淺談在小學(xué)體育課堂教學(xué)中如何提高學(xué)生的體能

李輝 山東省東營(yíng)市墾利區(qū)第三實(shí)驗(yàn)小學(xué)

隨著新課改的不斷深入，體育作為提升學(xué)生身體和心理素質(zhì)的重要學(xué)科，教學(xué)的形式和效果逐漸受到各界的關(guān)注，在以往的教學(xué)模式中，小學(xué)體育教學(xué)往往作為一項(xiàng)基礎(chǔ)課程，在教學(xué)形式與教學(xué)內(nèi)容上一定程度地受到了限制。如何通過(guò)教學(xué)改革，改善體育教學(xué)的形式與方法，最終實(shí)現(xiàn)有效提升學(xué)生體能的目的，是體育教師的教學(xué)研究重點(diǎn)。

一、趣味性的教學(xué)設(shè)計(jì)，營(yíng)造和諧的課堂氛圍，提高體能訓(xùn)練效果

體育學(xué)科作為一門(mén)室外課程，不同于其他室內(nèi)課程，對(duì)于活潑好動(dòng)的小學(xué)生來(lái)說(shuō)，更具吸引力，也更能夠展現(xiàn)他們的特點(diǎn)與體能。在體育課堂教學(xué)過(guò)程中，教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)方案的設(shè)計(jì)應(yīng)當(dāng)符合學(xué)生的生理及心理特點(diǎn)，滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)需求與求知欲，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體育技能。

在教學(xué)方案設(shè)計(jì)過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)本著有效調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的目的，對(duì)教學(xué)案例的解說(shuō)與示范應(yīng)保證一段較短的時(shí)間，保證學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。同時(shí)，在進(jìn)行示范演練的時(shí)候，應(yīng)當(dāng)由學(xué)生作為范例，教師在進(jìn)行講解過(guò)程中，為學(xué)生講明運(yùn)動(dòng)過(guò)程中需要注意的關(guān)鍵要素，以及需要進(jìn)行的必要運(yùn)動(dòng)保護(hù)。在進(jìn)行課堂教學(xué)過(guò)程之中，教師應(yīng)當(dāng)更加注重學(xué)生的體能訓(xùn)練。在進(jìn)行教學(xué)設(shè)計(jì)的過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)進(jìn)行有效的體能訓(xùn)練設(shè)計(jì)，例如每節(jié)課進(jìn)行一定量的基礎(chǔ)體能訓(xùn)練，以此來(lái)固化學(xué)生在體育活動(dòng)前的一定程度的基礎(chǔ)訓(xùn)練內(nèi)容，幫助學(xué)生循序漸進(jìn)地提升自身體能，增強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)意識(shí)。

在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中，保證和諧的課堂氛圍就需要教師時(shí)刻關(guān)注學(xué)生的身體及心理變化，把控課堂節(jié)奏，提高學(xué)生的協(xié)作意識(shí)，鼓舞學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情和積極性。

體育運(yùn)動(dòng)往往與競(jìng)技意識(shí)相關(guān)聯(lián)，教師應(yīng)當(dāng)在進(jìn)行適當(dāng)競(jìng)技技巧與活動(dòng)設(shè)定的過(guò)程中，在保證學(xué)生學(xué)習(xí)興趣與安全的情況下，盡可能地增加競(jìng)技項(xiàng)目，增強(qiáng)學(xué)生的競(jìng)技意識(shí)，進(jìn)而有效提高學(xué)生的自身能力與體能。

例如，針對(duì)北師大4年級(jí)學(xué)生的教學(xué)設(shè)計(jì)內(nèi)容，在進(jìn)行長(zhǎng)繩、短繩的課堂教學(xué)過(guò)程中，教師應(yīng)當(dāng)將短繩訓(xùn)練內(nèi)容，如搖繩、跳躍等動(dòng)作作為基礎(chǔ)教學(xué)內(nèi)容，以此作為課堂體能訓(xùn)練的內(nèi)容，融入到課堂教學(xué)與練習(xí)之中。在課堂教學(xué)過(guò)程中，教師在引導(dǎo)學(xué)生在正確練習(xí)的前提下，進(jìn)一步增加小組配合、團(tuán)隊(duì)協(xié)作等模式，并通過(guò)小組、團(tuán)隊(duì)之間的競(jìng)賽，增加學(xué)生的競(jìng)技意識(shí)以及競(jìng)技技能。

二、打造趣味課堂，提高學(xué)生體能訓(xùn)練

課堂教學(xué)過(guò)程中，尤其體育教學(xué)課堂中，一味地讓學(xué)生進(jìn)行反復(fù)練習(xí)，往往容易使學(xué)生在反復(fù)練習(xí)中喪失學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)習(xí)效果大大下降。更有一部分教師在課堂中進(jìn)行簡(jiǎn)單、空洞的理論知識(shí)講解后，由學(xué)生自行練習(xí)，不再參與到教學(xué)活動(dòng)之中。這樣的教學(xué)模式，在小學(xué)體育教學(xué)中是十分不可取的。小學(xué)生往往缺乏自主學(xué)習(xí)意識(shí)，對(duì)于自主學(xué)習(xí)與練習(xí)的實(shí)踐，則會(huì)直接默認(rèn)為游戲時(shí)間，喪失了課堂教學(xué)的基本意義。因此，教師應(yīng)當(dāng)始終貫穿于整個(gè)教學(xué)過(guò)程之中，讓學(xué)生能夠在獲取技能的理論知識(shí)的基礎(chǔ)上，在課堂中進(jìn)行有效練習(xí)，進(jìn)而掌握該項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能，最終達(dá)到提升體能的目的。

例如在進(jìn)行長(zhǎng)繩的課堂教學(xué)過(guò)程中，教師可以首先為學(xué)生講解長(zhǎng)繩的特點(diǎn)，并未學(xué)生提供一定的范例，以及需要注意的安全問(wèn)題等。在進(jìn)行練習(xí)環(huán)節(jié)，教師應(yīng)當(dāng)將學(xué)生分成不同的小組，并在練習(xí)的過(guò)程中，指導(dǎo)學(xué)生不斷變化角色，并在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成一定量的練習(xí)要求。這樣不僅可以有效避免學(xué)生進(jìn)行無(wú)效的體育訓(xùn)練，更可以促進(jìn)學(xué)生之間的交流與互動(dòng)，增強(qiáng)學(xué)生之間的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)。

三、小組合作，促進(jìn)體能訓(xùn)練

體育運(yùn)動(dòng)既可以是一種個(gè)人的運(yùn)動(dòng)模式，同時(shí)也是一種有利于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神與團(tuán)隊(duì)意識(shí)的課程。教師在進(jìn)行課程設(shè)計(jì)時(shí)，可以通過(guò)進(jìn)行小組合作的模式，讓學(xué)生在小組中充當(dāng)不同的角色，并通過(guò)對(duì)各自角色的認(rèn)識(shí)與理解，進(jìn)行小組任務(wù)的安排，進(jìn)而完成教師布置的教學(xué)任務(wù)。學(xué)生在小組中的角色應(yīng)當(dāng)進(jìn)行一定時(shí)間內(nèi)的呼喚，保證學(xué)生能夠參與到每個(gè)角色之中。

小組模式的展開(kāi)能夠有效提高學(xué)生與學(xué)生、學(xué)生與教師之間的有效互動(dòng)，并通過(guò)學(xué)生互相監(jiān)督、互相鼓勵(lì)的方式，增強(qiáng)學(xué)生在體育訓(xùn)練過(guò)程中的體驗(yàn)感與積極性。

在體能訓(xùn)練過(guò)程中，小組合作的模式能夠幫助學(xué)生互相監(jiān)督與幫助，有效開(kāi)展體能訓(xùn)練內(nèi)容，并在教師設(shè)定的一定程度的任務(wù)目標(biāo)中，達(dá)到訓(xùn)練效果和目的。

四、教師評(píng)價(jià)提升學(xué)習(xí)興趣，促進(jìn)體能培訓(xùn)

在教學(xué)過(guò)程中，教師對(duì)于學(xué)生的評(píng)價(jià)往往是決定學(xué)生學(xué)習(xí)效率與學(xué)習(xí)積極性的重要因素。因而，有效、正確的評(píng)價(jià)機(jī)制在教學(xué)過(guò)程中有著至關(guān)重要的作用。

同時(shí)，學(xué)生之間的互相評(píng)價(jià)更直觀、更真實(shí)地反映出學(xué)生的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練效果與態(tài)度，更有助于教師掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)和心理狀態(tài)。

在進(jìn)行體育教學(xué)過(guò)程中，體能訓(xùn)練內(nèi)容往往相對(duì)枯燥、單一，教師應(yīng)當(dāng)通過(guò)正確導(dǎo)向的評(píng)價(jià)，提升學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與積極性，并通過(guò)一定程度的學(xué)生互評(píng)來(lái)促進(jìn)學(xué)生的拼搏意識(shí)及進(jìn)取精神。

五、結(jié)束語(yǔ)

小學(xué)體育教學(xué)過(guò)程中，體能訓(xùn)練往往是教學(xué)的基礎(chǔ)，也是保證學(xué)生完成各項(xiàng)體育技能訓(xùn)練的保證。教師應(yīng)當(dāng)重視學(xué)生的體能訓(xùn)練，并將體能訓(xùn)練融入到教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)之中，讓學(xué)生在快樂(lè)的學(xué)習(xí)氛圍中，提升自身體能，提高自身體育素質(zhì)。