不孕不育的護(hù)理

文丨周麟（宜賓市第二人民醫(yī)院）

導(dǎo)讀

現(xiàn)如今，由于飲食、生活環(huán)境等各種因素的影響，使女性不孕不育的現(xiàn)象愈演愈烈。不少夫妻備孕很久，但卻遲遲沒有結(jié)果，心情長期比較沮喪，甚至?xí)?dān)心自己是否患上不孕不育。真正患上這種病，很多家庭都會變得十分焦躁。本文就帶您科普不孕不育的護(hù)理，讓廣大患者朋友能科學(xué)地進(jìn)行不孕不育的護(hù)理。

為什么會不孕不育？

醫(yī)學(xué)上對不孕不育的解釋，是夫妻雙方在超過1 年時間以上，沒有采取任何保護(hù)措施的前提下，每周保持大于2 次的性生活，但仍沒有達(dá)到受孕的效果，這才是真正意義上的不孕不育。

不孕不育不僅是一種疾病，患者也存在一定的心理障礙和其他的一些疾病，有這些因素共同致使人體不孕不育。這并不是一方的責(zé)任，雙方都有一定的責(zé)任。男性和女性都可能患有全身性疾病，或是生殖系統(tǒng)疾病，從而引起不孕不育。女性方面的因素有：輸卵管、宮頸、卵巢、宮腔、陰道等部位的疾病。男性方面的原因有：輸精管阻塞、生殖器畸形、精液異常、全身性的疾病等。男女雙方共同的原因也有很多，比如像免疫因素、心理原因以及性知識的缺乏等。

不孕不育的護(hù)理

保證充足的睡眠。在備孕的時候，夫妻雙方都要保證充足的睡眠，進(jìn)而提升睡眠質(zhì)量。充足的睡眠能夠使人體的免疫力提高，促使機體的不同器官組織的功能也能得到加強。同樣對生殖系統(tǒng)功能的改善也很有幫助。生殖系統(tǒng)得到改善后，夫妻在備孕期間受孕的幾率就會提升很多，形成的受精卵的質(zhì)量也會有明顯的提升。

減少高脂肪食物的攝入。備孕期間在日常的飲食中，廣大女性朋友要盡量減少對脂肪含量高的食物的攝入。堅持食用低脂肪食物，注意及時補充水。同時要按照合理的膳食結(jié)構(gòu)進(jìn)行飲食，攝入一些身體需要的營養(yǎng)物質(zhì)，維持身體的均衡。初次之外，還要注意盡量避免食用一些刺激性的食物和辛辣的食物。

提早預(yù)防，有病盡早治療。女性朋友身上常見的一些婦科疾病，比如像陰道炎、盆腔炎、宮頸炎等疾病，如果在發(fā)病初期，并沒有得到及時而有效的治療，這些婦科病就會逐漸轉(zhuǎn)為慢性。嚴(yán)重的話，還會出現(xiàn)粘連，使卵子的輸送通道被阻塞，就會致使女性出現(xiàn)不孕的情況。

戒煙戒酒。如今人們的生活壓力越來越大，很多人會選擇用香煙和酒精來釋放壓力，使自己得到短暫的放松。殊不知，抽煙酗酒會對人的身體造成一定的消極影響。女性如果抽煙喝酒的話，會使卵巢的正常生理功能受到影響。在懷孕的過程中，女性如果抽煙，或是間接接受二手煙，還會引發(fā)早產(chǎn)、流產(chǎn)等不良后果。

而男性如果抽煙酗酒的話，體內(nèi)的精子數(shù)量會下降，甚至還會造成精子畸形，從而也會影響到正常的生育，或是出現(xiàn)胎兒畸形，這些后果都是大家不愿意看到的。因而，在日常的生活中，不管是男性還是女性，如果有備孕的打算，最好戒除煙酒，改掉這些不良的生活習(xí)慣，增加受孕率。

盡量避免接觸一些危害性物質(zhì)。一些危害性的工作環(huán)境，比如有毒或者具有其他特殊性質(zhì)的工作中，會影響到生育功能，最好及時采取保護(hù)措施，無法保護(hù)的話，就及時避免。不孕不育的患者對此更應(yīng)該引起重視，避免接觸放射性物質(zhì)，或是對人體有害的物質(zhì)，比如像重金屬、某些化學(xué)物品等，還要避免在高溫下進(jìn)行作業(yè)。

調(diào)整心態(tài)，放松身心，積極備孕。一些不孕是患者會進(jìn)行多次身體檢查，但卻并沒有患有其他導(dǎo)致不孕的疾病，但是卻遲遲未能受孕，這往往是由于此時患者的心情過于急切了。尤其對于一些計劃過度，或是年齡大一些的婦女而言，表現(xiàn)地會更突出一些。她們往往由于精神過于緊張，而使得神經(jīng)的內(nèi)分泌功能收到干擾，從而影響到了正常的受孕。過度女性朋友要端正心態(tài)，正確面對備孕的過程，積極配合醫(yī)生的治療，最好不要盲目用藥，找準(zhǔn)病因后對癥下藥。不要操之過急或是過分強求，這樣反而會適得其反。

不孕不育護(hù)理的注意事項

不孕不育的患者一般都會比較著急，但是這件事并不是一件著急就能解決的事情。對于不孕不育的護(hù)理，需要一個漫長的過程，因而患者朋友不要心急。下面是一些注意事項：

首先就是耐心，護(hù)理過程最短也需要一個月，長則一年時間或是更長，患者在此期間要接受正常的調(diào)理治療。如果將不孕的因素都解決后仍沒有及時受孕，就應(yīng)該及時告知醫(yī)生，讓醫(yī)生配合查找其他的原因。

其次，不要盲目用藥或者治療。一些秘方會宣傳的非?？鋸?，吸引患者服用。但是很多都只是噱頭，并沒有實際的作用，甚至還會危害患者的健康，因而一定要接受正規(guī)的檢查和治療。明確病因后，有針對地進(jìn)行護(hù)理和調(diào)整，這樣才能收到事半功倍的效果。

一部分不孕不育患者會接受手術(shù)治療，但并并不意味著手術(shù)后，就一定能夠達(dá)到理想的受孕效果。手術(shù)的成功，只是將需要接受手術(shù)治療的那部分疾病治愈了，通常是指器質(zhì)性病變?；颊呱砩鲜欠襁€患有其他的不孕病癥，還需要繼續(xù)觀察，因而手術(shù)并不是萬能的。

總之，不孕不育的護(hù)理需要從多方面去著手進(jìn)行，切勿操之過急，廣大患者朋友要按照上述的護(hù)理細(xì)則來執(zhí)行，并且堅持“早發(fā)現(xiàn)，早治療”的原則，積極接受治療，保持良好的心態(tài)，科學(xué)地面對自己的問題，爭取早日步入正常的生活，獲得理想的受孕效果。