服用五種藥營(yíng)養(yǎng)得同步跟上

文·郭旭光（山東萊州市慢性病防治院）

人們?cè)谌粘Ｉ钪蟹盟幬锍霈F(xiàn)的一些不適癥狀，也許并不是藥物的不良反應(yīng)，而是藥物“順手牽羊”帶走了營(yíng)養(yǎng)導(dǎo)致的。

抗生素：抗生素會(huì)殺死體內(nèi)的有益細(xì)菌，讓食欲降低、乏力、白細(xì)胞數(shù)量下降。還易造成B族以及維生素K流失，引起情緒低落、脾氣暴躁及心悸、便秘等。因此，建議每天喝一杯酸奶，多吃含維生素B族的食物，以減輕抗生素的副作用，促進(jìn)食物消化。

利尿藥：有高血壓或慢性心力衰竭的老人常用此類藥物，長(zhǎng)期服用會(huì)引起低鉀血癥，出現(xiàn)四肢肌肉無力、腹脹等表現(xiàn)。因此，服用利尿藥時(shí)間長(zhǎng)了，一定要注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多吃一些含鉀離子豐富的食物，如香蕉、蓮子、蘑菇、海帶、紫菜等食物。

地高辛：患有心臟病的人，尤其是患有慢性充血性心力衰竭的老年人常用此藥。老年人由于腎功能差，容易導(dǎo)致藥物蓄積中毒而引發(fā)心律失常，在此之前大約有50%～95%的老人會(huì)有疲乏、食欲不振、惡心等癥狀。因此，控制用藥量、調(diào)換口味、多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是十分重要的。

抗結(jié)核藥：抗結(jié)核藥中最常用的是異煙肼。但異煙肼會(huì)與維生素B6結(jié)合，因此患者常會(huì)缺乏維生素B6?；颊呖梢远喑砸恍┚S生素B6含量高的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝臟等。但如果同時(shí)患有高膽固醇血癥，則需要口服維生素B6片予以補(bǔ)充。

激素類藥物：常用潑尼松（強(qiáng)的松）、地塞米松等激素類藥物會(huì)引起肌肉萎縮、骨質(zhì)疏松等。激素類藥物會(huì)影響蛋白質(zhì)、鈣等營(yíng)養(yǎng)的合成吸收，抑制腸道吸收鈣，引起血鈣不足。因此，患者要多吃鈣質(zhì)豐富的食物，并補(bǔ)充維生素D，以促進(jìn)鈣在腸道內(nèi)的吸收。C