赤峰學(xué)院冬季有效體育教學(xué)改革措施研究

于洋　王彥飛

摘 要：本文主要以文獻(xiàn)法、訪談法以及歸納法等為主要科學(xué)研究方法，以赤峰學(xué)院冬季有效體育教學(xué)改革措施為研究重點(diǎn)，提出更好地促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)，需要對(duì)當(dāng)前的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容以及課程內(nèi)容體系等問(wèn)題作出相應(yīng)的調(diào)整.氣候和溫度很難改變，但是我們可以改變現(xiàn)有的條件，來(lái)更好地勝任未來(lái)的教學(xué)需求.

關(guān)鍵詞：赤峰學(xué)院;冬季體育;改革

中圖分類(lèi)號(hào)：G807? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A? 文章編號(hào)：1673-260X（2020）03-0089-03

高校的體育教學(xué)工作是高校教學(xué)工作的重要組成部分，對(duì)于學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)，體育習(xí)慣的培養(yǎng)以及校園體育文化健身均具有積極意義.為正確引領(lǐng)高校體育工作開(kāi)展，教育部特下發(fā)了《普通高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》，標(biāo)準(zhǔn)的制定也是更好地鞭策高等學(xué)校體育工作的開(kāi)展.同時(shí)文件的頒布也為教育部審核和評(píng)估地方高等院校體育工作提供了標(biāo)準(zhǔn)，高等院校也以此文件為體育工作的開(kāi)展提供支持.

自古以來(lái)體育教學(xué)多在室外進(jìn)行，特別是2008年陽(yáng)光體育提出后，更是力主讓學(xué)生走出教室，步入操場(chǎng)讓學(xué)生更好地感受陽(yáng)光的魅力，更多的學(xué)生在這一政策指引下來(lái)到操場(chǎng)進(jìn)行活動(dòng)，加之學(xué)校正常的體育教學(xué)和訓(xùn)練活動(dòng)使得校園中操場(chǎng)的利用率非常高.學(xué)校的教育教學(xué)分為兩個(gè)學(xué)期進(jìn)行，體育教學(xué)亦是如此.第一學(xué)期也就是九月份開(kāi)學(xué)時(shí)，正是北半球的秋季我國(guó)各地的溫度、日照和風(fēng)力均非常適宜進(jìn)行體育鍛煉，但隨著太陽(yáng)的南移，使得北半球的溫度便會(huì)降低，特別是我國(guó)一些緯度相對(duì)較高的地區(qū)，溫度很快會(huì)下降到零下結(jié)冰狀態(tài)，使得室外活動(dòng)很難進(jìn)行.

赤峰學(xué)院地處我國(guó)北緯41-45度之間，冬季漫長(zhǎng)而寒冷每年的十月到第二年的五月，有接近八個(gè)月的時(shí)間均處于寒冷期，具有供暖期長(zhǎng)、風(fēng)力級(jí)別大、干燥寒冷等特點(diǎn)，每年的最低溫度能夠達(dá)到零下30多度，而且風(fēng)力級(jí)別特別大.相對(duì)較長(zhǎng)的低溫期和大風(fēng)給體育學(xué)院的冬季教學(xué)帶來(lái)很大挑戰(zhàn).再就是赤峰地區(qū)每年的10月到第二年的4月白晝時(shí)間變短，太陽(yáng)落山相對(duì)較早，使得學(xué)生每天的7-8節(jié)課的都處在光線不足的情況下進(jìn)行.這些客觀情況的存在，讓很多體育專(zhuān)業(yè)課程的正常開(kāi)展很難進(jìn)行，增加了學(xué)生受傷的概率，降低了體育學(xué)習(xí)質(zhì)量，制約了體育教學(xué)內(nèi)容的選擇與實(shí)施.

為了更好地進(jìn)行赤峰學(xué)院公共體育教學(xué)的開(kāi)展，更好地促進(jìn)學(xué)院體育文化建設(shè)，提升體育教學(xué)，讓學(xué)生更加便利地進(jìn)行體育活動(dòng)，需要審視當(dāng)下赤峰學(xué)院公共體育教學(xué)冬季教學(xué)的現(xiàn)有狀況，正視體育教學(xué)在高校對(duì)于以及學(xué)生的現(xiàn)實(shí)意義.作為赤峰學(xué)院體育學(xué)院的教師要審視當(dāng)下赤峰學(xué)院冬季公共體育教學(xué)的現(xiàn)實(shí)狀況，開(kāi)辟更多的適合冬季體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，創(chuàng)設(shè)更多行之有效的體育活動(dòng)內(nèi)容，讓學(xué)生更好地度過(guò)每年十月到十二月以及第二年三月至五月之間相對(duì)寒冷的室外溫度，為完成這一課題內(nèi)容，筆者查閱了部分國(guó)內(nèi)外研究文獻(xiàn)及部分體育專(zhuān)業(yè)著作，在前人研究基礎(chǔ)上提煉出符合赤峰學(xué)院當(dāng)下?tīng)顩r的冬季體育教學(xué)措施，便于赤峰學(xué)院未來(lái)冬季室外教育教學(xué)的開(kāi)展.

1 適當(dāng)增加冬季體育場(chǎng)館的建設(shè)

為了更好地改善赤峰學(xué)院體育學(xué)院的辦學(xué)條件，彌補(bǔ)體育場(chǎng)地器材不足這一現(xiàn)實(shí)狀況，赤峰市政府應(yīng)該加大對(duì)赤峰學(xué)院體育場(chǎng)館方面的投入，加大財(cái)政預(yù)算，進(jìn)行政策傾斜，適當(dāng)給予經(jīng)濟(jì)補(bǔ)貼，力爭(zhēng)在短時(shí)間內(nèi)興建滿足于當(dāng)下赤峰學(xué)院急需的體育場(chǎng)館，甚至氣膜館等.為更好地促進(jìn)我院教學(xué)質(zhì)量的開(kāi)展，更好地完善供暖期間體育場(chǎng)館教學(xué)課程的實(shí)施，真正考慮學(xué)生的現(xiàn)實(shí)需求，將育人始終放在學(xué)院發(fā)展的首位.希望學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)考慮體育學(xué)院現(xiàn)實(shí)狀況，增設(shè)一部分冬季室內(nèi)場(chǎng)地或者規(guī)劃新的體育場(chǎng)館，來(lái)彌補(bǔ)當(dāng)下體育教學(xué)場(chǎng)地的空白.

從表1和表2可以看出赤峰學(xué)院作為一所擁有一萬(wàn)多名在校生的高校，其體育場(chǎng)地設(shè)施的配備，室外和室內(nèi)體育場(chǎng)館的面積源源低于國(guó)家標(biāo)準(zhǔn).這些場(chǎng)地和場(chǎng)館的欠缺，對(duì)冬季體育教學(xué)正常開(kāi)展帶來(lái)很大阻力，使得冬季來(lái)臨時(shí)學(xué)生正常的公共體育教學(xué)很難保證.

1.2 爭(zhēng)取赤峰市體育中心的使用權(quán)

赤峰市體育中心，隸屬于赤峰市政府，是赤峰市標(biāo)志性的建筑之一.赤峰市體育中心是赤峰市政府為了舉辦內(nèi)蒙古自治區(qū)第十三屆運(yùn)動(dòng)會(huì)而興建的，多年來(lái)一直處于閑置狀態(tài)，且每年赤峰市財(cái)政還需拿出必要的資金對(duì)其進(jìn)行財(cái)政補(bǔ)貼.這樣的體育場(chǎng)館閑置著實(shí)可惜，既然赤峰市體育中心的產(chǎn)權(quán)隸屬于赤峰市政府，其使用權(quán)和管理權(quán)也應(yīng)該由赤峰市政府挾制，赤峰市政府應(yīng)科學(xué)管理這些場(chǎng)館，提高其運(yùn)轉(zhuǎn)能力，讓其最大限度地服務(wù)于赤峰人民，服務(wù)于赤峰市教育事業(yè).

赤峰學(xué)院與赤峰市體育中心毗鄰，兩個(gè)單位僅有一街之隔，且來(lái)往便利，又有過(guò)街天橋相連，可以說(shuō)赤峰學(xué)院和赤峰市體育中心本屬一家，無(wú)論是從地利還是地緣角度講兩個(gè)單位均有千絲萬(wàn)縷的聯(lián)系.赤峰學(xué)院急需體育硬件場(chǎng)地、設(shè)施;而體育中心又處于閑置狀態(tài)，既然兩個(gè)單位都隸屬于赤峰市政府，均服務(wù)于赤峰市人民，為什么讓國(guó)有資產(chǎn)閑置，不能發(fā)揮其應(yīng)有的效能.

為解決赤峰學(xué)院當(dāng)下體育場(chǎng)地緊缺的現(xiàn)狀，緩解體育教學(xué)的矛盾，加快學(xué)院體育文化建設(shè)，赤峰學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)應(yīng)與赤峰市政府領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)一步協(xié)商，力爭(zhēng)取得赤峰市體育中心的使用權(quán).

2 變革課程內(nèi)容選擇

由于我國(guó)地處北半球使得冬季漫長(zhǎng)而寒冷，為了在這樣的客觀環(huán)境下完成足球教學(xué)任務(wù)，保障我國(guó)足球師范人才的正常供給，在相對(duì)惡略是室外環(huán)境下提升和保持學(xué)生的足球運(yùn)動(dòng)的技術(shù)，需要各位足球教師開(kāi)動(dòng)腦筋變革現(xiàn)有的課程內(nèi)容和授課結(jié)構(gòu)，開(kāi)發(fā)一些更為行之有效的課程內(nèi)容，開(kāi)發(fā)一些能夠適應(yīng)冬季足球教學(xué)需求的課程內(nèi)容，不能夠在冬季教學(xué)時(shí)，還依然照搬照抄夏季體育教學(xué)內(nèi)容，不會(huì)變通使得冬季足球教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生感覺(jué)到不適應(yīng)，感覺(jué)到身體條件不能夠滿足冬季教學(xué)需求.

冬季足球教學(xué)過(guò)程中，為了更好地適應(yīng)客觀環(huán)境可以對(duì)足球課程內(nèi)容租出適當(dāng)變革，傳統(tǒng)的夏季教學(xué)學(xué)生在授課開(kāi)始部分由于溫度相對(duì)較高，教師會(huì)減少熱身的時(shí)間，而冬季教學(xué)由于客觀溫度較低，因此要延長(zhǎng)學(xué)生熱身時(shí)間，延長(zhǎng)熱身時(shí)間是為了讓學(xué)生的血流速度加快，身體內(nèi)肌肉的阻力相對(duì)降低，是身體的組織、器官以及肌肉能夠充分得到拉伸，這樣在足球技術(shù)練習(xí)時(shí)可以有效降低學(xué)生受傷的概率.冬季足球教學(xué)相對(duì)于夏季足球教學(xué)來(lái)說(shuō)所面對(duì)的環(huán)境有很大不同，冬季天寒地凍場(chǎng)地條件的硬度和足球舒適度均非常不理想，加之足球運(yùn)動(dòng)屬于相對(duì)激烈的開(kāi)放性運(yùn)動(dòng)，對(duì)抗性強(qiáng)，在冬季教學(xué)過(guò)程中學(xué)生極容易受傷.因此和夏季教學(xué)相比要適當(dāng)延長(zhǎng)學(xué)生的人身時(shí)間來(lái)降低受傷的概率.

在變革課程開(kāi)始部分外，也要對(duì)冬季足球教學(xué)過(guò)程中學(xué)生所練習(xí)內(nèi)容作出調(diào)整，夏秋教學(xué)過(guò)程中由于溫度適宜，學(xué)生可以多進(jìn)行身體對(duì)抗練習(xí)，還可以嘗試一些大動(dòng)作的練習(xí).

冬季足球教學(xué)由于室外溫度的原因，以及冬季人體自身的保護(hù)機(jī)制，在教學(xué)過(guò)程中，便需要技術(shù)和體能練習(xí)為主，適當(dāng)減少身體對(duì)抗在足球教學(xué)中的比例.在進(jìn)行技術(shù)練習(xí)和體能練習(xí)時(shí)，相對(duì)足球?qū)咕毩?xí)，能夠有效減少學(xué)生受傷的概率，保持學(xué)生的運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，還能夠提升學(xué)生的體能，是北方地區(qū)足球教師多年來(lái)總結(jié)出的行之有效的足球練習(xí)方法.

在課程的結(jié)束部分，也應(yīng)該注意冬季足球課程的結(jié)束部分與夏秋足球教學(xué)也存在一定差異.足球課程的結(jié)束部分多為課程整體的總結(jié)，讓學(xué)生逐漸從運(yùn)動(dòng)狀態(tài)恢復(fù)到安靜狀態(tài)，所采取的手段多為慢跑、拉伸等.由于冬季室外環(huán)境與溫度的原因，讓足球課程的結(jié)束部分也與常規(guī)的體育課程存在一定差異，冬季足球課程的結(jié)束部分也需要總結(jié)與拉伸，但需要注意保溫和時(shí)間不能過(guò)長(zhǎng)，不然會(huì)讓學(xué)生感冒或者受風(fēng).

3 變革教學(xué)內(nèi)容以更好的適應(yīng)冬季教學(xué)需求

當(dāng)前赤峰學(xué)院公共體育教學(xué)主要開(kāi)展健美操、籃球、足球、跆拳道、武術(shù)等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，很大一部分均有自身的運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，適合不同學(xué)生進(jìn)行體育鍛煉，但是這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也存在自身的一些弊病，像籃球運(yùn)動(dòng)需要學(xué)生伸出手來(lái)運(yùn)球、投籃、傳球等，過(guò)于寒冷的天氣讓學(xué)生很難伸手來(lái)進(jìn)行正常的籃球活動(dòng)，帶上手套又降低了肌膚觸球的本體感覺(jué)，所以冬天一到籃球運(yùn)動(dòng)則變成了一個(gè)相對(duì)尷尬的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目.跆拳道和武術(shù)一樣屬于相對(duì)較慢的運(yùn)動(dòng)，肢體活動(dòng)相對(duì)有限且強(qiáng)度較低，這樣學(xué)生所能夠產(chǎn)生的骨骼肌熱量便很有限，到了冬季赤峰學(xué)院很多公共體育教學(xué)學(xué)習(xí)武術(shù)和跆拳道的學(xué)生會(huì)穿著厚厚的羽絨服，在操場(chǎng)空地進(jìn)行身體活動(dòng)，這樣學(xué)生不但不能夠體會(huì)到運(yùn)動(dòng)帶給其的樂(lè)趣，也給學(xué)生的體育學(xué)習(xí)帶來(lái)一定負(fù)擔(dān).在赤峰的冬季大學(xué)生的體育教學(xué)中健美操是相對(duì)于其他運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目來(lái)說(shuō)較好的項(xiàng)目之一，強(qiáng)度適宜，且肢體一直在不斷的活動(dòng)中，這樣能夠保持學(xué)生身體溫度.

為了讓學(xué)生在冬季也能夠堅(jiān)持體育鍛煉，在現(xiàn)實(shí)的公共體育教學(xué)過(guò)程中，要審視當(dāng)前的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，多開(kāi)展一些適合學(xué)生冬季進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，既要考慮到運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度也要考慮到操作性，像健美操、早起甚至長(zhǎng)距離的跑都比較適合在冬季進(jìn)行，未來(lái)赤峰學(xué)院為了能夠更好地進(jìn)行公共體育教學(xué)，更好地增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)，可以考慮在運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目方面下功夫.

4 探尋更適合冬季的體育教學(xué)方法

傳統(tǒng)的夏秋的體育教學(xué)為了讓學(xué)生習(xí)得更多的運(yùn)動(dòng)技能，養(yǎng)成鍛煉的習(xí)慣在教學(xué)中最常見(jiàn)的便是運(yùn)用語(yǔ)言法與直觀法進(jìn)行授課教學(xué).語(yǔ)言法主要是通過(guò)對(duì)技術(shù)要領(lǐng)的講解來(lái)讓學(xué)生明白整個(gè)動(dòng)作的原理與方法.直觀法也是通過(guò)教師的對(duì)某一個(gè)動(dòng)作的演示來(lái)具體傳授給學(xué)生一些運(yùn)動(dòng)技能.語(yǔ)言法和直觀法多為原蘇聯(lián)凱洛夫的主知主義教學(xué)理念下催生的教學(xué)方法，體育教學(xué)過(guò)程中更加側(cè)重于教師教授的作用.這兩大教學(xué)方法確實(shí)在正常的體育教學(xué)過(guò)程中對(duì)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能的提升和身體素質(zhì)是增長(zhǎng)起到了積極促進(jìn)作用.但是在冬季體育教學(xué)過(guò)程中，由于現(xiàn)實(shí)惡略的自然環(huán)境，迫使體育教師對(duì)當(dāng)下的體育教學(xué)方法做出變革，在教學(xué)過(guò)程中要精講多練，減少學(xué)生相對(duì)靜止的時(shí)間，增加學(xué)生肢體活動(dòng)的時(shí)間.也可以減少學(xué)生的練習(xí)時(shí)間而增加學(xué)生的競(jìng)賽時(shí)間，只有讓學(xué)生的肢體不斷在活動(dòng)，才能夠讓骨骼肌產(chǎn)生大量的熱量，學(xué)生有了熱量才能夠更好地對(duì)抗外界的寒冷環(huán)境.

5 結(jié)語(yǔ)

赤峰學(xué)院是內(nèi)蒙古東部地區(qū)三所高校之一，對(duì)于內(nèi)蒙古師資人才的培養(yǎng)起到積極的促進(jìn)作用.作為高緯度地區(qū)冬季所面臨的寒冷問(wèn)題制約了高校公共體育教學(xué)的開(kāi)展，為了更好地完善赤峰學(xué)院冬季體育教學(xué)，更好地促進(jìn)大學(xué)生身體素質(zhì)的增強(qiáng)，需要對(duì)當(dāng)前的教學(xué)方法、教學(xué)內(nèi)容以及課程內(nèi)容體系等問(wèn)題作出相應(yīng)的調(diào)整.氣候和溫度很難改變，但是我們可以改變現(xiàn)有的條件，來(lái)更好地勝任未來(lái)的教學(xué)需求.

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