談在小學(xué)體育教學(xué)中如何滲透心理健康教育

祝杰

摘?要 在小學(xué)教學(xué)階段學(xué)生正處于心理素養(yǎng)高速發(fā)展時(shí)期，因此在小學(xué)教學(xué)中，應(yīng)當(dāng)將學(xué)生的心理健康教育貫穿至全學(xué)科的教學(xué)活動(dòng)中，而體育教學(xué)主要培養(yǎng)的是學(xué)生的身體素養(yǎng)，也是學(xué)生放松學(xué)習(xí)壓力的一種有效手段，所以心理教育更容易滲透到小學(xué)體育教學(xué)中，促使學(xué)生的身心共同發(fā)展。因此在小學(xué)體育教學(xué)中，教師需要注重在體育教學(xué)中結(jié)合心理教育對學(xué)生進(jìn)行培養(yǎng)，從全方面保障學(xué)生的健康成長，快速發(fā)展。

關(guān)鍵詞 小學(xué)體育;心理健康;教學(xué)策略

中圖分類號(hào)：G622 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A 文章編號(hào)：1002-7661（2020）26-0036-01

小學(xué)體育教學(xué)是學(xué)生手腦共用的一個(gè)學(xué)習(xí)過程，因此在體育教學(xué)中滲透心理健康教育不僅可以培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，還可以促進(jìn)學(xué)生的心理健康發(fā)展。但在當(dāng)前小學(xué)體育教學(xué)中，教師并沒有認(rèn)識(shí)到心理健康教育對體育教學(xué)的重要性，仍然按照教學(xué)大綱和教學(xué)要求來設(shè)置體育教學(xué)內(nèi)容，導(dǎo)致小學(xué)體育教學(xué)模式較為單一，久而久之就會(huì)導(dǎo)致學(xué)生缺乏學(xué)習(xí)興趣，不利于學(xué)生的健康成長。

一、體育教育對于小學(xué)生心理健康發(fā)展的積極影響

在小學(xué)教學(xué)中，體育課程是一項(xiàng)相對特殊的教學(xué)內(nèi)容，其更加強(qiáng)調(diào)學(xué)生的身體發(fā)展，為學(xué)生提供更加廣泛自由的學(xué)習(xí)空間，可以促使學(xué)生充分地接觸大自然，進(jìn)行身體鍛煉，從而提高學(xué)生的身體素養(yǎng)。而小學(xué)心理健康教育對于學(xué)生的未來發(fā)展與成長也會(huì)產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用，但是心理健康發(fā)展則必須建立在學(xué)生擁有良好的身體素養(yǎng)之上，尤其是學(xué)生必須要擁有健康正常發(fā)育的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為基礎(chǔ)。通過體育運(yùn)動(dòng)教師可以引導(dǎo)學(xué)生強(qiáng)健體魄，促使身體健康發(fā)展，這就為學(xué)生的心理健康提供了基礎(chǔ)保障，教師在體育教學(xué)中將心理健康教學(xué)融入到教學(xué)內(nèi)容中，可以促使學(xué)生的身心共同發(fā)展、健康成長。例如，在跑步訓(xùn)練的體育教學(xué)中，由于長時(shí)間的跑步訓(xùn)練會(huì)消耗學(xué)生大量的體能會(huì)使學(xué)生在體育教學(xué)中感受到身心疲憊的不良情感，所以學(xué)生往往討厭跑步訓(xùn)練。此時(shí)教師就需要在教學(xué)中融入心理健康發(fā)展教學(xué)內(nèi)容，教師可以首先向?qū)W生講述跑步訓(xùn)練對于自己未來身體發(fā)展的重要意義，隨后引導(dǎo)學(xué)生在內(nèi)心形成勇于克服困難的堅(jiān)韌品質(zhì)，從而積極地調(diào)動(dòng)學(xué)生參加各樣體育運(yùn)動(dòng)的熱情。需要注意的是在一開始體育教學(xué)中枯燥勞累的體育鍛煉很難引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，那么此時(shí)教師就可以為學(xué)生設(shè)置一些物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)或者設(shè)置跑步比賽，讓學(xué)生在克服重重困難后，可以感受到強(qiáng)烈的自豪感與成就感，從而培養(yǎng)學(xué)生勇于克服困難的良好品質(zhì)。

二、利用心理教育推動(dòng)學(xué)生養(yǎng)成長期鍛煉的良好習(xí)慣

體育運(yùn)動(dòng)對于學(xué)生的發(fā)展來說極其重要，但是在當(dāng)前教學(xué)中學(xué)生對于體育運(yùn)動(dòng)缺乏認(rèn)知，所以體育教育與學(xué)生的心理呈現(xiàn)了一定的矛盾，所以大部分小學(xué)生的心理水平往往無法滿足所學(xué)習(xí)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目需求，此時(shí)教師就需要加強(qiáng)對于學(xué)生的心理教育以推動(dòng)學(xué)生體育教育，使學(xué)生逐漸養(yǎng)成長期鍛煉的良好習(xí)慣。例如，在短跑教學(xué)中要求學(xué)生要擁有快速的反應(yīng)速度以及良好的運(yùn)動(dòng)距離和速度感知，這就對于學(xué)生的堅(jiān)韌品質(zhì)和勇敢克服困難的內(nèi)心，提出了新的要求。此時(shí)教師就可以在教學(xué)活動(dòng)中組建短跑比賽，利用短跑比賽緊張刺激的比賽過程和學(xué)生爭強(qiáng)好勝的心理，讓學(xué)生去加入到短跑練習(xí)中。但需要注意的是，由于學(xué)生的身體素養(yǎng)有所不同所以教師在劃分比賽小組時(shí)，應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生原有的身體素養(yǎng)基礎(chǔ)來劃分學(xué)習(xí)小組成員從而組成不同階段的比賽小組，讓身體素質(zhì)相差不多的學(xué)生來一起完成比賽任務(wù)，防止由于身體素質(zhì)差異較大而對身體素質(zhì)較弱的學(xué)生產(chǎn)生負(fù)面的心理影響，也可以讓學(xué)生在比賽中通過與他人競爭看到個(gè)人能力提升的目標(biāo)，從而遵循循序漸進(jìn)的教學(xué)策略不斷在學(xué)生的身體素養(yǎng)基礎(chǔ)上提高學(xué)生的體育技能。

三、在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)

無論任何體育運(yùn)動(dòng)都需要運(yùn)動(dòng)員具有艱苦、疲勞、激烈、勇于競爭、克服困難的內(nèi)心情感。而學(xué)生在進(jìn)行體育鍛煉時(shí)，總會(huì)在強(qiáng)烈的情緒體驗(yàn)和明顯的意志努力下，堅(jiān)持完成體育鍛煉任務(wù)，所以體育鍛煉有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品質(zhì)，此時(shí)教師就可以結(jié)合心理教學(xué)內(nèi)容來強(qiáng)化學(xué)生意志品質(zhì)教育。例如在體育教學(xué)中，教師可以展開左側(cè)體操鍛煉以及右側(cè)體操鍛煉，突破傳統(tǒng)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)模式，同時(shí)開發(fā)學(xué)生的左右腦功能，讓學(xué)生在體育教學(xué)中獲得全新的教學(xué)體驗(yàn)。同時(shí)學(xué)生為了能夠完成體操動(dòng)作，就會(huì)不斷進(jìn)行練習(xí)，形成堅(jiān)持不懈的良好品質(zhì)。當(dāng)所有班級(jí)學(xué)生都掌握了基礎(chǔ)體操動(dòng)作后，教師就可以將學(xué)生分成不同的學(xué)習(xí)小組讓做的好的學(xué)生去引導(dǎo)傳授體操動(dòng)作技巧，隨后再舉行小組體操比賽，看哪一組做得最齊最好。培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)友愛、堅(jiān)持不懈、克服困難的集體主義思維，也有助于開發(fā)學(xué)生的智力，促使學(xué)生能夠保持積極向上的心態(tài)不斷成長。

四、結(jié)束語

心理教育對于小學(xué)體育教學(xué)來說具有積極的影響作用，教師應(yīng)當(dāng)良好的利用心理教育推動(dòng)學(xué)生的體育教學(xué)，保證學(xué)生在體育教學(xué)中能夠結(jié)合心理教育身心全面發(fā)展。

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