中職體育教學(xué)中學(xué)生身體素質(zhì)的提升策略

代飛 重慶市江南職業(yè)學(xué)校

一、提升中職學(xué)生的身體素質(zhì)的重要性

一個(gè)學(xué)生是否具有良好的身體素質(zhì)，決定了其能否專心地學(xué)習(xí)、快樂地生活。作為一個(gè)中職學(xué)生，最重要的就是德智體美勞的全面發(fā)展。中職學(xué)校的教育不僅僅要教會(huì)學(xué)生一些必要的專業(yè)知識(shí)及技能，而且要高度重視學(xué)生的身體狀況，進(jìn)行有針對(duì)性的體育鍛煉。只有這樣，學(xué)生才能夠更加強(qiáng)壯，更加專注于學(xué)習(xí)先進(jìn)知識(shí)，進(jìn)而為步入社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。因此，中職學(xué)校一定要不斷地對(duì)體育教學(xué)進(jìn)行創(chuàng)新，以至于全方位地增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，使得學(xué)生能夠在社會(huì)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)。

二、中職體育教學(xué)中存在的問題

（一）缺乏興趣

中職學(xué)生如果想要主動(dòng)參與體育活動(dòng)，就必須擁有對(duì)體育項(xiàng)目的興趣。所以，在中職學(xué)校的體育教學(xué)過程之中，是否擁有足夠的興趣將在一定程度上決定學(xué)生是否愿意參加學(xué)校組織的各項(xiàng)體育活動(dòng)，是否可以積極地參與到體育課堂的學(xué)習(xí)當(dāng)中。近些年來(lái)，在中職學(xué)校的體育課程中，由于教師普遍保留著老舊的觀念，再加上中職學(xué)校的條件也有一定的限制，導(dǎo)致體育課程的內(nèi)容有些單調(diào)，學(xué)生的總體興趣較低，以至于學(xué)生不能主動(dòng)地參與到體育學(xué)習(xí)和課后的鍛煉中，進(jìn)而使得中職學(xué)生的身體素質(zhì)不夠高。

（二）師生關(guān)系不融洽

師生之間的關(guān)系也在一定程度上決定著課堂教學(xué)的質(zhì)量，所以，中職學(xué)校的體育教師在教學(xué)的過程之中一定要充分地意識(shí)到自身和學(xué)生之間和諧共處的重要性。中職學(xué)校的學(xué)生的心理正處在叛逆期，做事的時(shí)候經(jīng)常會(huì)莽莽撞撞，具有一定的焦躁性，這就要求體育教師要針對(duì)不同的學(xué)生進(jìn)行不同的教學(xué)。與此同時(shí)，要定時(shí)地進(jìn)行有效的溝通，從而使得師生之間的關(guān)系更加的和諧，學(xué)生也更愿意進(jìn)行體育活動(dòng)。

（三）學(xué)校不夠重視體育課

如果想要使中職學(xué)校的學(xué)生身體素質(zhì)有明顯的提高，就一定要增加學(xué)生參與學(xué)校體育課程及課外活動(dòng)的次數(shù)。但是，就目前的狀況而言，中職學(xué)校普遍都更重視學(xué)生以后的職業(yè)發(fā)展，而嚴(yán)重忽視了學(xué)生的其他綜合能力的培養(yǎng)，特別是提升學(xué)生的身體素質(zhì)方面。大部分的學(xué)校都缺少足夠的體育課程，以至于學(xué)生沒有足夠的時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，而且學(xué)習(xí)的體育知識(shí)也不充分，進(jìn)而導(dǎo)致學(xué)生的身體素質(zhì)得不到有效地提高。

三、中職體育教學(xué)中學(xué)生身體素質(zhì)提升的策略

（一）開展有針對(duì)性的教學(xué)

由于每個(gè)學(xué)生掌握知識(shí)的能力都有所不同，因此，中職學(xué)校的體育教師在教學(xué)中一定要運(yùn)用多種方法進(jìn)行教學(xué)。首先，中職體育教師在教學(xué)中要深入調(diào)查每個(gè)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)狀況，及時(shí)地對(duì)他們的學(xué)習(xí)內(nèi)容和相關(guān)標(biāo)準(zhǔn)進(jìn)行調(diào)節(jié)。中職體育教師應(yīng)該將學(xué)生進(jìn)行分類，然后再進(jìn)行針對(duì)性教學(xué)，按照學(xué)生的實(shí)際身體狀況進(jìn)行因材施教，進(jìn)而能夠使得每個(gè)學(xué)生的身體素質(zhì)都得以有效提高。一般情況下，男學(xué)生的身體素質(zhì)要比女生的身體素質(zhì)更好一點(diǎn)，而且男學(xué)生能夠接受一些運(yùn)動(dòng)量比較大的體育項(xiàng)目，但是大部分的女生無(wú)法接受高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，她們更適合簡(jiǎn)單的體育項(xiàng)目。因此，體育教師在進(jìn)行實(shí)際的體育教學(xué)時(shí)，一定要按照學(xué)生的身體素質(zhì)科學(xué)、合理地安排運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。例如：在進(jìn)行投擲項(xiàng)目的教學(xué)中，體育教師應(yīng)該按照學(xué)生的實(shí)際情況為他們布置相應(yīng)的標(biāo)準(zhǔn)，以至于女生和男生都可以增強(qiáng)其上肢的力量，進(jìn)而提高其身體素質(zhì)，同時(shí)還完成了教師的教學(xué)目標(biāo)。

（二）積極開展各項(xiàng)體育活動(dòng)

中職學(xué)校的體育教師在進(jìn)行各項(xiàng)體育訓(xùn)練的時(shí)候，一定要先從簡(jiǎn)單的項(xiàng)目開始，最后再到最復(fù)雜的，只有這樣學(xué)生才有足夠的信心，去完成教師所發(fā)布的任務(wù)。這種教學(xué)方法還能夠使得學(xué)生自身感受到在一點(diǎn)點(diǎn)的獲得提高，進(jìn)而推動(dòng)他們進(jìn)行全方位的發(fā)展。與此同時(shí)，在日常的體育訓(xùn)練過程中，教師還應(yīng)該為中職學(xué)生選擇一些適合他們的體育活動(dòng)，例如：安排幾場(chǎng)長(zhǎng)跑比賽、跳繩比賽、健美操比賽等等，進(jìn)而使學(xué)生建立起自信心。中職學(xué)校的體育老師在課堂的教學(xué)過程當(dāng)中應(yīng)該更加注重為學(xué)生營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，給他們提供一個(gè)表現(xiàn)自我的平臺(tái)，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極性，提高他們的參與度。中職學(xué)校的體育教師在其教學(xué)中應(yīng)該為他們?cè)O(shè)計(jì)一套啟發(fā)他們思考的教學(xué)方法，進(jìn)而充分發(fā)揮學(xué)生的實(shí)際能力，創(chuàng)新他們的思維方式，促使他們能夠充分享受到體育的快樂。

（三）充分運(yùn)用多媒體技術(shù)進(jìn)行教學(xué)

在中職學(xué)校進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候，一些教師在教學(xué)中僅僅為學(xué)生進(jìn)行口頭的講解，告訴學(xué)生一些專業(yè)的體育運(yùn)動(dòng)技巧，但是這種教學(xué)方法使得學(xué)生無(wú)法充分掌握這些體育知識(shí)。所以，中職學(xué)校的體育教師在教學(xué)的過程當(dāng)中，應(yīng)該運(yùn)用相應(yīng)的多媒體技術(shù)，給學(xué)生播放一些教學(xué)視頻以及和體育相關(guān)的新聞，例如：某個(gè)體育項(xiàng)目取得了冠軍，以至于學(xué)生覺得體育是我們生活中必不可少的。多媒體技術(shù)能夠激發(fā)學(xué)生在體育課程上的積極性，還可以將體育教學(xué)中遇到的重點(diǎn)和難點(diǎn)問題以更加直觀的形式呈現(xiàn)在學(xué)生面前。

四、結(jié)束語(yǔ)

綜上所述，中職學(xué)校如果想要在體育的教學(xué)過程之中進(jìn)一步提升學(xué)生的身體素質(zhì)，體育教師一定要在教學(xué)中持續(xù)地對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行創(chuàng)新，提高自身的教學(xué)能力，還要高度重視學(xué)生的主體地位。只有這樣才能夠在高效實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)的基礎(chǔ)上，有效提升學(xué)生的身體素質(zhì)。