啦啦操運動在高校教職工中推廣的意義及對策研究

崔雅平 何 媛/云南藝術(shù)學(xué)院

啦啦操運動是一項新興的體育運動項目，最早源于為美式足球吶喊助威的活動，并借助美國職業(yè)籃球賽(NBA)逐漸在全球范圍內(nèi)廣泛傳播，至今已有一百多年的歷史。啦啦操運動于1998年傳入我國。短短幾十年的時間已經(jīng)風(fēng)靡我國大中小校園，成為一種校園文化。啦啦操不僅可以鍛煉身體，還能讓學(xué)生意識到團結(jié)和責(zé)任，更能培養(yǎng)學(xué)生對音樂舞蹈的認知和審美，是一種非常適合在校園中推廣的運動，啦啦操有強身健體、培養(yǎng)團隊意識、培養(yǎng)積極進取心態(tài)，增強自信心的功能和作用。但是從總體來說，目前啦啦操運動的普及度在社會當(dāng)中并不是特別高，基本上存在于競技體育中。

高校的主要職能是為國家培養(yǎng)各行業(yè)人才，教育學(xué)生、培養(yǎng)學(xué)生、在人類文化科學(xué)技術(shù)知識的傳播、繼承和發(fā)展的是高效教師，所以教職工在其中起著關(guān)鍵性的作用，也是國家中的人才，是培養(yǎng)新一代人才的中堅力量，高校工的身心健康水平?jīng)Q定了學(xué)生的水平，教職工的身體健康是學(xué)校發(fā)展的重要保證；筆者查閱相關(guān)資料發(fā)現(xiàn)目前高校教職工的身心健康不容樂觀，這為學(xué)校的良好發(fā)展敲響了警鐘。

一、當(dāng)前教師身體狀況

(一)工作壓力對教師帶來的影響

目前，高校競爭較為激烈，教學(xué)、科研等各項考核壓力較大。每年進行的績效考核使教師感到很大的壓力；上課教師在完成每天的教學(xué)工作后還需要為職稱評定做準(zhǔn)備，申請課題、發(fā)表論文及著作都會使教師發(fā)生不同的焦慮，工作壓力大是影響教職工身心健康的“罪魁禍?zhǔn)住保L期的神經(jīng)緊張會導(dǎo)致很多慢性疾病的發(fā)生，主要是心腦血管、肝病、糖尿病等。

(二)工作性質(zhì)對教師帶來的影響

學(xué)校行政人員工作時間久坐不動，面對電腦辦公引起身體血液循環(huán)下降，易造成體重超重或肥胖，以及頸椎、腰椎，肩部等多部位的不適。

高校教師承擔(dān)一定的教學(xué)任務(wù)，長時間課堂教學(xué)需要不斷講話，這樣的工作性質(zhì)也導(dǎo)致高校教師易患慢性咽炎、甲狀腺腫大等職業(yè)病，上課教師也會因為長時間的站立授課也會導(dǎo)致靜脈曲張、關(guān)節(jié)痛、腰肌勞損等。

(三)體育鍛煉意識淡薄對教師帶來的影響

因為生活節(jié)奏快、工作壓力大，熬夜、日常生活不規(guī)律，教師的身體狀況令人堪憂，雖然高校教師都明白體育鍛煉有助于身體健康，但是能把體育鍛煉作為一種長期習(xí)慣的比較少，即使學(xué)校會組織相關(guān)的體育活動，但參加的人畢竟占少數(shù)，并且參加完體育活動后就不會主動參加體育鍛煉。因為職業(yè)關(guān)系，教師腦力多、體力少，導(dǎo)致心肺功能下降，身體能力支撐不了工作的需要。歸根結(jié)底就是高校教師對體育鍛煉的意識淡薄，沒有在體育運動中尋找到樂趣和方法，增強教師的健康意識勢在必行。

二、職工啦啦操特點

(一)適合教職工的身體現(xiàn)狀

啦啦操是一項適合于教職工身體現(xiàn)狀的一項運動，運動強度適中，動作難度適中，上手快，很容易被大眾所接受，可以鍛煉身體，增強心肺功能，有很高的健身價值。

(二)陶冶情操，放松身心

啦啦操運動是跟隨音樂進行的，本身音樂就有愉悅身心，陶冶情操的作用，加上節(jié)拍的韻律，可以使人放松身心，減輕工作壓力。

(三)觀賞性強

多樣的動作類型，變化豐富，動作干凈利落，有力度，培養(yǎng)良好的身體姿態(tài)，增加教職工對自己身體狀態(tài)的信心，增強自我效能感。

(四)培養(yǎng)團隊精神、集體意識

人為社會中人，在工作中，要學(xué)會合作，啦啦操運動為一項很好的集體項目，團結(jié)、時尚、活力是啦啦操運動的主要特征，團隊文化是其他運動項目無法比擬的，參與啦啦操運動，可以提升教職工的團隊意識，促進工作相率，是提高團隊績效的重要保證。

三、在教職工中推廣啦啦操的意義

(一)啦啦操運動可以改善高校教職工的身體健康狀況

啦啦操運動是一項集各種風(fēng)格的操、舞蹈、音樂、健身、娛樂于一體的體育項目，根本目的就是強身健體、娛樂身心的作用，容易被大眾所接受。教職工的身心健康水平不僅關(guān)系著個人的生命價值，對學(xué)校的發(fā)展也有著重要的作用，身體是一切的保證，啦啦操運動可以提高身體代謝水平，提高心肺功能、陶冶情操，釋放壓力，并且啦啦操運動是一樣集體活動，參與人數(shù)比較多，在學(xué)校教職工中推廣啦啦操運動，可以大幅度增加參加體育活動的人口比例，在運動過程中建立終身體育意識，樹立科學(xué)的健身理念，把體育運動融入到日常的生活和工作中去，以飽滿的熱情投入到生活和工作中去。

(二)啦啦操運動有助于提高高校教職工對美的追求

啦啦操運動除了可以強身健體之外，還有舞蹈中的美，各種風(fēng)格的舞蹈在音樂的伴奏下融為一體，達到動作和音樂的和諧統(tǒng)一，使高校教職工在練習(xí)中可以充分享受其中的美，從而促進教職工在生活和工作中對美的追求。

(三)啦啦操運動有助于提高高校教職工的道德思想意識

啦啦操運動作為一項集體項目，在參與的過程中對教職工的道德思想意識和工作態(tài)度的教育作用是顯而易見的。所有的體育運動都有其規(guī)則和原則，這就可以培養(yǎng)教師的自我約束能力和自我規(guī)則意識，在正常的工作中養(yǎng)成有章可循、公平競爭，遇到困難可以積極面對，勇于拼搏，用正確的方式努力解決，真正的把體育精神融入到日常生活和工作中。

(四)啦啦操有助于培養(yǎng)高校教職工的集體榮譽感

學(xué)校的管理、教育、教學(xué)和科研，所有的工作都需要團隊。一個人可以走的很快，但一群人可以走的更遠，這就是團隊的力量。啦啦操運動作為一個集體項目，是培養(yǎng)團隊精神的最佳方式，在參與的過程中，教職工會發(fā)現(xiàn)為了達到更好的效果，必須每個人都要做好自己，所有人都要做好配合，才可以到達想要的結(jié)果，每個人都是集體的一部分，又都是集體中不可缺少的一份子，可以讓教職工在工作中處理好集體與個人的關(guān)系，增進教師之間的相互交流、相互信任，可以使人更好的融入集體，增強工作的責(zé)任心和責(zé)任感，增強服從團隊的能力，積極的發(fā)揮自己的作用。

四、結(jié)論及推廣對策

(一)結(jié)論

(1)在高校教職工中推廣啦啦操運動，鍛煉身體，增強體質(zhì)，預(yù)防慢性病的發(fā)生，陶冶情操，減輕工作壓力，培養(yǎng)團隊精神，增強學(xué)校的團隊凝聚力，所以在高校教職工中推廣啦啦操運動有很大的意義和價值。

(2)啦啦操運動具有健康、時尚、活力的特點，大學(xué)生正是處在朝氣蓬勃、青春洋溢的階段，在高校教職工中推廣啦啦操運動不但動拉進教師與學(xué)生之間的距離還會促進學(xué)生對啦啦操運動喜愛，在高校校園中掀起一股啦啦操運動的熱潮。教師本身的活動就是學(xué)生的審美對象，教師的人品、才能、治學(xué)態(tài)度等甚至一舉一動潛移默化會對學(xué)生產(chǎn)生影響或者被學(xué)生效仿。

(二)推廣對策

(1)利用啦啦操特點來提高學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對啦啦操的重視程度，突出啦啦操運動的教育功能和校園文化建設(shè)功能。

(2)學(xué)校工會和體育部聯(lián)合，組織教職工啦啦操的定期培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，加深對啦啦操的認識，將啦啦操的推廣作為長期的一項發(fā)展。

(3)舉辦啦啦操活動，擴大校園影響力，提高教師參與的積極性，豐富校園生活。