陽光體育背景下高校田徑教學(xué)對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展的作用

王菊

摘? 要：田徑運(yùn)動(dòng)是體育運(yùn)動(dòng)的重要項(xiàng)目之一，是一項(xiàng)人類長(zhǎng)期社會(huì)長(zhǎng)期發(fā)展起來的全能運(yùn)動(dòng)，而且田徑運(yùn)動(dòng)受場(chǎng)地的限制較小，是一項(xiàng)非常適合高校學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。在陽光體育的背景下因勢(shì)利導(dǎo)，高校的田徑教學(xué)也做出相應(yīng)改變，本文通過對(duì)陽光體育的開展、高校田徑教學(xué)的現(xiàn)狀進(jìn)行深入分析，并提出相應(yīng)解決方案，希望借此能夠?qū)ξ覈?guó)高校體育方面帶來一定的幫助。

關(guān)鍵詞：陽光體育? 高等學(xué)校? 田徑教學(xué)? 學(xué)生身心健康

中圖分類號(hào)：G82? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號(hào)：2095-2813（2020）10（a）-0205-03

Abstract： Track and field sports is one of the important sports， is a long-term human society long-term development of the all-round sports， and track and field sports are less limited by the field， is a very suitable for college students sports. Under the background of sunshine sports， the track and field teaching of university has also made corresponding changes. This paper makes an in-depth analysis of the development of sunshine sports and the current situation of track and field teaching in colleges and universities， and puts forward corresponding solutions， hoping to help the university sports in China.

Key Words： Sunshine sports; Institutions of higher learning; Track and field teaching; Students' physical and mental health

1? 陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展現(xiàn)狀

陽光體育運(yùn)動(dòng)從2007年開展至今，取得了豐碩的成果。但就我國(guó)教育目前的形式來講，體育教育沒有得到相應(yīng)的重視。如何激發(fā)學(xué)生對(duì)體育鍛煉的熱情、培養(yǎng)良好的鍛煉習(xí)慣及其運(yùn)動(dòng)能力，培養(yǎng)學(xué)生的積極性，真正實(shí)現(xiàn)陽光體育運(yùn)動(dòng)目標(biāo)成為體育教育工作者應(yīng)當(dāng)思考的問題。

2? 陽光體育運(yùn)動(dòng)在開展中所出現(xiàn)的問題及其解決方案

2020年是《國(guó)家中長(zhǎng)期教育改革和發(fā)展規(guī)劃綱要（2010—2020年）》提出的收官之年，同樣也是2016年提出《中長(zhǎng)期青年發(fā)展規(guī)劃（2016-2025年）》的中間之年。其中《中長(zhǎng)期青年發(fā)展規(guī)劃（2016-2025年）》中將中青年的年齡范圍定義為14～35周歲。于2020年在基于陽光體育這一背景，對(duì)在體育教學(xué)中占據(jù)主要地位的，被稱作“運(yùn)動(dòng)之母”的田徑，對(duì)作為學(xué)生校園與社會(huì)之間“中轉(zhuǎn)站”的高校，以及高校田徑教學(xué)中所出現(xiàn)問題及其解決方案做如下探討。

2.1 陽光體育運(yùn)動(dòng)在開展中出現(xiàn)的問題

2.1.1 陽光體育運(yùn)動(dòng)與高校教育理念有所沖突

高校的人才培養(yǎng)任務(wù)就是培養(yǎng)高等技術(shù)復(fù)合型人才，學(xué)習(xí)任務(wù)較為緊迫。調(diào)查表明，有部分高校沒有設(shè)立陽光體育領(lǐng)導(dǎo)小組，部分雖設(shè)立領(lǐng)導(dǎo)小組，但其領(lǐng)導(dǎo)小組位置長(zhǎng)期空置。而陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展需自上而下進(jìn)行推廣，陽光體育運(yùn)動(dòng)與高校教學(xué)理念的沖突，使得學(xué)生的體育鍛煉缺乏有效的指導(dǎo)。

2.1.2 陽光體育運(yùn)動(dòng)在開展過程中過于形式化

在高校中，由于沒有針對(duì)“陽光體育”的?？顚ｍ?xiàng)資金支持和不斷的擴(kuò)招，使得運(yùn)動(dòng)器材和場(chǎng)地不足的現(xiàn)象較為普遍。在上級(jí)教育部門進(jìn)行檢查時(shí)，也只能是臨時(shí)拼湊，應(yīng)付上級(jí)檢查，沒有真正落實(shí)上級(jí)政策，其陽光體育運(yùn)動(dòng)的開展過于形式化。

2.1.3 高等學(xué)校內(nèi)所設(shè)立的體育項(xiàng)目過于老舊

高校中所設(shè)立的體育鍛煉項(xiàng)目過于單一、鍛煉方法過于單一、鍛煉形式過于單一，且作為學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)一大助力的體育社團(tuán)，由于缺乏指導(dǎo)教師在社團(tuán)管理及運(yùn)動(dòng)技術(shù)等方面的指導(dǎo)，而無法滿足新時(shí)期學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)需求。

2.1.4 高校內(nèi)體育教學(xué)素質(zhì)有待提高

近年，我國(guó)體育教學(xué)發(fā)展較快，尤其是在我國(guó)基礎(chǔ)教育課程改革后，課時(shí)增加的同時(shí)伴隨著教師課程負(fù)擔(dān)增加，對(duì)教師的專業(yè)素養(yǎng)提出了更高要求[1]。就目前而言，隨著新政策的推出及高校今年的擴(kuò)招，使得高等學(xué)校內(nèi)體育老師的需求量也隨之增加，但并未有效緩解高校體育教師專業(yè)素質(zhì)有待提高的問題。

2.2 陽光體育運(yùn)動(dòng)在開展中所出現(xiàn)問題的解決方案

2.2.1 加大陽光體育運(yùn)動(dòng)的宣傳力度

針對(duì)部分高校所存在學(xué)生運(yùn)動(dòng)積極性不高現(xiàn)象，學(xué)校相關(guān)部門應(yīng)制定完善管理制度，加強(qiáng)監(jiān)督管理意識(shí)，運(yùn)用多種宣傳方式。自上而下的將陽光體育運(yùn)動(dòng)理念引起重視，特別是深入學(xué)生內(nèi)心，為其終身體育意識(shí)奠定基礎(chǔ)。

2.2.2 豐富體育活動(dòng)項(xiàng)目

學(xué)生作為陽光體育運(yùn)動(dòng)開展的主體，開展豐富的體育活動(dòng)項(xiàng)目更能更好地激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)積極性，培養(yǎng)學(xué)生良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，使得學(xué)生在閑暇之余更愿意將時(shí)間用在體育活動(dòng)之中。

2.2.3 合理改進(jìn)體育課程

高等學(xué)校首先應(yīng)加強(qiáng)落實(shí)國(guó)家對(duì)陽光體育運(yùn)動(dòng)的政策，加強(qiáng)課程建設(shè)。其次，引進(jìn)學(xué)生喜歡、易接受、易普及的體育課程，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生參加體育運(yùn)動(dòng)的積極性，從而提高體育教學(xué)的教學(xué)質(zhì)量[2]。

3? 高校田徑教學(xué)對(duì)學(xué)生身心健康發(fā)展的作用

3.1 適度進(jìn)行田徑運(yùn)動(dòng)可以調(diào)節(jié)學(xué)生的心態(tài)

由于學(xué)習(xí)、就業(yè)等方面的壓力，大學(xué)生存在產(chǎn)生心理問題的可能。掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉可以起到釋放壓力，有效調(diào)節(jié)心理狀態(tài)的作用。田徑相對(duì)其他項(xiàng)目的優(yōu)勢(shì)在于與人們?nèi)粘Ｉ蠲芮邢嚓P(guān)的走、跑、跳、投都是運(yùn)動(dòng)形式，運(yùn)動(dòng)受到的條件限制較少，簡(jiǎn)單易行。通過適當(dāng)?shù)奶飶竭\(yùn)動(dòng)，使得學(xué)生學(xué)習(xí)、生活乃至工作后的壓力得以有效釋放，充分體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的樂趣，進(jìn)而使得學(xué)生的心理健康得以保障。

3.2 田徑運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生綜合素養(yǎng)的提升

田徑被稱為“運(yùn)動(dòng)之母”，是最基礎(chǔ)的體育教學(xué)，其大多數(shù)是有氧運(yùn)動(dòng)，可以加快身體代謝，而且田徑運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)學(xué)生的骨骼成長(zhǎng)，能增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，有效提升學(xué)生的身體素養(yǎng)，加強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。

4? 開展高校田徑教學(xué)的現(xiàn)狀

4.1 高校田徑教學(xué)所存在的問題

4.1.1 傳統(tǒng)的教學(xué)方式過于枯燥

目前大部分高等學(xué)校在進(jìn)行田徑教學(xué)時(shí)仍然運(yùn)用傳統(tǒng)的教學(xué)方式，教學(xué)過程較為單一，教學(xué)內(nèi)容較為繁雜。部分教師在教學(xué)過程中沒有充分考慮到學(xué)生體質(zhì)發(fā)展的不平衡特點(diǎn)，學(xué)生在田徑教學(xué)的學(xué)習(xí)過程中無法得到內(nèi)心的滿足，自信心無法得到很好的建立，長(zhǎng)此以往會(huì)使得學(xué)生對(duì)田徑教學(xué)徹底失去興趣[3]。

4.1.2 田徑教學(xué)沒有得到應(yīng)有的重視

隨著我國(guó)高等學(xué)校的發(fā)展及其進(jìn)步，有相當(dāng)多一部分高等學(xué)校忽視田徑教學(xué)的重要性，沒有明確認(rèn)識(shí)田徑課程理念，在學(xué)校的課程安排中減少了田徑教學(xué)的課程量。

4.2 高校田徑教學(xué)所存在問題的解決方案

4.2.1 對(duì)高等學(xué)校田徑教學(xué)的課程進(jìn)行改革

首先，田徑課程教學(xué)大綱的設(shè)置不能一以貫之，應(yīng)依據(jù)學(xué)生不同情況予以相應(yīng)改動(dòng)，滿足不同層次對(duì)田徑教學(xué)的需求。其次，教師應(yīng)教學(xué)過程中不斷總結(jié)豐富自身教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，以針對(duì)學(xué)生個(gè)別差異性采取不同的教學(xué)方法，激發(fā)田徑教學(xué)對(duì)學(xué)生的吸引力[4]。最后，注重對(duì)學(xué)生學(xué)習(xí)方法的教授，保障學(xué)生自學(xué)及將所學(xué)知識(shí)進(jìn)行融會(huì)貫通。

4.2.2 改變傳統(tǒng)的教學(xué)及其學(xué)習(xí)理念

學(xué)習(xí)理念是學(xué)生完成任務(wù)的出發(fā)點(diǎn)，體育教師開展教學(xué)任務(wù)的核心就是其教育理念，二者的改變對(duì)學(xué)習(xí)和教學(xué)效果有著一定的影響。于體育教師而言，要汲取新知識(shí)，對(duì)教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行創(chuàng)新，使得教學(xué)過程變得豐富、有趣[5]。

4.2.3 提升田徑教師隊(duì)伍的綜合素質(zhì)

在田徑教學(xué)過程中，教師占有主導(dǎo)作用，體育教師的綜合素質(zhì)與田徑教學(xué)的教學(xué)效果息息相關(guān)。多種渠道提高和培養(yǎng)高校田徑教師隊(duì)伍的綜合素質(zhì)，從備課、教研活動(dòng)、課題研究、講座、評(píng)教、教學(xué)技能比賽等多種方式，使得田徑教師隊(duì)伍的綜合素質(zhì)得以在學(xué)習(xí)和實(shí)踐中不斷提高。提升田徑教師隊(duì)伍的綜合素質(zhì)，對(duì)于提高田徑的教學(xué)效果有著至關(guān)重要的作用。所以，要想提高田徑教學(xué)的效果，提升體育教師的綜合素質(zhì)是重中之重。

5? 結(jié)語

陽光體育背景下對(duì)田徑教學(xué)提出了新的要求，本文通過對(duì)陽光體育背景下高等學(xué)校田徑教學(xué)做出了詳細(xì)分析，闡述了高校田徑教學(xué)的意義，剖析了當(dāng)下田徑教學(xué)所存在的問題，并對(duì)其問題提出了相對(duì)應(yīng)的對(duì)策，借此促進(jìn)高校田徑教學(xué)的創(chuàng)新。

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