體育訓(xùn)練的安全教學(xué)策略探討

文/ 李奇

體育教育具有特殊的教育形式，學(xué)生們?cè)趨⑴c體育訓(xùn)練時(shí)，會(huì)有動(dòng)作幅度較大、運(yùn)動(dòng)激烈的行為，而學(xué)生因年齡較小，自身安全意識(shí)較差，自我保護(hù)能力也相對(duì)薄弱，所以更容易發(fā)生安全事故，從而影響學(xué)生的日常學(xué)習(xí)與生活。體育教師應(yīng)在體育教學(xué)中，著重強(qiáng)調(diào)安全教育的重要性，針對(duì)相關(guān)教學(xué)事故進(jìn)行分析，尋找應(yīng)對(duì)措施，提升教師與學(xué)生的安全意識(shí)與能力，以保證體育教學(xué)正常有序的進(jìn)行。本文就以下幾方面，對(duì)體育訓(xùn)練中存在的安全問題，安全教學(xué)策略進(jìn)行分析，并提出相關(guān)建議。

一、體育訓(xùn)練中安全事故產(chǎn)生原因

（一）學(xué)生因素

學(xué)生還是成長(zhǎng)發(fā)育的初期，身體素質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能都還屬于低水平階段，且不懂得自我保護(hù)。很多時(shí)候會(huì)因身體能力不能支撐自己完成一項(xiàng)體育項(xiàng)目，但會(huì)有自信心過高或好勝心過強(qiáng)的心理原因，在練習(xí)過程中體力不支，或行為過猛而引起意外或安全事故。例如，有一次一個(gè)五年級(jí)的班級(jí)在學(xué)習(xí)《跳遠(yuǎn)—騰空動(dòng)作》時(shí)，一位男同學(xué)有極強(qiáng)的表現(xiàn)欲望，在初次跳遠(yuǎn)時(shí)并沒有按照老師的規(guī)范動(dòng)作來練習(xí)，而是自行做了騰空動(dòng)作。老師發(fā)現(xiàn)后，及時(shí)制止并指正。但該生并沒有聽老師的勸阻，依然自行用自己的動(dòng)作來練習(xí)，結(jié)果導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)扭傷。這位男同學(xué)就是因高估自己的自身素質(zhì)，又不規(guī)范練習(xí)，所以導(dǎo)致安全事故的發(fā)生。

（二）教師因素

在體育教學(xué)中，體育教師不僅要負(fù)責(zé)安排教學(xué)內(nèi)容，組織教學(xué)，還要特別注意觀察學(xué)生的動(dòng)態(tài)變化。因?qū)W習(xí)方式的特殊性，教師一定要根據(jù)學(xué)生的實(shí)時(shí)身體狀態(tài)與戶外天氣狀況，來及時(shí)調(diào)整教學(xué)內(nèi)容，使學(xué)生得到充分地鍛煉。有些老師因自身業(yè)務(wù)水平原因，搭配的課堂內(nèi)容與學(xué)生們的身體素質(zhì)能力不符，或是課堂組織紀(jì)律不嚴(yán)謹(jǐn)?shù)仍蛞鹨馔獍踩鹿省１热纾晃焕蠋熢诹昙?jí)的體育教學(xué)中，設(shè)置了50 米跑加30 米接力賽跑的教學(xué)內(nèi)容，因平時(shí)疏于教學(xué)工作，加之對(duì)學(xué)生的生理與心理特點(diǎn)沒有深入了解，在這個(gè)教學(xué)活動(dòng)開展前，沒有做好下肢關(guān)節(jié)的充分準(zhǔn)備活動(dòng)，導(dǎo)致一輪的50 米跑后，有一名學(xué)生踝關(guān)節(jié)輕微扭傷。而該教師并沒有意識(shí)到問題，等這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，好幾個(gè)學(xué)生出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象。等30 米接力賽游戲做完后，又有一些學(xué)生出現(xiàn)拉傷現(xiàn)象。這位教師沒有注重學(xué)生的準(zhǔn)備動(dòng)作來調(diào)動(dòng)神經(jīng)系統(tǒng)等肌肉組織，開展了劇烈的體育活動(dòng)，所以很容易出現(xiàn)傷害事故。

（三）教學(xué)設(shè)施因素

學(xué)校的場(chǎng)地與教學(xué)器械也是安全教學(xué)的重要客觀因素，如果場(chǎng)地過滑或凸凹不平粗糙硌腳，還有相關(guān)教學(xué)器材大小重量與學(xué)齡不符，安放不合理，不牢固等是教學(xué)過程中的一大安全隱患。還有天氣的因素，氣溫過高時(shí)教學(xué)，會(huì)因大量出汗、缺水而出現(xiàn)中暑的現(xiàn)象。

二、體育教學(xué)中的有效安全措施

（一）課前充分了解學(xué)生身體健康狀況

首先，在每學(xué)期的體育教學(xué)開展前，體育教師對(duì)所任班級(jí)的學(xué)生要全面的調(diào)查，以班級(jí)為單位通過填寫調(diào)查表的形式統(tǒng)計(jì)了解學(xué)生的體質(zhì)健康狀況，了解學(xué)生有無重大疾病史或不適宜劇烈運(yùn)動(dòng)的慢性病等情況，對(duì)因身體狀況不適宜運(yùn)動(dòng)的學(xué)生進(jìn)行特殊的課程安排，避免出現(xiàn)學(xué)生帶病運(yùn)動(dòng)，預(yù)防意外事故的發(fā)生。在每節(jié)課開始前，必須詢問檢查是否有身體不適的學(xué)生，要根據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)的結(jié)果來安排本課課程內(nèi)容和練習(xí)強(qiáng)度，讓學(xué)生們?cè)谶m合自己身心發(fā)展的活動(dòng)強(qiáng)度內(nèi)健康鍛煉。

其次，開課前要例行檢查學(xué)生的衣著是否適宜運(yùn)動(dòng)，檢查學(xué)生的口袋里是否攜帶危險(xiǎn)物品，比如尖銳鋒利的鉛筆、小刀，三角尺等物品。檢查班級(jí)女生是否佩戴各種玻璃易碎飾物，比如頭上的發(fā)卡。教師每節(jié)課前都要監(jiān)管和督促學(xué)生不要攜帶這些物品，以防在體育教學(xué)中造成不必要的傷害。尤其是學(xué)生必須避免穿皮鞋上課，因?yàn)樵隗w育課的跳遠(yuǎn)、跑步等劇烈活動(dòng)中，皮鞋的彈性有限無法保護(hù)學(xué)生的腳部，長(zhǎng)此以往會(huì)影響孩子的足弓發(fā)育。

（二）合理安排內(nèi)容，認(rèn)真組織教學(xué)

首先，體育教師在安排教學(xué)內(nèi)容時(shí)，應(yīng)從實(shí)際情況出發(fā)，教師要根據(jù)每個(gè)班級(jí)學(xué)生的整體身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)技能來進(jìn)行課程的統(tǒng)籌安排。并要求教師能自主鉆研教材，課前認(rèn)真分析教材，對(duì)學(xué)習(xí)內(nèi)容的重難點(diǎn)提前預(yù)知，對(duì)學(xué)生在教學(xué)訓(xùn)練中容易發(fā)生損傷的環(huán)節(jié)及動(dòng)作做到提前防范，規(guī)避風(fēng)險(xiǎn)[1]。

其次，在授課過程中，教師必須做到尊重學(xué)生，同時(shí)遵循循序發(fā)展、全面發(fā)展、個(gè)別對(duì)待的教學(xué)原則。對(duì)個(gè)別需要休息的學(xué)生，及時(shí)給予關(guān)心并做運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的調(diào)整，在進(jìn)行強(qiáng)烈運(yùn)動(dòng)前，對(duì)易傷的拉伸部位做好做足肌肉群的前期熱身準(zhǔn)備。隨時(shí)觀察學(xué)生在練習(xí)過程中的身體狀態(tài)，如出現(xiàn)不適或疲勞等現(xiàn)象，要及時(shí)調(diào)整學(xué)生的學(xué)習(xí)內(nèi)容，比如減少練習(xí)次數(shù)或降低運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度。因?yàn)轶w育教學(xué)大都在戶外進(jìn)行，所以天氣也是影響因素之一，在學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇與搭配上要根據(jù)當(dāng)天的天氣情況，再結(jié)合學(xué)校的場(chǎng)地利用與器材等，為學(xué)生提供合理、充足的學(xué)習(xí)條件。例如，在天氣炎熱時(shí)可選擇短跑作為學(xué)習(xí)的主要內(nèi)容，而到了寒冷的冬季，則以長(zhǎng)跑400 米為主，這些內(nèi)容練習(xí)時(shí)具有較高的安全性，讓學(xué)生既可鍛煉身體，也能安全健康。此外，教師在教學(xué)訓(xùn)練中，要控制學(xué)生的活動(dòng)范圍是在教師目光所及的區(qū)域內(nèi)，以確保每個(gè)學(xué)生的活動(dòng)情況都在老師的視線范圍之內(nèi)，能監(jiān)管、可防范，從而最大程度的保證每位學(xué)生的安全。

（三）幫助學(xué)生樹立安全意識(shí)

在體育教學(xué)中，教師首先要具有高度的安全意識(shí)，其次是幫助學(xué)生樹立良好的安全第一的思想意識(shí)。比如，有的學(xué)生性格較外向、調(diào)皮，在跑步時(shí)推搡或拉扯，因?qū)W生不懂得掌握輕重，很容易在此期間造成前后學(xué)生碰撞或摔倒，發(fā)生受傷事故；還有的學(xué)生會(huì)在跑步過程中突然停下來，造成后面的同學(xué)無法反應(yīng)，撞上前去，當(dāng)教師發(fā)現(xiàn)此類情況時(shí)，要及時(shí)制止，并對(duì)有危險(xiǎn)行為的學(xué)生進(jìn)行批評(píng)教育，要讓學(xué)生明白這個(gè)行為是錯(cuò)誤的，有一定的危險(xiǎn)性，并將可發(fā)生的危險(xiǎn)后果告訴學(xué)生。紀(jì)律是安全教學(xué)的保證，教師在進(jìn)行教學(xué)之前可反復(fù)強(qiáng)調(diào)，如：嚴(yán)禁嬉戲打鬧，動(dòng)作粗野、蠻干運(yùn)動(dòng)等不良行為的出現(xiàn)。事前教育可促使學(xué)生形成安全意識(shí)，防止意外事故的發(fā)生。此外，在體育教學(xué)過程中，教師要告知學(xué)生如何進(jìn)行自我的身體保護(hù)，如從高處跳下時(shí)，要用前腳掌先著地，同時(shí)屈膝緩沖。如果身體失去平衡時(shí)，立即跨出一大步，方向不限，以保持身體的平穩(wěn)。加強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)，并教給他們?cè)隗w育運(yùn)動(dòng)中有效的自我保護(hù)措施，一定可減少事故發(fā)生的概率，確保體育訓(xùn)練的安全地進(jìn)行。

（四）課前檢查體育訓(xùn)練場(chǎng)地、定期檢查器材

上課前教師應(yīng)仔細(xì)檢查體育訓(xùn)練場(chǎng)地，對(duì)于相關(guān)運(yùn)動(dòng)器械要安排專人定期做全面的檢查，如有問題要及時(shí)維修或更換，將安全隱患消除在教學(xué)開展之前，杜絕因?yàn)閳?chǎng)地、器材等硬件設(shè)施有問題而造成傷害事故。

（五）關(guān)愛學(xué)生，開展組組互助

在體育教學(xué)中，教師除了要深入了解學(xué)生的身心發(fā)展特點(diǎn)，還要掌握相關(guān)的醫(yī)學(xué)急救知識(shí)和基本處理方法[2]。比如，在學(xué)生出現(xiàn)中暑、抽筋、脫臼等突發(fā)事件時(shí)，能第一時(shí)間采取正確的方法對(duì)學(xué)生進(jìn)行救助和治療。在教學(xué)過程中，教師要有良好的師德，如發(fā)生意外，教師要以最快的動(dòng)作進(jìn)行施救與幫助，寧可自己受傷也要全力救助學(xué)生。

另外，教師可組織學(xué)生開展小組學(xué)習(xí)，通過小組之間的互動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)互助的精神，培養(yǎng)學(xué)生良好的自我保護(hù)意識(shí)。對(duì)于有責(zé)任心，做事認(rèn)真的學(xué)生，教師可重點(diǎn)對(duì)其進(jìn)行簡(jiǎn)單的培訓(xùn)，讓他們擔(dān)任小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)小組的紀(jì)律與安全保護(hù)。

三、結(jié)語

總而言之，教師要在思想上重視體育安全教學(xué)，行為上加強(qiáng)對(duì)傷害事故的預(yù)防，并且教育督促學(xué)生，提高學(xué)生的安全意識(shí)與自我保護(hù)能力。教師在選擇教材時(shí)，從關(guān)愛學(xué)生的角度入手，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際身心發(fā)展水平來設(shè)計(jì)課程，教學(xué)過程中做到教學(xué)有方、措施有力，就一定能實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)安全有序開展的愿望。