巧用心理學(xué)，培養(yǎng)小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力

朱麗娜

摘 要：小學(xué)生不是被動接受的學(xué)習(xí)者，而應(yīng)是主動探索的學(xué)習(xí)者。其中所體現(xiàn)的自主學(xué)習(xí)能力關(guān)系到學(xué)生的學(xué)習(xí)目標(biāo)能否有效實(shí)現(xiàn)，在小學(xué)教學(xué)中這一能力的培養(yǎng)正越來越受重視。文章對如何在心理學(xué)視角下，從自我效能感、內(nèi)驅(qū)力和注意力三個方面來培養(yǎng)小學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力進(jìn)行了初步的探索。

關(guān)鍵詞：小學(xué)生 自主學(xué)習(xí) 自我效能感 內(nèi)驅(qū)力 注意力

一、研究的背景與意義

在新時代的背景下，自主學(xué)習(xí)能力已成為一種核心競爭力，培養(yǎng)小學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力成為必然趨勢，但如何讓小學(xué)生積極主動地學(xué)習(xí)并提高綜合素質(zhì)，仍是一個巨大的難題。首先， 自主學(xué)習(xí)雖然能帶給小學(xué)生新鮮體驗(yàn)和成就感，但小學(xué)生存在遇到困難就放棄的心理特征，學(xué)習(xí)自主性也有待提升，這阻礙了自主學(xué)習(xí)活動的有效開展。其次，小學(xué)生天性好動貪玩，喜歡形象生動的事物，注意力難以長久集中。學(xué)習(xí)內(nèi)容大多較為枯燥抽象，再加上教育方式較為單一，缺乏趣味性，導(dǎo)致小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣不高，更不用說培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)能力。

二、小學(xué)生自主學(xué)習(xí)存在的問題

1.習(xí)得性無助：缺乏信心，自我效能感低下

2.缺乏自主性：缺乏學(xué)習(xí)動力，愛拿“學(xué)習(xí)”和家長討價還價，對于失敗消極趨避

3.注意力不集中：缺乏興趣、邏輯和思考

三、改善措施與策略

1.突破習(xí)得性無助，增強(qiáng)自我效能感

小學(xué)生的習(xí)得性無助行為，是經(jīng)歷了失敗和挫折后，面對問題時產(chǎn)生無能為力的心理狀態(tài)和行為。當(dāng)小學(xué)生遭遇了批評、嘲笑等不合理的評價，產(chǎn)生焦慮不安的情緒，將不可控制的消極事件或失敗結(jié)果歸因于自身的智力、能力時，一種彌散的、無助的和抑郁的狀態(tài)就會出現(xiàn)，自我評價就會降低，學(xué)習(xí)動機(jī)也減弱到最低水平，無助感也由此產(chǎn)生。

當(dāng)小學(xué)生產(chǎn)生習(xí)得性無助時，首先，老師和家長應(yīng)在學(xué)習(xí)過程中給予正確的指導(dǎo)，幫助其獲得成功的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，培養(yǎng)恰當(dāng)?shù)淖晕倚芨校鰪?qiáng)學(xué)習(xí)信心。

其次，老師和家長應(yīng)對小學(xué)生的學(xué)習(xí)成果提供及時且明確的反饋，并以積極評價為主。在評價的過程中，一方面，要善于發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，適當(dāng)?shù)刭澝琅c表揚(yáng)。 “數(shù)子十過，不如獎子一長?！泵恳粋€孩子都不是完美的，從他們的缺點(diǎn)中找到閃光之處，進(jìn)行引導(dǎo)和鼓勵，能使其面對缺點(diǎn)時更加開朗和自信;另一方面，針對其缺點(diǎn)，教師和家長應(yīng)以正面的語言指出，表達(dá)具體明確的期望。皮格馬利翁效應(yīng)中，當(dāng)你給予他人某種期待時，對方會在不知不覺中受到你的影響，久而久之便會成為你期待的樣子，贊美和期望往往具有不可思議的力量，使人更加自信;而消極的批評、暗示，則容易讓人失去前進(jìn)的動力。

第三，建議小學(xué)生通過自我反思或采訪老師和同學(xué)，了解和審視自己的優(yōu)劣，也可運(yùn)用SWOT （強(qiáng)勢、弱點(diǎn)、機(jī)遇和威脅）分析，找到能力和特長所在，督促其朝著理想的人生邁進(jìn)。

2.巧妙激發(fā)內(nèi)驅(qū)力，提升學(xué)習(xí)自主性

美國心理學(xué)家安杰拉稱：“孩子在教養(yǎng)的過程中，若一直依賴于外部評價或物質(zhì)獎勵來產(chǎn)生成長的動力，其本質(zhì)和訓(xùn)練馬戲團(tuán)的小猴子并無差異?！痹谧灾鲗W(xué)習(xí)中，要重視培養(yǎng)和激發(fā)孩子學(xué)習(xí)的內(nèi)部動機(jī)，尤其是認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力。

首先，為培養(yǎng)和激發(fā)小學(xué)生認(rèn)知內(nèi)驅(qū)力，家長和老師應(yīng)為其留下自由探索的時間和空間，提供大量的活動，幫助其在活動中找到興趣和潛力所在，以開發(fā)和調(diào)動小學(xué)生對事物天生的好奇心與探知欲。對于小學(xué)生，學(xué)習(xí)的動力往往是為獲得他人的贊許或認(rèn)可，依賴于外界事物，具有不穩(wěn)定性，不利于其自主學(xué)習(xí)的長期發(fā)展。

其次，避免物質(zhì)獎勵的過度使用。小學(xué)生表現(xiàn)不佳時，教師或家長應(yīng)及時批評并指出應(yīng)如何改進(jìn)，消退不利于學(xué)習(xí)的行為;表現(xiàn)良好時，以言語贊揚(yáng)強(qiáng)化其良好學(xué)習(xí)習(xí)慣即可。由此幫助小學(xué)生真正發(fā)揮其學(xué)習(xí)的自主性。

然而，學(xué)習(xí)動機(jī)并不是越高越好。阿特金森將成就動機(jī)分為追求成功的動機(jī)和避免失敗的動機(jī)，對于失敗結(jié)果的趨避一般使個體擁有過高或過低的動機(jī)。同時，耶克斯-多德森定律顯示學(xué)習(xí)動機(jī)與學(xué)習(xí)效果的關(guān)系呈“倒U型曲線”，中等強(qiáng)度的動機(jī)最有利于任務(wù)的完成。因此，家長應(yīng)給予小學(xué)生無條件的安全感，避免因?qū)W習(xí)不好而動輒批評打罵，以消除其對于不良學(xué)習(xí)結(jié)果的恐懼，降低對失敗的趨避，使小學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)處于最利于學(xué)習(xí)的中等強(qiáng)度，并引導(dǎo)其選擇難度適中的學(xué)習(xí)任務(wù)，促進(jìn)小學(xué)生自主性學(xué)習(xí)。

3.無意注意集興趣，有意注意練思維

注意分為無意注意和有意注意。前者是沒有預(yù)定目的、不需要意志努力、不由自主地對一定事務(wù)所產(chǎn)生的注意，即不經(jīng)意，如花蝴蝶飛進(jìn)房間，很自然地吸引了孩子的注意。善用無意注意，可促進(jìn)小學(xué)生的自主學(xué)習(xí)，通過繪聲繪影的紀(jì)錄片、色彩豐富的圖片、有趣的游戲化教學(xué)等方式，吸引孩子的注意力，能夠使其在快樂和興趣中潛移默化地學(xué)習(xí)和成長。

后者是一種有自覺的目的、需要做一定意志上的努力的注意。如為聚精會神地解答難題。小學(xué)生在7-9歲保持有意注意力集中的時間在20分鐘左右，10-12歲為25分鐘，12歲以上為30分鐘。這要求教師和家長理性地認(rèn)識小學(xué)生在不同階段的身心發(fā)展特點(diǎn)，切勿操之過急。數(shù)據(jù)顯示，在家庭教育中，焦慮急躁的家長常常會打斷孩子的學(xué)習(xí)，如孩子在做作業(yè)的過程中書寫了一個錯別字，便立馬打斷以糾錯。這種頻繁地打斷會造成孩子的注意力難以集中。為營造一個安靜的學(xué)習(xí)環(huán)境和良好的學(xué)習(xí)氛圍，父母可安靜地在一旁看書陪伴。同時，小學(xué)生的自我控制能力較差，注意力集中時間較短，所以需要為其創(chuàng)設(shè)最佳難度的問題或任務(wù)，給出明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，以激發(fā)其學(xué)習(xí)興趣。在問題或任務(wù)的引導(dǎo)下，學(xué)生的思維會處于一個活躍狀態(tài)，將主要時間和精力集中在探索問題的過程中，產(chǎn)生獨(dú)立的邏輯與思考，從而發(fā)現(xiàn)正確的解決問題的方法。

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