初中體育與健康教學(xué)心理健康教育的滲透

郭麗

摘要：在社會競爭日趨激烈的社會背景下，針對中學(xué)生開展心理健康教育工作至關(guān)重要。針對當(dāng)前中學(xué)心理健康教育的現(xiàn)狀，初中體育教師要結(jié)合教學(xué)內(nèi)容，明確教學(xué)目標(biāo)，積極開展心理健康教育，促使學(xué)生身心健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：初中體育與健康;心理健康教育;滲透對策

身心健康，是學(xué)生健康發(fā)展的標(biāo)志。如今，社會競爭日趨激烈，中學(xué)生在學(xué)習(xí)和成長的過程中，受到學(xué)業(yè)、社交以及青春期等諸多因素的影響，學(xué)生容易出現(xiàn)各種心理問題，如厭學(xué)、焦慮、自卑、抑郁、逆反等，如果不加以正確的引導(dǎo)，極有可能會使小問題變成大問題，大問題變成嚴(yán)重的問題。因此，強(qiáng)化對中學(xué)生的心理健康教育，至關(guān)重要，勢在必行。在當(dāng)前的學(xué)校教育中，心理健康教育長期被忽視的現(xiàn)象普遍存在，課程化的心理健康教育缺位是現(xiàn)實問題。這就要求學(xué)科教師在教學(xué)中，采取滲透式的心理健康教育方式，促使中學(xué)生心理健康。體育與健康課程作為學(xué)生成長過程中的重要課程，初中體育與健康教師要緊密結(jié)合教學(xué)的內(nèi)容，有目的地滲透心理健康教育，促使中學(xué)生在擁有健康體魄的同時，磨煉意志，塑造品格，促使學(xué)生身心健康發(fā)展。

一、初中體育與健康教學(xué)中滲透心理健康教育的必要性

1.是彌補(bǔ)課程式心理健康缺位現(xiàn)狀的需要

在心理健康教育方面，課程式與滲透式是兩個主要的途徑。針對中學(xué)生在成長過程中容易出現(xiàn)的心理問題，學(xué)校應(yīng)當(dāng)強(qiáng)化心理健康教育工作，促使學(xué)生的身心健康發(fā)展。然而，在當(dāng)前的中學(xué)教育領(lǐng)域，受到應(yīng)試化的教育模式的影響，學(xué)校對心理健康教育重視不足是常見現(xiàn)象。以針對初中學(xué)生的心理健康教育為例，當(dāng)前，學(xué)校針對初中學(xué)生開展的心理健康教育，可謂是流于形式浮于表面，課程式的心理健康教育缺位，導(dǎo)致心理健康教育缺失，影響了學(xué)生的身心健康發(fā)展。在此背景下，初中體育與健康教師緊密結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，積極滲透心理健康教育工作，借助體育課程磨煉學(xué)生的意志力，塑造學(xué)生良好的性格、品格，能夠有效地彌補(bǔ)課程式心理健康教育缺位的現(xiàn)象，促使學(xué)生的身心健康發(fā)展。

2.培養(yǎng)學(xué)生良好的意志品格，矯正心理缺陷

當(dāng)今時代的中學(xué)生，從小生活在優(yōu)越的環(huán)境下，意志力薄弱是常見現(xiàn)象。筆者在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)：部分學(xué)生在成長的過程中，由于很少遭受困難、挫折等，導(dǎo)致面對“芝麻大”的挫折，都很容易想不開;面對困難就退縮的現(xiàn)象，降低了學(xué)生適應(yīng)社會的能力?；诖?，體育課程作為具有較強(qiáng)對抗性、緊張性、耐力性的活動，初中體育與健康教師在教學(xué)中，借助體育課程在塑造學(xué)生人格、品格等方面的優(yōu)勢，積極滲透心理健康教育工作，如通過耐力性運(yùn)動培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，磨煉學(xué)生的意志力;借助團(tuán)隊性的體育運(yùn)動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊協(xié)作意識，改變部分學(xué)生自私自利的心理健康狀態(tài)，這對磨煉學(xué)生的意志，矯正學(xué)生的心理缺陷等具有積極的意義。

由此可見，針對當(dāng)前中學(xué)教育中心理健康教育缺位的現(xiàn)狀，初中體育與健康教師在教學(xué)中積極滲透心理健康教育工作，具有必要性和必然性，是促使學(xué)生身心健康發(fā)展，促使中學(xué)教育改革和發(fā)展的必經(jīng)之路。

二、初中體育與健康教學(xué)中心理健康教育滲透的對策

1.明確心理健康教育的目標(biāo)

目標(biāo)是指引教學(xué)的方向。針對當(dāng)前中學(xué)教育中心理健康教育缺位的現(xiàn)狀，教師在教學(xué)的過程中，要善于結(jié)合教學(xué)需要，結(jié)合學(xué)生的心理健康狀況，明確心理健康教育的目標(biāo)，為促使學(xué)生的身心健康發(fā)展奠定基礎(chǔ)。首先，教師的心理健康教育不能獨(dú)立于體育與健康課程教學(xué)的內(nèi)容而存在，而應(yīng)當(dāng)與教學(xué)的內(nèi)容相宜，結(jié)合教學(xué)的內(nèi)容強(qiáng)化心理健康教育。例如，教師在給學(xué)生講解健康知識的過程中，可以融入心理健康知識，如何預(yù)防心理疾病，如何消除心理疾病等，讓學(xué)生掌握預(yù)防和消除心理問題的方法和技巧;其次，心理健康教育的目標(biāo)，應(yīng)當(dāng)結(jié)合學(xué)生的實際情況，覆蓋每一個學(xué)生。例如，在班級教學(xué)中，教師發(fā)現(xiàn)：部分學(xué)生自我意識國強(qiáng)，缺乏合作精神;部分學(xué)生心理脆弱，缺乏克服困難的勇氣和信心，面對挫折容易退縮。針對學(xué)生出現(xiàn)的各種心理問題，教師要設(shè)計詳細(xì)的心理健康教育計劃，為在教學(xué)中開展針對性的心理健康教育工作奠定基礎(chǔ)。

2.豐富教學(xué)形式，積極滲透心理健康教育工作

心理健康教育工作，最終都是要落實到具體的教育實踐活動中。初中體育與健康教師在教學(xué)的過程中，要緊密結(jié)合心理健康教育的總目標(biāo)，不斷豐富體育與健康教學(xué)的形式，優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容，滲透心理健康教育工作。例如，針對部分學(xué)生意志力薄弱的現(xiàn)狀，教師在體育教學(xué)的過程中，開展耐力跑運(yùn)動，磨煉學(xué)生的意志力，培養(yǎng)學(xué)生克服困難的勇氣和信心，促使學(xué)生的健康發(fā)展;又如，針對部分學(xué)生過于自我，團(tuán)隊協(xié)作意識較差的現(xiàn)狀，筆者在教學(xué)的過程中，通過一些有意義的體育運(yùn)動的開展如綁腿跑，通過體育運(yùn)動，讓學(xué)生深刻認(rèn)識到團(tuán)隊協(xié)作的重要性，改變學(xué)生自私自利的性格，促使學(xué)生的心理健康發(fā)展?？偠灾踔畜w育與健康教師要緊密結(jié)合教學(xué)目標(biāo)，通過豐富多彩的體育運(yùn)動活動的開展，滲透心理健康教育工作，促使學(xué)生的身心健康發(fā)展。

3.指導(dǎo)學(xué)生借助體育運(yùn)用消除心理問題的辦法

學(xué)生在成長的過程中，難免會受到各種心理問題的困擾。尤其是進(jìn)入青春期的中學(xué)生，在面對學(xué)業(yè)問題、人際交往問題、青春期問題時，更容易出現(xiàn)心理問題。而學(xué)生在面對心理健康問題時，不可能所有問題都尋求專業(yè)的心理健康指導(dǎo)，更多的時候需要學(xué)生自我調(diào)節(jié)。而體育運(yùn)動，則是幫助學(xué)生消除各種心理問題的有效途徑。因此，初中體育與健康教師在教學(xué)中，要指導(dǎo)學(xué)生科學(xué)利用體育運(yùn)動，轉(zhuǎn)移注意力，消除自己消極的、不健康的心理，促使心理健康發(fā)展。

綜上所述，在教育改革背景下，初中體育與健康教師在教學(xué)中，要結(jié)合教學(xué)需要，積極滲透心理健康教育，促使學(xué)生的身心健康發(fā)展。

參考文獻(xiàn)：

[1]張紅利.淺談如何在體育課教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)[J].讀寫算（教育教學(xué)研究），2013（12）.