高三學(xué)生數(shù)學(xué)焦慮的成因與對策

江明

【摘要】在高三復(fù)習(xí)備考中，數(shù)學(xué)科的復(fù)習(xí)使得部分學(xué)生產(chǎn)生過度焦慮，嚴(yán)重影響了他們的復(fù)習(xí)效率，甚至影響其心理健康。對高三學(xué)生數(shù)學(xué)焦慮成因進(jìn)行研究分析，找到緩解數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的有效策略，引導(dǎo)他們以正確的心態(tài)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)，有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的興趣，增強(qiáng)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心，提高他們復(fù)習(xí)備考的效率。

【關(guān)鍵詞】數(shù)學(xué)焦慮;數(shù)學(xué)教學(xué);認(rèn)知;成因;策略

【中圖分類號】G633.6【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A【文章編號】1992-7711（2020）30-016-01

由于高中數(shù)學(xué)學(xué)科自身高度抽象、邏輯推理嚴(yán)格、運(yùn)算靈活等特點(diǎn)，致使不少學(xué)生感到數(shù)學(xué)難學(xué)，壓力甚大。特別是高三學(xué)生，經(jīng)過多次模擬試題的考查，面對不盡人意的考試成績，考慮到高考成績和將來的前程問題，會(huì)感到迷惑，不知所措，甚至于對自己的智商產(chǎn)生懷疑，從而懼怕數(shù)學(xué)，放棄數(shù)學(xué)，對數(shù)學(xué)產(chǎn)生過度焦慮。國內(nèi)外研究表明，過高或過低的焦慮都對學(xué)生不利，適度焦慮是一種正常心理狀態(tài)，可取得最佳學(xué)習(xí)效果。因此，對高三學(xué)生數(shù)學(xué)焦慮的成因分析，嘗試找到緩解過度焦慮的策略，很有必要。

一、高三學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的成因分析

1.高三數(shù)學(xué)學(xué)科本身的特點(diǎn)

高中數(shù)學(xué)學(xué)科本身具有比較強(qiáng)的抽象性，知識密度性較大，獨(dú)立性較高，特別是高三主要是復(fù)習(xí)階段，數(shù)學(xué)習(xí)題相對都比較綜合，知識點(diǎn)比較多，面臨頻繁無休止的知識點(diǎn)切換，以及由此帶來的思維模式和解題方法的變化，這些都加劇了部分學(xué)生對數(shù)學(xué)的恐懼和焦慮心理。

2.學(xué)生在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)上存在認(rèn)知困難，方法缺乏

高三部分學(xué)生基礎(chǔ)比較薄弱，在復(fù)習(xí)備考中只是依賴藍(lán)本和教師，不肯回歸課本，對基礎(chǔ)知識不理解，無法在腦海里形成知識體系，只是簡單的死記硬背，照搬照抄，沒有詳細(xì)的復(fù)習(xí)備考計(jì)劃，不主動(dòng)思考問題，表現(xiàn)知識零亂，知識斷鏈，陳述性欠缺，解答問題的思維策略機(jī)械性和呆板，提升不了學(xué)習(xí)的興趣。

3.學(xué)生對自身水平認(rèn)識、評價(jià)方式不當(dāng)，不能正確歸因

在平時(shí)的復(fù)習(xí)備考中，一旦遭遇到學(xué)習(xí)困難和挫折時(shí)，不是想辦法如何去理解掌握知識或向老師同學(xué)請教來解決問題，而是就認(rèn)為數(shù)學(xué)很難、自己太笨學(xué)不了數(shù)學(xué)等，表現(xiàn)得太消極。

4.成功體驗(yàn)不足，缺乏正確的學(xué)習(xí)方法

有些同學(xué)沒有給自己正確定位，制定的目標(biāo)不切實(shí)際，迫切希望在短時(shí)間提高成績，卻總在失敗中被動(dòng)“反思”，鮮有成功體驗(yàn)，數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)情感受損，信心與興趣難以提升。有些學(xué)生過分追求死記硬背數(shù)學(xué)知識，希望教師的講解越通俗易懂越好。其實(shí)不然，因?yàn)檫@樣他們就會(huì)缺乏思考、深思和研究，最終他們學(xué)到的也許就是一點(diǎn)點(diǎn)死知識，隨著對數(shù)學(xué)思想方法、數(shù)學(xué)素養(yǎng)考查加強(qiáng)，他們只會(huì)越來越茫然和焦慮。

二、高三學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)焦慮的應(yīng)對策略

1.引導(dǎo)學(xué)生回歸教材，注重基本概念的來龍去脈，夯實(shí)雙基

由于數(shù)學(xué)的高度抽象等特點(diǎn)，在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生回歸教材，經(jīng)歷由具體實(shí)例到抽象出數(shù)學(xué)概念的過程，理解好概念的本質(zhì)，進(jìn)而再理解概念的內(nèi)涵的同時(shí)進(jìn)行研究其外延，扎扎實(shí)實(shí)過好基礎(chǔ)關(guān)。

2.注重學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)科素養(yǎng)的培養(yǎng)

數(shù)學(xué)六大核心素養(yǎng)是關(guān)于數(shù)學(xué)思想方法、數(shù)學(xué)思維以及數(shù)學(xué)知識與技能的結(jié)合，具有可塑性、基礎(chǔ)性、發(fā)展性、全面性和持久性的特征。數(shù)學(xué)核心素養(yǎng)的培養(yǎng)能使學(xué)生在學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)后能夠具備數(shù)學(xué)思維、問題解決能力和科學(xué)精神，真正提高學(xué)生的數(shù)學(xué)能力。如邏輯推理核心素養(yǎng)的培養(yǎng)，學(xué)生不僅掌握推理的基本形式及其蘊(yùn)含的思想方法，而且有助于學(xué)生理解數(shù)學(xué)知識之問的聯(lián)系從而建立知識體系。因此，學(xué)生在學(xué)習(xí)中能夠有意識地把所學(xué)的知識聯(lián)系起來，加深記憶，充分利用已知條件，把復(fù)雜的問題轉(zhuǎn)化為簡單的問題來解決，從而提高學(xué)生解題信心，緩解學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的焦慮。

3.教學(xué)活動(dòng)中盡量創(chuàng)設(shè)輕松愉悅的課堂氣氛

寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)環(huán)境可以促進(jìn)學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的自由展開，比如課堂上讓學(xué)生分小組就某個(gè)考點(diǎn)展開討論，各抒己見，這樣將有效地調(diào)動(dòng)每個(gè)成員參與學(xué)習(xí)的積極性，氣氛將比較融洽不會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生太大的心理壓力。懷特·利皮特實(shí)驗(yàn)研究了教師和他的學(xué)生之間的三大類關(guān)系：（1）權(quán)威主義的;（2）放任主義的;（3）民主的，每一類型的關(guān)系都會(huì)產(chǎn)生一種特殊的課堂情景。研究表明：民主的小組顯示出更多的友好和信任別人的氣氛。在這種課堂氣氛下學(xué)生消除了膽怯和依賴心理，他們可以較為輕松的表現(xiàn)自己，這樣學(xué)生就能積極主動(dòng)地參與學(xué)習(xí)過程，逐步形成一種積極探索和思考問題的性格特征。

4.根據(jù)學(xué)情，科學(xué)指導(dǎo)有助緩解學(xué)生學(xué)習(xí)焦慮

（1）對不同學(xué)習(xí)程度的孩子設(shè)立不同的要求。合理的要求可以降低學(xué)生過度焦慮的程度。分層的、有針對性的練習(xí)，幫助學(xué)生通過努力不斷取得進(jìn)步，逐漸積累一些經(jīng)驗(yàn)，獲得數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)成功的體驗(yàn)，從而增強(qiáng)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的信心。（2）教師注重學(xué)法指導(dǎo)。及時(shí)的學(xué)情反饋，除了言語的溝通，還可以常常運(yùn)用數(shù)學(xué)作業(yè)本、試卷上進(jìn)行之言片語的點(diǎn)評和鼓勵(lì)，表示老師為他們的進(jìn)步高興，也可以讓學(xué)生反思自己的問題。學(xué)生會(huì)因?yàn)閷蠋煹挠H近而降低對數(shù)學(xué)焦慮合恐懼，更易接受老師的教誨。

造成高三學(xué)生數(shù)學(xué)焦慮的原因還有來自高考的升學(xué)壓力，家長期望等等，缺乏內(nèi)在的信心和價(jià)值感則是更為根本的原因，所以教師在平時(shí)的教學(xué)生活中要想辦法幫助學(xué)生看到自己的優(yōu)勢和進(jìn)步，以提升學(xué)習(xí)的信心，緩解學(xué)習(xí)的焦慮，使得學(xué)生以最好的狀態(tài)去復(fù)習(xí)備考。

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