沉沒成本效應(yīng)對(duì)青少年問題行為的影響及干預(yù)建議

韓宇佳

〔摘要〕本文闡述了沉沒成本效應(yīng)的概念，列舉了其可能引起的青少年暴飲暴食、游戲成癮和厭學(xué)等問題行為，并從心理學(xué)的層面分析了其中的原因。最后，針對(duì)青少年易受沉沒成本效應(yīng)影響而導(dǎo)致問題行為的現(xiàn)象，提出了幾點(diǎn)干預(yù)措施及建議。

〔關(guān)鍵詞〕沉沒成本效應(yīng);問題行為;青少年;決策能力

〔中圖分類號(hào)〕G44 〔文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼〕B 〔文章編號(hào)〕1671-2684（2020）28-0063-03

很多人對(duì)“沉沒成本效應(yīng)”一詞感到陌生，即使略知一二，也只能想到它在經(jīng)濟(jì)學(xué)中的重要地位。其實(shí)，沉沒成本效應(yīng)與青少年的問題行為有密切的關(guān)系，家長和校方都應(yīng)盡量幫助學(xué)生規(guī)避這種非理性決策帶給他們的不良影響。

沉沒成本效應(yīng)是一種常見的決策偏差，指決策者僅僅因?yàn)橹巴度脒^不可回收的成本而持續(xù)選擇較差的選項(xiàng)，它是一種非理性決策。沉沒成本的種類不限于金錢成本，也包括時(shí)間和努力的行為成本[1]。年輕人及時(shí)止損的能力要比年長的人更差，也就是說，他們更難以終止失敗的投入和行動(dòng)，更難以應(yīng)對(duì)終止決策帶來的損失[2]。因此，沉沒成本效應(yīng)能夠給青少年帶來諸多的負(fù)面影響，可能引起青少年暴飲暴食、網(wǎng)絡(luò)成癮、厭學(xué)等問題行為。

第一，沉沒成本效應(yīng)能夠造成青少年形成不良的生活習(xí)慣，從而影響其健康情況。在日常生活中很多家庭都經(jīng)常出現(xiàn)這樣的對(duì)話，比如“這些水果、零食當(dāng)初花了很多錢買的，不吃就浪費(fèi)了?！庇绕涫窃谖覈?，很多孩子從小是爺爺奶奶撫養(yǎng)的，耳濡目染勤儉節(jié)約的良好品德。殊不知“避免浪費(fèi)”的動(dòng)機(jī)恰恰是沉沒成本效應(yīng)的產(chǎn)生根源之一[3]。青少年時(shí)期的孩子本身自律能力較差，對(duì)健康生活和飲食的概念不夠清楚，也沒有什么養(yǎng)生的意識(shí)，再加上“避免浪費(fèi)”的心理驅(qū)動(dòng)，很可能會(huì)飲食過度或暴飲暴食，從而導(dǎo)致超重和肥胖的問題。反過來，肥胖等不良的身體狀況也會(huì)影響青少年的決策能力，導(dǎo)致青少年做出更多不理性的決策，形成惡性循環(huán)。

第二，沉沒成本能夠使青少年沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲世界?，F(xiàn)如今是互聯(lián)網(wǎng)的時(shí)代，幾乎每一個(gè)學(xué)生都有機(jī)會(huì)接觸手機(jī)、電腦等電子產(chǎn)品。一味禁止學(xué)生使用電子產(chǎn)品和接觸互聯(lián)網(wǎng)是不太可能的，在這種情況下，網(wǎng)絡(luò)成癮、癡迷游戲成了青少年最嚴(yán)重的問題行為之一，越來越多的學(xué)生甚至成年人都被貼上了“網(wǎng)癮”的標(biāo)簽。很多家長和老師反映自己的孩子或班級(jí)的學(xué)生有網(wǎng)癮，但是卻怎么也想不明白那些游戲、社交平臺(tái)有什么好玩的，對(duì)自己的孩子和學(xué)生的網(wǎng)癮問題束手無策。其實(shí)，造成學(xué)生網(wǎng)絡(luò)成癮和游戲成癮的原因相當(dāng)復(fù)雜，涉及學(xué)生的家庭因素、個(gè)體差異等，其中的一個(gè)重要原因是學(xué)生難以放棄自己在游戲或者社交網(wǎng)絡(luò)中投入過的金錢和時(shí)間沉沒成本和在游戲中積累的所謂的“道具”“皮膚”，很多青少年深陷沉沒成本效應(yīng)但自己卻渾然不覺。Science 上曾經(jīng)發(fā)表過的一項(xiàng)研究表明，瀏覽網(wǎng)絡(luò)短視頻時(shí)，如果一個(gè)人在短視頻播放前花費(fèi)的等待時(shí)間越長，那么即使他對(duì)這一短視頻的類型不太感興趣，他也會(huì)更加傾向于繼續(xù)等待，直到短視頻開始播放[4]。所以，學(xué)生對(duì)游戲和網(wǎng)絡(luò)的癡迷，部分原因是他們?cè)?jīng)對(duì)游戲和網(wǎng)絡(luò)社交投入過自己的資源，如果是這樣的話，引導(dǎo)學(xué)生和孩子認(rèn)清沉沒成本和機(jī)會(huì)成本孰輕孰重就變得尤其必要。

第三，沉沒成本效應(yīng)能夠影響青少年的學(xué)業(yè)。根據(jù)自我決定理論的研究，個(gè)體擁有自主性需要，關(guān)系性需要和能力感需要三種根本性的心理需要。我們都知道，處于初高中階段的青春期學(xué)生更加敏感，更加追求心理需要的滿足，而造成沉沒成本效應(yīng)的另一原因就是它能夠滿足心理需要[5]。比如，在教學(xué)過程中，很多老師發(fā)現(xiàn)有的學(xué)生不愛聽講，愿意課下自學(xué)，還有的學(xué)生喜歡機(jī)械地抄寫課本而不做總結(jié)等，這些學(xué)生的學(xué)習(xí)方法明顯不合適，學(xué)習(xí)效率低，但是即使多次告訴他們什么樣的方法可能更好，他們還是會(huì)堅(jiān)持自己認(rèn)為正確的學(xué)習(xí)方法。其實(shí)，為了滿足自己有能力完成某些事情的能力感需要，人們總是不愿意承認(rèn)自己以前的決定是錯(cuò)誤的，存在著自我申辯的傾向，這種心理往往讓人延續(xù)之前做過的錯(cuò)誤決定。在這種情況下，即使老師和家長告訴他/她另一種方法可能是更有效的，他/她考慮到過去對(duì)自己決定的堅(jiān)持，考慮到維護(hù)自己的“尊嚴(yán)”，依然不會(huì)改變自己選擇的學(xué)習(xí)方法，以證明自己過去的時(shí)間和努力投入是值得的。

每個(gè)年齡段的人要都面臨諸多影響生活質(zhì)量的決策，因此決策能力的培養(yǎng)至關(guān)重要。在“沉沒成本”無法彌補(bǔ)的情況下，能夠及時(shí)中止錯(cuò)誤的做法是一種重要的決策能力。為了規(guī)避沉沒成本效應(yīng)可能給青少年帶來的負(fù)面影響，家庭、學(xué)校和學(xué)生本人都應(yīng)該做出努力。

首先，家庭教育是青少年決策能力的關(guān)鍵。家庭教育對(duì)孩子的決策能力培養(yǎng)是潛移默化的，從孩子幼兒時(shí)期開始，父母培養(yǎng)孩子的自主意識(shí)和自主能力，到孩子逐漸長大，教育孩子對(duì)世界形成正確的認(rèn)識(shí)，擁有自己正確的信念，這些都是對(duì)孩子獨(dú)立決策能力的培養(yǎng)。因此教育孩子正確地衡量利弊，具有一定批判意識(shí)，不盲從，不求十全十美，但求把握大局要從家長自身做起。教育孩子勤儉持家的前提是要先教育孩子量力而行;教育孩子善始善終的前提是要先教育孩子知己知彼;教育孩子明辨是非的前提是不打壓孩子的獨(dú)立性和自主性。試想一下，如果一個(gè)家長行事拖泥帶水，瞻前不顧后，那么他的孩子怎么可能是一個(gè)及時(shí)止損的英明決策者呢？

其次，教師應(yīng)當(dāng)注重新課程改革中評(píng)價(jià)方面的變化。傳統(tǒng)的評(píng)價(jià)內(nèi)容注重學(xué)生的知識(shí)水平，并且評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)單一，不注重個(gè)性化地評(píng)價(jià)學(xué)生的實(shí)踐能力和身心素質(zhì)。這就造成了很多學(xué)生的心理需要得不到滿足，自尊水平低，對(duì)于學(xué)生的培養(yǎng)和教師的教學(xué)都是百害而不一利的。因此，教師應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)“贊美”自己的學(xué)生，比如有的學(xué)生學(xué)習(xí)成績(jī)不好，如果老師一味地批評(píng)和否定這樣的學(xué)生，那么就很容易使學(xué)生在學(xué)習(xí)上產(chǎn)生挫敗感，而選擇在網(wǎng)絡(luò)或游戲世界中積累自己的“財(cái)富”，從這方面尋求能力感需要的滿足。如果學(xué)生能夠在學(xué)習(xí)和健康的活動(dòng)中獲得心理上的滿足，那么他們將更少受到“沉沒成本”的影響。

最后，學(xué)生自己應(yīng)該學(xué)會(huì)保持清醒和理智。一方面，學(xué)生可以從情感途徑來提高自己的決策水平，有研究表明，人們?cè)诜e極的情緒和情感背景下能夠做出更理性的決策;在消極情緒下，人的認(rèn)知靈活性會(huì)下降，此時(shí)，人們會(huì)將自己的注意力固著在之前投入的沉沒成本和資源上，從而阻礙了自己選擇其他方案時(shí)可能帶來更大回報(bào)的判斷[6]。那么，青少年朋友們應(yīng)當(dāng)避免在情緒不佳的時(shí)候做決定，一旦意識(shí)到自己正處于沖動(dòng)、抑郁和消極情緒的狀態(tài)，應(yīng)立即控制自己，暫時(shí)放下問題，去觀看一部溫暖的電影、閱讀一篇喜劇小說等，而不是堅(jiān)持自己的選擇，一錯(cuò)再錯(cuò)，造成更大的沉沒成本和損失。另一方面，學(xué)生可以試著正念冥想，正念訓(xùn)練是近幾年被驗(yàn)證培養(yǎng)專注力的有效方法，它是當(dāng)下地、不評(píng)價(jià)地、有意識(shí)地集中專注力的減壓訓(xùn)練。正念冥想在消除沉沒成本偏差方面有一定的效果[7]。

泰戈?duì)栐?jīng)說過，如果你為失去太陽而哭泣，你也將失去群星。面對(duì)沉沒成本，應(yīng)該懂得放棄。對(duì)于青少年，他們的心智還沒有足夠成熟，更容易陷入“沉沒成本”造成的思想牢籠中，家庭、學(xué)校和社會(huì)更應(yīng)該給予幫助，沉沒成本不應(yīng)綁架青少年的未來。

社會(huì)上暴露出越來越多的青少年問題行為和惡性事件使得青少年決策的研究至關(guān)重要。對(duì)于青少年決策能力的培養(yǎng)還面臨著很多挑戰(zhàn)，需要家庭、學(xué)校和孩子們的共同努力。

參考文獻(xiàn)

[1]Arkes HR，Blumer C. The psychology of sunk cost[J]. Organizational Behavior and Human Decision Processes，1985，35（1）：124-140.

[2]Wandi BDB，Strough J N. & Parker A M. Getting older isnt all that bad：better decisions and coping when facing“sunk costs”[J].Psychology and Aging，2014，29（3）：642-647.

[3]相鵬，耿柳娜，徐富明，等. 沉沒成本效應(yīng)的產(chǎn)生根源與影響因素[J].心理科學(xué)，2017（6）：193-198.

[4]Sweis B M，Abram S V，Schmidt B J，ee al. Sensitivity to“sunk costs”in mice，rats，and humans[J]. Science，2018，361（6398）：178–181.

[5]Markus D，Pierre S，& Bernd S. Motivational reasons for biased decisions：the sunk-cost effects instrumental rationality[J]. Frontiers in Psychology，2018（9）：815.

[6]Emich K J，Pyone J S. Let It Go：Positive Affect Attenuates Sunk Cost Bias by Enhancing Cognitive Flexibility[J]. Journal of Consumer Psychology. DOI：10.1002/jcpy.1030.

[7]Hafenbrack A C，Kinias Z，& Barsade S G. Debiasing the mind through meditation[J]. Psychological Science，2013，25（2）：369-376.

（作者單位：遼寧師范大學(xué)，大連，116029）

編輯/衛(wèi) 虹 終校/張國憲