基于體育健康促進的青年網(wǎng)絡(luò)異化消解研究

唐鵬偉 楊永立

無錫機電高等職業(yè)技術(shù)學校，江蘇 無錫 214028；

1 我國青年網(wǎng)絡(luò)異化的現(xiàn)狀

《第43次中國互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)發(fā)展狀況統(tǒng)計報告》發(fā)布的最新數(shù)據(jù)數(shù)顯示截止2018年12月，我國網(wǎng)民規(guī)模達8.49億，其中手機網(wǎng)民規(guī)模8.27億，網(wǎng)民通過手機接入互聯(lián)網(wǎng)的比例高達98.6%。隨著移動終端的普及以及近幾年手游、短視頻媒體的爆發(fā)式發(fā)展，近年來青年網(wǎng)絡(luò)異化問題尤為嚴峻。青年網(wǎng)絡(luò)異化問題已不單指青年游戲成癮，互聯(lián)網(wǎng)娛樂過度的問題更加突出。報告顯示當前我國網(wǎng)絡(luò)視頻、網(wǎng)絡(luò)音樂和網(wǎng)絡(luò)游戲的用戶規(guī)模分別為6.12億、5.76億和4.84億，使用率分別為73.9%、69.5%、58.4%，巨大的數(shù)字背后是龐大的青年網(wǎng)民群體，下面幾組數(shù)據(jù)能充分體現(xiàn)這一現(xiàn)狀。

“青年”的定義隨著政治經(jīng)濟和社會文化環(huán)境的變化一直在變化，雖然各國和多個組織對“青年”所定義的年齡區(qū)間有所差別，但主要年齡段存在著高度一致性。我們以中國國家統(tǒng)計局所認定的15—34歲為青年年齡段為標準，分析網(wǎng)民年齡結(jié)構(gòu)圖。從圖中發(fā)現(xiàn)，近兩年我國10-39歲年齡段網(wǎng)民所占比例均達到65%以上。雖然10-19歲和30—39歲年齡段包含了一部分少年及中年年齡段的上網(wǎng)人群，但是從現(xiàn)實情況來看，這兩個年齡段網(wǎng)民更多的集中于青年群體；其中20—29歲年齡段青年群體人數(shù)最多。由此可見青年群體是我國網(wǎng)民的主要人群。

當前我國各上網(wǎng)群體的平均上網(wǎng)時間沒有確切統(tǒng)計，但我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^一組數(shù)據(jù)分析出青年網(wǎng)民比其他年齡段網(wǎng)民在網(wǎng)絡(luò)上花費更多的時間。下圖是2018年各年齡段網(wǎng)民人均手機APP數(shù)量統(tǒng)計，從圖中看出15—19歲年齡段網(wǎng)民群體人均手機APP數(shù)量為59，遠多于其他年齡段。20—29歲年齡段群體人均手機APP數(shù)量為45，在數(shù)量上位列第二。30—39歲年齡段人均手機APP數(shù)量為39，數(shù)量上位列第四。最新統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，當前我國移動網(wǎng)民經(jīng)常使用的各類APP中，即時通信類APP用戶使用時間最長，占比15.6%；網(wǎng)絡(luò)視頻、網(wǎng)絡(luò)音樂、短視頻、網(wǎng)絡(luò)音頻和網(wǎng)絡(luò)文學類應(yīng)用使用時長占比分列二到六位，依次為12.8%、8.6%、8.2%、7.9%和7.8%，網(wǎng)絡(luò)游戲所占時機甚至只能排在第九位。毫無疑問，手機APP的安裝都帶有明確的目的性，安裝更多的APP意味著要花費更多的時間使用它們。由此推斷我國青年網(wǎng)民在上網(wǎng)時間上定遠超其他年齡段網(wǎng)民。

青年人學習能力強，善于接受新事物；但青年人同樣自制力差，特別是學生階段的青年人更容易失去自制力，沉迷于網(wǎng)絡(luò)。我國青年群體上網(wǎng)人數(shù)多，上網(wǎng)時間長的現(xiàn)狀既是青年網(wǎng)絡(luò)異化問題的前兆，更是青年網(wǎng)絡(luò)異化問題的結(jié)果顯現(xiàn)。網(wǎng)絡(luò)異化問題已經(jīng)嚴重影響青年群體的學習和生活，如何預(yù)防、消解青年網(wǎng)絡(luò)異化問題刻不容緩。

2 體育健康促進對消解青年網(wǎng)絡(luò)異化問題途徑的研究

青年網(wǎng)絡(luò)異化問題歸根結(jié)底是青年的個體發(fā)展問題，青年作為個體在動態(tài)的社會環(huán)境中受到多方面的影響，因此如果只從家庭、學校等方面探析消解青年網(wǎng)絡(luò)異化問題的途徑必將是不完善的。1988年McLeroy等人在健康促進領(lǐng)域引入生態(tài)學理論，提出了健康行為生態(tài)模型。健康行為生態(tài)模型構(gòu)造了一個四層次因素系統(tǒng)，分別包含（1）個人因素；（2）個體間因素；（3）組織因素；（4）公共政策因素。本研究試圖以健康行為生態(tài)模型為框架基礎(chǔ)，從體育健康促進的視角探尋消解青年網(wǎng)絡(luò)異化問題的途徑。當前對于體育健康促進較為統(tǒng)一的認識是：體育健康促進就是利用體育手段來優(yōu)化人們的行為和生活方式的過程，其目標是增進健康、提高生活質(zhì)量。

2.1 基于體育健康促進的個人因素對青年網(wǎng)絡(luò)異化的作用分析

體育健康促進在個人因素層面對青年網(wǎng)絡(luò)異化的消解，主要途徑在于引導(dǎo)青年個體有意識的嘗試各種健康的鍛煉方式，培養(yǎng)健康的生活方式；同時提高對網(wǎng)絡(luò)異化問題的自我認知，提高自控能力。體育健康促進倡導(dǎo)針對不同人群和個體選擇最佳的鍛煉方式。在選擇最佳鍛煉方式的過程中要將興趣作為要考慮的首要因素，興趣不足則動力缺乏難以持久。其次要充分考慮個體能力，能力不足則容易在運動中體驗更多的挫敗感甚至遭遇損傷。在興趣和能力均具備的條件下，結(jié)合自身經(jīng)濟能力便能明確符合自身的體育鍛煉方式。青年個體最佳體育鍛煉方式的確立能夠直接促進其體育健康促進生活方式的養(yǎng)成，培養(yǎng)健康的生活方式。同時從“機會成本”這一經(jīng)濟學原理來看，體育健康促進生活方式的養(yǎng)成必將占用很大一部分青年個體的生活閑暇時間，進而擠壓上網(wǎng)時間。青年上網(wǎng)時間的主動減少意味著網(wǎng)絡(luò)異化程度的減弱，因此體育健康促在個人因素層面對青年網(wǎng)絡(luò)異化的消解有著最直接、最有效的促進作用。健康生活方式的養(yǎng)成是一個主動的、積極的過程，不僅包含健康行為的改進，更包含健康意識的提高。因此體育健康促進有利于青年群體養(yǎng)成健康生活意識，認識到網(wǎng)絡(luò)異化的危害，提高自控能力，最大程度的消解網(wǎng)絡(luò)異化問題帶來的負面影響。

2.2 基于體育健康促進的個體間因素對青年網(wǎng)絡(luò)異化的作用分析

影響青年網(wǎng)絡(luò)異化問題的個體間因素指與個體產(chǎn)生直接接觸、聯(lián)系和影響的社會組織內(nèi)個體，具體來講主要包含父母、朋友、老師三個方面。青年群體興趣廣泛，興趣選擇很容易受到周圍人群的影響；特別是對處于學生階段的青年群體，父母、朋友、老師的導(dǎo)向作用直接影響其興趣愛好的養(yǎng)成。作為家長，父母首先要言傳身教，適當使用網(wǎng)絡(luò)，保持良好的體育健康促進生活方式。例如，保持每周規(guī)律的運動鍛煉習慣，為青年個體樹立正確的體育健康促進導(dǎo)向。在網(wǎng)絡(luò)傳播方面，朋友、同學作為青年人的密集接觸群體相互之間有著不可避免的相互影響。例如青年個體之間某種網(wǎng)絡(luò)游戲的流行，某個視頻APP或直播軟件的獲取通常是在朋友、同學之間展開。如果這種影響是負面的則會加速青年網(wǎng)絡(luò)異化的發(fā)展，體育健康促進為減輕青年之間網(wǎng)絡(luò)異化問題的負面影響提供了新的辦法和途徑。共同的運動愛好、健身習慣等體育健康促進方式將極大的消解青年人之間網(wǎng)絡(luò)異化的影響。作為青年重要的人生指路人，老師的要求和導(dǎo)向?qū)η嗄耆艘饬x重大。特別是對學生階段的青年人，老師通過灌輸他們體育健康促進的生活方式，提出抵制過度網(wǎng)絡(luò)游戲和和網(wǎng)絡(luò)娛樂以及嚴格限制上網(wǎng)時間的要求，將對消解青年網(wǎng)絡(luò)異化問題產(chǎn)生積極影響?；隗w育健康促進的個體間因素產(chǎn)生合力將更有效的預(yù)防、消解青年網(wǎng)絡(luò)異化問題。

2.3 基于體育健康促進的組織因素對青年網(wǎng)絡(luò)異化的作用分析

影響青年網(wǎng)絡(luò)異化的組織因素主要包括家庭、學校、社區(qū)三個方面。家庭是社會基本結(jié)構(gòu)和單位，基于體育健康促進的家庭因素對消解青年網(wǎng)絡(luò)異化問題離不開各家庭成員的共同努力。學校體育作業(yè)的完成通常是在家里完成，需要家長監(jiān)督；社區(qū)體育活動的參加通常是以家庭為單位；體育鍛煉的代際傳遞也是在家庭中實現(xiàn)。家庭體育健康促對青年網(wǎng)絡(luò)異化問題的消解有著最直接、最有效的干預(yù)作用。學校作為學生階段青年群體的教育單位對青年人的網(wǎng)絡(luò)生活有著直接的教育和導(dǎo)向義務(wù)。體育是最好的教育，學校體育健康促進的教育、導(dǎo)向作用有利于學生樹立正確的健康觀、體育觀，增強學生階段青年群體鍛煉的積極性和主動性；進而趨利避害學會合理運用網(wǎng)絡(luò)，減少網(wǎng)絡(luò)異化對自身健康、學習帶來的困擾。社區(qū)是個體生活、活動的重要場所，居民社區(qū)體育健康促進的實現(xiàn)首先要求社區(qū)及周邊具備良好的體育活動環(huán)境和較為完善的運動場地及器材。在此基礎(chǔ)上社區(qū)管理者要加大社區(qū)體育活動的指導(dǎo)，針對社區(qū)人群開展社區(qū)體育指導(dǎo)員培訓，帶動社區(qū)體育健康促進的發(fā)展。社區(qū)良好的體育運動氛圍有利于社區(qū)居民體育健康促進的實現(xiàn)，在一定程度上會對消解社區(qū)內(nèi)青年群體網(wǎng)絡(luò)異化問題產(chǎn)生積極作用。

2.4 基于體育健康促進的公共政策因素對青年網(wǎng)絡(luò)異化的作用分析

公共政策是指政府和公共部門對社會公共事務(wù)進行管理的依據(jù)和準則。在體育健康促進領(lǐng)域，公共政策一般指國家或地方所制定、頒布的有關(guān)學校體育健康開展、全民健身綱要、健康城市發(fā)展等政策性、指導(dǎo)性文件。青年網(wǎng)絡(luò)異化作為一個日趨嚴重的社會問題已經(jīng)成為各領(lǐng)域體育健康促進開展的重大阻力。因此體育健康促進領(lǐng)域公共政策的制定可針對青年網(wǎng)絡(luò)異化問題制定更加有針對性的指導(dǎo)方針，同時加強政策落實和監(jiān)督，杜絕政策執(zhí)行力不足和體育健康促進方案缺失的問題。針對青年網(wǎng)絡(luò)異化問題制定具體體育健康促進方案過程中可編制更為具體的指南或方針，進而大力推廣。例如制定網(wǎng)絡(luò)媒介使用指南、健康生活方式手冊等包含如何正確、健康使用網(wǎng)絡(luò)的指導(dǎo)性資料。基于體育健康促進的科學具體的公共政策，明確完備的實施方案，有力的政策執(zhí)行、監(jiān)督，將形成由宏觀層面到微觀層面的政策合力，對青年網(wǎng)絡(luò)異化起到預(yù)防、消解的作用。