珍愛生命，保持身心健康

盧小梅

摘 要：與普通高中的學(xué)生對(duì)比，中職生是一個(gè)相對(duì)特殊的學(xué)習(xí)群體，在心理、性格、知識(shí)等方面都有較大的不同之處，雖然都處于青春發(fā)育的迅猛時(shí)期，但由于學(xué)習(xí)習(xí)慣及學(xué)習(xí)方法欠佳，大部分學(xué)生厭學(xué)心理極強(qiáng)，他們步入社會(huì)的欲望增強(qiáng)，模仿社會(huì)的不良行為增多，且情緒及行為不穩(wěn)定。若沒有正確的引導(dǎo)，極易傷害身心健康、誤入歧途，甚至?xí)：ι踩１敬沃黝}班會(huì)，主要通過情景表演、學(xué)習(xí)案例、觀看視頻、小組討論、集體宣誓等多種形式，展現(xiàn)生命與健康的重要，從而引導(dǎo)學(xué)生在生活中做到珍愛生命，保持身心健康。

關(guān)鍵詞：中職 珍愛生命 身心健康 主題班會(huì)設(shè)計(jì)

一、班會(huì)目的

過本次主題班會(huì)讓同學(xué)們發(fā)現(xiàn)并糾正身邊的不良行為習(xí)慣，懂得如何保護(hù)自己、不危害他人生命;感受生命來之不易、父母養(yǎng)育之恩，學(xué)會(huì)珍愛生命感恩父母;增強(qiáng)同學(xué)們應(yīng)對(duì)挫折的勇氣，學(xué)會(huì)笑對(duì)困難，妥善處理自己的情緒;激起同學(xué)們對(duì)美好生活、美好事物的向往的心情，鼓勵(lì)同學(xué)們多鍛煉身體，參加體育運(yùn)動(dòng)。

二、學(xué)生分析

本次主題班會(huì)主要是為剛剛步入中職校園的2019級(jí)汽修2班同學(xué)而設(shè)計(jì)，班級(jí)部分同學(xué)來自農(nóng)村家庭，家庭情況并不富裕，父母常年外出打工，由爺爺奶奶在家照顧學(xué)習(xí)、生活，性格內(nèi)向，自卑心理和強(qiáng)烈的自尊心交融在一起;部分同學(xué)雖然家庭條件較好，但由于父母因工作忙碌或疏于管教或過分溺愛，導(dǎo)致他們?nèi)菀滓宰晕覟橹行?、有較多不良習(xí)慣。

三、班會(huì)前準(zhǔn)備

學(xué)生信息收集：收集開學(xué)以來學(xué)生參與的集體活動(dòng)剪影;了解班上同學(xué)參加學(xué)生社團(tuán)及部門的情況，并收集學(xué)生在社團(tuán)的學(xué)習(xí)照、工作照。

網(wǎng)上收集素材：收集有關(guān)珍愛生命、身心健康的案例、視頻等資料。

編輯資料：制作PPT課件，將收集的學(xué)生照片剪輯合成視頻，以《怒放的生命》作為背景音樂，引起學(xué)生共鳴。

物料準(zhǔn)備：購買KT板、卡紙、貼紙、雙面膠、記號(hào)筆等，制作班會(huì)道具。

四、 班會(huì)實(shí)施過程

1.“演一演”

健康、家庭、能力、財(cái)富、愛情等都是我們?nèi)松兄匾牟糠郑绻悄?，你將如何給他們排序呢？主持人邀請同學(xué)到講臺(tái)進(jìn)行情景劇表演“健康是1，其他是0”。首先將一個(gè)“1”與8個(gè)“0”進(jìn)行排序，將這些數(shù)字排列得出最大的數(shù)字，接著對(duì)“健康、家庭”等進(jìn)行排序。最后得出結(jié)論，人的生命中健康是最重要的，健康倒下了，生命將沒有意義，以此引出本次班會(huì)主題—珍愛生命，保持身心健康。

2.“說一說”

分析近期發(fā)生在學(xué)校危害生命安全的案例：昆明大二女生因?yàn)榧依镓毨?，長期抑郁最終選擇自殺;樹德中學(xué)的王佳樂因?yàn)槭艿酵瑢W(xué)的語言暴力，以自殺結(jié)束自己的生命;河池都安的韋某因?yàn)殚L期受到校園欺凌，沖動(dòng)地將同學(xué)抱起扔出樓外……生命如此脆弱，而生活、學(xué)習(xí)中危險(xiǎn)無處不在，危害身心健康。主持人提出問題，說一說要保持“珍愛生命，保持身心健康”，以上案例給同學(xué)們什么樣的啟示;引導(dǎo)同學(xué)們思考，同時(shí)反思自己是否存在這樣的思想或行為。

3.“悟一悟”

主持人：“我們的生命是父母賦予的，我們是父母的希望，是父母的太陽，父母傾注了多少心力和多少愛才把我們撫養(yǎng)長大，我們活在這個(gè)世上，不僅僅是為自己而活，但我們一天天長大，父母也一天天老去，你有想象父母老去后的樣子嗎？讓我們穿越時(shí)空，遇見20年后的父母?！庇^看視頻后讓同學(xué)們說說自己的感悟。

通過觀看視頻《遇見20年后的父母》，激發(fā)同學(xué)們對(duì)父母的感恩之情，增強(qiáng)同學(xué)們珍愛生命，保持身心健康的信念，只有生命健在、擁有健康的身體與心靈，才有機(jī)會(huì)報(bào)答父母的養(yǎng)育之恩。

4.“論一論”

全班同學(xué)分成四個(gè)小組，選出小組代表，以小組討論的方式，說一說在日常生活中，大家是如何用行動(dòng)來做到珍愛生命、保持身心健康的，討論過程中同學(xué)們各抒己見，最后由小組代表上臺(tái)展示討論成果，并得出結(jié)論，要做到“珍愛生命，保持身心健康”，同學(xué)們應(yīng)該：不吸煙，不喝酒，遠(yuǎn)離黃賭毒;多參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉身體;遵守交通規(guī)則、遵紀(jì)守法、遵守校規(guī);遠(yuǎn)離網(wǎng)貸、校園貸;少熬夜，少玩手機(jī)，游戲;遭受他人欺辱可向老師、家人或報(bào)警尋求幫助;尊重他人，不出言辱罵他人;與同學(xué)友好相處，不欺凌同學(xué);不參與打架斗毆。

各位小組代表的總結(jié)讓同學(xué)們更加明確了如何做到珍愛生命，保持身心健康，相信同學(xué)們都能用自己的實(shí)際行動(dòng)來關(guān)愛生命、呵護(hù)心靈。

5.“寫一寫”

生活中事事不能盡如人意，每個(gè)人都會(huì)遇到不順心的事情。當(dāng)同學(xué)們有愿望，需要老師或同學(xué)們幫助你實(shí)現(xiàn)的，可以將心愿寫下來，許下愿望并貼在許愿樹上。通過許下心愿環(huán)節(jié)，讓同學(xué)們說出自己愿望、計(jì)劃或心理需求，讓老師能進(jìn)一步了解同學(xué)們的心理狀態(tài)及情感需求，必要時(shí)尋求學(xué)院心理輔導(dǎo)中心老師的幫助，讓同學(xué)們的心靈靠岸、夢想起航。

6.“笑一笑”

播放班級(jí)風(fēng)采視頻—怒放的生命。視頻中展示了在校期間同學(xué)們的生活照、學(xué)習(xí)照、社團(tuán)部門工作照以及參加學(xué)院拔河比賽、籃球比賽、團(tuán)體操比賽的照片視頻，看到自己帥氣的身影在大屏幕前躍動(dòng)，同學(xué)們不禁面露喜色、眼睛發(fā)亮。希望同學(xué)們能夠像視頻中展現(xiàn)的情景一樣，繼續(xù)積極參與到學(xué)院的活動(dòng)中，多參加體育運(yùn)動(dòng)，走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍、走向操場，繼續(xù)保持風(fēng)采，讓身心更加健康，從而更加快樂的學(xué)習(xí);激起同學(xué)們對(duì)美好生活、美好事物的向往的心情。

7.“誓一誓”

班會(huì)尾聲全體起立，舉起右手，集體宣誓：我們要維護(hù)自己與家人的身體與心靈，追求生存、健康、快樂，維護(hù)愛與被愛的權(quán)利，免于被侵犯與傷害;我們要走下網(wǎng)絡(luò)、走出宿舍，走向操場;要珍愛生命，保持身心健康！通過宣誓，大聲說出來，讓同學(xué)們堅(jiān)定自己“要珍愛生命，保持身心健康”的決心。

五、班會(huì)反思

通過本次主題班會(huì)的開展，能讓同學(xué)們反思并發(fā)現(xiàn)在自己的不良習(xí)慣、行為，以及身邊存在的一些不安全因素，讓同學(xué)們內(nèi)心更加明確在保護(hù)自己不受傷害的同時(shí)，也要避免去傷害他人。當(dāng)然要幫助那些長期處于抑郁心理、行為習(xí)慣異常的同學(xué)走出低谷、改正不良習(xí)慣，真正做到珍愛生命、保持身心健康，這不僅僅是一堂班會(huì)課就能解決得了的，將會(huì)需要我們老師、學(xué)校為之付出更多的時(shí)間、精力及努力！