健康中國(guó)背景下的青少年體育教學(xué)探究

郭思宇

摘 ?要：隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，人們的健康意識(shí)也越來(lái)越高，青少年的體質(zhì)健康狀況受到了人們的關(guān)注和重視。青少年是國(guó)家和民族的希望，唯有擁有健康的體魄和身軀，才能擔(dān)當(dāng)?shù)闷饑?guó)家復(fù)興的重任，為整個(gè)國(guó)家和民族的發(fā)展強(qiáng)大做出貢獻(xiàn)，隨著“健康中國(guó)”概念的提出，健康中國(guó)也融入到了青少年體育教學(xué)過(guò)程中，成為了青少年體育教學(xué)的關(guān)鍵理念。本文從健康中國(guó)的概念入手，探索健康中國(guó)背景下青少年體育教學(xué)的特點(diǎn)、存在的問(wèn)題，并且提出相應(yīng)的體育教學(xué)優(yōu)化對(duì)策，旨在促進(jìn)青少年的健康培養(yǎng)和全面發(fā)展。

關(guān)鍵詞：健康中國(guó) ?青少年 ?體育教學(xué) ?戰(zhàn)略對(duì)策

中圖分類號(hào)：G812.45 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? ?文章編號(hào)：2095-2813（2020）09（a）-0162-04

Abstract： With the continuous development of China's economy， people's health awareness is becoming higher and higher. Teenagers are the hope of the country and the nation. Only with a healthy body and body can they shoulder the responsibility of national rejuvenation and make a great contribution to the development of the whole country and the nation. With the concept of "healthy China" put forward， healthy China has also been integrated into the process of teenagers' physical education teaching and become the key concept of teenagers' physical education teaching. Starting from the concept of healthy China， this paper explores the characteristics and problems of youth physical education in the context of healthy China， and puts forward the corresponding optimization strategies of physical education， aiming at promoting the healthy cultivation and overall development of youth.

Key Words： Healthy China; Youth; Physical education; Strategic countermeasures

隨著人民的生活越來(lái)越美好，健康中國(guó)的概念也逐漸進(jìn)入人們的觀念中，健康能夠促進(jìn)人們的全面發(fā)展，推動(dòng)社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展與強(qiáng)大。面對(duì)中國(guó)亞健康的比例逐漸升高，人們也開(kāi)始越來(lái)越關(guān)注健康問(wèn)題，為了推動(dòng)建設(shè)健康中國(guó)，提高人們的健康水平，我國(guó)提出了健康中國(guó)的概念，將健康作為我國(guó)發(fā)展的重點(diǎn)，旨在提升人們的身體健康水平。青少年是國(guó)家發(fā)展和建設(shè)的關(guān)鍵要素，是我國(guó)的重點(diǎn)關(guān)注人群，近幾年來(lái)，我國(guó)亞健康的比率越來(lái)越高并且呈現(xiàn)出低齡化，這表明青少年的體質(zhì)水平和健康狀況正在逐漸下降，這對(duì)于國(guó)家的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步是極為不利的。青少年作為國(guó)家未來(lái)的接班人，提高青少年的體育教學(xué)效率，促進(jìn)青少年的身心健康是至關(guān)重要的，因此，在健康中國(guó)的概念下開(kāi)展青少年體育教學(xué)活動(dòng)，創(chuàng)新青少年體育教學(xué)路徑，從而實(shí)現(xiàn)青少年的全面發(fā)展。

1 ?相關(guān)概念的界定

1.1 健康中國(guó)

“健康中國(guó)”是2016年國(guó)務(wù)院提出的相關(guān)概念，主要是將人們的身體健康、提升人們的健康水平作為國(guó)家的重點(diǎn)戰(zhàn)略目標(biāo)和實(shí)施路徑。為了更好地促進(jìn)人們的全面發(fā)展，國(guó)務(wù)院將“全民健康”作為健康中國(guó)的主題和依據(jù)，并且健康中國(guó)需要遵循“健康優(yōu)先、拒絕疾病”的主要原則。健康中國(guó)的理念需要包含到全國(guó)上下的民眾尤其是青少年，青少年是國(guó)家和民族發(fā)展的關(guān)鍵因素和重點(diǎn)，因此，健康中國(guó)的理念需要融入到青少年體育教學(xué)的過(guò)程中，采用合適的教學(xué)體制和教育推進(jìn)機(jī)制，從而提升青少年的體育教學(xué)效果?！敖】抵袊?guó)”是創(chuàng)新青少年體育課程、培養(yǎng)青少年體育熱情、鍛煉青少年的體育運(yùn)動(dòng)技能、促進(jìn)青少年身體素質(zhì)的關(guān)鍵手段，也是避免我國(guó)亞健康比例增加的關(guān)鍵因素。

1.2 青少年體育教學(xué)

青少年體育教學(xué)是青少年學(xué)校教學(xué)的重要組成部分，是由學(xué)校開(kāi)展的具有計(jì)劃性、目的性、組織性、規(guī)劃性的體育教育活動(dòng)過(guò)程，是提升青少年體育素質(zhì)和身體健康的關(guān)鍵手段。青少年體育教學(xué)是由學(xué)生、教師共同參與的教育活動(dòng)，是由體育教師組織實(shí)施開(kāi)展的一項(xiàng)學(xué)校體育活動(dòng)，是健康中國(guó)理念融入到青少年體育鍛煉的基本形式。目前，大部分學(xué)校都會(huì)開(kāi)展相應(yīng)的青少年體育教學(xué)活動(dòng)，青少年體育教學(xué)可以有效地培養(yǎng)青少年的體育興趣，從而讓青少年更好地融入到體育鍛煉的過(guò)程中，學(xué)習(xí)更多的體育知識(shí)和鍛煉優(yōu)秀的體育能力，從而來(lái)增強(qiáng)青少年的身體素質(zhì)和健康狀況，是實(shí)現(xiàn)青少年體育目標(biāo)的途徑之一。青少年體育教學(xué)不僅是學(xué)校的一項(xiàng)教學(xué)活動(dòng)，還是青少年體育鍛煉的主要途徑。

2 ?青少年體育教學(xué)的特點(diǎn)

2.1 系統(tǒng)性

青少年體育教學(xué)具有一定的系統(tǒng)性，青少年體育教學(xué)是學(xué)校開(kāi)展的一項(xiàng)體育教學(xué)活動(dòng)，青少年體育教學(xué)是由教師設(shè)計(jì)、組織、實(shí)施、開(kāi)展的，教學(xué)的主要對(duì)象是學(xué)生，需要產(chǎn)生一定的教學(xué)效果，因此，青少年體育教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)具備一定的系統(tǒng)性和步驟性。其中的教學(xué)內(nèi)容需要以學(xué)生的身體素質(zhì)為基礎(chǔ)來(lái)制定，并且其中的環(huán)節(jié)需要緊緊相扣，符合教學(xué)的實(shí)質(zhì)和要求，而不能單純地僅鍛煉身體的某個(gè)部位或者器官，是需要全身進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉和發(fā)展，并且還需要考慮到青少年本身的身體狀況與運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大小。總而言之，青少年體育教學(xué)的內(nèi)容和過(guò)程需要具備系統(tǒng)性，既要考慮到學(xué)校實(shí)際的體育情況，又要考慮到學(xué)生的體質(zhì)狀況和運(yùn)動(dòng)量，教學(xué)的過(guò)程需要符合青少年發(fā)展的實(shí)際情況和成長(zhǎng)環(huán)境。

2.2 統(tǒng)一性

青少年開(kāi)展體育教學(xué)時(shí)需要樹(shù)立學(xué)生身心健康與發(fā)展的統(tǒng)一的原則，青少年體育教學(xué)的最終目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)水平和身心健康，其中身心健康的內(nèi)容不僅包括身體上的健康，還包括心靈的健康，并且體育教學(xué)的開(kāi)展不是一個(gè)短期的過(guò)程，需要堅(jiān)持不懈地開(kāi)展才能形成“長(zhǎng)久效益”，從而才能通過(guò)體育教學(xué)來(lái)養(yǎng)成終身鍛煉、長(zhǎng)期鍛煉的良好習(xí)慣。

總而言之，青少年體育教學(xué)的統(tǒng)一性首先體現(xiàn)在體育教學(xué)既要考慮身體健康還要考慮心理健康，其次，教學(xué)的統(tǒng)一性體現(xiàn)在體育教學(xué)不是一個(gè)短期的過(guò)程，是需要教師堅(jiān)持不懈地開(kāi)展教學(xué)工作，才能夠通過(guò)長(zhǎng)久的體育鍛煉來(lái)形成良好的體魄，因此，青少年體育教育需要結(jié)合青少年的實(shí)際情況，并依照內(nèi)外合一的原則展開(kāi)，沒(méi)有遇到特殊情況不能輕易放棄。

2.3 教育性

青少年體育教學(xué)是學(xué)校教育中的一個(gè)組成部分，因此，青少年體教學(xué)具有一定的教育性，“教學(xué)過(guò)程永遠(yuǎn)具有教育性”是青少年體育教學(xué)的基本規(guī)律，因此，青少年體育教學(xué)需要具備一定的教學(xué)目的和教學(xué)原則。首先，青少年體育教學(xué)需要在教學(xué)環(huán)境下開(kāi)展，教學(xué)前需要設(shè)定教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)任務(wù)、教學(xué)目標(biāo)與活動(dòng)規(guī)則等要求，為青少年創(chuàng)造出一個(gè)良好的教學(xué)氛圍，從而才能讓青少年在這一教學(xué)環(huán)境中不斷學(xué)習(xí)體育知識(shí)和進(jìn)行體育鍛煉。其次，青少年體育教學(xué)除了需要教會(huì)學(xué)生一定的體育知識(shí)和開(kāi)展體育鍛煉之外，還需要培養(yǎng)學(xué)生熱愛(ài)集體與勇于拼搏的情感，青少年體育教學(xué)區(qū)別于健身運(yùn)動(dòng)，是需要老師帶領(lǐng)學(xué)生來(lái)展開(kāi)的，因此，在體育教學(xué)中，有利于體育教師把握學(xué)生的實(shí)際思想和性格特點(diǎn)，從而能夠根據(jù)不同的學(xué)生開(kāi)展針對(duì)性的體育教育和培養(yǎng)。

3 ?健康中國(guó)背景下青少年體育教學(xué)存在的問(wèn)題

3.1 缺乏完善的體育教學(xué)制度

良好的體育教學(xué)制度是確保青少年體育教學(xué)順利開(kāi)展的前提，但是目前大部分學(xué)校中的青少年體育教學(xué)尚未建立完善的體育教學(xué)制度，在開(kāi)展體育教學(xué)的過(guò)程中缺乏規(guī)范性和統(tǒng)一性，很難達(dá)到提升青少年身體素質(zhì)的體育教學(xué)目的。除此之外，部分學(xué)校雖然建立了相應(yīng)的體育教學(xué)制度，但是體育教學(xué)制度流于表面，并沒(méi)有結(jié)合健康中國(guó)的理念，在體育教學(xué)的過(guò)程中也并沒(méi)有得到貫徹和落實(shí)，不僅不利于弘揚(yáng)健康中國(guó)的概念，還影響到了青少年身體素質(zhì)的發(fā)展，從而無(wú)法達(dá)到體育教學(xué)改革的目的。沒(méi)有科學(xué)合理的體育教學(xué)制度，會(huì)導(dǎo)致體育教學(xué)的過(guò)程中缺乏完善合理的教學(xué)過(guò)程，教師很難關(guān)注到學(xué)生個(gè)體的差異性，因此導(dǎo)致青少年體育教學(xué)最終無(wú)法達(dá)到預(yù)期的教學(xué)效果和教學(xué)效率。

3.2 教師缺乏正確的教學(xué)理念

體育教師在開(kāi)展青少年體育教學(xué)的過(guò)程中，沒(méi)有樹(shù)立正確的教學(xué)理念，并沒(méi)有將健康第一的教學(xué)思想融入到青少年體育教學(xué)過(guò)程中。首先，由于應(yīng)試教育的壓力，大多數(shù)教師往往只注重于青少年的文化課成績(jī)，忽略了青少年的體育運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致體育課程成為了一門(mén)形式上的課程，經(jīng)常有可能會(huì)被文化課占用，因此失去了提升青少年體育素質(zhì)的教學(xué)效果。其次，即使體育教師開(kāi)展了相應(yīng)的體育教育，也僅僅是進(jìn)行一些跑步、跳繩等簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，沒(méi)有能夠結(jié)合健康中國(guó)提出的概念，來(lái)開(kāi)展相應(yīng)的體育教學(xué)活動(dòng)。單調(diào)的體育教學(xué)會(huì)減少青少年的體育熱情，大部分學(xué)生在體育課中也就是跑跑步之后便開(kāi)始閑聊，這十分不利于青少年身體素質(zhì)的提升，更不利于健康中國(guó)的建設(shè)與推進(jìn)。

3.3 缺乏多元化的教學(xué)方法

體育教學(xué)是學(xué)校教育的一個(gè)組成部分，因此，體育教學(xué)的效果和體育教師的教學(xué)方法有著密切的關(guān)聯(lián)，單調(diào)的教學(xué)方法會(huì)導(dǎo)致學(xué)生降低對(duì)體育教學(xué)的興趣，從而很難提高青少年體育教學(xué)效率。在我國(guó)青少年體育教學(xué)過(guò)程中，大多數(shù)體育教師所采用的教學(xué)方法都較為單一，基本上采用課前熱身、課上學(xué)習(xí)動(dòng)作技巧、練習(xí)操作等模式開(kāi)展體育教學(xué)，課前的熱身也僅僅是跑跑步、跳跳繩，技巧講解的過(guò)程中也單純地采用教師一人講解的方式，學(xué)生很快便會(huì)在講解過(guò)程中發(fā)呆、走神，在后面的練習(xí)操作過(guò)程中教師也沒(méi)有從學(xué)生的個(gè)體差異性出發(fā)，提出針對(duì)性的教學(xué)意見(jiàn)，導(dǎo)致學(xué)生在傳統(tǒng)的教學(xué)方法中，缺少了學(xué)習(xí)體育運(yùn)動(dòng)的主觀能動(dòng)性。教學(xué)方法可以一定程度上體現(xiàn)教師的教學(xué)水平和綜合素質(zhì)，單一傳統(tǒng)的教學(xué)方法很難快速地吸引住學(xué)生的興趣，因此，在提高青少年體育教學(xué)效果中，還存在很大的困難。

3.4 缺乏正確的教學(xué)態(tài)度

在開(kāi)展體育教學(xué)的過(guò)程中，唯有體育教師和青少年都擁有一個(gè)正確的體育態(tài)度，才能夠有效地提高體育教學(xué)的質(zhì)量，但是目前我國(guó)絕大部分教師缺乏正確的體育教學(xué)態(tài)度，在開(kāi)展體育教學(xué)的過(guò)程中馬馬虎虎、懶懶散散，從而導(dǎo)致青少年沒(méi)有意識(shí)到健康中國(guó)的概念，僅僅將體育教學(xué)當(dāng)作是一個(gè)學(xué)業(yè)放松的過(guò)程。部分教師認(rèn)為體育教學(xué)僅僅是學(xué)校教學(xué)的組成部分，沒(méi)有意識(shí)到青少年體育教學(xué)是健康中國(guó)的關(guān)鍵途徑，在開(kāi)展體育教學(xué)前沒(méi)有進(jìn)行相應(yīng)的教學(xué)設(shè)計(jì)和教學(xué)安排;教學(xué)過(guò)程中也僅僅是給學(xué)生布置一些體育任務(wù)，從而導(dǎo)致大部分青少年沒(méi)有意識(shí)到體育的重要性，甚至?xí)?duì)體育教學(xué)產(chǎn)生一定的抵觸心理。良好的體育教學(xué)態(tài)度是開(kāi)展體育教學(xué)質(zhì)量的重要影響因素，體育教師本身需要端正自身的教學(xué)態(tài)度，才能夠促進(jìn)青少年養(yǎng)成良好的體育學(xué)習(xí)態(tài)度。

4 ?健康中國(guó)背景下青少年體育教學(xué)發(fā)展對(duì)策

4.1 建立完善的體育教學(xué)制度

建立完善的體育教學(xué)制度是開(kāi)展體育教學(xué)的關(guān)鍵手段，不僅可以為青少年創(chuàng)造一個(gè)良好的教學(xué)環(huán)境，還能夠促使青少年全身心地投入到體育鍛煉中。首先，學(xué)校需要根據(jù)體育教學(xué)的現(xiàn)狀來(lái)制定體育教學(xué)制度，不僅需要符合學(xué)生實(shí)際的體育鍛煉情況，還需要對(duì)青少年體育教學(xué)過(guò)程進(jìn)行明確的規(guī)定，其中學(xué)校包括日常體育課程、體育訓(xùn)練行為、體育學(xué)習(xí)態(tài)度等，對(duì)于青少年的體育教學(xué)開(kāi)展進(jìn)行全方面的評(píng)估和制定。除此之外，還需要制定“健康中國(guó)”的教學(xué)內(nèi)容，每堂體育課都要做到生動(dòng)活潑，豐富新穎，教學(xué)活動(dòng)的開(kāi)展既要組織嚴(yán)密和連貫，還需要富有吸引力，從而保障青少年體育教學(xué)的順利開(kāi)展，不僅能夠端正青少年的體育學(xué)習(xí)態(tài)度，還可以有效地促進(jìn)青少年的體育健康鍛煉。

4.2 樹(shù)立“健康第一”的教學(xué)理念

除了建立完善的體育教學(xué)制度，體育教師還需要樹(shù)立“健康第一”的教學(xué)理念，將“健康中國(guó)”概念的核心作為青少年體育教學(xué)工作的指導(dǎo)思想，將“健康第一”作為學(xué)校體育教學(xué)工作的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)。首先，體育教師需要學(xué)習(xí)健康中國(guó)的概念和思想，將健康中國(guó)的概念融入到青少年體育教學(xué)工作中，在開(kāi)展青少年體育教學(xué)工作中堅(jiān)持矢志不渝的核心理念，從而明確青少年“健康第一”的教學(xué)目標(biāo)。其次，在開(kāi)展青少年體育教學(xué)的工作中，需要依據(jù)健康中國(guó)的指導(dǎo)思想，保證青少年體育教學(xué)工作不偏不倚的順利進(jìn)行，才能真真切切地貫徹落實(shí)健康中國(guó)的概念和要點(diǎn)。

4.3 采用豐富多樣的教學(xué)方法

教學(xué)方法是提升青少年體育教學(xué)質(zhì)量的關(guān)鍵，因此，在青少年體育教學(xué)工作中，需要采用豐富多樣的教學(xué)方法，在樹(shù)立“健康第一”的教學(xué)理念之后，不斷變化和創(chuàng)新教學(xué)模式和方法，從而有效地提升起青少年體育運(yùn)動(dòng)的興趣，提升青少年體育鍛煉效果。

首先，為了避免一成不變的教學(xué)方法影響到青少年體育教學(xué)質(zhì)量，體育教師可以豐富教學(xué)手段，保持教學(xué)魅力，例如可以采用正反對(duì)比、案例分析、視頻講解等多種教學(xué)方法來(lái)開(kāi)展青少年體育教學(xué)，并且還可以適當(dāng)?shù)亻_(kāi)展相應(yīng)的體育活動(dòng)來(lái)為學(xué)生創(chuàng)造新的教學(xué)感受，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育積極性，改變學(xué)生對(duì)體育課的認(rèn)知。除此之外，體育教師還需要根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來(lái)選擇合適的體育教學(xué)方法，需要考慮到教學(xué)方法的適用性、功能條件等。

4.4 注重“體質(zhì)健康”的教學(xué)過(guò)程

青少年體育教學(xué)過(guò)程是體育教師與學(xué)生之間活動(dòng)技巧和運(yùn)動(dòng)技術(shù)的傳習(xí)活動(dòng)，教學(xué)的過(guò)程涉及到體育鍛煉、體育知識(shí)講解與身體活動(dòng)等，因此，教學(xué)過(guò)程是學(xué)生生理機(jī)能發(fā)生變化的過(guò)程，也是身心活動(dòng)的過(guò)程。

青少年體育教學(xué)過(guò)程需要注重體質(zhì)健康和精神培養(yǎng)2個(gè)方面，從而體現(xiàn)出青少年體育教學(xué)的統(tǒng)一性。體育教師需要向?qū)W生傳達(dá)運(yùn)動(dòng)技巧和體育技能，從而增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)。除此之外，體育教師還需要在體育鍛煉和增強(qiáng)體質(zhì)的過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生的精神素質(zhì)，從而真正實(shí)現(xiàn)學(xué)生的身心健康發(fā)展。青少年體育教學(xué)過(guò)程需要對(duì)學(xué)生的身體素質(zhì)和精神健康進(jìn)行雙向培養(yǎng)，在開(kāi)展體育教學(xué)中，既要對(duì)青少年起到一定的身體鍛煉，還需要提升青少年的心理素質(zhì)。

5 ?結(jié)語(yǔ)

綜上所述，隨著健康中國(guó)概念的全面深化和不斷發(fā)展，青少年體育教學(xué)是推進(jìn)健康中國(guó)理念的關(guān)鍵措施，青少年體育教學(xué)是學(xué)校體育教育的重點(diǎn)，因此，體育教師需要樹(shù)立“健康第一”的教學(xué)理念，開(kāi)展多樣化的教學(xué)方法，在深入理解健康中國(guó)的概念下，重新認(rèn)識(shí)和理解青少年體育工作，從而真正地實(shí)現(xiàn)青少年體育教學(xué)的任務(wù)和目標(biāo)。目前，青少年體育教學(xué)工作還存在不足和問(wèn)題，想要推進(jìn)健康中國(guó)理念下的青少年體育教學(xué)工作，體育教師還需要不斷地完善青少年體育教學(xué)進(jìn)程，這個(gè)過(guò)程需要不斷堅(jiān)持進(jìn)行。

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