時間黑洞

邱元陽

不可否認(rèn)，移動互聯(lián)網(wǎng)極大地方便了信息傳輸，讓我們隨時隨地都可以從外界獲取信息。但隨之而來的問題是，我們會發(fā)現(xiàn)這種便捷的信息獲取方式卻反而極大地占用了我們的時間。

手機(jī)已經(jīng)代替了電腦、電視，成為一個微型的網(wǎng)絡(luò)終端、移動的娛樂設(shè)備。對于身處信息時代的人們，瀏覽微信朋友圈，刷抖音，或者閱微博，逛知乎，幾乎成為每天的必做功課，一部手機(jī)，就是整個世界。

讓人悲哀的是，在工作之余，這些社交軟件霸道地占用著成塊的和零碎的時間，數(shù)以萬計(jì)的各類APP都敵不過它們。如果稍微做一下統(tǒng)計(jì)，就會發(fā)現(xiàn)人們在這些平臺的時間消耗非常驚人，收益卻微乎其微。當(dāng)然，視野的開闊和思想的變化，也是收益。

經(jīng)常性地，我們在查找某個資料時，會被下面一些相關(guān)的或無關(guān)的信息吸引，一個個鏈接點(diǎn)擊進(jìn)去，頁面不斷跳轉(zhuǎn)，最后一發(fā)不可收拾，需要的資料還沒找到，就已經(jīng)花費(fèi)了大量時間。

這種被信息瀏覽吞噬的時間，就是最大的時間黑洞。

時間黑洞是時間管理上的名詞，借用了天文學(xué)中的黑洞概念，指做某件事的執(zhí)行過程中被不斷出現(xiàn)的信息吸引，以至于目標(biāo)偏離，不知不覺中浪費(fèi)和吞噬了寶貴的時間。開會、逛街、看電視，都會產(chǎn)生時間黑洞，而最明顯的就是互聯(lián)網(wǎng)帶來的時間黑洞。逛超市變成了逛淘寶，追劇也轉(zhuǎn)移到手機(jī)上，更不用說游戲、抖音、朋友圈了，一機(jī)在手，黑洞不愁。

終端+網(wǎng)絡(luò)+程序，將這種時間黑洞的吞噬能力推向極致。瀑布流、信息流，不斷填充你的視野，讓你沉浸其中，忘記了時間。

《暗時間》的作者劉未鵬提出一種新的時間衡量方式與運(yùn)用法則，那就是“暗時間”。他認(rèn)為，衡量一個人活了多少年，應(yīng)該用思維時間來計(jì)算。那些善用時間的人，不僅會將整塊時間拿來工作、學(xué)習(xí)和思考，還會在平時不太被人留意的“邊角料”時間上進(jìn)行積極的思索。這些零碎的時間邊角料，就是暗時間。有的人會利用暗時間來思考、閱讀或鍛煉，從而拉長了時間，但是大部分人卻將暗時間浪費(fèi)掉了，走路、如廁、乘車、吃飯，都被看作理所當(dāng)然的時間消耗。

上班后坐到桌前，開始工作之前，本來只是想看下手機(jī)，但一不小心就變成看新聞了，而且不容易停止。因?yàn)槟憧吹臅r候，本來是毫無目的地瀏覽，卻忽然發(fā)現(xiàn)一個自己感興趣的內(nèi)容，于是再點(diǎn)進(jìn)去。然后又找到一篇看來很重要的文章，繼續(xù)點(diǎn)進(jìn)去。標(biāo)題黨總有辦法吸引不同的人群，直到你發(fā)現(xiàn)這一次次跳轉(zhuǎn)都上當(dāng)了，才會狠心關(guān)掉手機(jī)，但此時時間已經(jīng)過去了近一個小時，并且一無所獲。

為什么不能早些停止下來呢？因?yàn)榇竽X沒有收到“停止信號”。如果這時忽然來了一個緊急任務(wù)，肯定會馬上放下有誘惑力的手機(jī)瀏覽，回到工作狀態(tài)。這個停止信號就是一種心理邊界，遺憾的是，我們總是在最后才觸碰到這個邊界，才停下來。

紐約大學(xué)的亞當(dāng)·奧爾特（Adam Alter）在《欲罷不能》中詳細(xì)分析了在這個“刷屏?xí)r代”如何擺脫行為上癮。這種“心癮”的毒害不亞于毒癮，一次次的懊惱和悔恨都改變不了下一次的重復(fù)，四象限的行為準(zhǔn)則也只能在短期內(nèi)幫助人們做出選擇，時間自律的問題擺在了每個人的面前。然而人都有思維惰性，大腦也喜歡簡單的事情，源源不斷的信息自動推送，就像填喂食物一樣，不容易被拒絕，把我們拉向下一個時間黑洞……