假笑也能緩解情緒

假笑也能緩解情緒

微笑能讓一切變得更好嗎？一項新研究發(fā)現(xiàn)，即使不想笑，假笑也能產(chǎn)生積極影響。研究人員稱，微笑這一動作會調(diào)動面部肌肉，刺激大腦的情緒中心——杏仁核，釋放神經(jīng)遞質(zhì)，從而欺騙大腦，產(chǎn)生樂觀情緒。

這項由南澳大學開展的研究對實驗參與者進行了測試，參與者需要用牙齒夾住一支筆，使他們的面部肌肉像微笑一樣運動。研究人員發(fā)現(xiàn)，當肌肉告訴自己“你要快樂”的時候，你就能以積極態(tài)度看待周圍的世界，對研究心理健康問題很有幫助。研究作者表示，該研究發(fā)現(xiàn)在新冠肺炎疫情期間十分重要。

如果能欺騙大腦，讓它把刺激感覺為“快樂”，那么我們就有可能利用這種機制幫助促進心理健康。澳大利亞研究小組正在復制一項2009年的“隱蔽微笑實驗”，該實驗評估了人們?nèi)绾胃兄嗣娌糠磻约叭藗內(nèi)绾慰创龔陌櫭嫉介_懷大笑的各種反應，甚至研究了悲傷和快樂走路的人的圖像差異。研究人員表明，我們的行為方式和對幸福的感知之間似乎有著明確的聯(lián)系。

夜間玩手機，精子質(zhì)量差

現(xiàn)代社會一個顯著特點是人們廣泛使用數(shù)字設備，特別是智能手機。以色列特拉維夫阿斯塔醫(yī)學中心睡眠與疲勞研究所科研人員發(fā)現(xiàn)，夜間使用電子設備會影響精子質(zhì)量。

研究人員獲取了116名年齡在21～59歲之間男性的精液樣本，進行生育能力（包括精液體積、酸堿度、精子濃度、活力和總精子計數(shù)）評估。參與者完成了關于他們睡眠習慣和使用電子設備情況的調(diào)查問卷。

分析結果顯示，晚上使用智能手機、平板電腦和看電視都與精子濃度下降有關。睡眠持續(xù)時間較長與總精子計數(shù)較多和精子活力更強之間存在相關性，主觀嗜睡程度高與精子質(zhì)量差之間也存在相關性。該研究成果首次揭示了夜間暴露于電子屏幕（特別是智能手機和平板電腦所發(fā)射出來的短波光）與精子質(zhì)量之間的相關性。研究人員提示，為改善精子質(zhì)量，男性夜間要少使用電子設備。

流感病毒可跟著灰塵傳播

美國一項新研究表示，流感病毒等經(jīng)空氣傳播的病毒可通過灰塵、纖維及其他微顆粒實現(xiàn)傳播。該項研究成果對防范控制流感病毒及新冠病毒的傳播擴散具有重要參考意義。

該研究由加州大學戴維斯分校和西奈山伊坎醫(yī)學院的科研人員聯(lián)合開展，報告發(fā)表在最新一期《自然·通訊》上。研究團隊針對“霧化污染物”是否會在豚鼠之間傳播流感病毒進行實驗觀察（“霧化污染物”指遭病毒污染的非呼吸性顆粒，包括灰塵、纖維等微顆粒）。研究人員使用儀器對空氣中的顆粒物進行計數(shù)，發(fā)現(xiàn)未感染的豚鼠在籠子內(nèi)活動時，每秒呼出的微顆粒峰值可達1000。研究人員在免疫豚鼠皮毛上涂有流感病毒，觀察發(fā)現(xiàn)流感病毒可通過空氣傳播給其他易感的豚鼠，這表明該病毒不必通過呼吸道即可傳播擴散。最后，研究人員通過實驗發(fā)現(xiàn)，微小纖維也可攜帶傳播病毒。

研究人員表示：“空氣中的灰塵，而不是呼吸中的飛沫，攜帶了能感染動物的流感病毒，這讓大多數(shù)病毒學家和流行病學家感到震驚。”他進一步指出，流感病毒等可通過附著于空氣中的灰塵等微顆粒傳播，打開了一片新的研究領域。