分明確指出，要“加強學生發(fā)展指導”，強調(diào)要注重指導實效，健全指導機制。《意見》還明確了學生發(fā)展指導的內(nèi)容，包括“品德、學業(yè)、心理、生涯和生活”五個方面。因此，對于生涯教育與心理教育融合的探索，下一步還要聚焦于學校工作體制融合的探索。每個高中學校都應成立“學生發(fā)展指導中心”并把生涯教育和心理健康教育統(tǒng)一納入其中管理，并不斷制訂和完善促進學生發(fā)展指導的各項工作規(guī)章制度，以便為生涯教育與心理健康教育的融合開展起到統(tǒng)一指導作用。