起立后眼前發(fā)黑易老癡

起立后眼前發(fā)黑易老癡

起身時眼前發(fā)黑或一陣眩暈是一種較常見的現(xiàn)象，其原因是血壓突然下降，被稱為直立性低血壓。近日，美國《神經(jīng)病學》期刊發(fā)布新研究提醒，直立性低血壓（尤其是收縮壓驟降）影響大腦認知功能，長期下去，日后患上老年癡呆癥的風險高。

美國加州大學舊金山分校的研究團隊招募2131名平均年齡為73歲、未患老年癡呆癥的志愿者。在研究初始、第一年、第三年和第五年，研究人員分別對參試者血壓進行監(jiān)控發(fā)現(xiàn)，有15%的人患有直立性低血壓。在此后為期12年的隨訪期間，參試者接受認知功能減退程度評估，有22%的人患上老年癡呆癥。對比分析結(jié)果顯示，在192名患有收縮性直立性低血壓的參試者中，有50人患上了老年癡呆癥，占比26%。相較沒有此癥狀的人，患有收縮性直立性低血壓者患病的可能性高40%。排除糖尿病、抽煙、酗酒等影響因素后，收縮性直立性低血壓仍可導致老年癡呆癥風險增加37%。

研究報告作者勞瑞·羅奇表示，收縮壓是血壓的最重要指數(shù)，一旦從坐姿調(diào)整為站姿時收縮壓下降超過15 毫米汞柱，就可認定為收縮性直立性低血壓。他認為，監(jiān)測中老年人起立時的血壓變化情況非常重要，控制此類血壓下降有助在年老時保持思維和記憶能力。該研究還發(fā)現(xiàn)，與血壓穩(wěn)定者相比，收縮壓數(shù)值變化越大，患老年癡呆癥的可能性越大。

環(huán)境溫暖骨骼壯

心臟病是全球死亡主因之一。美國《食品科學與人類健康》雜志近期刊登印度一項新研究發(fā)現(xiàn)，大蒜和葫蘆巴籽強強聯(lián)手，有助保持心臟健康，預(yù)防心臟病發(fā)作。

印度中央食品技術(shù)研究所研究員穆克塔姆巴博士和斯里尼瓦桑博士的團隊通過實驗檢測了大蒜和葫蘆巴籽組合對大鼠心臟的保護作用。研究人員連續(xù)8周給大鼠喂食高膽固醇食物，以提高其膽固醇水平。大鼠被隨機分為3組，分別接受10%的葫蘆巴籽、2%的大蒜或“大蒜+葫蘆巴籽”的降脂治療。8周后，研究人員注射異丙腎上腺素誘發(fā)大鼠心臟病發(fā)作。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，與單獨喂食葫蘆巴籽或大蒜的大鼠相比，接受組合治療的大鼠血液中抗氧化劑分子水平最高，可有效抵消異丙腎上腺素誘發(fā)心臟病發(fā)作的能力，抑制心血管疾病發(fā)病過程中的氧化應(yīng)激。

穆克塔姆巴博士表示，葫蘆巴籽富含可溶性纖維，有助降低膽固醇和改善血壓。大蒜中富含大蒜素等關(guān)鍵物質(zhì)，也有益于降低膽固醇并增強抗氧化功效。兩者合用，效果更好。