試論摔跤教學(xué)訓(xùn)練中摔跤戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)心得

余舟 貴州省體育工作大隊(duì)

摔跤運(yùn)動是我國一項(xiàng)傳統(tǒng)的體育項(xiàng)目，摔跤運(yùn)動已經(jīng)傳承了幾千年，是一項(xiàng)重要的體育運(yùn)動項(xiàng)目。近些年來，很多喜歡摔跤項(xiàng)目的人員，都在探討如何能夠提高運(yùn)動員摔跤運(yùn)動的水平，選取什么樣的方法才可以使運(yùn)動員超常發(fā)揮，不被心理因素影響，培養(yǎng)運(yùn)動員摔跤戰(zhàn)術(shù)意識可以達(dá)到一定的作用效果，給教練員帶來一些幫助。

一、摔跤運(yùn)動中摔跤戰(zhàn)術(shù)意識的概論

（一）摔跤戰(zhàn)術(shù)意識的特點(diǎn)

在摔跤過程中，要注重戰(zhàn)術(shù)意識，擁有一定的戰(zhàn)術(shù)思維。發(fā)生突發(fā)情況時(shí)，了解對手會做出怎樣的動作，不能夠不注意思維，如果一直盲目摔跤，就會出現(xiàn)危險(xiǎn)，要及時(shí)了解自己可能存在的危險(xiǎn)，使用合理戰(zhàn)術(shù)，要快速擊敗對手，運(yùn)動員所表現(xiàn)出來的靈活性，以及運(yùn)動員的判斷，提前了解對手的弱點(diǎn)，這些就是戰(zhàn)術(shù)意識特點(diǎn)。

（二）摔跤戰(zhàn)術(shù)意識的重要性

運(yùn)動員在比賽的過程中，會出現(xiàn)很多不確定因素，存在很多危險(xiǎn)，所以就要求運(yùn)動員思維意識較強(qiáng)，運(yùn)動員能夠合理使用摔跤技術(shù)，在比賽過程中就不會有心理壓力，這是培養(yǎng)運(yùn)動員的目的[1]。運(yùn)動員在比賽中，情況一定是隨時(shí)變化的，如果運(yùn)動員在比賽時(shí)受到外界影響，就會影響到整個(gè)比賽的結(jié)果，運(yùn)動員會因?yàn)橥话l(fā)狀況，心理方面也會受到巨大壓力，如果這樣就進(jìn)行比賽，勢必會給對手可乘之機(jī)，很容易就被對手打敗，所以要培養(yǎng)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識，可以使運(yùn)動員掌握摔跤基本知識，在比賽時(shí)可以利用機(jī)會，抓住對方弱點(diǎn)，取得最后勝利。

二、摔跤教學(xué)戰(zhàn)術(shù)意識培養(yǎng)存在的問題

（一）摔跤教練員存在的不足

教練員在進(jìn)行摔跤訓(xùn)練時(shí)，他的教授水平對于運(yùn)動員有很大的影響。如果教練員的水平較高，運(yùn)動員就會擁有較強(qiáng)的技能，但是，大部分教練員很少培養(yǎng)運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識，某些教練員的戰(zhàn)術(shù)意識也不是很高，在日常教學(xué)中，不了解對運(yùn)動員教學(xué)意識的培養(yǎng)，只會關(guān)注戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練相關(guān)知識，還有一些基本訓(xùn)練，這對運(yùn)動員來講，具有不利影響，運(yùn)動員的戰(zhàn)術(shù)意識得不到提高。

（二）運(yùn)動員自身的影響因素

運(yùn)動員在學(xué)習(xí)摔跤知識時(shí)，并沒有把摔跤當(dāng)成比賽項(xiàng)目，僅僅當(dāng)成是一種休閑娛樂，在學(xué)習(xí)過程中，也沒有足夠的精力和耐心，連最基本的戰(zhàn)術(shù)都學(xué)得不精，對于戰(zhàn)術(shù)意識更是一無所知，這會使教練員在培養(yǎng)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識時(shí)受到不利影響。

三、摔跤教學(xué)訓(xùn)練中培養(yǎng)摔跤戰(zhàn)術(shù)意識的對策

（一）加強(qiáng)運(yùn)動員基礎(chǔ)訓(xùn)練

摔跤戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)，不是一朝一夕就可以完成的內(nèi)容。它需要時(shí)時(shí)刻刻進(jìn)行培養(yǎng)和訓(xùn)練，運(yùn)動員的基礎(chǔ)技術(shù)訓(xùn)練，是培養(yǎng)摔跤戰(zhàn)術(shù)意識的基礎(chǔ)，所以教練員要加強(qiáng)運(yùn)動員這方面的訓(xùn)練[2]。教練員要根據(jù)比賽的內(nèi)容和要求，進(jìn)行討論和分析，要注意可能發(fā)生的突發(fā)情況，對于突發(fā)事件要有所準(zhǔn)備，運(yùn)動員出現(xiàn)的問題，教練員要及時(shí)糾正，讓運(yùn)動員掌握摔跤技術(shù)基本要領(lǐng)，對提升運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識有所幫助。

（二）注重技術(shù)與戰(zhàn)術(shù)的結(jié)合

運(yùn)動員在比賽時(shí)，能夠良好發(fā)揮真正的實(shí)力，是每個(gè)教練員思考的問題，所以要對戰(zhàn)術(shù)意識有所提高，要將戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練與技術(shù)訓(xùn)練結(jié)合到一起，讓他們彼此之間發(fā)揮出最大作用。技術(shù)訓(xùn)練是比賽的基礎(chǔ)，運(yùn)動員技術(shù)是否過關(guān)，對比賽的結(jié)果具有重要作用[3]。所以，訓(xùn)動員不僅要學(xué)好基本技術(shù)，同時(shí)也要學(xué)好比賽所需要的戰(zhàn)術(shù)，將兩者合二為一，有利于培養(yǎng)運(yùn)動員摔跤訓(xùn)練意識，運(yùn)動員在比賽中才能發(fā)揮最大優(yōu)勢。

（三）結(jié)合基礎(chǔ)知識與實(shí)踐

教練員在傳授摔跤知識時(shí)，很少能夠結(jié)合實(shí)踐進(jìn)行教學(xué)，教練員通常只注重理論知識的培養(yǎng)，教練員幾乎不會教授運(yùn)動員摔跤實(shí)踐，運(yùn)動員即使了解理論知識，對于實(shí)踐也沒有相應(yīng)了解[4]。所以，要結(jié)合實(shí)踐進(jìn)行教學(xué)，教練員需要讓運(yùn)動員了解摔跤的發(fā)展過程，運(yùn)動員會加深對學(xué)習(xí)的印象。運(yùn)動員如果發(fā)生難點(diǎn)，或者自己不懂的地方，教練員都可以結(jié)合實(shí)踐，為運(yùn)動員進(jìn)行講解，運(yùn)動員也會了解的更加全面，在比賽過程中，也會得到一些幫助。

（四）培養(yǎng)運(yùn)動員心理素養(yǎng)

在各種比賽中，心理素質(zhì)較好的一方，往往內(nèi)心比較強(qiáng)到，比較容易取得最后的成功，心態(tài)是非常重要的一個(gè)因素，如果心態(tài)無法調(diào)整好，即使技術(shù)過硬，也很難取得最后的獎牌，因?yàn)樵谫悎鰰l(fā)生許多意料之外的事情，而且，運(yùn)動員在比賽過程中，很容易出現(xiàn)緊張狀態(tài)，一不小心就會被對手擊敗，所以在運(yùn)動員掌握摔跤基本理論后，也要注重意識培養(yǎng)。

（五）培養(yǎng)運(yùn)動員的自我認(rèn)知能力

知己知彼方可無敵，在任何比賽中，運(yùn)動員首先要了解自己，同時(shí)還要了解對手，這樣可以培養(yǎng)運(yùn)動員戰(zhàn)術(shù)意識。運(yùn)動員需要知道，對手比賽時(shí)，采取何種方法，有何種風(fēng)格，對于不同的對手，采取的戰(zhàn)術(shù)也要有所不同。在日常訓(xùn)練中，教練員要讓運(yùn)動員進(jìn)行對打訓(xùn)練，由于比賽的次數(shù)較少，通過比賽不能使運(yùn)動員積累經(jīng)驗(yàn)，所以通過兩個(gè)人像在賽場比賽一樣，進(jìn)行彼此較量，可以讓運(yùn)動員感受真實(shí)賽場，運(yùn)動員在真實(shí)比賽中也不會緊張。

（六）加強(qiáng)運(yùn)動員案例分析

在訓(xùn)練過程中，由于運(yùn)動員實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)較少，運(yùn)動員可能對自己存在的不足不是很了解，所以教練員就要將以往運(yùn)動員存在的問題進(jìn)行分析，將這些案例講述給運(yùn)動員，每位運(yùn)動員在比賽時(shí)，都會出現(xiàn)各種各樣的問題，運(yùn)動員只有了解比賽時(shí)可能存在的問題，在出現(xiàn)突發(fā)狀況時(shí)才能做到臨危不亂，及時(shí)想到解決辦法，這樣，運(yùn)動員在比賽時(shí)，可以正常發(fā)揮，在心理狀態(tài)良好的情況下，還能夠超常發(fā)揮，教練員要了解自己的學(xué)生，運(yùn)動員哪方面的知識或者技能不足，教練員要在第一時(shí)間了解，這樣可以對其進(jìn)行專業(yè)訓(xùn)練，摔跤運(yùn)動對于不同的運(yùn)動員來講，存在的不足也有所不同，所以教練員要對其進(jìn)行總結(jié)和分析，將要點(diǎn)講解給運(yùn)動員，避免運(yùn)動員出現(xiàn)二次錯(cuò)誤，經(jīng)過長時(shí)間這種訓(xùn)練方式，運(yùn)動員技術(shù)會更加成熟，心理素質(zhì)也會得到提高，為比賽做出充分準(zhǔn)備。

四、結(jié)語

綜上所述，由于摔跤項(xiàng)目是我國一項(xiàng)重要的體育項(xiàng)目，也是我國傳承千年的運(yùn)動項(xiàng)目。有很多人都對摔跤項(xiàng)目產(chǎn)生興趣，所以他們不斷研究和分析如何能讓摔跤水平上升到一定高度，要想達(dá)到這樣的目的，培養(yǎng)運(yùn)動員摔跤戰(zhàn)術(shù)意識十分重要，運(yùn)動員不僅要掌握摔跤的基本知識，而且要注重心理素質(zhì)的培養(yǎng)，需要多方面進(jìn)行提升，才能夠提高摔跤的總體水平，促進(jìn)我國摔跤運(yùn)動的發(fā)展。