“彎道跑”教學(xué)的技術(shù)改進(jìn)策略探析

向秋玲

【摘 要】本文就“彎道跑”教學(xué)的各個(gè)基本環(huán)節(jié)做了簡(jiǎn)單的分析，從教學(xué)設(shè)計(jì)、教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)方法、教學(xué)組織等幾個(gè)方面進(jìn)行了論述，希望能對(duì)上好一堂“彎道跑”教學(xué)課有一定的指導(dǎo)、借鑒意義。

【關(guān)鍵詞】“彎道跑”教學(xué);初中體育;教學(xué)策略

要上好一堂體育課，教師首先要對(duì)教學(xué)目標(biāo)有一個(gè)明確的認(rèn)識(shí)。體育與健康課程是以增進(jìn)學(xué)生健康為目的，以身體練習(xí)為主要手段的課程。體育課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)，教師要以學(xué)生為本，使所有的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)手段、教學(xué)方法都為教學(xué)目標(biāo)服務(wù)，用先進(jìn)的教育教學(xué)理念來(lái)建構(gòu)課堂。

“彎道跑”在日常生活里較為常見(jiàn)，學(xué)生對(duì)這個(gè)內(nèi)容并不陌生。由于學(xué)生體質(zhì)和運(yùn)動(dòng)技能的差異，在快速跑或比賽中，“彎道跑”成為制約很多學(xué)生成績(jī)的重要因素。另外，學(xué)習(xí)“彎道跑”也是學(xué)習(xí)田徑各類跑的基礎(chǔ)，是快速跑中的一部分，特別是在中長(zhǎng)跑中，彎道的距離占很大的比例，所以學(xué)習(xí)“彎道跑”技術(shù)有重要的實(shí)際意義。

一、“彎道跑”的教學(xué)準(zhǔn)備

（一）教學(xué)設(shè)計(jì)上要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主能動(dòng)性

本堂課的教學(xué)設(shè)計(jì)本著以學(xué)生為主體，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的自主能動(dòng)性以提高課堂教學(xué)的實(shí)效性來(lái)開(kāi)展的。筆者力求教學(xué)形式更加新穎、多樣，以提高學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、思維能力和自我評(píng)價(jià)能力。

（二）教學(xué)目標(biāo)上要緊抓關(guān)鍵技術(shù)

通過(guò)本堂課的教學(xué)，筆者希望達(dá)到以下幾個(gè)目標(biāo)。（1）認(rèn)知目標(biāo)：使學(xué)生理解“彎道跑”的技術(shù)原理，明確學(xué)習(xí)“彎道跑”的目的，為今后跑好中長(zhǎng)跑打好基礎(chǔ)。（2）技能目標(biāo)：學(xué)生要初步學(xué)會(huì)“彎道跑”的技術(shù)動(dòng)作，掌握好適當(dāng)?shù)纳眢w傾斜度和合理的擺臂方法。（3）能力目標(biāo)：要發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏度和協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，并提高其競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)與合作精神，培養(yǎng)創(chuàng)新精神。（4）情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生勇于探索、吃苦耐勞、團(tuán)結(jié)協(xié)作等優(yōu)良品質(zhì)。

筆者經(jīng)過(guò)多年的教學(xué)及訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)，初一學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育快速期，在課堂上活潑好動(dòng)，注意力容易分散，自我控制能力較弱。初一學(xué)生由于年齡較小，力量性不強(qiáng)，但可塑性大，好勝心強(qiáng)，勇于克服困難，喜歡參與活動(dòng)性的游戲。因此，教師要積極鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，培養(yǎng)學(xué)習(xí)小組長(zhǎng)的組織能力，在教學(xué)過(guò)程中拓展學(xué)生的思維，選擇適合他們身體和心理發(fā)展的教學(xué)方法和手段，發(fā)展他們的體能和智力。

（三）教學(xué)方法上要激發(fā)學(xué)生興趣

在教法指導(dǎo)上，筆者采取了以下方式：（1）采用生動(dòng)的肢體語(yǔ)言來(lái)領(lǐng)做。這個(gè)最直接的方式能讓學(xué)生以最快速度學(xué)會(huì)動(dòng)作并進(jìn)行練習(xí)，從而達(dá)到教學(xué)目的。（2）通過(guò)提出問(wèn)題引導(dǎo)學(xué)生積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)，以培養(yǎng)能力、激發(fā)興趣。（3）采用分組練習(xí)，以培養(yǎng)小組長(zhǎng)的組織能力，培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)性和團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神。（4）講解示范。教師生動(dòng)精煉的語(yǔ)言講解、標(biāo)準(zhǔn)的示范動(dòng)作可以激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，而學(xué)生上臺(tái)講解示范能起到更好的教學(xué)效果，同時(shí)還能體現(xiàn)學(xué)生的主體地位。

在學(xué)法指導(dǎo)上，筆者讓學(xué)生帶著問(wèn)題、帶著經(jīng)驗(yàn)來(lái)嘗試練習(xí)，通過(guò)觀察、思考和小組合作探究來(lái)領(lǐng)悟“彎道跑”的原理，掌握動(dòng)作要領(lǐng)，從而達(dá)到學(xué)習(xí)目的。

二、“彎道跑”教學(xué)的技術(shù)改進(jìn)措施

（一）利用快樂(lè)小游戲進(jìn)行熱身運(yùn)動(dòng)

筆者在課前先組織學(xué)生“做與老師口令相反動(dòng)作”的反應(yīng)性練習(xí)來(lái)振作學(xué)生的精神，讓學(xué)生以最好的精神狀態(tài)進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)中。在準(zhǔn)備活動(dòng)中，筆者安排了小游戲“聽(tīng)數(shù)抱成團(tuán)”，讓學(xué)生在歡快的氣氛中快樂(lè)地進(jìn)行練習(xí)，使學(xué)生的興趣更加濃厚。接下來(lái)，筆者再通過(guò)簡(jiǎn)單的關(guān)節(jié)活動(dòng)韻律操，使學(xué)生在不知不覺(jué)中進(jìn)行了熱身運(yùn)動(dòng)。在準(zhǔn)備活動(dòng)中，筆者讓全體學(xué)生圍成一個(gè)大圓圈，這樣就能把兩個(gè)練習(xí)非常流暢自然地銜接起來(lái)，讓學(xué)生在輕松愉快的情境中進(jìn)行活動(dòng)。這樣的安排可以便于教師根據(jù)學(xué)生實(shí)際情況來(lái)靈活掌握練習(xí)的量、強(qiáng)度和時(shí)間，從而達(dá)到最好的效果，讓學(xué)生在生理和心理上做好充分的學(xué)習(xí)準(zhǔn)備。

（二）發(fā)揮小組作用，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情

在課堂教學(xué)過(guò)程中，筆者充分發(fā)揮小組長(zhǎng)的組織能力，積極鍛煉學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力。在“彎道跑”的輔助練習(xí)中，筆者采用了分小組模擬飛行跑的練習(xí)形式，并讓學(xué)生思考：飛行跑和平時(shí)的“彎道跑”在手的擺動(dòng)、腳的著地、身體重心等方面有什么不同。同時(shí)，筆者還運(yùn)用了激勵(lì)性語(yǔ)言，如把學(xué)生當(dāng)成祖國(guó)的戰(zhàn)斗機(jī)殲10、殲11、殲12，在祖國(guó)蔚藍(lán)色的天空中（田徑場(chǎng)的大草坪上）自由的飛翔，來(lái)激發(fā)并培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立性和自覺(jué)性。接下來(lái)的探討環(huán)節(jié)是本堂課又一亮點(diǎn)，筆者讓學(xué)生根據(jù)剛才的練習(xí)，分組探討“彎道跑”的技術(shù)要點(diǎn)，并派代表說(shuō)出結(jié)論并示范動(dòng)作。本堂課在組織形式上，充分發(fā)揮了小組作用，并鍛煉了學(xué)生思維能力和智力，使學(xué)生樹(shù)立自信心，并養(yǎng)成互助互學(xué)、共同提高的習(xí)慣。在討論結(jié)束后，筆者對(duì)整個(gè)技術(shù)動(dòng)作進(jìn)行了小結(jié)，并用標(biāo)準(zhǔn)的掛圖和自己的示范讓學(xué)生形成正確的技術(shù)概念。然后，筆者讓學(xué)生彎道現(xiàn)場(chǎng)實(shí)踐練習(xí)，讓學(xué)生用學(xué)到的知識(shí)去指導(dǎo)自己的練習(xí)活動(dòng)，從而更好地鞏固本堂課所學(xué)的技術(shù)。為了讓學(xué)生身體全面發(fā)展，筆者組織了有趣的素質(zhì)練習(xí)。素質(zhì)練習(xí)是枯燥的，但練習(xí)方式不能枯燥。筆者運(yùn)用輪換場(chǎng)地、輪換位置的方法，并用鼓聲來(lái)進(jìn)行聽(tīng)覺(jué)刺激，讓學(xué)生在不知不覺(jué)中提高了身體素質(zhì)。最后，在優(yōu)美的音樂(lè)伴奏下，筆者進(jìn)行了簡(jiǎn)單的舞蹈放松練習(xí)，讓學(xué)生達(dá)到了較好的放松效果。在整堂課的教學(xué)中，筆者還多次運(yùn)用了表?yè)P(yáng)、鼓勵(lì)的教學(xué)語(yǔ)言，樹(shù)立了學(xué)生的自信心，激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，達(dá)到了更好的教學(xué)效果。

三、“彎道跑”教學(xué)的啟示

（一）教師優(yōu)美的教態(tài)是上好課的基礎(chǔ)

教師要教態(tài)大方自然，聲音洪亮，肢體語(yǔ)言優(yōu)美豐富，言行舉止都要給學(xué)生無(wú)限的親和力。另外，教師要確保課的結(jié)構(gòu)完整，并讓體育課三大部分相互呼應(yīng)，讓學(xué)生既玩得開(kāi)心也學(xué)到了技能。除此之外，教師要確保學(xué)生的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷適中，教學(xué)組織要井然有序，在課中貫徹新課程教學(xué)理念，引導(dǎo)學(xué)生思考并討論，靈活運(yùn)用啟發(fā)式教學(xué)方法，讓學(xué)生在課堂學(xué)習(xí)中得到成長(zhǎng)。

（二）利用新的教學(xué)輔助工具能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣

教師在上課時(shí)可以結(jié)合音樂(lè)、掛圖、游戲等形式，激發(fā)學(xué)生興趣，使學(xué)生在快樂(lè)中學(xué)到“彎道跑”基本動(dòng)作要領(lǐng)。教師要根據(jù)新理念，運(yùn)用新教法，開(kāi)展分組討論，充分體現(xiàn)課程標(biāo)準(zhǔn)的要求。

（三）積極反思，改善課堂教學(xué)

教師要注意把握課堂教學(xué)中的一些細(xì)節(jié)。細(xì)節(jié)問(wèn)題處理不好，它會(huì)不同程度地影響一堂課的效果。遇到突發(fā)狀況能及時(shí)靈活地處理是一名教師必須具備的素質(zhì)。所以，教師要用更精煉的口頭語(yǔ)言和肢體語(yǔ)言來(lái)準(zhǔn)確傳達(dá)教學(xué)意圖，讓一堂課變的更加完美。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在“彎道跑”的教學(xué)中，教師要做好教學(xué)準(zhǔn)備，充分考慮教學(xué)設(shè)計(jì)方向，教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)方法。同時(shí)，教師可以利用快樂(lè)小游戲進(jìn)行熱身活動(dòng)，發(fā)揮小組的作用以激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情。最后，教師要保持優(yōu)美的教態(tài)，利用新的教學(xué)輔助工具，積極進(jìn)行課后反思，以不斷提高教學(xué)水平。

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