軟式棒壘球在初中體育教學(xué)中的實(shí)踐探索

吳奇花

摘 ?要：軟式棒壘球符合中學(xué)生的身體機(jī)能與興趣愛好，憑借其良好的娛樂性、健身性與安全性特征，現(xiàn)今成為初中體育教學(xué)的主要內(nèi)容之一;素質(zhì)教育背景下，初中體育課堂積極開設(shè)軟式棒壘球教學(xué)項(xiàng)目，對(duì)中學(xué)生的身心健康發(fā)展有積極意義，同時(shí)有助于培育中學(xué)生良好的意志品質(zhì)，樹立競爭與合作意識(shí)。本文結(jié)合軟式棒壘球在初中體育課堂的教學(xué)優(yōu)勢，提出具體的教學(xué)實(shí)踐策略，為全面推廣普及軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)有積極作用。

關(guān)鍵詞：初中體育;軟式棒壘球;教學(xué)優(yōu)勢;教學(xué)實(shí)踐

軟式棒壘球發(fā)展至今經(jīng)過十余年的歷程，被越來越多的體育教師和中小學(xué)生所認(rèn)可。軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)引入初中體育課堂，具有一定的可行性。首先，軟式棒壘球無論是球棒還是壘球都設(shè)計(jì)的非常軟，能確保學(xué)生的運(yùn)動(dòng)安全;其次，軟式棒壘球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，簡單的規(guī)則、趣味的過程，適合中學(xué)生參與;再有，中學(xué)生通過練習(xí)軟式棒壘球，既能增強(qiáng)身體素質(zhì)，也能鍛煉團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力、快速反應(yīng)能力，釋放壓力、舒緩身心。因此作為中學(xué)體育教師，我們要充分認(rèn)識(shí)軟式棒壘球的教學(xué)優(yōu)勢，積極在體育課堂開展軟式棒壘球教學(xué)活動(dòng)，讓更多學(xué)生加入體育運(yùn)動(dòng)，愛上體育運(yùn)動(dòng)。

一、軟式棒壘球在初中體育課堂的教學(xué)優(yōu)勢

（一）軟式棒壘球的運(yùn)動(dòng)規(guī)則易懂

軟式棒壘球的運(yùn)動(dòng)規(guī)則相對(duì)簡單易懂，學(xué)生參與性較強(qiáng)。無論男生還是女生，都能輕而易舉地掌握軟式棒壘球的運(yùn)動(dòng)技能與競賽規(guī)則，如肩上傳球、雙手接球、平擊球、高飛等，簡單的動(dòng)作要領(lǐng)卻又趣味十足。如果說非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員參與傳統(tǒng)的棒壘球運(yùn)動(dòng)有很大的難度，那么軟式棒壘球的運(yùn)動(dòng)形式更靈活、更有趣，課上既可以采取常規(guī)的九人制比賽法，也可以開展“兩壘包制”、“三壘包制”等多樣形式，并且對(duì)運(yùn)動(dòng)中的軟硬件設(shè)施要求不高，吸引更多學(xué)生的加入。

（二）軟式棒壘球的運(yùn)動(dòng)形式多樣

首先，軟式棒壘球簡化了傳統(tǒng)棒壘球的運(yùn)動(dòng)規(guī)則，更符合中學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律與運(yùn)動(dòng)能力;學(xué)生在運(yùn)動(dòng)過程中體驗(yàn)了運(yùn)動(dòng)的趣味，參與積極性極高。其次，由于軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)的對(duì)抗性較強(qiáng)，比賽雙方處于攻防狀態(tài)，競爭與合作的形式多種多樣，滿足了中學(xué)生的好奇心，讓他們在愉悅的軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)中獲得身心滿足，激活終身體育意識(shí)。再有，軟式棒壘球除了需要基本的體育器材配合以外，還能靈活地搭配各種體育器材，這讓體育教學(xué)形式多種多樣，學(xué)生對(duì)軟式棒壘球的學(xué)習(xí)過程充滿了新鮮感。

（三）軟式棒壘球的運(yùn)動(dòng)安全性高

在軟式棒壘球訓(xùn)練中，改變了傳統(tǒng)棒壘球的實(shí)心硬球以及沉重的金屬球棒、擊球座等，全部采用柔軟材質(zhì)，這也讓學(xué)生在參與體育運(yùn)動(dòng)過程中多了一份安全保障。另外，學(xué)生在軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)中只要穿著日常的運(yùn)動(dòng)服和運(yùn)動(dòng)鞋即可，無須更多繁瑣的安全保護(hù)就能有效避免運(yùn)動(dòng)損傷，這也無形中增加了學(xué)生的運(yùn)動(dòng)熱情。另外，增大壘墊的尺寸，也就確保學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中有更大的活動(dòng)范圍，有助于把控壘球運(yùn)動(dòng)距離和運(yùn)動(dòng)速度，避免運(yùn)動(dòng)過程造成的人身傷害或者設(shè)施損壞。

（四）軟式棒壘球的場地設(shè)置簡單

傳統(tǒng)的硬式棒壘球?qū)I(yè)技能要求較高，并且在全封閉式的場地進(jìn)行，非專業(yè)運(yùn)動(dòng)員參與訓(xùn)練過程中極易受傷，顯然不適合在初中體育課程中開展教學(xué)活動(dòng)。但是軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)經(jīng)過改良之后，完全可以在開放式的空間開展活動(dòng)，并且因?yàn)椤败洝钡奶匦?，增加了運(yùn)動(dòng)的安全性。另外，軟式棒壘球?qū)\(yùn)動(dòng)場地的要求較為寬松，常規(guī)的籃球場、足球場、操場或者一片空地都能滿足基本的運(yùn)動(dòng)需求。簡單的場地設(shè)置為初中體育教學(xué)開展軟式棒壘球訓(xùn)練創(chuàng)造了優(yōu)勢條件。

二、軟式棒壘球在初中體育課堂的教學(xué)實(shí)踐

（一）全面講解規(guī)則，滲透體育技能

軟式棒壘球的運(yùn)動(dòng)規(guī)則相對(duì)簡單，符合中學(xué)生的認(rèn)知水平與運(yùn)動(dòng)興趣。在組織訓(xùn)練活動(dòng)過程中，軟式棒壘球不需要設(shè)置投手，只要?jiǎng)澐殖蓛?nèi)區(qū)和外區(qū)兩大比賽區(qū)域即可，其中內(nèi)區(qū)呈直角扇形，外區(qū)呈L形，兩大區(qū)域距離約為5米左右。組織比賽時(shí)，兩個(gè)區(qū)域分別安排9名隊(duì)員，向?qū)W生細(xì)致地介紹運(yùn)動(dòng)規(guī)則，并鼓勵(lì)大家積極參與，主動(dòng)投入集體活動(dòng)，激活運(yùn)動(dòng)熱情，掌握軟式棒壘球的運(yùn)動(dòng)規(guī)則與動(dòng)作要點(diǎn)，提升運(yùn)動(dòng)能力。

（二）開展趣味游戲，激活體育熱情

趣味游戲是中學(xué)生最感興趣的體育教育形式，軟式棒壘球教學(xué)過程中，將學(xué)生劃分成若干合作小組開展游戲活動(dòng)，在詳細(xì)介紹游戲規(guī)則的基礎(chǔ)上，促進(jìn)組內(nèi)合作與組際競爭，讓每個(gè)學(xué)生都能在體育運(yùn)動(dòng)中找到樂趣，調(diào)動(dòng)體育運(yùn)動(dòng)的積極性。在參與游戲過程中，組內(nèi)成員共同制定比賽攻略，完善技戰(zhàn)術(shù)安排，小組討論與實(shí)踐的過程中，促進(jìn)學(xué)生掌握軟式棒壘球的技術(shù)要點(diǎn)，提高體育教學(xué)的有效性。

（三）組織競賽活動(dòng)，傳遞體育精神

體育運(yùn)動(dòng)最大的魅力在于競爭與合作，潛移默化地傳遞著體育精神，激起中學(xué)生的斗志，培養(yǎng)樂觀向上的心態(tài)，落實(shí)終身體育教育思想。因此在體育課上，為了檢驗(yàn)學(xué)生的訓(xùn)練成效，不妨多開展一些激烈又有趣味的軟式棒壘球競賽活動(dòng)，隊(duì)員之間為了取得好的成績，彼此配合、通力合作，在比賽中不僅鍛煉身體，塑造團(tuán)隊(duì)精神，提升合作能力，也讓中學(xué)生真正體會(huì)了體育運(yùn)動(dòng)的魅力，養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。

由上可見，軟式棒壘球是一項(xiàng)極具特色的球類運(yùn)動(dòng)，符合中學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，有利于調(diào)動(dòng)學(xué)生的體育運(yùn)動(dòng)熱情，提高體育運(yùn)動(dòng)能力。初中體育教師要充分了解軟式棒壘球運(yùn)動(dòng)，探尋適合中學(xué)生的教學(xué)方法與教學(xué)活動(dòng)，提高初中體育教學(xué)中軟式棒壘球的訓(xùn)練效果。

參考文獻(xiàn)

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