三對三籃球運動中的防守戰(zhàn)術(shù)分析

陳翔 上海師范大學

一、引言

（一）研究目的和意義

本文通過對三對三籃球比賽中的攻防戰(zhàn)術(shù)的基本形式和戰(zhàn)術(shù)特點以及一系列攻防戰(zhàn)術(shù)在籃球?qū)嵺`運動中的合理運用的研究，對賽場上經(jīng)典戰(zhàn)術(shù)案例的戰(zhàn)術(shù)形式和移動跑位進行剖析，這對三對三籃球賽場上的球員在防守意識這一方面會得到很大的提高。通過對經(jīng)典案例的分析與實踐訓練相結(jié)合，戰(zhàn)術(shù)理論結(jié)合著實踐運用，為球員更好的提供了深層次的指導意見，使球員在實踐方面更好的得以發(fā)揮。

（二）研究對象與方法

1.研究對象

研究對象：以三對三籃球競技戰(zhàn)術(shù)中的防守為研究對象。2.研究方法

（1）文獻資料法

通過在學校圖書算、中國知網(wǎng)等機構(gòu)媒介搜集相關(guān)籃球競技戰(zhàn)術(shù)文獻，通過對籃球戰(zhàn)術(shù)的概念、攻防技術(shù)的分類、籃球戰(zhàn)術(shù)的指導思想以及實施過程的知識搜集，了解籃球競技戰(zhàn)術(shù)攻防背景和現(xiàn)有理論成果以及未來發(fā)展趨勢，參考多方學者的意見，為本文研究提供一定的理論依據(jù)。

（2）專家訪談法

對籃球方面的專家教授進行訪談，通過和他們的溝通交流，深層次的了解籃球的相關(guān)知識，一是對關(guān)鍵名詞的概念表述，比如：何為一次進攻。一次進攻：從進攻球員獲得球權(quán)開始開始計時，啟動24秒計時，直到下一次24秒進攻開始計時器停止。二是確定籃球戰(zhàn)術(shù)運用統(tǒng)計指標的效度等。

（3）錄像觀察法

通過對籃球三對三的視頻錄像資料的研究，對籃球攻防細節(jié)進行反復定格、慢放觀察，研究球員之間的個人獨立防守和團隊配合防守的戰(zhàn)術(shù)體系。

二、研究結(jié)果與分析

（一）攻擊性防守的形成與概念

攻擊型防守成為現(xiàn)在主要的防守戰(zhàn)術(shù)，它是一種具有主動性、積極性、有效性的防守戰(zhàn)術(shù)。隨著現(xiàn)代籃球運動的競技性不斷提高，它對球員的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)方面的要求也相應的提高，從而防守也隨著競技場上球員能力的提高和比賽規(guī)則的完善，由以前的原始性防守逐步轉(zhuǎn)化為現(xiàn)在的攻擊性防守。20世紀40、50年代，國際上出現(xiàn)了緊逼戰(zhàn)術(shù)和人盯人戰(zhàn)術(shù)，這也促使籃球防守由起初的保守向具有侵略意味的攻擊性放手進行轉(zhuǎn)變。在籃球大辭典上是這么定義攻擊性防守的：“攻擊性防守是在防守的基礎(chǔ)上主動對進攻球員進行干擾，給進攻者以強大的壓力，阻止進攻者攻擊籃筐進行得分的一種防守配合形式，要把進攻者逼到有同伴協(xié)防的區(qū)域，利用集體力量形成以多防少，要注意同時兼顧有球區(qū)域和無球區(qū)域。”本文是這么定義的：在進攻球員的進攻手段發(fā)生變化時，防守球員將防守側(cè)重點放在人上，其次要抓住時機爭奪控球點，將防守優(yōu)勢最大化的體現(xiàn)出來，對進攻球員的傳球線路進行干擾，轉(zhuǎn)而從對方手里奪取控球權(quán)，實現(xiàn)防守和進攻的完美結(jié)合。通過快速且?guī)в泄粜缘姆朗丶紤?zhàn)術(shù)動作來約束對方，是一種積極的防守策略。

（二）影響攻擊性防守質(zhì)量的因素

影響攻擊性防守有三方面因素：素質(zhì)因素、技術(shù)因素、環(huán)境因素。

籃球運動員的身高、力量、速度、爆發(fā)力在比賽中都會起著決定性作用。在高強度的比賽中，球員需要以高度集中的注意力來面對進攻球員，各方面身體素質(zhì)一旦落后于進攻球員，便很容易被對手擺脫，從而攻擊籃筐進行得分。其次，心理方面在比賽也會大大影響球員的發(fā)揮水平，當球員面對實力懸殊較大的對手時往往會出現(xiàn)緊張或者懈怠兩種消極態(tài)度，從而使防守質(zhì)量大打折扣。在比賽中，不管對手實力如何，都應該具有無所畏懼的戰(zhàn)斗精神，加強防守，壓制對手，使對手產(chǎn)生退卻心理。

在防守過程中，球員在移動時的腳步協(xié)調(diào)是很關(guān)鍵的。這是攻擊性防守的核心所在，也是檢驗球員防守質(zhì)量的指標。其次是防守姿勢，無論是卡位還是移動，都要遵循正確的防守姿勢，防守時重心要適當放低，雙手要時刻張開，隨時對對手產(chǎn)生威脅。防守的姿勢要根據(jù)對手或者球的方向的改變隨時做出變化，但在過程中眼神要時刻注視正前方，用余光觀察左右變化。

除了自身素質(zhì)與技術(shù)會影響防守質(zhì)量，環(huán)境的變化對球員防守同樣起著重要作用。所謂環(huán)境因素就包括場地、對方情況等，但是規(guī)則的影響還是最重要的，攻擊性防守的核心就是球員之間通過在身體對抗的基礎(chǔ)上進行防守。防守時，身體不斷的進行接觸對抗，運用了多種手段，如搶斷、補位、卡位，而這些手段的成功應用和規(guī)則的限制是有極密切關(guān)系的，比如防守時不但能夠利用規(guī)則中的3S，SS，8S等時間規(guī)則，還可以靈活運用垂直原則、合理掩護等技術(shù)規(guī)則，增加進攻機會。

（三）三對三籃球防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合的類別和運用分析

籃球作為技能主導類同場對抗性的運動項目。在賽場上，它對球員的競技水平方面有著很高的要求，是球員技戰(zhàn)術(shù)水平的綜合體現(xiàn)。同時在比賽中身體方面要有充足的體能儲備；其次，就是思想層面，必須要有科學的指導依據(jù)和專業(yè)的技戰(zhàn)術(shù)知識來幫助球員在比賽中取得優(yōu)勢。因此不管是教練還是球員在研究和分析攻防戰(zhàn)術(shù)的時候都首先要從戰(zhàn)術(shù)大綱所描述的內(nèi)容出發(fā)，通過結(jié)構(gòu)劃分，目前學界比較認可的是將籃球戰(zhàn)術(shù)體系分為三個層面，第一個層面是個人戰(zhàn)術(shù)行動，包括擺脫、切入、突破等進攻行動和對有球球員、無球球員以及內(nèi)切球員的防守行動。第二個層面講的是配合球場的戰(zhàn)術(shù)行動。如傳切、突分、策應和掩護等進攻行動和關(guān)門、夾擊、補防、擠過等防守行動。最后一個層面是整體賽場戰(zhàn)術(shù)行動，就是攻防戰(zhàn)術(shù)類型。因為個人戰(zhàn)術(shù)行動的特點是由技術(shù)行動中體現(xiàn)出來的，所以在分析攻防戰(zhàn)術(shù)理論和實戰(zhàn)內(nèi)容時，通過對個人戰(zhàn)實技術(shù)行動的分析，從配合戰(zhàn)術(shù)行動開始對籃球攻防戰(zhàn)術(shù)的理論和實戰(zhàn)的內(nèi)容、方法和形式進行科學梳理和系統(tǒng)分析。本文在對籃球戰(zhàn)術(shù)理論進行系統(tǒng)梳理過程中，結(jié)合比賽實戰(zhàn)的統(tǒng)計數(shù)據(jù)，對籃球攻防戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合存比賽的運用情況進行分析。

戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是兩三個人之間有目的、有組織的協(xié)同作戰(zhàn)的配合方法。它是運動員在場上制造、捕捉或利用不同時機、不同人員位置、不同路線、不同動作、不同節(jié)奏，相互協(xié)同行動，相互配合，相互幫助，創(chuàng)造機會，以達到預定的攻防目的。攻防戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合是構(gòu)成籃球攻防戰(zhàn)術(shù)類型的要素和基礎(chǔ)。籃球攻防戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合形式主要包括了以下內(nèi)容，如圖1所示。

圖1 防守戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)配合形式示意圖

（四）三對三籃球防守戰(zhàn)術(shù)類型的運用分析

1.防突破戰(zhàn)術(shù)

防守突破是三對三籃球防守戰(zhàn)術(shù)的重要組成部分，面對進攻球員，首先要善于或者熟悉突破的思路。在防守的過程中，要將自己的身體重心放低，要和對手保持一定的距離，以至于他在進攻的一瞬間能及時的啟動攔截到位。在對手嘗試突破之前，切勿想著斷球，每一次這樣的時機防守的機會，防守球員的手應該有一只始終遠遠伸向他投籃前持球的位置，防止他突然跳投，另一只手橫向伸開隨時準備阻礙他傳球線路。在面臨球員一對一的時候，是進攻球員進行突破的最佳時機，如果遇到實力懸殊較大的對手時，防守的難度無疑是巨大的，此時側(cè)翼的球員要順勢往有球球員一邊收縮，一遍在進攻球員在嘗試突破上籃之前對他進行緊逼包夾，從而迫使對手傳球或失誤。倘若距離較遠無法及時進行補防，側(cè)翼球員應提前判斷好對手的突破方向，進行提前站位，迫使進攻球員造成進攻犯規(guī)，無法順利得分。

2.人盯人防守

人盯人防守是籃球比賽防守中最重要的戰(zhàn)術(shù)之一，主要是盯住自己對位的球員，利用余光兼顧球的位置，人和球的位置都要同時兼顧到，防守隊員在場上時刻都要緊盯屬于自己的球員，并在隊友需要幫助時及時進行協(xié)防的戰(zhàn)術(shù)?；@球戰(zhàn)術(shù)隨著時間推移在不斷地發(fā)展成熟，人盯人防守是最原始、最高效的戰(zhàn)術(shù)體系，其他許多的防守戰(zhàn)術(shù)都是以人盯人防守為基礎(chǔ)進行建立的。人盯人防守將個人防守能力最大化的體現(xiàn)出來，并高效的與集體防守能力相結(jié)合，準確詮釋了以人為中心的防守原則。人盯人防守是防守球隊的戰(zhàn)術(shù)基礎(chǔ)，能夠根據(jù)進攻方的情況及時調(diào)整防守位置，有效控制進攻方的人球、人人之間的關(guān)系，提升防守的強度和力度。（1）人盯人防守在實際運用的過程中又可以劃分為松動人盯人防守和緊逼人盯人防守。其戰(zhàn)術(shù)形式和方法是略有不同的。擴大人盯人的戰(zhàn)術(shù)方法是將防守陣型以“1-2”的形式落位，即籃下中鋒提前卡位，對籃板進行保護，另外兩名球員落位于三分線兩側(cè)，給試圖投三分球的對手制造心理上的壓力。在進行防守的同時時刻要兼顧有球一側(cè)，隨時進行補防。緊逼人盯人防守是以每位球員只盯防一位球員的形式，和進攻球員保持很小的距離，時刻給進攻球員制造壓力，當一位防守球員被進攻球員擺脫的時候，就近的球員進行適當?shù)难a防。（2）人盯人防守的技術(shù)要領(lǐng)。人盯人防守的核心要素是盯人，防守的針對性強，有利于破壞進攻方的戰(zhàn)術(shù)配合，防守隊員的戰(zhàn)術(shù)防守分工明確，能夠充分發(fā)揮防守隊員的積極性和責任感。其次人盯人防守的機動性強，能夠根據(jù)對方進攻的現(xiàn)實情況及時變化的運用防守部署，有效地控制對方的突破傳切，以及外線投籃。

3.區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)

區(qū)域聯(lián)防是指進攻一方在得分未能成功后丟失籃板球從而由攻轉(zhuǎn)守后，球員迅速落入防守陣型，在場上每位球員都要兼顧自己的防守區(qū)域，并隨著球的移動隨時改變陣型的防守戰(zhàn)術(shù)。在比賽中，由于對手的個人進攻具有攻擊性，單純的靠人盯人無法遏制住對方得分，所以要通過采用此戰(zhàn)術(shù)來限制對方球員，既加強了防守效果又保證了防守籃板。區(qū)域聯(lián)防要求運動員在場上要思路清晰，時刻清醒的知道自己的落位地方，隨著球的不停移動和進攻球員的無球的戰(zhàn)術(shù)跑動，防守球員要及時通過眼神和場上的其他隊友配合，迅速變化站位方式，對進攻隊員進行有效且快速的聯(lián)合防守。在防守的過程中，要時刻將防守強度放在有球一側(cè)，講究以嚴防有球一側(cè)，兼顧無球一側(cè)。面對對方重點進攻球員持球時，要快速的做出反應，及時的進行夾擊或者補防。

4.區(qū)域緊逼防守

區(qū)域緊逼防守是在區(qū)域防守的基礎(chǔ)下進行的。首先防守球員按照教練員的區(qū)域防守戰(zhàn)術(shù)進行提前站位，對自己區(qū)域內(nèi)的球員進行防守，當進攻球員突然進行持球攻的時候，進攻球員兩側(cè)防守球員迅速向中間進行收縮緊逼，這是一種主動攻擊型的防守戰(zhàn)術(shù)。在區(qū)域緊逼防守中，既體現(xiàn)了人盯人戰(zhàn)術(shù)的伸縮性，又體現(xiàn)了區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)的靈活性。其實區(qū)域緊逼就是以區(qū)域聯(lián)防戰(zhàn)術(shù)為前提，防守球員根據(jù)進攻球員的位置改變從而通過快速的進行收縮緊逼，將防守范圍縮小，進行人盯人防守，在比賽中，區(qū)域緊逼防守靈活多變，球員只要在自己的自己的區(qū)域時用余光兼顧左右兩側(cè)進攻端的變化，隨時進行左右移動，便可以快速變換成另一種防守陣型。

5.進攻綜合防守

進攻綜合防守需要球員具有成熟的基本防守能力以及對各種防守戰(zhàn)術(shù)模式和結(jié)構(gòu)的充分掌握，在此基礎(chǔ)上，根據(jù)戰(zhàn)術(shù)特點，有效的抓住比賽中攻防轉(zhuǎn)換時防守隊所表現(xiàn)出來的漏洞，進攻隊員快速移動進行換位，穿插著進行戰(zhàn)術(shù)配合的跑動，從而破壞防守陣容，成功的獲得投籃得分的一種戰(zhàn)術(shù)手段。進攻綜合戰(zhàn)術(shù)防守需要防守球員在面對進攻球員一系列快速變化時要保持思路清晰、頭腦冷靜，對自己的防守要時刻充滿信心，首先在心理上就要秒殺對手，冷靜的觀察進攻球員的跑位部署快速落入防守陣型，提前占據(jù)場上的攻防優(yōu)勢。但是隨著進攻綜合防守戰(zhàn)術(shù)的誕生，再加上多樣化防守陣型加劇了比賽場上的壓迫和攻擊，進攻綜合防守的戰(zhàn)術(shù)特點表現(xiàn)在：以速度為核心，增強球員搶攻、快攻的訓練，增加戰(zhàn)術(shù)使用頻率；以快速移動來擾亂防守陣型，在比賽中，將移動和連續(xù)這兩種進攻方式的使用頻率增加，使防守球員不能及時的運用戰(zhàn)術(shù)進行防守；場上的位置并不固定，可以擔任多個進攻點，現(xiàn)代籃球運動中，無論從防守的強度上還是從防守的質(zhì)量上都要求運動員具有優(yōu)秀的技戰(zhàn)術(shù)水平，不要被場上的各個位置所限制住，在場上的每個位置都要發(fā)動進攻，要具有全面性。

三、結(jié)論與建議

球員在比賽中的防守行為都是源自他們對比賽的及時分析與合理判斷，如何做到正確無誤的判斷又要取決于球員對敵我雙方戰(zhàn)術(shù)的縝密分析和研究。在平時的教學訓練中，時刻要注重和加強培養(yǎng)運動員的戰(zhàn)術(shù)意識，使他們學會開闊視野，擴大防守區(qū)域，增加對防守的預判性。在比賽中，不管處于什么局勢，都要時刻保持頭腦清醒，思維敏捷，在防守中要具有預判性，提前擾亂對手進攻。因此，平時訓練需要做到以下幾點：（1）增強防守的意識，培養(yǎng)敏捷的思維和過人的膽識。（2）加強對防守預判的鍛煉。（3）加強腳步移動的訓練，防突破。