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    買食物別光圖光鮮 當(dāng)心帶來安全隱患

    2020-12-07 05:53:46
    中國食品 2020年21期
    關(guān)鍵詞:口蘑腐竹豬蹄

    買食物別光圖光鮮 當(dāng)心帶來安全隱患

    前一陣,我國“八角之鄉(xiāng)”廣西的一則消息再次觸動了人們在食品安全領(lǐng)域脆弱的神經(jīng):超九成八角為硫磺熏制,存在二氧化硫超標(biāo)隱患。業(yè)內(nèi)人士表示,硫磺熏制可縮短八角的加工時間,還能防蟲防霉,使八角不易變質(zhì)且色澤鮮艷、賣相好,不僅降低了加工成本,銷路也更好。中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與健康所研究員何麗提醒,人們選食物往往喜歡色香味俱全的,有些商販就抓住了這一特點,通過“包裝”使食物更鮮亮、賣相更好,吸引消費者購買。但這些鮮亮背后,可能帶來健康隱患,消費者需細(xì)心甄別。

    八角:選紅棕色、暗紅色的。正常加工的八角顏色多為紅棕色或暗紅色,顏色稍暗,而硫磺熏蒸的八角顏色鮮亮。另外,硫磺熏蒸后的八角聞起來會有一股刺鼻的味道,甚至?xí)兴嵛?,其手感干燥、重量較輕。正常的八角則充滿香味,容易吸潮,捏一捏明顯感覺質(zhì)地較柔軟。

    土豆:選皮薄易掉的。新鮮的土豆孔淺皮薄,皮容易搓掉,可以掐出水。而一些小商販賣的土豆外表光滑,看著干干凈凈,卻有可能是將老土豆發(fā)芽、發(fā)青、腐爛的地方剔除,經(jīng)過水洗后再當(dāng)新土豆銷售。這樣的土豆常常外表光滑,身上孔洞較深,皮較難搓掉,捏著很硬。

    口蘑:選根部有點褐色的。在采摘過程中,口蘑的根部常常帶土,且在運輸過程中容易磕碰,故根部及受傷部位常常變?yōu)楹稚R虼?,正常的口蘑不會是均勻的純白色。那些顏色亮白、均勻的口蘑,往往是用亞硫酸鈉、熒光劑等漂洗過。買口蘑時,不妨選擇帶有一點土、菌體不太光滑,根部有一點褐色的。

    生姜:選外皮粗糙不易剝落的。正常的姜表皮顏色常常發(fā)暗、發(fā)干,外皮粗糙、緊繃,不易剝開,去皮后肉質(zhì)硬、水分足、味道濃。有些姜看上去干凈、光滑,像打了蠟一樣,但姜皮很容易被搓掉,姜肉顏色和姜皮差別很大,就要當(dāng)心是被硫磺熏過的老姜。它們通常質(zhì)地較硬、缺乏水分,有些甚至姜心變黑、變糠。

    海帶:選深褐色或褐綠色的。好的海帶是深褐色或褐綠色的,黃褐色的品相稍差一點,但都是正常顏色。市面上有些海帶顏色翠綠、鮮亮,則可能是用孔雀綠染料加上其他化學(xué)物質(zhì)染出來的,泡在水里十來分鐘就會“現(xiàn)原形”變成褐色,水卻變綠了。建議將海帶買回后先洗一洗,水變色或外皮有脫落就別吃了。

    銀耳:選顏色偏黃蓬松的。新鮮的銀耳烘干后顏色是偏黃的,泡水后變回天然的白色,其外形圓潤、朵大、質(zhì)感蓬松。銀耳的生長周期為45天左右,一些商販會一次性購買大量銀耳,為延長保質(zhì)期,就對銀耳進(jìn)行熏硫處理。這樣的銀耳看起來更加潔白,但會有一股刺鼻的味道,若嘗一下,舌頭會有刺激或辣的感覺。

    腐竹:選黃中帶白易折斷的。腐竹的顏色是黃中帶白,韌性一般,比較容易折斷,有種天然的豆香味,光澤自然,通常質(zhì)量好的腐竹光澤度要好一些。為了讓劣質(zhì)腐竹賣相更好,增加韌性與嚼頭,一些不良商家會給它們“加料”,如加上吊白塊、硼砂、工業(yè)明膠等。加工后的腐竹往往色澤鮮亮得如同打了蠟,且韌性非常強(qiáng),做熟后吃起來有粘牙的感覺,甚至?xí)忻刮?、酸臭味等異味?/p>

    豬蹄:選顏色發(fā)黃、個頭不大的。去毛后的豬蹄大多呈淡黃色,蹄瓣是合在一起的。市場上經(jīng)常能看到白白胖胖的豬蹄,那可能是浸泡過化學(xué)藥水的。這類豬蹄通常個頭大,蹄瓣會因泡漲而分開。另外,被藥水浸泡過的豬蹄摸起來黏黏的,且手感較硬,有些還能聞出淡淡的藥水味。

    NMN可以“逆齡抗衰,挽回年輕”?專家:純屬虛假宣傳

    一段時間以來,“一種可逆轉(zhuǎn)衰老和延長壽命的活性成分”NMN產(chǎn)品在網(wǎng)絡(luò)平臺上銷售異?;鸨?,同時在資本市場相關(guān)股票價格也一路飆升,成為社會各界關(guān)注的焦點。然而,記者經(jīng)多方采訪證實,上述很多說法不僅尚無明確證據(jù),我國監(jiān)管部門也尚未批準(zhǔn)將NMN用于普通食品或保健食品。

    “NMN即β-煙酰胺單核苷酸,”國務(wù)院食品安全委員會專家委員會委員、北京大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院營養(yǎng)與食品衛(wèi)生學(xué)系教授李可基指出,口服NMN可以補(bǔ)充老年人自身合成NMN的能力不足,但具有一定延緩衰老功效之說尚無證據(jù)。該類產(chǎn)品更不可能做到違背自然法則使人越來越年輕,這決不是使人長生不老的靈丹妙藥?!叭说慕】?、壽命以及衰老的過程涉及很多因素,決不是服用某種產(chǎn)品就起決定作用?!崩羁苫J(rèn)為。

    記者在多家電商平臺了解到,目前NMN產(chǎn)品不少于千種,以美國、日本等國家生產(chǎn)的產(chǎn)品為主,這類產(chǎn)品多主打長壽、逆齡等概念。有些產(chǎn)品的銷售頁面顯示,“通過美國食藥監(jiān)局工廠備案,通過NSFNSFcGMP(膳食補(bǔ)充劑)認(rèn)證,通過NSFcGMP(運動營養(yǎng))認(rèn)證?!?/p>

    中國醫(yī)藥教育協(xié)會營養(yǎng)醫(yī)學(xué)專業(yè)委員會副主任委員何琪楊教授介紹到,2013年,美國哈佛醫(yī)學(xué)院大衛(wèi)·辛克萊爾教授研究發(fā)現(xiàn)NMN具有抗衰老功效,被稱為“最接近青春之泉”的物質(zhì)。2018年3月,哈佛大學(xué)研究團(tuán)隊發(fā)現(xiàn)人體補(bǔ)充NMN可以增加肌肉當(dāng)中NAD+的含量,從而延緩肌肉的衰老,即使老年人也可以保持相對強(qiáng)健的身體狀態(tài)?!癗MN是人體固有的代謝產(chǎn)物,它可以直接轉(zhuǎn)換為NAD+?!焙午鳁顝?qiáng)調(diào),人們口服NMN能夠有效提升人體NAD+含量,恢復(fù)細(xì)胞供能能力,同時抵御衰老。它的作用是幫助人們以比較健康的狀態(tài)度過老年期,但絕不可能“延長壽命到150歲”、“抗衰逆齡”。

    早上小面包晚上小餅干 新研究發(fā)現(xiàn)超加工食品吃太多會致癌

    盤點一下現(xiàn)代人一天的膳食,總能看到“超加工食品”的身影——早餐的小面包、便利店的谷物棒、上午的罐裝咖啡、代替正餐的火腿腸或者方便面、常喝的各種汽水、加班時墊肚子的餅干……這些食品有一些共性:第一,它們往往味道很好,通過加入甜味劑、鹽和類似味精的調(diào)味劑來刺激人們的味蕾;第二,它們顏色鮮艷,天然或者合成色素以及增色劑和保鮮劑,讓這些食物看起來很好吃;第三,它們的廣告宣傳無處不在,讓大家覺得這些食物美味、方便,甚至健康;第四,它們都不是新鮮食材,因為加入防腐劑、保鮮劑,讓這些食品可以在貨架或餐柜中長期存放;第五,它們成本低廉、價格便宜,無需冷鏈運輸,包裝多樣,還往往有各種買贈活動。

    “超加工食品”是近十年左右才出現(xiàn)的概念,指經(jīng)過復(fù)雜的工業(yè)加工而制成的食品,通常是即食的方便食品。很多新近研究發(fā)現(xiàn),這種食品吃得過多,和肥胖、慢性病甚至腫瘤的發(fā)生都有關(guān)系。比如,一項對歐洲10萬人隨訪8年的研究發(fā)現(xiàn),超加工食品攝入增加10%,總癌癥發(fā)生率和乳腺癌的發(fā)生率都會增加10%左右。因此,從健康的角度考慮,應(yīng)該盡量少吃這些超加工食品,如果特別想吃,盡量選擇“低糖、低鹽、低脂”的種類,但不要因此就購買很多,更不要用其來代替天然食物。

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