學(xué)生體質(zhì)健康的影響問題及對策

郭超 馮世豪

摘 ?要：體育強(qiáng)國夢與中國夢息息相關(guān)，在實(shí)現(xiàn)體育強(qiáng)國夢的過程中學(xué)校體育的發(fā)展起著舉足輕重的作用。當(dāng)前，我國部分學(xué)生的體質(zhì)健康存在一定的問題，學(xué)生體質(zhì)健康問題不僅影響了學(xué)生的健康成長，還成為制約學(xué)校體育發(fā)展的重要因素。本文從社會、學(xué)校、家庭、學(xué)生自身等4個角度分析問題并提出相應(yīng)對策，為學(xué)生的健康成長提供有益的思考。

關(guān)鍵詞：學(xué)校體育 ?學(xué)生體質(zhì) ?健康 ?對策研究

中圖分類號：G804 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（b）-0069-03

Abstract： The dream of sports power is closely related to the Chinese dream， and the development of school sports plays an important role in the process of realizing the dream of sports power. At present， there are some problems in the physical health of some students in our country， which not only affect the healthy growth of students， but also become an important factor restricting the development of school physical education. The paper analyzes the problems from the four perspectives of society， school， family and students themselves， and puts forward the corresponding countermeasures to provide useful thinking for the healthy growth of students.

Key Words： School physical education; Students' physique; Health; Countermeasure research

隨著我國經(jīng)濟(jì)水平的快速發(fā)展和體育改革的不斷深入，人們的健康意識越來越強(qiáng)，但要扭轉(zhuǎn)長期困擾學(xué)生體質(zhì)健康的突出問題并不是一朝一夕能夠?qū)崿F(xiàn)的。通過主、客觀因素的分析，來找出改變這一現(xiàn)狀的措施勢在必行，具體的研究結(jié)果與分析如下。

1 ?困擾學(xué)生體質(zhì)健康的因素分析

1.1 社會因素對學(xué)生體質(zhì)健康的影響

社會關(guān)注度不夠。在“體育強(qiáng)國”與“健康中國”的時代背景下，人們的健康意識已經(jīng)有了極大的提高，運(yùn)動健兒在奧運(yùn)賽場摘金奪銀，“酷走”“廣場舞”在公園里開展的如火如荼。而學(xué)生群體的身體鍛煉并沒有得到這么高的關(guān)注度，當(dāng)代青少年學(xué)生體質(zhì)健康問題往往被忽視。比如說運(yùn)動場地的欠缺，使學(xué)生離開校園后甚至很難找到適合鍛煉的場所。

便捷生活下惰性的養(yǎng)成。隨著社會發(fā)展、科技進(jìn)步，人們的生活越來越舒適便捷，熬夜、打游戲成為學(xué)生特別是大學(xué)生群體中的普遍現(xiàn)象，點(diǎn)外賣、高熱量食物也成為學(xué)生群體的日常必需，電動車等代步工具極大的減少了學(xué)生的活動量，這些都成為當(dāng)今快速發(fā)展的社會給學(xué)生體質(zhì)健康所帶來的負(fù)面影響。

1.2 學(xué)校因素對學(xué)生體質(zhì)健康的影響

學(xué)?；A(chǔ)設(shè)施不到位，體育師資力量欠缺。體育場地設(shè)施和器材設(shè)備是開展學(xué)校體育活動的物質(zhì)條件，學(xué)生平均體育場地面積和體育設(shè)施的使用情況滿足不了學(xué)生的日常鍛煉需求，“毒跑道”事件的發(fā)生也是學(xué)校體育硬件問題的突出表現(xiàn)。而體育教師的專業(yè)素質(zhì)和教學(xué)經(jīng)驗直接影響著體育教學(xué)水平的高低，體育教師的數(shù)量和質(zhì)量滿足不了國家規(guī)定的體育課程需要。

學(xué)校重視程度不夠，學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)較大。學(xué)生的文化課成績和升學(xué)率往往是班主任關(guān)注的重要指標(biāo)，學(xué)校的重心主要集中在學(xué)生的文化課成績上，而忽視學(xué)生體質(zhì)健康狀況。這也直接導(dǎo)致學(xué)生課業(yè)負(fù)擔(dān)大，除體育課外很少有時間專門從事體育鍛煉，甚至不少所謂的“主科”老師會壓榨體育課時間。

1.3 家庭因素對學(xué)生體質(zhì)健康的影響

“萬般皆下品惟有讀書高”的傳統(tǒng)思想普遍存在。相比于體育成績，大多數(shù)家長更關(guān)心孩子文化課的成績，不會主動去了解孩子的體育成績，甚至不知道自己的孩子喜歡什么運(yùn)動項目。

對學(xué)生的過度溺愛?，F(xiàn)在大多數(shù)青少年學(xué)生大都是獨(dú)生子女，承載了整個家庭的希望，家長會投入過多的“愛”，而這種溺愛會使孩子從小養(yǎng)成衣來伸手飯來張口的習(xí)慣，惰性使孩子不愿從事體力活動。即使孩子主觀愿意進(jìn)行體育鍛煉，競技運(yùn)動的危險性又會成為家長的主要顧慮，進(jìn)而對其勸阻或制止。

1.4 自身因素對學(xué)生體質(zhì)健康的影響

學(xué)生個人觀念存在偏差。一方面，學(xué)生的健康意識不足，認(rèn)為自己少生病就是體質(zhì)健康和標(biāo)準(zhǔn)，從而忽視體育鍛煉的必要性。另一方面，學(xué)生缺乏運(yùn)動興趣和愛好，體會不到運(yùn)動的快樂，簡單認(rèn)為鍛煉就是枯燥乏味的體力活動。

學(xué)生自制力相對薄弱。無論是升學(xué)考試中體育達(dá)標(biāo)測試對中學(xué)生體質(zhì)健康的要求，還是當(dāng)代大學(xué)生對于身材美體型美的追求，他們雖然都已經(jīng)意識到身體鍛煉的重要性，但是往往缺乏吃苦耐勞的精神和堅持不懈的意志品質(zhì)。

2 ?解決學(xué)生體質(zhì)健康問題的建議與對策

2.1 社會要創(chuàng)造良好環(huán)境

當(dāng)前，我國體育產(chǎn)業(yè)蓬勃發(fā)展，為青少年的體質(zhì)健康提供了一個良好的活動平臺。同時，要加強(qiáng)輿論宣傳和媒介傳播，對學(xué)校體育的發(fā)展多一份支持，對青少年學(xué)生的體質(zhì)健康多一份關(guān)懷，呼吁更多青少年參與到體育運(yùn)動中去。

目前，將“KEEP”“運(yùn)動世界校園”等運(yùn)動APP與體育課相結(jié)合改變了傳統(tǒng)的體育教學(xué)模式，豐富了體育課程內(nèi)容，對課下學(xué)生的鍛煉有了監(jiān)督、激勵元素，同時激發(fā)了學(xué)生主動參與體育鍛煉的興趣，從而改善大學(xué)生體質(zhì)。

2.2 學(xué)校要做好政策落實(shí)

無論是國家還是地方，有關(guān)促進(jìn)學(xué)校體育發(fā)展的政策和要求很多，但真正的落實(shí)和實(shí)施才是關(guān)鍵。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對學(xué)校體育的態(tài)度會直接影響到廣大師生的體質(zhì)健康[3]。學(xué)校在規(guī)劃上應(yīng)當(dāng)保障校園體育基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，盡量滿足學(xué)生的鍛煉需求;在師資引進(jìn)方面應(yīng)當(dāng)注重體育類專業(yè)人才所占比例，確保體育課堂教學(xué)質(zhì)量;在課余活動中應(yīng)當(dāng)增加體育項目，鼓勵學(xué)生走出教室，充分享受體育運(yùn)動的獨(dú)特魅力;此外，更要重視每年的體質(zhì)達(dá)標(biāo)測試，盡可能確保數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性，認(rèn)真分析反饋結(jié)果并對學(xué)生的鍛煉做到及時的監(jiān)督和督促。

2.3 家庭要給予必要支持

文化課成績很重要，但孩子的全面發(fā)展更重要，家庭必須轉(zhuǎn)變“唯成績論”的觀點(diǎn)。父母應(yīng)當(dāng)把正確的健康理念傳遞給孩子，要從小培養(yǎng)孩子對體育運(yùn)動的興趣，并幫助孩子養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣，在運(yùn)動中完善孩子性格，讓孩子在汗水中明白堅持，在傷痛中學(xué)會頑強(qiáng)，在失敗中調(diào)整心態(tài)。通過體育鍛煉，讓學(xué)生變得自立自強(qiáng)。

2.4 學(xué)生要樹立健康意識

作為學(xué)生本身，應(yīng)當(dāng)樹立正確的健康意識，改善不良的生活習(xí)慣：盡量不熬夜，盡量少吃高熱量食物，并且每日堅持參加體育鍛煉。體育鍛煉是一種積極的生活方式，不僅可以鍛煉身體，還可以改變性格，拓寬自己的社交圈。體育鍛煉是真正意義上的“減負(fù)”和“減壓”，只有去擁有更健康的身體，才能更好地投入到緊張的學(xué)習(xí)當(dāng)中。

3 ?結(jié)語

在“體育強(qiáng)國”與“健康中國”的時代背景下，學(xué)生體質(zhì)健康問題顯得尤為突出。要加強(qiáng)正確的價值引導(dǎo)和輿論宣傳，正視學(xué)校體育的重要性，培養(yǎng)孩子自理自立能力，鼓勵孩子積極參加體育運(yùn)動;培養(yǎng)學(xué)生廣泛的體育運(yùn)動的興趣愛好，才能對長期困擾學(xué)生體質(zhì)健康的問題進(jìn)行有效改善。

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